眼睛最近看不清楚是因為什麼

A. 眼睛模糊看不清是怎麼回事 眼睛模糊怎麼辦

我們平時老是對著電腦和手機，經常用眼過度感到疲勞，有時候眼睛模糊看不清，眼睛模糊看不清的原因有很多，這種現象其實很正常，但是老是出現就要注意了。
眼睛模糊看不清是怎麼回事
1、眼睛模糊看不清或是乾眼症對於電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。

2、眼睛模糊看不清或是近視對於學生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。

3、眼睛模糊看不清或是維生素缺乏維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

4、眼睛模糊看不清或是糖尿病糖尿病患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的並發症。糖尿病患者要控制血糖的攝入，並且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

5、眼睛模糊看不清或是眼部疾病青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。白內障的主要症狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等症狀。

6、眼睛模糊看不清或是視疲勞隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺休息一會兒，眼睛就可以看得清楚了。

眼睛模糊怎麼辦
1、眼珠運動法

頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法

頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法

這個方法可以在自己家裡進行，首先把毛巾放到比較熱的水裡浸泡，然後敷在自己的眼睛上面，大概兩分鍾左右，再敷上另外一條冷水浸泡的毛巾。這樣反復兩次就可以得到很好的效果，你可以試試看哦。早上起床也可以用這個方法，還能夠緩解眼睛水腫。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

5、看遠看近法

當你覺得眼睛看不清楚的時候，趕快走到床邊，看著外面遠處的地方看兩分鍾，然後再看近處的東西，比如自己的上衣或者窗簾。這樣反復兩三次之後，眼睛的肌肉就會得到調節，模糊的情況會有所緩解。另外眼睛疲勞的時候也可以用這個方法。

6、目不轉睛害處多

現在手機已經成為了很多人每天離不開的東西，很多人甚至一玩就是幾個小時。這樣做是對我們的眼睛非常有害處的，雖然現在多數的手機都採用了高科技的屏幕，號稱對眼睛的損害很小，但是連續看上幾個小時也是不行的。玩手機或者做其他的事情都要記得眨眼睛，並且控制時間。

為什麼會眼睛模糊
1、視疲勞導致眼睛模糊

隨著現代社會的發展，電腦、電視，手機等的頻繁使用會對眼睛造成很大的傷害，再加上一些坐姿不正確燈光照明不好的情況，大腦得不到充分良好的休息，就會出現視覺疲勞，缺氧然後導致眼睛模糊看不清，這也是大部分人眼睛模糊的原因。但如果是因為疲勞過度的原因導致短暫性視力模糊，一般經過休息就能夠得到緩解。

2、維生素缺乏導致眼睛模糊

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。維生素缺乏導致的眼睛模糊，可多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊症狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、綠花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

3、近視

近視是視力缺陷的一種,是眼睛看不清楚遠處的東西、卻能夠看的清楚近處物品。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。

4、糖尿病引發的眼睛模糊

糖尿病患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的並發症。糖尿病患者要控制血糖的攝入，並且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

5、青光眼、白內障等眼部疾病

青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。白內障的主要症狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等症狀。

眼睛常模糊是怎麼回事
1、病毒感染引起眼睛模糊

當眼睛受到細菌和病毒的外界感染時，很有可能會引起虹膜睫狀體發炎、發生眼內炎等症狀。

對策：這種情況下，應該及時就醫，在醫生的指導下可選擇抗菌素類的眼葯水治療。平時要保持眼部的清潔，不要用手揉眼睛，以免加重感染。

2、過敏引起眼睛癢模糊

如果眼睛發癢又模糊有明顯的季節性，尤其是在夏末秋初的季節，並且，伴隨著時常打噴嚏、鼻子發癢等過敏不良症狀，這是可能由於眼睛過敏所導致的，如果長時間的接觸葯物或者是化學品、灰塵、花粉、等，這些過敏原都會導致眼部輕度過敏，嚴重時還會加重病情，例如，發生結膜炎。尤其是日常容易過敏的人，若接觸到過敏原，就很容易引起過敏反應，也就是易出現眼睛發癢、長時間看實物也會出現視物不清楚等現象。

