閉上眼睛向上為什麼頭疼

⑴ 頭痛和眼睛疼怎麼回事 頭痛是什麼原因導致的

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頭痛和眼睛疼怎麼回事

引起頭疼眼睛疼的原因常見以下幾種:

一是神經系統病變。此外,植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭疼。

二是耳部疾病:如耳內疾病影響到平衡而引起頭疼。

三是內科疾病:如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

四是感冒:有時感冒可能會附帶有頭疼的症狀。經常頭疼不是小問題,頭疼如果不引起重視還會引起眼睛酸疼等等,應該引起重視並加以調理。

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頭痛是什麼原因導致的

1、飲食因素:食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經引發神經性頭痛,而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼,飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼。

2、生活無規律:神經性頭痛源於頭部肌肉緊張收縮,頭部呈緊束或壓迫樣,有沉重感,常為跳扯痛,吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規律、煙酒無度、睡眠不足引起。更年期性頭痛由於內分泌的改變,人的生理功能受到影響,常有性格的改變,患者表現為急躁易怒、乏力懶言、頭腦緊張、性慾淡、經量少。

3、睡眠因素:這是比較常見的神經性頭痛的原因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似症狀。

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頭痛怎麼緩解

冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法,用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速緩解頭痛症狀,特別是感冒發燒,酒後引起的頭痛效果很好。

熱敷

熱敷只要對風寒感冒,受涼,血管痙攣,神經性頭痛有很好的作用,可以用熱毛巾或者暖陸者手寶之類的東西直接敷在額頭,起到很快緩解頭痛的作用。

葯物治療

用葯物治療頭疼可以對症下葯,比如感冒了我們可以選擇吃一些百服寧,對乙醯氨基酚或者中葯柴胡口服液等等。由於高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的葯物。

針灸治療

中醫針灸治療頭痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用銀針針灸,需要滾團找專業醫生。

聽輕音樂

輕音樂有鎮定作用,有助於紓解偏頭痛。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧,對頭疼有很快緩解的作用。

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怎麼緩解眼睛疼

1、注意眼睛的保健,積極參加戶外活動,每次連續用眼半個小大悉橘時,最好站起來休息5分鍾,輕輕閉上眼睛,做做眼保健操;向遠處眺望,視疲勞會立刻解除。

2、不在震動和震動條件下看書時,不要在晚上看書;看書時間不應太暗或太強;電視屏幕亮度和顏色選擇要適度,當圖像不清時應及時調整;在暗環境(如放映、幻燈片等)時間不宜過長。

3、佩戴適合自己的矯正眼鏡,眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺(即33厘米)左右。看書的姿勢要正確,注意調整桌子和椅子的高度。

4、有眼病和其他全身性疾病時應及時診治;注意眼的調節和保護,在乾燥、長期開空調的辦公環境中,可滴用減輕眼部充血的滴眼液,使疲勞的睫狀肌活躍,改善眼部微循環。

5、平時要保證充足睡眠,勞逸結合,平衡飲食,多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品,生活要有規律。

