為什麼睡醒眼睛看顏色灰灰的

㈠ 為什麼午睡起來眼睛模糊

為什麼午睡起來眼睛模糊

為什麼午睡起來眼睛模糊，生活中，許多人們在午睡的時候，發現醒來的時候，看什麼都是模糊的，這讓許多人困惑。下面是我給大家介紹為什麼午睡起來眼睛模糊的原因！

為什麼午睡起來眼睛模糊1

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：首先，熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。

其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等症狀。

因此建議，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處於跟躺著睡覺時一樣自然、放鬆的狀態。

青光眼的病因，前房是位於角膜之後、虹膜和瞳孔之前的空隙，後房則在虹膜、瞳孔之後，晶狀體之前。前、後房內充滿了透明的液體，我們稱之為房水，房水在前、後房內不斷地循環流動，並且不斷地生成、排出，使眼壓維持在一個穩定的'水平。（提醒您注意的是，房水並不是我們淚水的一部分）。

眼球內是一個封閉的結構，如果房水排出通道一房角阻塞，房水排出受阻，眼內壓升高，引起眼球壁壓力太大，則導致視神經損害。

上面就是我所講的，所以呢以後在午睡的時候應該避免趴著睡的習慣，以免給我們的眼睛帶來傷害，當然如果經常出現這種症狀不建議私自用葯進行治療，應該盡早去正規的三甲醫院去做檢查，並且根據診斷的結果聽從醫生的治療方式。平時也要避免讓眼睛長時間處於疲勞狀態，少熬夜，祝您健康。

為什麼午睡起來眼睛模糊2

睡醒後眼睛模糊的原因有很多：

1、睡姿不當引起的眼部血液不循環

我們中午睡覺的時間一般比較短並且沒有怎麼認真去對待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙發上應付一下，其實午睡也是一天中非常重要的，雖然只有短短的一個小時，但是卻決定你這下半天能不能精神飽滿地工作。

許多上班族都是趴在桌面上睡的，並且習慣性用額頭壓著手，甚至壓到眼睛，所以導致眼部血液無法循環，導致醒後出現模糊。

2、上火也會導致醒後視力模糊

人之所以會上火也是因為身體的五臟六腑不協調導致的，目主肝火，肝火旺，也會直接反饋到眼睛，建議服用清熱去火的飲品，平時可用紅花艾葉泡腳，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。

3、睡眠不足熬夜過多導致視力模糊

如昨夜一夜未睡或者睡眠質量極其不好的，第二天到公司或者學校就會發困，人到極度困頓的情況下就會非常想睡覺，無論是什麼姿勢只要能合眼就可以睡下，所以當這種極度困頓的情況下睡去的時候，由於睡眠時間不長，可能眯眯眼十幾分鍾就要醒了，因為你是在上班或者上課。

所以眼睛嚴重休息不足，導致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時候，眼白那裡肯定是發紅的，就是因為休息不足！

所以保證足夠的睡眠才是唯一的方法。

如何快速消除醒後眼睛模糊？

醒後如果模糊，不要緊張也不要著急，更不要用力去揉它，用清水洗一下臉，滴點滴眼液，吃點東西，咀嚼有助於提起精神，或者乾脆直接來一頓飯，喝點熱湯，模糊感很快就消除了，如果還有顧慮擔心的話，建議去正規醫院檢查一下！

㈡ 為什麼我每次午睡之後眼睛會很模糊，看不清啊

為什麼我每次午睡之後眼睛會很模糊，看不清啊

主要原因趴著睡覺時因為眼球受到壓迫使角膜的曲率發生改變而使眼睛處於散光狀態，所以無論遠近都是模糊的，待角膜曲率恢復後視力自然也就恢復了。 你可以試試閉上眼睛用手稍微用點力揉眼球同樣會出現視力模糊的現象，因為不象睡覺壓迫那麼久，所以馬上就會恢復。

為什麼用眼罩冰完眼鏡後眼睛會很模糊看不清東西

冰 導致 眼睛減低溫度 血液循環減慢 毛細血管收縮 造成供氧不足 所以會有短暫的模糊 不建議直接由冰敷 最好用溫水敷一下 放鬆眼睛周圍皮膚

眼睛模糊，看不清

這件東西讓我眼花繚亂(眼睛模糊，看不清)
奶奶年紀大了，眼睛也花了。 （眼睛模糊，看不清）

為什麼午睡之後眼睛會很疼?