對策：最好是去醫院及時檢查，明確過敏原，避免以後再次接觸到這些過敏原物品，去除過敏原後，應該就不會發生此現象了。對保護眼睛起到很不錯的保護效果。

3、眼疲勞引起眼睛癢模糊

如果我們長時間的盯著電腦屏幕或者電視和手機等屏幕的話，很有可能會導致眼睛眨眼次數變少，從而會使熒屏強烈刺激到眼睛等，就會出現眼疲勞，長期這樣用眼過度和以及天天熬夜的話，眼睛就很容易時常出現干澀疼痛、發癢、視物模糊等眼部不適症狀。

對策：只要適當的休息後即可得到緩解眼部不適症狀，平時應當注意少看手機以及電腦，平時應避免用眼過度，在用眼1小時後，可以做眼保健操，或者看下遠方綠色的物體，加強眼部的按摩，促進血液循環，可以減輕眼疲勞。

4、乾眼症引起眼睛癢模糊

乾眼症是所謂發生淚膜-眼的多種疾病的總稱，據調查顯示，病因繁多，病理治療恢復過程比較緩慢，而且，不易恢復且復雜。最近研究認為，眼表面的改變、基於免疫系統引起的炎症反應或者是細胞凋亡、性激素水平的下降等，就是乾眼症發生迅速發展的相關重要因素了，而各因素之間的關系，尚未明了，眼睛乾眼症又叫「角結膜乾燥症」，和眼睛癢模糊看不清也有一定的關系，是因眼睛淚膜穩定性下降，眼睛淚腺淚液分泌不足導致的。如果患有乾眼症，一旦用眼，就很容易出現眼睛時常干澀、眼睛發癢、怕強烈的光線、看視物比較模糊不清和對外界刺激很敏感等。

對策：乾眼症一定要及時治療，以減輕乾眼的症狀，避免角膜的傷害。這種損傷日久後可造成角結膜病變，並且會影響視力，所以平時也要注意用眼衛生習慣。

5、長時間戴隱形眼鏡引起眼睛癢模糊

隱形眼鏡是與角膜直接連接的，如果是長時間佩戴隱形眼鏡的話，會導致使眼角膜無法接觸到新鮮的空氣。從而缺少了氧氣，一般就會導致抵抗力下降，那麼，就很容易產生視覺疲勞。導致眼睛癢、干澀、視物模糊、燒灼感等不適。另外，隱形眼鏡的不好之處就是，容易吸附空氣中的塵埃污垢，人們一旦沒有注意隱形眼鏡的佩戴衛生時，或者用不幹凈的手去佩戴隱形眼鏡的，這樣的話會導致眼部被細菌侵蝕。

對策：隱形眼鏡清洗的話必須要保持清潔，避免細菌的侵入，適當放入專業的理液。盡量減少佩戴時間， 佩戴隱形眼鏡的時間盡量每天不要超過7小時。

眼睛是獲取所有知識的源泉。眼睛是主要傳遞信息的重要門戶。人們有70%的信息是通過眼睛獲得的。眼鏡的使用量如此之大，要是不好好保護的話，很容易得眼科疾病。自古至今，要保護什麼珍貴的東西?就像保護您的眼睛一樣。盡管如此，人們還是不太懂如何保護自己的眼睛。尤其是現在有了電腦電視、手機，人們經常看的比較投入，就算是熬夜加班也是玩得很開心，即使受到了電子污染的傷害也在所不惜，當然這樣的結果就是視力衰退，視物模糊。

B. 最近我的眼睛總是模糊看不清怎麼回事

眼睛模糊看不清有很多原因，簡單概括有以下幾方面：1、眼睛並沒有發育到位，合並弱視，這樣的視力不能通過眼鏡以及其他手術方法去矯正的。2、合並近視、遠視、散光這些屈光問題，是可以通過配戴眼鏡或者手術矯正。3、眼睛合並了各種眼科的疾病，比如常見的老年性白內障、老年性黃斑變性、眼底出血，以及眼內的炎症反應。4、一過性的眼睛看不清，一過性的眼睛模糊可能和眼睛表面存在的乾眼症相關，也有可能和眼底的供血出現了缺血性改變有關。