⑵ 眼睛疲勞會引起頭疼嗎

長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛干澀症的症狀。
德國醫學家近日告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。 德國眼醫協會的醫學家介紹說，眼睛有燒灼感，或者發生紅腫以及感覺眼內有異物等，都是眼睛干澀症的症狀。有意識的流淚可以緩解這一症狀，但並非治療良方。
引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁等，尤其在冬季，長期處於暖氣環境下更容易引發該症。據統計，近年來全球范圍內眼睛干澀症患者不斷增加，現已達到1200萬。
醫學家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往並不在意。但研究表明，眼睛長期干澀會帶來不可恢復的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應當對這種疾病引起足夠的重視。
根據病因不同，可分為以下3大類。
1.實質性結膜角膜乾燥症：見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕，破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼，熱或化學廣泛燒傷，嚴重的慢性結膜炎，類天皰瘡等。
2.口-眼乾燥-關節炎綜合症（或稱「乾眼綜合症」）：這是一種病因不清的疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，並發結締組織病（最常見為類風濕關節炎）。
3.結膜上皮性乾燥症：這是維生素A缺乏的眼部表現之一。造成維生素A缺乏的原因，主要是身體內維生素A消耗量大，攝入量少所致。多見於人工喂養不當的嬰幼兒，當他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時，極易發生。成人則多見於晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病患者。
「乾眼症」或稱乾燥性結膜、角膜炎(乾性角、結膜炎)，是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。
乾眼症是一種慢性疾病，產生原因有以下幾個方面：
1.由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2.服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。
3.環境，如所處房間乾燥等，引起淚液的蒸發增加。
4.長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5.由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
6.長期使用抗菌素，菌群失調。
如果您在日常生活中眼睛感覺異常，請您檢查是否患有「乾眼症」，我們所說感覺異常是指乾眼症患者對氣流敏感，有風吹的環境中，特別容易使角膜乾燥，因此，您在室內要比在室外要舒服得多。當患者注意力集中時，瞬目頻率降低，角膜暴露在空氣中的時間超過淚膜破裂時間，所以乾燥感特別明顯。夜間或清晨醒來時眼乾燥感嚴重，因為睡眠時淚液的產生減少。煙霧對淚液缺乏的患者幾乎是不能耐受的，因為煙霧本身是空氣中懸浮的粉粒，形成對角膜表面的直接撞擊而產生不適。
另外需要了解的是乾燥感和少淚並非是特異性的症狀，相反，有部分乾眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的，但實際上乾眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面異物或擦傷時是同樣的道理。
面對乾眼症產生的視力下降及其他嚴重損眼組織甚至有可能致盲的並發症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高現代人對眼睛的自我保健意識
東西多了點 個人認為 知其然還要知其所以然
以下是解決方法：
1.你不願去的醫院 但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就真得接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受葯物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。
3.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。
4.多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶

⑶ 頭痛的原因和治療方法有哪些

生活中許多人都會被頭痛的問題所困擾。引起頭痛的原因好多，有頭痛症狀一定要查清楚原因，及時治療。下面就是我給大家整理的頭痛的原因和治療方法，希望對你有用!

頭痛的原因
一、頸源性頭痛

頸源性頭痛是臨床最常見的器質性頭痛，多有頸椎活動費力、受限，頸部疼痛或頸椎旁壓痛，頭痛時間較長的患者，在頭部的疼痛區多有壓痛，頭痛發作時，常常有眼部不適的症狀。

從臨床看，大多數頸椎病會引起頭痛。頸椎的活動度個體差異較大，與年齡、職業、鍛煉情況等有關。一般隨著年齡增長，頸部活動亦漸受限制，易罹患頸椎病。中老年人後枕部經常出現疼痛，而且隨著年齡的增大，疼痛越來越頻繁，需引起重視。

二、葯物性頭痛

有些慢性頭痛的病人，長期服用止痛劑後療效減退，以致病人不得不逐漸增大用葯劑量。服葯越多，頭痛減輕越短，用葯越來越多，而頭痛卻越來越嚴重，這種因治療頭痛的葯物使用不當而造成的頭痛稱為葯物性反跳性頭痛，其發生與過量葯物干擾有關。

三、運動性頭痛

常發生於運動或體力勞動時，疼痛部位一般在兩側顳部，休息後可緩解，運動後又發作，這種頭痛是心肌缺血的重要徵兆，不及時休息和治療，會誘發心肌梗塞和猝死。這種頭痛應立即休息、治療。

四、腦腫瘤性頭痛

由腦部腫瘤引起的頭痛有其特殊的特徵，每次的疼痛程度沒有起伏，卻會日趨嚴重，隨著時間推移，疼痛愈來愈厲害。運動、扭動、咳嗽、打噴嚏、舉重物等都會使疼痛加劇，躺下來就能得到緩解，常常會有惡心、嘔吐的情形發生。

