為什麼感覺眼睛沒水
『壹』 眼睛很乾澀，感覺很缺水一樣，，該怎麼辦呢
淚液分泌不夠或蒸發太快，都會造成眼睛乾澀，如果碰到溫熱此敏、風吹或乾燥的環境，那就會更嚴重，除了眼葯水可以快速、但暫時性的紓解乾澀的問題，以下為十種與防眼睛乾澀的方法。
保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲勞、乾澀不適。
均衡的飲食，多吃含有胡滑維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助於皮脂腺正常分泌。
讓眼睛定時的休息。看書或打電腦50分鍾之後，就應該休息10分鍾。喝水、上廁所、走一走、看看遠方。
提醒自己「多眨眼睛」。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼森做枝睛，而且要用力的眨，眼皮不要眨一半就縮回去，眼球下半部無法得到滋潤。因此，最好做一個完全的眨眼的動作，或者是眨一下之後，再閉幾秒鍾，讓眼球獲得滋潤。
按摩或熱敷。眼睛疲倦時，可以按摩眼眶骨的地方，淚腺正位於外側上方，按摩能幫助淚腺的分泌。熱敷也有同樣的效果，用一條溫毛巾，或者用一杯溫開水，閉上眼睛對著它，大概是5分鍾，水溫則是喝茶時可以忍受的溫度。
在冷氣房裡，放一杯水或一盆水生植物。這樣可在乾燥的環境，增加一點濕度，但要常常加水，因為冷氣房裡水份蒸發得很快。
調整電腦螢幕的距離和角度。螢幕和眼睛要距離30∼45公分，而且最好低於眼睛視線，因為仰視螢幕，會增加眼球曝露的面積，讓淚液蒸發得較快。
正確的配戴隱形眼鏡。正常的配戴時間是一天8∼12個小時，睡眠不足時，要減少配戴的時間。拋棄式的眼鏡，時間到了就要淘汰，因為材質會衰退，透氧率會改變，也會影響眼睛的乾燥程度。
注意口服葯的成分。安眠葯、鎮定劑或過敏體質所吃的抗組織胺都會影響副交感神經，而交感神經和副交感神經都和淚腺分泌有關。
積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤，破壞角膜上皮細胞，也會破壞分泌淚液的細胞。因此，眼睛如果有任何問題，應該盡快找眼科醫生治療，避免眼球細胞被破壞，形成乾眼症。
『貳』 滴了眼葯水眼睛還是覺得澀
最近感覺眼睛干澀怎麼辦？如果這一階段感覺眼睛特別干澀，很可能是因為這一階段用眼過度，尤其是近距離用眼過度，比如長時間的看電腦、看手機，長時間看電腦、看手機會導致視力的疲勞，並且出現乾眼症，這個狀態下要調整自己的作息時間，養成良好的用眼習慣，在連續用眼睛一個小時的情況下，應該停下來休息10分鍾左右，看看遠處讓眼睛得到放鬆。另外，在工作看電腦或者看手機的時候，應該有意識地砸一眨眼睛，通過眨眼能夠一定程度的緩解干澀。如果幹澀特別嚴重，可以考慮滴不含防腐劑的人工淚液來緩解干澀，這些方法都不能夠緩解干澀的時候，需要到醫院去做相應的檢查。
眼睛干澀考慮是乾眼症引起，導致乾眼症是因為淚液分泌不足或者淚液蒸發過強而引起。對於年輕人，目前大多數考慮是淚液蒸發過強引起，比如經常長時間盯著手機、電腦、眼睛眨眼次數減少、經常呆在空調房等。對於老年患者，可能與機體的激素水平改變導致淚液分泌明顯減少有關。還有其他很多原因，比如糖尿病患者或者有過眼部手術、外傷病史的患者、經常佩戴美瞳也有可能會加重症狀。有些患者可能是全身免疫性疾病，比如乾燥綜合征。所以患者不僅有眼部干澀的症狀，還伴有口乾、鼻干以及內風濕關節炎的表現。如果出現干澀、酸痛，先到眼科門診就診，必要時還需要風濕免疫科檢查。