為什麼人睡覺老是閉著眼睛

1. 人為什麼閉著眼睛睡覺

生理的角度去解釋：
人的眼皮的自然狀態是下垂的，即當人的大腦不再 控制眼瞼（眼皮）肌肉的時候，人的眼瞼是下垂的，即人的眼睛是閉著的。在
人睡眠的時候，大腦的高級神經中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼的肌肉必 然是受抑制的，失去了對眼瞼肌肉的控制，所以人睡眠的時候是閉著眼睛的。

從生物與環境相適應的角度來解釋:
生物和它所生存的環境是相適應的，在睡 眠時，人對外界環境的防備是有限的，而對動物而言，眼睛的作用是無與倫比 的，閉上眼睛可以對它起著保護作用。並且，人的眼睛需要水分潤濕，否則會 使角膜變的模糊，甚至失明，而閉上眼睛可以使它保持足夠的濕潤。而且在人 睡眠的時候，視覺中樞是處於抑制狀態的，這樣即使睜著眼睛，物體在眼睛中 成像，大腦仍然無法感知，張飛被殺前就是這樣。

從生物進化的角度說吧:
陸生動物，從青蛙都有眼瞼了，其它的爬行動物 、鳥類、哺乳動物都是這樣，它們在睡覺時都是閉著眼睛啊！人類當然毫不猶豫的繼承了啦

2. 人犯困為什麼會閉上眼睛呢

想當初在上課犯困時，視野內都是模糊的，眼睛一眨一眨，最終還是忍不住閉上眼睛睡了。睡覺為什麼一定要閉上眼睛，不閉上又會怎樣呢？

3. 為什麼人一定要閉眼睛睡覺

因為不閉眼睡不著，休息不好。在清醒的時間內睜著眼睛，可以說是大腦主動控製得，當睡著後大腦也休息了，沒有主動控制，眼睛就會在眼周圍輪匝肌的作用下自然閉上。

睡覺閉眼睛是大型動物共有的一種行為，眼球的構造本身就不適合長期暴露在空氣中，角膜等透光結構只有保持濕潤才能更好地工作，長時間睜眼會導致眼乾眼澀，進而影響透光結構，使視力受到影響，因此人一天內會有大量的眨眼，這種行為不需要大腦的主動控制，是眼部神經在外界刺激下主動發生的，眨眼的過程中，眼內的液體就在眼皮的作用下擴散在角膜等結構的表面，保持眼睛的濕潤。

而這些激素中有一些重要的，例如褪黑素，這是一種促進哺乳動物睡眠的重要物質，在哺乳動物處於黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉於光亮環境時則即停止分泌。如果眼睛一直睜著，體內褪黑素的水平就會受到影響，從而影響到休息，休息不好第二天就沒狀態，對於原始人來說，那可是意味著捕獵採集食物效率的下降，而吃不飽又影響接下來的捕獵採集，是關乎命運的，激素的這種晝夜節律也使得人類需要在睡眠時閉上眼睛，減少射進眼睛的光線強度。

睡覺閉眼睛一方面是休息時眼輪匝肌放鬆後自然的結果，另一方面就是人類演化史的結果，晝行夜伏的活動特徵也使得生物有較為固定的生物鍾，到了晚上就是休息，閉眼可以促進睡眠狀態。