為什麼早上跑完步尿的顏色很濃

Ⅰ 為什麼運動完尿會很黃

1、進行大運動量運動，尤其是在熱環境下進行運動，機體大量出汗，如果沒有補充水分或者補充量不足，就導致尿液排出量減少，尿比重增加，隨之尿液顏色加深。

2正常生理情況下，機體的紅細胞衰老，細胞膜破裂，紅細胞裡面的血紅蛋白就游散到血液，進一步被分解，尿膽元就是分解的產物之一，尿膽元與多肽結合，隨尿排出，使尿液顏色發黃。

運動時血液流動速度加快，血細胞之間相互產生摩擦、碰撞，有較多紅細胞的細胞膜破裂，血液中游散的血紅蛋白相應增多，分解代謝產物尿膽元液增多。

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注意事項：

1、運動場所應選擇平坦開闊、空氣新鮮的地帶進行運動，這樣能為人體提供足夠的氧氣。因為人在運動過程中，健身的基本途徑是通過呼吸從外界攝取大量新鮮空氣。可以說選擇環境是運動前的重要准備。

2、運動前不要吃太飽，運動前1~2小時吃飯較為合適。食物吃進胃裡需要停留相當時間才能被消化吸收，如果運動前吃得太飽，胃腸膨脹，會影響健康，運動前應少食產生氣體的食物。

3、運動時不宜急停，會造成全身血液不能及時迴流心臟，心臟給全身器官組織的供血也會突然減少，就會產生頭暈，惡心嘔吐，因此運動後繼續做放鬆運動。

Ⅱ 跑完步 尿液顏色變深是什麼情況

跑步會讓身體大量出汗，也就是脫水，所以尿液顏色變深是很正常的。運動中和運動後要適量補水，失去多少水就要補回來多少，但不是跑步後馬上大量喝水，要小口的喝，也不要喝得太急，最好先少喝一點然後等個十多分鍾再多喝點。以後可以再跑步之前適當飲用一些水。

Ⅲ 早晨起來小便顏色像紅茶

尿液出現紅茶色，常見的原因需要考慮喝水太少導致的尿液濃縮。食物、葯物的影響，泌尿系統感染，泌尿系結石以及泌尿系腫瘤。如果沒有明顯的臨床症狀，且進食了紅色火龍果等容易導致尿液變色的食物及利福平等葯物，就不用太擔心。如果尿色紅茶色，同時還有尿頻尿急尿痛及腰痛的症狀，就需要考慮是不是有泌尿系結石及泌尿系感染的可能。

專家答疑

早上起來尿是紅茶顏色是怎麼回事

紅茶色尿的出現常見的原因原因有許多，大致包括以下情況。
1.需要考慮喝水太少導致的尿液濃縮。
2.與食物、葯物有關，比如胡蘿卜、利福平都容易導致尿液變色，只要不伴有其他明顯的臨床症狀，就不用太擔心。
3.泌尿系統疾病，如泌尿系統感染、泌尿系結石（腎結石、膀胱結石）、各種腎炎（急性腎小球腎炎、紫癜性腎炎）以及泌尿系腫瘤等。如果同時還伴有尿頻、尿急、尿痛、腰痛等症狀，就需要考慮以上疾病的可能性。
在臨床上，首先建議化驗尿常規，看看尿中是否有紅細胞，用來區分血尿液濃縮或者由於某些食物導致尿液顏色變化。若是血尿，患者一定要引起足夠的重視，因為任何程度的血尿，都應該先排除泌尿道腫瘤，同時做腎臟及其附件的B超檢查，一般可以作出初步的診斷。若是尿液濃縮所引起的尿液顏色變深，可以多喝水，促進多排尿。

Ⅳ 晨尿為什麼顏色那麼深，尿液顏色偏深，這是怎麼回事

提起晨尿為什麼顏色那麼深，大家都知道，有人問我的為什麼總是顏色很深，就像茶色一樣，已經兩個，另外，還有人想問晨尿顏色很深是怎麼回事，你知道這是怎麼回事？其實為什麼早晨起床晨尿顏色深，下面就一起來看看顏色偏深，這是怎麼回事，希望能夠幫助到大家！

晨尿為什麼顏色那麼深

可能是火重，水喝少了。如果不放心，可以去醫院檢測一下

晨尿的顏色為什麼更深晨尿擱置顏色變深。

正常人的晨尿也是會顏色比較深的，因為經過一個晚上的濃縮，尿的顏色會變深，濃度也會升高。也和你晚上睡覺之前喝水比較少有關系。只要你平時白天的尿沒有問題就是正常的。可以適量多喝水就好了。孩子晨尿顏色特別深。

這是因為里含有一種黃的尿色素的緣故。但的顏色也可隨著喝少而使有深有淡。喝，尿多，尿里的尿色素所佔的比例小，顏色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。

晨尿為什麼顏色那麼深：我的為什麼總是顏色很深，就像茶色一樣，已經兩個

多喝水，勤喝水，如果沒有疾病的話除了晨尿和上火基本正常。晨尿顏色深喝水後正常。

為什麼早晨起床晨尿顏色深

沒泌尿疾病的話有這個顏色主要成分是尿酸，也是行程結石的主要成分

晨尿顏色比較重，是怎麼回事？每天晨尿顏色特別深。

您的情況先不用過分擔心，早晨起來後發現渾濁一般情況下是屬於正常的，主要和飲食及晚上的色素等物沉澱有關，如果只是單純的剛起來後出現渾濁的話，則問題不大，要是排尿幾次都是呈渾濁狀態，則不排除存在的可能，您的情況建議您可先到醫院做個尿常規的檢查診斷一下，尿常規正常則不用擔心。

晨尿為什麼顏色那麼深：晨尿顏色很深是怎麼回事

晨尿的顏會偏深，因為了一晚上的晨尿顏色深 白天就正常了。

要多喝水晨尿顏色重是怎麼回事。

晨尿為什麼特別黃？晨尿顏色濃。

常人的尿是呈淡的。天冷時多清澈，天熱時多，這與出汗和飲少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則淡。有時口服幾片核黃素片葯物，尿色也會呈現深黃。像這些尿色變化是極為短暫的，很快就能自行恢復。

黃褐色尿應區分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿，常因肝內或肝外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞，引起膽道壓力增高、膽小管破裂、膽汁外溢，致使膽紅素鈉進入體循環。當膽紅素鈉超過一定量時，則發生膽紅素尿。尿膽元尿，常因損傷，引起腸內吸收尿膽元增加，進入，則發生尿膽元尿。或者是溶血性貧血病人，因大量紅血球被後，使大量尿膽元經吸收進入門靜脈循環，由於不能把過多的尿膽元變成膽紅素，也發生尿膽元尿。晨尿顏色特別深量少。

但是並不是說尿色就是得了肝炎。首先要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有等，如果只是一次兩次的尿黃，自己又沒有什麼不舒服，就可以不用擔心。如果尿色一直都，自己覺得疲乏無力、食慾不振等，就需要及時到醫院檢查了。

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