C. 眼睛突然模糊看不清是怎麼回事

眼睛突然模糊看不清可能是以下一些原因引起的：

①可能是眼壓升高引起的。比如常見的趴著睡覺，特別是上班族，午休一般都是趴在桌子上睡覺，醒來後，往往會感覺眼前的事物模糊。這是因為趴著睡覺會導致眼壓升高，從而導致短時間內的眼睛模糊。希小瑪建議大家盡量不要趴著睡覺，對於上班族來說，可以放一個睡眠枕或者午休椅在公司，方便休息，也能減輕眼睛模糊的症狀發生。
②可能是乾眼症引起的。長時間用眼在電子產品上，眼睛會產生視疲勞，發生干澀疼痛，視力也會模糊，這就是乾眼症導致的。這個時候一定要注意眼睛的休息，注意用眼時間，要避免長時間、近距離的接觸電子產品。
③可能是青光眼、白內障等眼部疾病引起的。大家都知道，青光眼和白內障的主要症狀就是眼睛模糊，大多發生在中老年人群，嚴重的會導致失明。這個時候一定要及時去醫院檢查，做好早發現早預防。特別是中老年人，還要做好定期眼部檢查，減少青光眼、白內障等眼部疾病的發生。
④可能是近視或散光等引起的。近視、散光、遠視大家都不陌生，這些也是引起眼睛模糊不清的原因之一。近視是看不清遠處的事物，看遠處的事物模糊;遠視則相反，看不清近處的事物，看遠處清晰;散光則是看事物模糊有重影。對於這些大家要注意用眼習慣，不要眯眼看事物，平時多眺望遠方，定期檢查視力。
⑤可能是視網膜脫落引起的。很多人可能會有疑問，視網膜脫落不是失明了嗎?其實不是，視網膜脫落，早期患者眼睛可能會出現大量的飛蚊或者有暗影飄動;慢慢地會出現視力下降、視物模糊變性等症狀;再後來可能就是失明了，這是一個「循序漸進」的過程。
⑥可能是糖尿病引起的。出現眼睛模糊是糖尿病的出現的症狀之一，特別是視網膜病變是糖尿病在眼部較為嚴重的並發症。所以糖尿病人要嚴格控制飲食，特別是血糖的攝入，也要定期做好眼部檢查，預防視網膜病變。
⑦可能是缺乏維生素引起的。缺乏維生素A會導致眼睛模糊、夜盲症等。所以平時要多吃些含有維生素A的事物，如胡蘿卜、玉米、西紅柿、葡萄等。
希小瑪最後提醒大家，出現眼睛模糊，建議去醫院進行檢查，查看具體原因，這樣才能「對症下葯」。平時也要多多注意眼部休息，避免用眼過度。

D. 最近覺得視力模糊怎麼回事

最近覺得視力模糊怎麼回事

最近覺得視力模糊怎麼回事，有些人會遇到過突然或者持續會出現眼睛模糊的現象，為了避免對生活造成影響，因此需要及時緩解眼睛的不適症狀，以下分享最近覺得視力模糊怎麼回事

最近覺得視力模糊怎麼回事1

1、視疲勞導致眼睛模糊

隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大腦得不到休息、缺氧、使導致眼睛模糊的根本原因.視力模糊是因為過渡的疲勞,眼睛得不到休息,也會模糊,睡一覺,眼睛就會清楚很多。

2、各種原因引起的角膜渾濁?角膜變性?晶體渾濁?玻璃體渾濁等。

3、部分玻璃體渾濁、炎症性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。

4、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球後視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等

眼睛模糊治療方法

1、必須接受眼科醫生的診斷和治療，如果確診是近視的話，最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話，看東西時感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。

