右側睡覺為什麼會眼睛疼

A. 右眼睛有點脹痛是怎麼回事

眼睛脹痛的原因很復雜,兩個眼睛近視的度數不一樣,所以一個看近,一個看遠。如果配一個眼鏡,沒有把這個矯正好,那麼時間長了就不協調,這樣也可能引起不舒服。所以配眼鏡一定要到醫院去,要把度數調准。
眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經痛等，不同的疾病有不同的治療。
有許多人由於工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，甚至誘發一些眼病。因此，經常使用電腦的人應注意眼睛保健。

B. 睡覺睡的眼睛疼，為啥

1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鍾，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為准，過高過低都會引起視疲勞。4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息片刻。7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。8、將計算機套上全黑的後紙板，使屏幕光線盡可能降低。9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。10、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾以消除眼睛疲勞。11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。

C. 為什麼睡覺起來就會有半邊頭痛和眼睛痛

頭疼的原因非常多，感冒發熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經疲勞等都會引起頭疼。

頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們兆碰皮氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什麼原因造成的，才能解決頭疼的問題。

物理因素：能引起顱內外炎症、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。

神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，偏頭痛。
飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。

睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似症狀。

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

緩解偏頭疼的方法

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在族差光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

按摩頭部：對頭部進行力度適中的吵殲按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布

D. 眼睛疼是什麼原因

眼睛出現疼痛感與哪些原因有關呢？
1、過度用眼
如果眼睛出現疼痛感可能與過度用眼有關系，因為過度用眼會導致眼睛疲勞，從而出現眼睛干澀、疼痛的情況，通常都是因為長時間近距離使用手機、電腦導致的。如果是因為過度用眼導致的眼睛疼痛感，需要及時放鬆眼睛休息，閉目養神。只要在日常生活中避免過度用眼，勞逸結合，那麼眼睛疼痛感就不會出現。
2、結膜炎
如果時常感覺自己的眼睛有疼痛感，並且無法緩解，需要警惕是因為結膜炎導致的。結膜炎是一種比較常見的眼部疾病，不但會出現眼部紅腫、瘙癢的情況，還會出現疼痛的症狀。如果是因為結膜炎導致的，那麼最好在醫生的指導下服用葯物或者使用眼葯水進行治療。
3、角膜炎
除了結膜炎會導致眼睛出現疼痛感，角膜炎也會使人感到眼部不適症狀。當人體的角膜部分產生炎症的時候，局部疼痛感的情況就會出現，需要及時採取治療手段，比如局部用葯、使用眼葯水等，避免角膜部分炎症持續出現，使疼痛感加重。
4、麥粒腫
當眼部出現麥粒腫的時候，眼睛周圍會凸起紅色的包，並且還會有紅腫、疼痛的情況。如果是麥粒腫引起眼部疼痛，要及時阻止局部炎症加重，進行針對性治療，那麼疼痛感就會逐漸消失、
5、肝火旺盛
如果因為環境、疾病、心理等因素導致肝火旺盛的話，那麼也會導致眼部周圍出現疼痛的表現。肝火旺盛需要通過合理的飲食、健康的生活方式進行降火，才能從根源解決眼睛疼痛的情況。