視疲勞眼睛疼為什麼

⑴ 近視眼睛疼痛是怎麼回事

眼睛疼痛有可能是有結膜炎或者是角膜炎，你可以到醫院檢查看看，如果確定可以滴消炎的眼葯水。平時看書看電視要戴眼鏡，避免用眼過度，不要用手揉眼睛。

⑵ 眼睛刺痛是怎麼回事 眼睛總是發癢還有刺痛感

眼睛是心靈的窗戶，眼睛不適會嚴重影響我們的日常生活，當眼睛出現什麼不適的情況的時候一定要及時就醫檢查，眼眶疼是很多人都有過一種現象。
眼睛刺痛是怎麼回事
眼睛刺痛的原因一：眼疲勞眼疲勞常見於辦公室的電腦族和學生族，因為他們要近距離面對電腦或書本，且時間較長，造成用眼過度，眼睛就會刺痛或者脹痛，加上熒屏光線的輻射，使視網膜感光物質消耗過多，容易出現眼睛干澀、刺痛、發癢、易流淚等不適症狀。

對策：這種情況，只要讓眼睛得到充分的休息，即可好轉。平時使用電腦時要避免顯示屏反光，眼睛盡量平視屏幕，定時放鬆眼睛，工作或學習後應該做一做眼保健操。

眼睛刺痛的原因二：乾眼症患有乾眼症的朋友，其淚液常常分泌不足或者蒸發過快，很容易出現眼睛干澀、刺痛感、異物感等，嚴重時還無法正常睜開眼睛。尤其是長時間注視一個方向，眼瞼睜開得較大，眨眼次數大大減少，淚液蒸發更快，而導致眼睛刺痛。

對策：最好平時多眨眼，分泌更多的淚液，然後在室內放入加濕器，這對於保持眼睛濕潤，治療乾眼症很有幫助。如果沒有得到改善，就應在醫生的指導下使用滴眼液緩解。

眼睛刺痛的原因三：感染如果眼部受到細菌、病毒等感染，便會導致某些眼部炎症的發生，如結膜炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎、眼瞼炎、眼內炎、麥粒腫等，這些炎症會刺激眼睛，便會導致刺痛的感覺，並且也伴有眼睛發紅、干癢、異物感、紅血絲等不適症狀。

對策：眼睛有炎症應及時去眼科醫院檢查治療，以免造成病情加重，以免危害眼部健康，注意千萬不要用手揉眼睛，否則會使手上細菌進入眼內，感染加重。

眼睛刺痛的原因四：青光眼大部分的眼睛痛者都是由於眼睛本身出現疾病引起的，而青光眼的主要症狀表現就是眼睛疼痛，這是因為青光眼使得眼內壓力間斷或持續性升高，超過眼球所能耐受的程度，從而導致眼睛刺痛，並且還會伴有視物模糊和霧視並發症。

對策：青光眼患者一定要及時去眼科醫院檢查眼壓，進行治療，如果延誤病情，會有失明的風險。

眼睛刺痛的原因五：眼睛進入異物如果眼睛裡面進入異物，造成眼睛不適是必然的，眼睛常會感到刺痛、發癢等，這是因為眼睛外物非常敏感，如眼睛被風吹入灰塵、沙子、木屑、花粉等異物，均會使眼睛受到刺激，並且其細菌也會感染眼睛，就會出現眼睛刺痛的現象，還有紅腫、干癢等。

對策：此時可以睜開眼睛，撥開眼皮，找到異物後，用濕的棉簽小心地沾出來。如果異物粘附較緊密，應及時去醫院處理，撥出異物。

眼睛刺痛的原因六：眼睛受傷如果眼睛受到強烈的碰撞、拍打、拳擊，或者是用力揉擦眼睛等，就會使眼睛受到一定的損傷，導致眼睛內的血管淤血或破裂，從而就有眼睛疼痛感，而且還會有眼睛充血、怕光、流淚。