很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其實，這是非常錯誤的午睡方法！
首先，這種 *** 容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕頭，還會嚴重地壓迫眼球，增加眼部的壓力，久而久之容易增加青光眼的發病率。手臂、腰部的肌肉群固定一個姿勢，繼續緊張工作，無法得到真正的休息，一覺醒來，你會覺得腰酸背痛，還不如不睡呢。另外，這樣的午睡雖然補充了腦力，但是卻沒春亮有達到放鬆身體的目的，屬於睡對了一半。真正身心放鬆的午睡應該是這樣的：
1.睡的舒適。
最好睡在沙發上，這樣能使身體伸展開，放鬆地進入睡眠。沒有合適的沙發也可以選擇幾把舒適的椅子，擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低狀態，然後靠在上面，腿盡量伸展開放在椅子上，就可以入睡了。
注旁物意
**睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。所以最好在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭。
**腿放在椅子上，有利於腿及全身的血液循環，能夠使下半身徹底放鬆，尤其是可以預防腿部靜脈曲張的職業病。
2.醒後慢起。
午睡醒來後，不宜馬上站起身，應慢運森液慢坐起來，活動活動，過幾分鍾再進入工作狀態。這時你可以採取嗅覺提神法。
**可以噴一點香水、聞一聞帶有薄荷、橘子、玫瑰氣息的乾花香袋，這樣可以起到提神醒腦的作用。
**可以咀嚼一些帶有薄荷味道的口香糖，吃一點味道強勁的杏脯。
**可以重新泡杯茶，最好選用乾花茶，看著漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香氣飄然而出，不僅僅幫你恢復精力，還有美容的功效呢！
**如果以上這些方法都不奏效，那麼，你只能沖一杯咖啡了，切記不要過量飲用，否則就會影響晚間睡眠。
**注意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。
勁霸武功要領：
1.飯後不宜馬上入睡。因為飯後消化系統處於工作狀態，這時候午睡會降低消化功能，飯後至少應等10分鍾再午睡。
2.盡量避免在嘈雜的辦公室午睡，最佳地點是安靜的休息室、會議室。
3.OFFICE通常有中央空調，夏季應避免在出風口處午睡，以免著涼。最好在辦公室准備一條旅行毯，以保證午睡身體不著涼。
4.午睡時將周圍的計算機、手機關閉，一是為了避免噪音的打擾，二是減少輻射機會。
5.如果你佩戴隱形眼鏡，最好先摘下再開始睡午覺。這樣不但眼睛能夠得到充分的休息，而且睡醒後眼睛也不會有酸澀的感覺。
6.剛開始午睡時，不一定就能立刻進入夢鄉，不要著急，2-3天後，自然就會很快地進入睡眠狀態。
7.午睡時間不宜過長，一般30分鍾左右就可以了。
、==
睡午覺也要講點「技巧」
忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。
一
是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鍾，以便食物消化。
二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鍾左右。因為這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。
三是午睡要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔。另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動。
四是午睡不宜太長時間。專家認為，健康的午睡以15－－30分鍾最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。
五是午睡不要趴著睡。據了解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯卧，有的乾脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液循環和神經傳導。

為什麼我帶著美瞳眼睛會看不清 就是會很模糊，我是第一次帶。

可能是因為你的瞳距比較大
或者是
眼鏡有沒有洗干凈
或者是你買到的是問題鏡片、

眼睛模糊，看不清是什麼花

你好，根據你的情況考慮是近視加重的可能，需要驗光，明確自己目前眼睛的准確度數。

為什麼我面對電腦眼睛很模糊？想努力睜大眼睛也看不清…

請問您近視嗎？是否過長時間對著電腦了。是什麼時候開始這樣的？如果以前沒有是最近幾天才這樣的，要看是什麼情況導致的。

㈢ 早上起來眼睛看東西都是模糊的，是沒睡醒嗎

在日常生活中，人們常常會出現看東西很模糊的情況。大多數人的第一反應是：「是不是上火了？」

答案是有可能的，由於肝火旺盛導致的眼分泌物增多，是會出現視物模糊的症狀。但是並不是所有的視物模糊都是由上火引起的，還有什麼原因呢？

眼睛模糊的原因

1、眼壓高可能會導致眼睛模糊

如果您在看東西時感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質，感覺視線模糊，則不排除是因為白內障所引發的，可以到眼科醫院做一個眼壓的測試，很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊。

4、視疲勞導致眼睛模糊

隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

5、維生素缺乏

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

6、糖尿病

對於某一類群體，眼睛模糊是怎麼回事則是另外一個解釋，即糖尿病。患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的並發症。糖尿病患者要控制血糖的攝入，並且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