五、外傷後頭痛

外傷後頭痛分為急性和慢性兩種，頭部外傷一般都伴有腦震盪。

急性外傷後頭痛可能出現意識喪失或短暫記憶喪失，一般發生於清醒後的14天內，持續時間約1～2個月，呈跳痛樣頭痛，伴惡心、嘔吐與胃腸系症狀及眩暈等。

慢性外傷後頭痛無明顯特點，局部壓痛，伴抑鬱症狀、耳鳴或情緒變化。外傷後頭痛與腦血管舒縮調節紊亂和腦脊液循環一定程度障礙有關，精神心理因素也占相當重要的地位。

六、緊張性頭痛

這是很常見的一種頭痛。經常反復發作，發作前有明顯誘發因素，如工作或學習壓力大、緊張、焦慮等。發作時，頭痛可擴散至頸、肩、背部，呈輕、中度疼痛，痛時有麻木、發硬、緊綳感。

七、顱內疾病引起的頭痛

①顱內血腫，凡清醒患者由於顱腦出血、顱內壓增高，可出現劇烈頭痛，一般常伴有高血壓病史或外傷史;

②顱內佔位性病變，頭痛部位與佔位性病變的位置相關;

③急性硬膜外或硬膜下血腫，在患者清醒時其頭痛程度與顱內壓升高相一致。頭痛時可能伴有全身症狀，如脈率增加和出汗等;

④蛛網膜下腔出血可出現突然嚴重頭痛，伴以身體失重;如果是動、靜脈破裂，一般在破裂後60min以內發作頭痛，伴以嘔吐、意識遲鈍和頸強直等症狀。

八、感冒發熱性頭痛

發生於感冒初起時，身體低燒或不發燒，但明顯頭痛，並伴有全身肌肉酸痛、關節痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕、打噴嚏等。

建議：如單純頭痛、全身酸痛，建議選用抗炎鎮痛葯,如芬必得、阿司匹林、對乙醯氨基酚、萘普生、散利痛等。如頭痛伴鼻塞、流涕等症狀，則建議選用抗感冒葯如快克、感康、康必得、銀得菲等。

九、偏頭痛

偏頭痛也是一種常見的頭痛類型，以反復發生的單側頭痛或雙側頭痛為特徵。約60%患者有家族史，成年患者女性多於男性，發病次數不等，但成年女性患者與月經周期有很大關系。一般疼痛集中於一側，疼痛呈搏動性，常伴有惡心、嘔吐。

十、鼻竇炎性頭痛

各類鼻竇炎尤其是慢性鼻竇炎，均可引起頭痛，常在用力擤鼻涕時疼痛加重。病變部位不同，頭痛部位也不盡相同。如額竇病變則頭痛時眼睛上方、前額下面會有觸痛;如上額病變，則面頰和上頜牙齒會疼痛。鼻竇炎的明顯症狀是整天腦袋發漲、像個充氣球。夜晚准備睡覺時，又突然像個癟氣的氣球，感到鼻腔內的黏液慢慢滴入喉嚨，引發陣咳。

十一、青春期頭痛

以女青年多見。發作前常有眼冒金星、頭暈、心跳、出汗、手足發麻等徵兆，發展較快，可持續數小時或數天，事後無任何症狀。頭痛多限於一側眼眶、額部等，為劇烈跳痛，有時彌漫全頭，可伴有惡心嘔吐。一般在睡眠後減輕或消失。女患者多在經期發作，可能與內分泌有關。

十二、官能性頭痛

頭痛呈脹痛或跳痛並呈波動性，日久伴有失眠、多夢、乏力、眩暈、記憶力下降等表現。神經官能性頭痛往往痛苦難言，檢查時找不出病理改變。葯物治療效果不顯著。治療主要克服不良心態，做到心胸寬廣、精神樂觀、多參加文體活動，適當配合鎮靜止痛葯治療。

十三、妊娠期頭痛

妊娠晚期孕婦頭痛，多見於枕額部，並伴有煩躁不安、失眠，繼而出現惡心、嘔吐、胸悶。這是嚴重的妊娠高血現象，提示母嬰生命垂危。主要是因為血壓升高後，母親對胎兒的氧氣供給減少，造成胎兒缺氧，導致胎兒生長遲緩或窒息而亡。