對策：情況較輕的時候可以用冰袋輕輕冷敷於眼部，時間為10分鍾，能使眼部血管收縮，有消腫止痛的效果，嚴重時，應該及時去醫院處理。

眼睛總是發癢還有刺痛感
1. 乾眼症

如果眼睛經常感覺乾燥、有刺痛的感覺，或經常覺得癢癢的，你可能得了乾眼症。乾眼症是當淚腺無法分泌正常數量或質量的眼淚時可能發生的情況。乾眼症其實是非常常見的，並且隨著年齡的增長會更容易發生。65歲時，人體眼淚的分泌量會比18歲時少65%。如果眼睛時常干澀，視力甚至可能因此受到影響， 眼部長期處於乾燥的狀態可能會導致視力模糊 。

2. 結膜炎(紅眼病)

正常情況下，結膜具有一定防禦能力，但當防禦能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結膜組織發炎，這種炎症統稱為結膜炎。患者常感到眼部有異物、燒灼、發癢和流淚等。 俗稱的「紅眼病」就是傳染性結膜炎,又叫暴發火眼,是一種急性傳染性眼炎。流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。通常認為「紅眼病」是由一種傳染性病毒引起的。然而實際上，細菌和真菌也可引起結膜炎。

3. 眼部過敏

眼部過敏是眼睛對認為會傷害它的物質發生的過度反應。季節性過敏性結膜炎(SAC)可能是最常見的眼部過敏，常由接觸花粉和其它環境因素所致 。眼部過敏的症狀可能包括眼癢、眼紅、眼瞼腫脹和流淚。治療眼部過敏的首要步驟是避免接觸過敏原，比如在花粉季節呆在家裡面、關閉門窗並在空調機上加裝過濾裝置吸附灰塵等過敏源。

4. 瞼緣炎

瞼緣炎，俗稱爛眼邊，是瞼緣炎症的統稱，包括眼瞼緣皮膚、睫毛的毛囊及其腺體的亞急性或慢性炎症。常由細菌感染所致，與全身的健康狀況有密切關系，如營養不良，貧血，睡眠不足等，有屈光不正和慢性結合膜炎的人，易患瞼緣炎。患者常常會在早上起來發現枕頭上散布著自己的睫毛。瞼緣炎好發於兒童和老年人，此外不注重面部和眼部衛生的人，也容易患眼瞼炎。

5. 角膜潰瘍

角膜潰瘍是指角膜表面感染後形成的瘡口。角膜潰瘍常常發生在佩戴隱形眼鏡的人中，尤其是當他們戴著隱形眼鏡睡覺時更容易發生。得病初期，眼睛有明顯的刺激症狀，怕光、流淚、眼痛、角膜上出現灰白色小點或片狀浸潤;嚴重時上述症狀更加明顯，睜不開眼，眼痛難忍，視力減退。

6. 倒睫

倒睫是兒童，青少年以及老年人中比較常見的外眼病，主要是睫毛的生長方向發生異常。生長方向異常的睫毛，會摩擦角膜上皮，引起眼部出現異物感、眼癢、怕光、流淚等症狀，進而影響視力。如果倒睫的數量極少，僅有一兩根，可以自行將其拔除，兩至三個月後，新的睫毛便會再次生長出來。如果重新生長出來的仍然是倒睫，再拔除即可。如果倒睫的數量較多，則拔除的方法不適用，最好的辦法就是進行手術。如有以上症狀，不要置之不理，也不要自己購買一些抗炎眼葯水或者葯膏，及時就醫確診才是正確做法。

眼眶疼是怎麼回事
1、角結膜病變

角結膜被稱為黑眼珠的部分，球結膜則是眼白的表面。我們會因為角結膜感染細菌，會導致眼睛的疼痛、磨痛，有時候還會伴有的眼紅、怕光這些症狀的變化。慢性炎症的時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結膜可有結石形成。這種情況下僅需要針對炎症或並發的瞼結石進行治療即可。

