為什麼早上看遠處眼睛會流淚累

1. 早上起床眼睛干澀流淚是怎麼回事

由於經常面對 電腦 、手機，因此不少朋友都會出現眼睛干澀、易流淚的情況，那麼此時我們該怎麼辦呢?我精心 收集 了早上起床眼睛干澀流淚是怎麼回事，供大家欣賞學習!

早晨起床眼睛干澀、易流淚是怎麼回事
很多人在日常生活中都會有這種情況，其實這與我們長時間寫字看書、使用電子產品以及用眼環境不好都有很大的關系，而最終造成這種情況大多都是視疲勞的表現。
早上起床眼睛干澀流淚怎麼辦
1、睡前少玩手機

睡前在床上長時間玩手機、Pad，不僅會影響睡眠質量，而且容易導致第二天眼睛干澀、腫脹。所以不要以為明天不用早起就可以安心熬夜玩手機、Pad，至app調成夜間模式，減少對眼睛的傷害。

2、多打哈欠

不管你相信與否，鐵一般的事實證明，打哈欠確實能夠刺激淚腺分泌淚液，濕潤眼睛，緩解眼睛干澀。

3、減少面對電腦的時間

長時間面對電腦，如18個小時甚至以上，容易造成眼睛干澀。縮短面對電腦的時間，可以採用3個20原則，即每隔20分鍾，眺望20米外的物體(最好是綠色植被)20秒鍾。

4、水霧蒸眼睛

泡一杯熱茶，將眼睛對著杯口的位置，讓水汽濕潤眼睛，緩解眼睛干澀。此外，天氣乾燥等環境原因也有可能造成眼睛干澀，可以在室內放置加濕器，增加空氣濕度，進而緩解眼睛干澀。

5、毛巾熱敷

如果早起時覺得眼睛干澀，可以用毛巾熱敷10分鍾，以促進眼部 血液 循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，同時還可防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
導致眼睛干澀的常見原因
1、維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。

2.、整天利用電腦工作或者看電視，眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，引起眼睛干澀，嚴重會造成嚴重眼病。

3、中老年人特別是患有 白內障 和黃斑變性且做過準分子手術的老人，由於臟器功能性衰退，淚腺分泌功能減退，出現眼睛干澀。

4、乾眼症也是 乾燥綜合征 的表現之一，要及時去醫院做個檢查，切勿亂用眼葯水，明確病因後再對症治療。

5、長期佩戴隱形眼鏡的話，也會造成眼睛干澀的。敗好廳隱形眼睛一般要求每天浸泡 護理 液，補充養分等，如果沒有這樣做的話，長時間的佩戴就會導致眼部漸漸缺少 營養 而造成察隱干澀模糊了。

6、長時間的哭啼或者流淚，會容易給眼睛帶來很大的負擔，從而流失水分，導致眼部不適，干澀酸痛。

7、感染各類細菌，用手揉眼睛，風吹等，都可能把病菌帶入眼睛裡，造襪陵成眼部干澀。

2. 眼睛總是覺得很累，這是怎麼了

一、屈光不正性視疲勞，患者由於有屈光不正而沒有配戴合適的眼鏡，就會出現視疲勞，表現眼睛酸痛、疲倦、流淚，需要配戴合適的眼鏡，可以點施圖倫眼葯水，每天2次緩解視疲勞。二、乾眼症，乾眼症的症狀有眼疲勞、敏銷異物感、干澀感等，可以點玻璃酸鈉眼葯水，每天3次緩解眼睛的不適症狀，建議少看手機等畢拿冊電子產品。三、慢性結膜炎，慢性結膜炎的症狀有眼睛燒灼感、干澀感、眼刺痛及視疲勞，可以點左氧氟沙星眼葯水，每天3-5次，手宏晚上睡覺前塗左氧氟沙星眼用凝膠。

3. 眼睛看遠點的就會感覺好累

一般來說，長時間啊看近的租橋地方會眼睛握岩比較累，特別是看密密麻麻的東西。如果是看遠方，一般弊皮猛是用來放鬆眼睛的。你的情況有點奇怪。找一下原因呢。你你要的話還是去醫院看一下。或者你讓自己眼睛點一些眼葯水，多休息，看看是不是會有改變。如果沒有改建還是去看醫生吧.

4. 為什麼眼睛會流淚

眼睛流淚是臨床中常見的症狀早吵。有的患者迎風流淚，冬天一出門，眼淚就嘩嘩流下來。眼淚是保證眼睛水汪汪的基礎物質，眼睛干澀以後，角膜探測到淚膜幹了以後，會給淚腺發沖動，然後淚腺就會分泌眼淚。在眼睛的內眥角有淚小點，這個淚小點收集眼淚，把眼淚導到鼻腔。在正常情況下，眼淚的分泌和眼淚的流出保持一個動態的陸碧侍平衡，這樣既能保證眼睛水汪汪，也不會流眼淚。但冬天一出門的情況下，角膜、淚腺受到刺激，分泌的淚液增多，此外淚小點受到冷風的刺激，肌肉輕度的收縮，淚小點變小，等於是淚液分泌多，但流出孔徑變小，就會有流眼淚的情況。這種情況多數人都會碰到的情況，是一種正常的生理現象，不用太擔心。如果有迎風流淚，不嚴重可以忽略，如果嚴重到醫院找醫生沖一下淚道，看看淚道是否通暢，一般就能解決這個問題。眼淚有入有出，如果淚道流出的通道發生炎症，比如患有慢性淚囊炎，淚水流出的通道受到了阻塞，醫生通過淚道的探通或者沖洗，淚囊炎就能得到緩解，患者就不會再流眼淚。但若淚囊炎非常嚴重，患者眼淚流出的途徑受到了阻礙，眼淚始終流不出去，患者無論是在戶外還是在室內，眼角都有流淚的現象。這時醫生多數首先採取淚道沖洗，如果能解決問題，就可不用再管它。但如果這解決不了問題，醫生需做鼻腔慧蔽淚囊的吻合手術。目前我國這個小手術已不需要在面部做小切口，可通過鼻腔把淚囊打開，做好通道。這樣既解決了患者流淚的問題，外觀又不受任何干擾。這是最新形式的鼻腔淚囊吻合術。

5. 為什麼我的眼睛看的時間長了流淚

眼睛看東西久了會流淚，可能原因有結膜炎、乾眼症等等，還應該排除是否有淚道狹窄或阻塞情況。建議到醫院眼科進行裂隙燈、淚道沖洗等檢查，明確具體原因。平時注意休息，不要熬夜，不要長時間連續看手機電腦等，防止眼疲勞。