十四、三叉神經性頭痛

這種頭痛常發病急、陣發性、電擊樣短時劇痛，並沿著單側三叉神經的分支向面部放射，有時僅為十幾秒種，但反復發作，每天數次至數十次，可因進食、洗臉、講話而誘發。

十五、夏季性頭痛

暑氣逼人，人體為了散熱降溫，汗腺因通過汗液的蒸發而丟失大量的水分，如果這時不及時補充水分，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，故而產生頭痛。夏天，人們都習慣喝冷飲。有些人飲後產生頭痛，使黏膜下血管發生痙攣，這種痙攣雖為時短暫，但它卻使大腦忍受不了突如其來的血液斷流，讓人產生頭痛，人們稱之為冷飲性頭痛。

十六、高血壓性頭痛

頭痛伴頭暈、頭漲，也可有頭部沉重或頸項板緊感。頭痛多發於早晨，位於前額枕部或顳部，可能是顱外頸動脈系統血管擴張，其搏動振幅增高所致。

十七、青光眼引起的頭痛

頭痛部位多在眼眶的上部或眼球周圍，主要是眼內壓過高，並伴有視力障礙。

十八、五官性頭痛

眼、鼻、耳、齒的炎症或癌腫，會引起頭痛。如中耳炎、乳突炎、鼻炎、鼻竇炎疼痛在前額及鼻根部;慢性鼻炎或鼻竇炎引起後頭痛及頸部頭痛等。

十九、枕神經痛

發生於枕大和枕小神經分布區，局部神經有炎性反應，誘發枕神經痛。主要為後頭痛，一般為持續痛，並可能涉及頸部和耳後等鄰近部位，局部出現痛覺過敏現象，也可表現為陣發性刺痛，受累區有觸痛。

二十、與血管病有關的頭痛

約有30%的頭痛患者與下列兩種情況有關。

①腦短暫缺血，尤其大腦後動脈缺血者容易發生。

②頸動脈或大腦後動脈、基底動脈、椎動脈等狹窄和阻塞，出現供血不足或缺血時容易發生。與血管病的相應部位出現中等度持續性、波動性頭痛。
頭痛的治療方法
1、頭痛時，把雙手浸在一盆熱水中(保持水溫在60℃左右)，一般約30分鍾，頭痛會減輕或至消失。 這是因為偏頭痛是由腦血管充血，壓迫腦神經產生。當手部血管膨脹，血液流聚於手部，腦血管充血量就相對減少，血管膨脹也減少，壓迫減輕，痛感便逐漸消失。

2、生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴)，一日兩次，連用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。

3、白芷4克，冰片2克，細辛2克，研磨粉捲入紙筒放葯粉燃著，用鼻吸入煙氣，該方適用於神經頭痛。

4、用白蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鍾，可治偏頭痛。

5、干白菜跟1塊，紅糖60克，生薑3片，水煎服，日服3次。

6、鮮絲瓜根3個，白芷10克，與瘦豬肉適量共煮，吃肉喝湯。

7、雙勾30克，紅棗60克，黑豆60克，生薑3片，雞蛋2個，共煮服。

8、川芎6克，綠茶6克，紅糖適量。清水一碗半，煎至一碗，去渣飲用。

9、頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。

10、冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，能夠有效的緩解偏頭痛。
治療頭痛的幾種按摩方法
抹額印堂穴

將兩手食指屈曲，拇指按在太陽穴上，以食指內側屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹，雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度，本法古代稱“分陰陽”潔，抹後感覺頭清目爽，具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。

拿風池穴

用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近發際處，手法採用一上一下、一緊一松推拿，以頸部感酸脹為度，次數自定，不強求一律，左右手可以交替進行，本法能改善腦部血液循環，增加腦組織血液供應。

浴全頭穴

頭部有上星、頭維、百會等穴，經常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時將兩手五指分開，由前發際分別向後發際抹動，如十指梳頭狀，手潔輕重由各人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數根據病情而定。亦可用木梳代手指浴頭。本法可緩解腦部血管痙攣、抽搐，使疼痛減輕、思維敏捷。

拿天柱穴

以拇、食兩指，在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。

拿合谷穴

合谷位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經常拿捏、點按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。

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