老年人為什麼會眼睛疲勞

『壹』 人上了年紀之後就很容易出現眼睛疲勞，這是為什麼

都說 "花無百日紅，人無千日好"，也就是說，隨著年齡的增加，眼睛也開始慢慢變得衰老，出現老花眼的症狀。這時老年人在稍微長時間的讀書、看報、看電視後，常常會感到眼睛疲勞、干澀，患得患失。那麼，這是不是因為老花眼呢？什麼原因會帶來老人的眼疲勞呢？

老花眼，當你的視力出現問題時，可能是老花眼。老花眼是老年人中最常見的眼病。它是由於老年人眼睛裡的晶狀體變硬，導致眼球的彈性下降造成的。面對它的一般方法是佩戴閱讀眼鏡。一般來說，老花鏡必須到正規醫院去戴。眼睛疲勞的時候，閉上眼睛幾分鍾就可以了。

因此，要避免眼疲勞，就要盡量避免過度、過長的用眼，看書時間不宜過長，正常人一般不超過45分鍾就可以休息，然後再去看，不要繼續看書、用眼，這樣開始可能會好一些，時間長了，會引起眼疲勞。對於老年人來說，由於眼睛調節功能的下降，可能在用眼過程中更容易產生疲勞，所以閱讀時間可能比正常人短一些，有的讀20分鍾的書就會有休息。

『貳』 老年人眼睛模糊是什麼原因

1、視力下降所致

由於到了老年,眼睛老花是很自然的現象,很多的老年人會發覺看事物很迷糊,用眼時間一長的話,眼睛會感覺很疲勞。這與眼睛衰老,出現眼睛老花有關系,需要多注意休息。

2、長時間的用眼

不管是年輕人還是老年人都會出現眼睛疲勞。另外,老年人的情緒波動也很容易誘發其它的相關疾病,從而導致視力的不穩定。老年人可以多多做做運動,保持良好的情緒都是很有好處的。

3、患有眼科疾病

老年人的眼科疾病也是比較容易發的,而且和老年人相關的眼科疾病也是比較多的,比如慢性結膜炎急性發作,黃斑病變等等,所導致的眼鏡疲勞之外,也會導致視力下降,因此,當老年人感覺眼睛不適的時候,最好還是去做一下相關的檢查。

4、老花鏡不適合

老年人眼睛疲勞也與老花鏡不適合有關,老花鏡的不適合主要包括老花度數不適合,瞳距不對等,這些是特別常見的也是很容易導致眼睛疲勞的因素,這時候就需要老人重新驗光配鏡。

老人眼睛疲勞吃的食物：

1、香蕉

香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。所以,老年人要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,並能對眼睛干澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

2、柳橙

要維持眼睛的健康,就要多補充維他命C,因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞,還可以降低白內障的風險,延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力退化。

3、橘子

金橘果皮的營養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外,它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

『叄』 老年人出現眼睛干澀、視物模糊的原因是什麼呢該怎麼辦

白內障、青光眼、用眼過度、缺少營養等都是老年人出現眼睛干澀和視物模糊的重要原因。這時應該對症治療，注意眼睛保護和營養補充。

老年人出現眼睛干澀和視物模糊的時候，一定要做眼科檢查，看是否是出現了白內障，因為白內障就會導致老人眼睛出現干澀和視物不清，它是人類眼睛晶狀體老化過程中出現的退行，性改變，通過葯物可以延緩病情，發展手術可以徹底治癒，讓老年人的視力恢復正常。

老年人體內缺少維生素a時也會導致眼睛干澀視物模糊，這是一種能維持人類眼睛健康的重要營養，它會營養視神經，提高視網膜功能，而且能防止老年人眼睛出現功能性的減退。老年人因為這種原因導致眼睛干澀，視物模糊的時候可以及時補充維生素a，可以多吃胡蘿卜和橙子，草莓藍莓等多種對眼睛有益的食物。平時還可以多喝菊花茶吃枸杞子，更可以能眼睛做熱敷，增加對眼睛的保護，這樣也能防止眼睛不適發生。

『肆』 眼睛疲勞是怎麼引起的

眼睛疲勞的原因，考慮以下幾種：
1、眼睛本身的因素：如屈光不正，包括近視、遠視、散光，或配鏡視疲勞，如近視度數偏高、遠視度數不夠等。老年人由於眼肌調節力下降導致看近不清，此外，一些眼科疾病，如青光眼、眼壓升高、眶上神經痛等均可以導致眼睛疲勞。
2、環境因素：主要是光照不足或過強，使眼內光線分布不均勻或閃爍不定、有反光等，也可以引起眼睛疲勞。
3、不良的用眼習慣：長時間的近距離用眼或者看電子產品，容易導致睫狀肌的痙攣。同時由於眨眼減少，從而引發眼睛干澀、疲勞等症狀。