到了秋季眼睛為什麼乾燥

1. 秋季里出現眼睛干澀該怎麼辦

秋季相較於其它季節容易出現眼睛乾燥等，且秋風肆意，容易出現眼睛干澀，為此我們應：
一、避免用眼過度，用眼過度，造成眼睛干澀，引起的眼睛疼痛。
二、要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
三、平時不熬夜，多看綠色的植物，多到公園里走走，看看花草，就能預防眼睛疾病。
應對眼睛疲勞干澀，補充葉黃素也是不錯的選擇，比如健視佳越橘葉黃素，合理應對長時間用眼導致的眼乾、眼澀、視物模糊等眼疲勞問題

2. 涓轟粈涔堢溂鐫涘共娑

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3. 眼睛干澀是怎麼回事

眼睛干澀是什麼原因？
現在已經進入到秋天了，我們會覺得皮膚乾燥、喉嚨不適、眼睛干澀，即使每天喝很多水還是感覺不夠，那麼，眼睛干澀是什麼原因呢？除了天氣的因素還有別的哪些原因呢？
引起眼睛干澀的因素有很多，季節的變化、化妝、過度用眼等都是導致眼睛干澀的原因。
現在已進入到秋季，秋季是個乾燥的季節，易上火，我們不僅會感到皮膚乾燥、喉嚨不適，眼睛也會覺得缺水，乾乾澀澀的。平時要注意多喝水，可以在辦公桌上放上小型的加濕器，讓周圍的環境變的濕潤一些，緩解這些症狀。
現在的很多女生都愛漂亮，喜歡化妝、塗睫毛膏等，殊不知，這些含有化學成分的化妝品在被我們塗在眼睛上傷害有多大。它們有可能導致瞼板腺被堵住，從而不能正常的分泌液體，導致眼睛干澀的狀況出現。
雖說季節和化妝品等因素是導致眼睛干澀的原因，但是就目前來看，眼疲勞卻是導致眼睛干澀最大的因素。尤其是上班族整天對著電腦，視網膜上的視紫紅質會慢慢的被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成，久而久之，就會出現視疲勞。因此，用眼過度成為眼睛干澀最主要的原因。
對於上班族來說，用眼過度可以多吃一些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。也可以多喝些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。平時多喝綠茶還可起到一定的抗輻射作用。