為什麼睡醒眼睛不聚焦

A. 眼睛不能聚焦

眼睛不能聚焦可能是因為眼肌麻痹，眼球運動時需要兩個眼睛的眼外肌協同配合，如果雙眼外肌出現了疾病，眼肌麻痹，可能導致眼睛不能融合，聚焦。還有可能是眼睛睫狀肌調節出現了問題，隨著年齡增長或者比較疲勞時，肌肉的功能退化，收縮變得無力，當從遠看近時，睫狀肌不能夠及時有效的收縮，晶體屈光度沒有發生改變，因此近處物體就會看不清，需要過一段時間等睫狀肌收縮到可以看清楚的狀態。看近時間過長，就會造成睫狀肌收縮痙攣，不能及時地舒張放鬆，因此從看近到看遠就會看不清，也需要等待一段時間，讓睫狀肌放鬆後才能看清遠處。

B. 早晨起來或突然站起來時 ,眼睛會突然模糊一片 .過幾秒才能聚焦.這正常么

我也是，應該是體內有內熱，建議多喝水，少吃油膩的東西，還有不要吸煙，喝酒……最好要按時休息

C. 為什麼每天早上起來眼睛老是模糊，看不清東西如題 謝謝了

眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現惡心、嘔吐等症狀 眼睛疲勞自我治療的方法: 1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳 2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息 3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞 4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低 5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法 6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾，可消除眼睛疲勞 7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞 8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方: 1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。 經常使用電腦的人，眼睛常有干澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等現象，其原因一般與眼淚的分泌有關，如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，不但可以緩解這些症狀，還可以消除眼疲勞。 補充維生素維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 服枸杞子枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因為它含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方： 1.枸杞子＋米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現象。 2.枸杞子＋菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 3.枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 另外，睡前不能喝過多的水，否則會引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，因此，睡姿應盡量仰卧而睡。 醫生介紹，從事新聞、文秘等整天與電腦打交道的人，大多數人視力下降十分明顯，視力下降的原因主要是用眼過度。 醫生提醒，眼睛也需要「假期」，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，可採取以下幾種方式： 1.短「假期」，學會眨眼按摩。年輕人使用電腦時十分專注，眨眼頻率由正常的每五六秒鍾眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒一次。每天特意眨眼300次，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。閉眼休息幾分鍾，哪怕是您打電話的時候，也可以緩解眼睛疲勞。 2.中長「假期」，定時休息。每隔1小時就要休息5分鍾至10分鍾，盡量遠眺放鬆。每2至3小時連續使用電腦後，應將眼睛移開電腦10到15分鍾，讓眼睛適當放鬆，可以喝杯咖啡，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍，讓雙眼得到充分的調節和休息。同時，由於人在看近物時，眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。 3.長「假期」，全身心放鬆。在假期里，應走出戶外，欣賞大自然的美好景色，或到體育館鍛煉身體。這些活動讓你身心得到放鬆的同時也讓眼睛得到了放鬆。平時也要多補充維生素A、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。 醫生提醒大家，視力疲勞不可小視。眼睛長期處於緊張狀態得不到調節的話，不僅會導致視力下降，甚至會引起結膜炎、青光眼、近視眼，還容易使人過早形成白內障。 緩解眼睛疲勞的妙方: 熱敷 可去黑眼圈 做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝 謝謝你認真地看完我的答案，如果我的答案對你有幫助請採納並評價原創與能解決

D. 眼睛看東西不聚焦恍惚頭暈

有些人會突然冒出雙眼看東西模糊不清，而且神經恍惚之間，專注力不集中化，大腦很亂這些，隨著雙眼總覺得難受，有點煩和累，聽他人發言常常會不耐煩和注意力不集中等病症給日常生活導致了極大的麻煩，下邊就討論一下雙眼看東西不聚焦點恍惚之間是怎麼回事呢？

假如在在黑暗中非常艱難，考慮到是維生素D不夠造成紅眼病.假如眼睛睜不開雙眼，很疲憊，可能是老花眼沒佩戴眼鏡.別的如近視遠視等都是造成視物模糊.眼皮痙攣嗎?好好地看一下眼科，醫生說沒問題再看一下神經內科

建議建議：用眼過度導致的，多喝些黃菊花和決明子茶的茶，吃些魚油，用眼一段時間休息一下，做下眼睛保健操.此外能用滴眼液，可是盡量少用，滴眼液用多了有依賴感，最好是要用那類沒有添加劑的。

考慮到神經衰弱，醫治建議內服谷維素，健腦丸和安神助眠膠，醫治要堅定信心、找到發病原因，用葯治療、積極參加體力活和體育競賽、能夠適度運用一些安神補腦的中葯方劑。

此外要考慮到日常生活是不是有規律性，是不是經常熬夜，作息時間表異常，如果是，建議你將生活的節奏要掌握好，培養有規律性的生活方式。此外都不清除低血糖，低血鉀，貧血造成的可能，

假如持續建議到醫院門診內科檢查血常規，血糖值，電解質溶液等，尋找發病原因用葯治療，飲食搭配層面應留意提升蛋白的攝取，如適度提升豆類食品、牛肝、淡水魚、生雞蛋、牛乳、雞脯肉、花生仁等食材。另外提升身體鍛煉，增強抵抗力。釋放壓力。

E. 眼睛看手機感覺聚焦不了

這有可能是由於長時間用眼而引起的眼睛疲勞，產生眼睛不能聚焦的情況，建議你少使用手機、電腦等電子產品，不要長時間盯著屏幕，多休息，注意保護眼睛，多吃一些富含維生素和胡蘿卜素的食物，多鍛煉身體，眼睛適當放鬆。

F. 每天早上起來眼睛特模糊，要好久才能聚焦

對於你的問題盡量不要熬夜，盡可能少玩電腦和手機，會對你的視力有很大的影響，如果感覺嚴重不適，建議到醫院檢查一下。