2、視疲勞

一般在辦公室裡面的人群都會出現的就是視覺疲勞，他們長時間的工作，眼睛的不到緩解放鬆，這樣就會出現眼睛酸痛，會睜不開來眼睛想流淚的這種現象。如果病人伴有屈光不正或者是雙眼去逛差別大，或者是老年性眼調節下降的話，則佩戴眼鏡不適容易出現眼睛酸痛、疲勞的情況。這種情況下就需要進行准確的驗光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，並注意適當的休息，休息後眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。

3、眶上神經痛

為原因不明的神經痛，因為眶上神經支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

眼眶疼怎麼辦
一、輕壓眼球

當看電腦屏幕超過1小時，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放鬆5秒後，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之後就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。

二、舒緩額頭法

很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指，分別從額頭的中央向兩側太陽穴的方向滑推，然後再用指尖用力按摩太陽穴，如此一來，眼部也會感覺到放鬆和舒服。連續做3-5次。

三、按摩眉間

閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然後按壓10下後變成輕輕的轉動10次。重復按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個方向分別轉動，但是頭部要保持穩定，不停地眨眼睛。

⑶ 眼睛脹痛疲勞是怎麼回事呢

意見建議：
你好，此種情況往往是有疲勞綜合征、用眼過度的情況引起的常見的。或有神經衰弱的情況。此種情況往往是可以採用中葯和調節神經葯物、按摩等治療的。飲食要清淡。不要勞累。

⑷ 一看手機就是眼睛疼是什麼原因

眼睛一看手機就疼，主要是因為屈光不正及長期用眼導致的視疲勞所致。若本身存在屈光不正時，有近視、遠視，可能看遠看近都需要過度可調節，使睫狀肌過度收縮、晶狀體前表面的曲率增加使眼睛屈光力增強；所以長時間看手機時，近距離用眼眼睛容易產生視疲勞，如眼睛酸脹、眼眶疼、頭痛及視物不能持久，嚴重時可引起惡心、嘔吐等。其次是乾眼症患者，常有眼睛干澀、異物感、疼痛及畏光等症狀因為淚液分泌不足及蒸發過快引起的淚膜性穩定下降，引起角膜上皮細胞受損；當長時間看手機時眨眼次數減少，角膜表面沒有淚液覆蓋，就會導致眼睛有干澀、刺痛等症狀，應少看手機，並經常熱敷及按摩瞼板，可緩解症狀。

