為什麼眼睛發澀

『壹』 眼睛發澀怎樣回事

眼睛干澀有幾種情況會導致：

一是用眼疲勞，中途未注意休息;

二是每天長時間工作在電腦前，享受著空調，但工作環境比較乾燥、空氣流通不暢，造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會減少，沖洗眼睛內異物的能力隨之減弱，易患乾眼症;

三是與年齡有關，體內荷爾蒙分泌不足，這樣使得淚液分泌不足，而淚液成分也會稍稍改變，從而無法充分地滋潤眼睛表面。

『貳』 眼睛發澀是怎麼回事

感到眼睛發澀且容易疲勞的現代人增多。眼睛疲勞的60%左右的病人是眼睛干澀，眼睛的表面由淚層覆蓋，淚液從淚腺分泌出來，通過眨眼濕潤眼睛表面，同時從位於內大眼角的淚點排出。眼睛干澀的原因有二，其一是由於淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。淚液的減少是現代人的特徵。淚液在緊張狀態下難以流出，而且夜間減少。
淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動化設備、夜貓子工作的生活方式，社會壓力增大和基於空調機的普及而產生的乾燥等，使淚液減少的因素越來越多。
另外，蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視計算機和游戲機的畫面而減少；位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來，不過，經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼，就會改善血液循環，眼睛肌肉的疲勞也可以消除。預防、治療眼睛干澀的方法有如下幾種：（1）有意識地增加眨眼睛的次數；（2）放大監控的文字，降低畫面，眼睛不要睜得太大；（3）不要正面對著空調機的風；（4）增加眼睛周圍的濕度；（5）點用人工淚液型的眼葯。

『叄』 眼睛發澀是什麼原因導致的

• 很多情況下眼睛出現發干發澀的情況是由視覺疲勞導致的，比如長時間看書或看電腦，時間長了就容易出現這種狀況，所以無論是看書還是看電腦，不要讓眼睛一直盯著同一物體，感覺眼睛不適的時候要讓眼睛放鬆一下，不妨到窗戶邊上看看遠處的風景。

  

『肆』 眼經常發澀怎麼回事

親，你好，眼睛經常發澀，一般情況下就是用眼過度眼比較干，可以適當的點一點眼葯水，也有的是缺少維生素引起的。建議去專業的醫院去看一看，因為眼葯水有很多種類是不能隨便點的，點時間長了對眼睛也是有副作用的，據說容易增加眼壓。可以適當的定期做一下眼保健操來保護視力，不要在強光下看手機或者閱讀。咽乾的時候不要用手去揉，可以用水洗洗眼睛。價值嚴謹，共參考了。

『伍』 眼睛發澀怎麼回事

在平時可能會出現眼睛發澀的情況，感覺眼睛裡面有異物感，很怕光，有時會刺痛，而且非常容易出現眼睛疲勞，這樣的症狀讓很多人有困擾，那麼眼睛發澀怎麼回事呢?眼睛發澀形成的原因有哪些呢?眼睛干澀怎麼辦呢?下面小編就帶你了解一下。

2、眼睛干澀應選對眼葯水

應使用專門用來緩解眼疲勞的眼葯水對眼睛進行濕潤,但眼葯水因所含成分各不相同,所以針對的症狀也各有差別,選擇不可盲目。

3、眼睛干澀應以預防為主

眼睛干澀同樣也可以預防,如注意眼部衛生,眼睛與電腦或書本應保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關)。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網時佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤度。而且研究發現,經常做完全眨眼的動作,能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助於皮脂腺正常分泌。

總結：通過本文我們知道眼睛干澀是很多人都會出現的問題，它給很多的人帶來了困擾，這種疾病的根源是眼淚的減少或者淚腺功能下降導致眼睛裡面缺水，出現干澀的情況。在這種情況下要盡量避免用手接觸眼部，選擇合適的眼葯水來緩解。

『陸』 眼睛發澀怎麼辦啊！要注意什麼

眼睛發澀應該是視覺疲勞用眼過度造成的，要注意看手機看電視等屏幕不要太久，如果難免的話要每過半小時休息一下，看看外面，看看綠色，做做眼部運動操。
去葯店買些緩解眼睛疲勞的滴眼液。注意用眼衛生。

『柒』 眼睛發干發澀是怎麼回事

乾眼症大家可能了解不多，但很多人經常會出現眼睛干澀的情況。如果伴有頭痛、乏力、煩躁等症狀，就要特別注意是否有乾眼症。據調查，在長期使用電腦的人群中，60%以上的人都會出現乾眼症症狀，乾眼症在年輕白領中的發病率呈現越來越高的趨勢，需要引起重視。乾眼症被認為是由乾眼症引起的，乾眼症是指分泌淚液的腺體變性，導致淚液質量不足或變差。主要表現為眼睛發紅，頭發乾枯，頭發發澀，看東西會出現輕度視力下降，眼睛怕光，不想睜眼。

眼睛發干發澀做好瞼板腺按摩是很有必要的。具體的按摩方法是閉上眼睛，用指尖從眼框方向向睫毛方向按摩眼皮，這樣可以改善瞼板腺的分泌功能。熱敷後按摩效果更佳。可點人工淚液眼葯水治療，如常用的透明質酸鈉眼葯水、聚乙二醇眼葯水等，可給眼睛補充水分，緩解乾燥症狀。

