為什麼到晚飯後眼睛紅

① 眼睛紅是怎麼回事

如果沒有其他的症狀，就要考慮用眼過度引起的疲勞所致，多注意休息，補充維生素都可緩解。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1.
枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2.
枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.
枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺
你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1.
睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。

② 眼睛紅怎麼回事

眼睛紅是由於眼睛的感染或者是並發症引起來的。並發症是指的糖尿病眼底病變、腎病綜合症或者顱內的佔位性病變引起來的，如果休息不足，用眼過度長期的盯著電腦和手機屏幕進行觀看，導致這些電子產品的輻射對眼睛的損害加重，也會引起來眼睛發紅的情況。如果是由於感染引起的，就需要用一些抗感染的眼葯水，如果是由於並發症引起來的，則需要到正規的眼科醫院進行處理，找出原發病，從而對症處理眼睛發紅的情況。建議在醫生的指導下用葯，平時不要吃辛辣、刺激性的食物，如牛肉、羊肉、海鮮產品等。

眼睛紅怎麼辦

1、可能是結膜出血所出現的症狀，結膜出血是結膜的毛細血管破裂，血淤積在結膜下引起的。要好好休息，不要勞累。其次要去量一下血壓，排除高血壓的情況。出血期間不要揉眼睛。

2、過敏反應也會引起眼睛紅，如對某些眼葯過敏引起的過敏性結膜炎，以及春季結膜炎，同時伴有眼瞼水腫、刺痛等症狀。可用生理鹽水沖洗眼睛。沖洗前用消毒棉簽擦凈眼瞼緣上的分泌物。

眼睛紅注意事項

1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。每天要多喝水。

2、盡量不去公共場所如游泳池、影劇院、商店等人群多的地方，防止傳染他人，還要注意眼部的衛生。

3、注意休息，少接觸電子產品，不要用手揉眼睛，不要熬夜，可以用眼葯水治療

③ 一到晚上眼睛變紅時怎麼回事

眼睛紅的原因：得具體問題具體分析，1.眼睛過度疲勞也會讓眼睛變紅，例如整天面對電腦。 最好多喝點綠茶。 2.結膜炎等眼睛上的炎症，眼睛不注意衛生引起。到醫院買消炎的眼葯水就好。 3.紅眼病，呵呵.. 因為是晚上變紅，干澀而疼所以眼睛過度疲勞的可能性比較大建議先休息幾天，晚上時盡量少用眼如果持續疼很久不見好，建議到醫院咨詢祝您早日康復~！補充：眼睛紅時可用熱毛巾敷保護眼睛應該多吃一些含維生素A 、維生素B 、維生素E的食物，如動物肝臟、牛奶、胡蘿卜、綠葉菜、紅薯等食物。

維生素A

素有「護眼之神」之稱的維生素A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。

維生素B

維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子加菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮

④ 眼睛紅是怎麼回事

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的`作用。以下是我為大家整理的眼睛紅是怎麼回事，僅供參考，大家一起來看看吧。

眼睛紅是怎麼回事

1、氣候環境因素

長期生活在較為惡劣的生活環境中如高原空氣稀薄，皮膚缺氧，導致紅細胞數量增多血管代償性擴張，久而久之血管收縮功能障礙引起臉上有紅血絲。

2、濫用化妝品

或長時期的「皮膚包月護理」也可造成臉上有紅血絲。及換膚不當引起後遺症，換膚產品的酸性成分破壞了皮膚角質層的保護作用和毛細血管的彈性，使毛細血管擴張或破裂。

3、物理因素刺激。

如溫度變化的刺激，使毛細血管的耐受性超過了正常范圍，引起毛細血管擴張破裂。或不正確的美容手法，造成毛細血管受傷，引起臉上有紅血絲。

眼睛紅怎麼緩解

1、多吃含有歐米伽—3脂肪酸的食物

比如鮭魚、沙丁魚、金槍魚、核桃和亞麻籽等，有助緩解乾眼症狀。

2、換副隱形眼鏡

普通的隱形眼鏡佩戴時間過長會造成乾眼，一些特製的隱形眼鏡（比如鞏膜鏡片或綳帶鏡片）既能保護眼睛的表面，還能防止水汽滲出，避免乾眼。

3、按摩眼瞼

用一塊干凈的溫毛巾不時清洗眼瞼，有助控制眼部炎症，恢復眼睛中油脂的流動，促進淚液分泌。熱敷眼瞼同樣有效，用40℃的毛巾熱敷眼瞼，每天2次，每次5至10分鍾。熱敷後再按摩，效果更佳。用一隻手向外側牽拉外眼角，固定上下眼瞼，另一隻手向下（上瞼），向上（下瞼），按壓眼瞼。每次3至5分鍾，每天2次。

4、減少輻射對眼睛的刺激

長時間坐在電腦前或者使用手機都會有屏幕輻射，會加重乾眼。建議每對著電腦屏幕1小時，就站起身，向外遠眺或閉目養神5至10分鍾。