⑸ 眼睛脹痛是怎麼回事

眼睛脹痛的一般原因眼睛脹痛，眼睛干澀，眼睛內有異物感，視力下降等諸多症狀這都是視覺疲勞的癥候體現。視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，多由於平時用眼過度，並長期不注意保護眼睛所造成。專家稱，人在正常情況下，眼眶內的淚水會形成一層膜，覆蓋在角膜和結膜的表面，稱其為淚膜。人每次眨眼之後，都能形成一層淚膜，可以保持眼睛的濕潤和舒適，因此不易產生眼乾、疲勞等症狀。但如果長期盯著一個目標，如看電腦、看書等，持續時間太長，眨眼反射比較少，就會導致眼表面乾燥，引起視疲勞症狀。視疲勞的產生是眼或全身器質性因素與精神心理因素相互交織形成的結果，通常以患者視疲勞的產生自覺眼部症狀為突出表現，因此，在臨床上又常稱為眼疲勞綜合征。近年來隨著信息交流方式變化和工作、學習、生活節奏加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。西醫目前尚無有效辦法，而中醫中葯具有獨特的療效。視疲勞的主要症狀有：暫短的視力減退，近視、復視、模糊、眼部的疲勞、眼乾、眼部灼熱、眼部發癢、眼睛干澀、眼睛酸脹、流淚、眼眶痛、頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、失眠多夢、煩躁易怒、心煩不安、記憶力減退、食慾減退等。從中醫學來看，引起視疲勞主要有三種方式：
1.肝腎不足古人雲：肝腎之氣充則精彩光明，肝腎之氣乏則昏蒙暈眩。肝腎同源，腎為藏精之所，肝為藏血之腑。肝血要靠腎精涵養，腎精有賴肝血補充。目得精血之養，才能視覺敏銳。所以，肝腎足，則目明。此外，肝有疏泄氣機之功能，肝氣可直接通達於眼部，將精、血、氣上輸於目，則目有神光。
2.脾氣虛弱脾主運化，為氣血生化之源。脾運健旺，眼部得到氣血精氣濡養，則目光有神；脾若失運，則目失所養而目昏。所以，脾氣旺，則目亮。
3.心血虧虛血主濡養。血將營養物質傳送全身，包括眼部。目得血而能視，心血虧虛，目失濡養，則影響視力。所以，心血足，則目有神。緩解視疲勞的方法：1.眼葯水緩解視疲勞，是最直接，且見效最快的一種方式。但是，眼葯水只能緩解並不能根治。2.保健運動緩解視疲勞，運動、做眼保健操、遠眺。平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。有眼病和其它全身性疾病時應及時診治；注意眼的調節和保護。保健眼睛的幾種小方法：眼珠運動法頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。眨眼法頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2-3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。眼睛體操中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。看遠看近法看遠方三分鍾，再看手掌1-2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。3.眼保健品眼活力激發自身體質徹底改善視疲勞，眼活力內含多種葯食同源中葯材，合理搭配精心調制而成。有潤養眼睛濡養機體的獨特功效。以調為主，以潤為輔，所謂小病大引，需內調機理，巧潤去根，猶如太極，緩而抱圓，渾然天成。
4.葯食療法枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。用於肝腎虧虛，頭暈目眩，目視不清。桑葚子：營養是蘋果的5-6倍、葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為二十一世紀的最佳保健果品。滋陰養血，烏發明目。用於頭暈目眩，烏發美容，緩解視疲勞。菊花：散風清熱，平肝明目。用於風熱頭痛、眼睛干澀、視力模糊。

⑹ 眼睛干澀，脹痛，怎麼回事

眼睛干澀疼痛是什麼原因？

其實引起眼睛干澀疼痛的原因是比較多的，比較常見的原因之一就是視疲勞，引起視疲勞往往和過度用眼有關系，例如長時間的看手機、電腦、視頻、長時間的看書也會引起視疲勞。

眼睛除了疲勞之外，有酸痛不舒服的感覺，而且還感覺干，因為集中精神看東西時瞬目次數就會減少，眼表面的淚膜的蒸發會增強，就會容易引起乾眼的表現。
眼睛干澀痛，多是因為視疲勞、乾眼引起的。但如脹痛嚴重，請到醫院就診，測眼壓，排除青光眼等其它疾病。

乾眼可由多種因素引起，如連續長時間對電腦、手機、看書、屈光不正、熬夜、長期使用某些葯物或化妝品、長期配戴隱形眼鏡、全身系統疾病（如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等）。眼睛有干澀、脹痛的感覺，說明眼部可能有視疲勞的症狀，可能眼部有炎症。如果幹澀、脹痛持續不緩解，需要做眼科檢查判斷有沒有感染的症狀。如果幹澀、脹痛伴有分泌物增多，說明伴有細菌性的感染。如果伴有水樣物增多或有感冒症狀，可能有病毒性的感染。如果單純是熬夜或玩手機之後出現干澀、脹痛，沒有其他症狀，休息後干澀的症狀能夠明顯的緩解，可能就是視疲勞的症狀。至於干澀、脹痛的治療，可以用熱敷、滴用緩解視疲勞的眼葯水，也可以加用抗生素眼葯水進行對症處理。

可有干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞等不適。
所以，知道這個原因之後，就要盡可能的避免長時間的過度用眼。

⑺ 眼睛很痛，很疲勞，睡夠也一樣的痛怎麼回事。

眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。 3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 還要學會睡覺 你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。 老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。 眼睛干澀疲勞的食療方 使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。 保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。 現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼乾澀食療驗方二則，可供參考。 1、黑豆核桃沖牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。 【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。 2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。 【做法】將上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。 有益眼睛的食物 保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。（僅供參考）
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