屏幕為什麼會對眼睛不好

❶ 為什麼有看lcd屏幕會眼酸眼脹，看oled屏幕反而不會

之前我也曾有過疑問，為什麼有些人看 lcd屏幕會感覺到眼酸眼脹呢？今天我就來解釋一下，這是為什麼？其實原理很簡單，只需看屏幕幾秒鍾就可以緩解眼部不適！那麼我們先來看看 LCD的屏幕和 lcd屏的原理, lcD屏幕就是一種發光二極體，而我們所說的 oled屏幕，其實也是一種發光二極體！

很多人都有眼部問題，比如眼睛干澀、視力模糊、眼脹，就很有可能是因為長時間用眼導致。那我們要如何緩解呢？最好的方法就是少看 lcd屏幕，因為 lcd屏幕使用久了，會讓我們對 lcd屏幕產生依賴性。所以我們盡量減少看 lcd屏幕時間，或者讓眼睛休息一會，適當休息！

❷ 為什麼說屏幕會傷害我們的眼睛

01、眨眼次數減少
好像很少有人意識到，當我們在看電子屏幕的時候，自己的眨眼次數和速度都會慢下來。尤其是長時間久盯屏幕，無意識的眨眼次數減少，就容易眼乾眼澀、進而發展成乾眼症的誘因。

02、近距離時間過長
手機電腦那麼好玩，時間允許的情況下，從追劇看綜藝到玩短視頻玩游戲，常常一不留神幾個小時就過去了。連續近距離用眼後，短時間會出現視線模糊、重影、視疲勞、眼乾眼澀等症狀，久而久之就成了近視眼發生發展的主要原因。

03、光線環境不適宜
很多孩子為了不被家長發現玩手機，常常會在被窩里偷偷地玩；還有一些朋友為了不打擾室友或者伴侶休息，選擇關燈玩手機。昏暗的光線使得手機屏幕的亮度更加刺眼，手機屏幕過亮會刺激眼睛，容易加重視疲勞。如果同時還喜歡側躺著玩手機，還可能引起雙眼視力不一致，造成屈光參差。

04、戶外活動減少
研究發現，青少年兒童保證每天戶外活動2小時以上，可以有效預防近視眼的發生。所以，小朋友們長時間宅在家裡玩手機電腦，減少戶外活動的頻次和時間，很大程度上會影響近視的防控效果。
綜上所述，真正威脅我們視力健康的，其實並不只是手機電腦等各種電子產品，而是我們本身的用眼行為和習慣。如果及時加以糾正和改善，我們眼睛所受到的傷害會減少許多。