『捌』 為什麼眼睛很容易干澀

眼睛是身體上重要的器官，它在生活當中用處是非常大的，可以看到身邊美好的景色。在日常生活當中，眼睛不可避免的也會出現一些不舒服的症狀，眼睛干澀疼痛是特別常見的症狀之一。
出現這種情況的時候，眼睛會非常的不舒服，也會影響正常的生活，工作也是會有一定的影響，那麼眼睛干澀是哪些原因造成的？一定要小心這種症狀的出現。

眼乾眼澀原因都有哪些？下面來一起簡單的了解一下
1、眼睛干澀常常是由於長時間的使用眼睛，眼睛過度疲勞而導致。很多的電腦工作者和一些開車的司機特別容易出現這種症狀。引起眼乾眼澀的原因是有特別多的，所以出現這種情況時一定要查明原因，有針對性的來治療，且一定要盡快的進行緩解，以免延誤了病情造成不可挽回的損失。
2、長時間的看書看電視或者是玩電腦都特別容易造成眼睛過度疲勞，所以會出現干澀流淚的症狀。

3、對一些視力不好的人常常會佩戴隱形眼鏡，如果佩戴隱形眼鏡時間太久，而隱形眼鏡也是需要每天泡在葯水裡面補充養分，有一部分人沒有做到位，繼續佩戴會造成眼睛干澀模糊。所以一定要養成良好的用眼習慣，不要給自己的眼睛帶來一些不好的影響。
4、眼睛是我們身體上特別嬌弱的一個器官，如果感染到一些細菌或者是病毒你會給眼睛帶來很大的損傷。平時眼裡有異物進入，或者是灰塵吹入眼中也都會造成眼睛干澀。出現這種情況的時候千萬不要用手揉，否則會加重這種現象。
5、情緒悲傷長時間的苦惱，或者是流眼淚會給眼睛帶來很大的負擔，眼睛裡水分的流失會導致眼睛不舒服出現酸痛干澀的情況。
6、身體上的一些其他的病人，比如說高血壓，糖尿病等也會造成眼睛不舒服的情況，所以眼睛不適時一定要盡快的檢查。

7、眼睛部位的疾病，比如說青光眼，白內障也會造成眼睛乾燥，所以眼睛出現不適時一定要重視起來。
眼睛在生活當中的作用是非常大的，所以平時一定要做好眼睛方面的保護。在工作或者是用眼時間特別長的時候，一定要注意眼睛適當的休息。在工作時間當中每隔一小時或者兩小時讓它休息10分鍾左右，這樣可以調節眼睛。
還要養成正確的用眼習慣，平時注意一些正確的眼部按摩的方法。日常生活當中注意正常的飲食結構，平時還要注意多補充水分。

『玖』 眼睛發澀是什麼原因

睡眠不好，就是所謂的陰陽失調，休息時間要控制在晚上11點之前，白天睡眠時間再長也解決不了這個問題。

『拾』 眼睛發干發澀怎麼辦

眼睛發干發澀的方法：

1、多喝茶

茶葉中有著豐富的胡蘿卜素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素A，維生素A對人體有保健作用，尤其是長期對著電腦的朋友就應該多喝這些茶。這些茶能減少輻射對眼部的傷害，還能預防乾眼症。

2、多做眼保健操

平常就應該養成多做眼保健操的習慣，在平常工作完以後，最好進行眼保健操，這樣才能緩解眼部的疲勞感。當眼部感覺干澀時，除了滴眼葯水以外，馬上進行眼保健操也是可以緩解症狀的。

3、注意用眼衛生

首先要注意用眼衛生，不要用手去揉眼睛。因為手上的細菌很多，容易導致眼睛受到感染。

4、避免長時間對著電腦和手機

應避免眼睛長時間對著電腦和手機屏幕，最好每工作一段時間，就眨眨眼睛或向遠處眺望，讓眼睛休息一會。

5、多吃新鮮蔬菜

如果是從事電腦工作的朋友，建議多吃一些新鮮蔬菜，多為身體補充維生素A、C、E元素。因為維生素A能預防眼睛干澀、視力下降；維生素C能有效抑制細胞氧化；而維生素E則能降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。

6、用茶水敷眼睛

將毛巾浸入熱茶水中泡一下，然後擰干，將泡了茶水的溫暖的毛巾敷在眼部10-15分鍾，可以有效緩解眼睛疲勞，但要注意不要讓茶水流入眼睛裡。

7、多吃這類水果

現在人一般工作都是對著電腦或手機，長期面對輻射確實很容易導致眼睛干澀，如果不及時調理很容易引發更嚴重的 眼部疾病。平常多吃這類水果，能預防乾眼症哦。多吃火龍果，香蕉以及聖女果：這些水果中的維生素是最高的，而香蕉中還有著豐富的胡蘿卜素，這些物質會讓細胞中存留水分，對於眼睛干澀的緩解有很大幫助。並且香蕉還能幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體機能達到平衡。

8、用溫水沖洗眼睛

當你感覺眼睛干澀時，可以用溫水來沖洗眼睛，這樣對於眼部問題是有一定緩解作用的，馬上能減輕症狀。但要注意的是，水一定要是干凈的，否則會有細菌。