2、日常生活注意眼保健做眼保健操注意不要精神壓力過大,盡量不想上看,把電腦或者是電視放在視野的下面,保持房間有一定的濕度。

3、要注意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。因此要多吃含蛋白質多的食品

4、長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的'朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼，就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。

最近覺得視力模糊怎麼回事2

要注意養肝血

眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11、點-凌晨1、點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。

另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。

保證眼部濕潤

乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節里，周圍空氣最好保持濕度，可以用用加濕氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。

在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。

常喝些枸杞茶

中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛干澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛干澀的佳品，覺得眼睛疲勞，干澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

熱敷再按按摩

平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鍾，或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。

最近覺得視力模糊怎麼回事3

1、多向遠方凝視

可以找一處距離自己10米以外的草地或綠樹，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。然後把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三次，如視力下降厲害可以上當增加訓練次數。這樣做可以促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。

2、做晶體操

雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。這樣做同樣可以幫助緩解眼疲勞，有助於視力恢復。

3、做推拿操

將兩眼自然閉合，坐著或仰卧都可以，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。堅持每天揉天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴可以促進眼部血液循環，使眼部肌膚鬆弛，有助於恢復視力。

視力模糊的原因

1、炎症是引起視力模糊最常見的因素，由於受到細菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜潰瘍會直接導致視力模糊，如果沒有及時處理，會到時視力直線下降，恢復比較困難。

2、近視、遠視、弱視、斜視這些都是視力模糊的常見症狀。

3、如眼睛收到挫傷、燒傷、輻射傷等都會導致視力模糊。

4、遺傳性疾病如白內障、視網膜病變等也是視力模糊的重要因素。

5、用眼過度、眼疲勞或者用眼不衛生都會直接影響視力模糊。

引起視力模糊的原因多種多種，我們在平常生活中一定要注意正確用眼，不可過度用眼導致眼疲勞，長時間看手機不僅有輻射還是造成眼疲勞，所以一定要遠離手機。

視力模糊怎麼辦

視力模糊已是一種普遍現象。很多人視力模糊並沒有很在意，認為只要配副眼鏡就可以，視力模糊不僅給生活帶來不便，甚至可能是視網膜病的跡象，如沒有及時治療，可能會導致眼睛失明，所以視力模糊不可忽視。

當出現視力模糊首先要配一副合適的眼鏡，防止度數加深。

不要長時間看電視、看手機，要讓眼睛適當休息，緩解眼疲勞。

堅持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效緩解眼疲勞。

不要長時間呆在家裡，多出去運動，多看綠色植物，對眼睛非常有幫助。

平時多吃水果蔬菜，尤其是紅色的食物、動物肝臟以及魚類食物，具有明目作用，可以幫助眼睛恢復視力。

對於上班族來說，每天的工作離不開電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是比較大的，可以在電腦前放一盆仙人掌，吸收輻射，減少對眼睛的傷害。

不要在光線暗的地方看書寫字，對眼睛非常不利。

視力模糊怎麼預防

近視現在已成為一種高發疾病。雖然對人的身體沒什麼影響，但是視力模糊給人的生活造成很多不便。嚴重者會出現很多炎症，預防視力模糊的工作就尤為重要，導致視力模糊主要是我們日常生活中一些錯誤的用眼習慣造成的。

預防視力模糊一：適度用眼

平時看書、寫字、刺綉、看電視、用手機、玩電腦等用眼時間太長後，會引起眼睛的疲勞，導致視力下降。適度用眼非常重要，一般用眼30分鍾後要休息5分鍾。長時間用眼後要看遠處的綠色植物緩解眼部疲勞。

預防視力模糊二：飲食均衡

均衡的飲食習慣也可以幫助預防視力模糊，多吃含有維生素A或含有胡蘿卜素的食物，不吃辛辣刺激上火食物。

預防視力模糊三：增加體質

平時多加強體育鍛煉，如打乒乓球，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，能起到調節、放鬆的作用。

眼睛是心靈的窗戶，任何時候，大家一定要記得科學用眼，改正不良的用眼習慣，幫助眼睛恢復正常視力。