㈣ 早晨起床後，在黑暗處，兩隻眼睛看東西的顏色不一樣，一隻眼睛看東西亮點，一隻眼睛看東西暗點，

不知道你戴隱形的時間怎麼樣，每天佩戴的時間過長的話會引起角膜水腫等症狀的，建議不要戴的時間太長。
關於右眼看東西比較暗的問題，人的眼睛有主視眼和輔視眼之分的，你去驗光配鏡的時候驗光師都會檢查你的主視眼和輔視眼分別是那個，一般在雙眼視力不能平衡的情況下會讓主視眼的視力優於輔視眼。你右眼看東西暗的話說明你的右眼是輔視眼，左眼是主視眼，你可以去眼鏡店驗光看一下，在看燈箱上的視力表的時候是不是左眼亮點右眼暗點。
我也只能從屈光上解釋下了，具體是不是眼底病變說實話我不知道，咱不是醫生。不過應該沒問題吧，可能由於太勞累了吧，多休息休息吧。

㈤ 中午睡醒後，覺得眼睛花花的，這是怎麼了

自從手機出現之後，確實也是方便了大家的生活，只要輕觸屏幕，就可以看到天下所有的事情。有的時候和親朋好友一起溝通，甚至解決自己一日三餐，買生活用品，只要一部手機的話，就會悄無聲息地解決所有的問題。可是手機雖好，但也會傷害到大家的眼睛，長時間看手機的話對眼睛傷害是特別大的，也會引發視覺的疲勞。

如果在晚上必須要看手機的話，一定要調節夜光模式，減少對眼睛的刺激。不能躺在床上玩手機或者是一直盯著屏幕近距離的觀看。手機雖好但一定要有節制，盡量不能玩到晚上十一點，健康和生活的習慣是息息相關的。如果想緩解眼睛疲勞酸澀的問題，還是要保證視力維護和平時健康飲食的習慣。

㈥ 眼睛白色部分有點灰灰的，怎麼回事啊

病情分析：
在臨中高床上這種眼睛白色部分有睜培嘩點灰灰的表現看得太多了，基本上是正常的表現，叫色素斑，常常是結膜下的鞏膜後的脈絡膜有輕度暴露的表現。
指導意見：
這不是什麼問題，是一個正常的生理表現，如果同時有紅悉行腫與視力明顯下降的情況就要引起重視了。

㈦ 眼睛睡醒模糊不清像有一層霧

剛睡醒後如果視物模糊，有多種原因，像乾眼症，早上起來之後由於淚液缺乏，會造成角膜水腫，視物就像上霧的感覺一樣，像這種情況下還伴隨眼澀眼酸痛，可能過一陣子，或點眼葯水之後就能緩解。如果視物模糊伴隨眼脹痛，伴隨頭疼，要考慮是不是急性閉角型青光眼的發作，青光眼發作的首要症狀就是視物發霧，但是還有伴隨頭疼、惡心、嘔吐症狀。此外，如果視物模糊像上霧一樣，還有可能是眼裡面的問題，像視神經和視網膜，要是視網膜缺血性病變或者視神經的缺血性病變，表現也是一過性的上霧感覺。睡醒之後，如果短時間內看東西模糊，一般與短暫性的供血不足有關，可以經過適當的休息，一般慢慢恢復，如果長時間看東西模糊需要到眼科做裂隙燈眼壓眼底的檢查，排除眼睛疾病導致的視力下降。平時盡量的多看遠處，避免長時間接觸電子產品，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，可以上熱敷，適當的增加戶外活動，盡量避免視疲勞的發生。睡醒之後，如果眼睛模糊，看東西像隔了一層霧，正常是由於眼表的淚液環境不穩定，或者調節功能尚未恢復造成的，可能和乾眼症或者用眼疲勞有關系。若是晚上，特別是前一天晚上過度使用手機，或者近距離用眼之後，會造成眼部肌肉的緊張或者孿縮，就算休息，可能也達不到完全恢復的效果。由於看近處時間長了之後，會造成眼睛調節緊張，就算醒來之後，緊張成分仍然也會存在，因此會造成看遠處不清晰的現象。此外，還可能是早起的時候淚膜形態不穩定。如果淚液環境不穩定，也會使眼睛看東西有模糊的感覺。但是這兩種情況正常短時間的休息，大概20-30分鍾左右，視力基本上可以恢復。

㈧ 為什麼睡醒發現眼睛看不清東西

睡醒以後，如果眼睛看不清楚，有很多種原因，首先，可能跟睡姿有關系，如果是趴著睡覺，或者是用手壓住眼球以後。可能導致角膜變形，曲率變化，會引起視物模糊，一般休息幾分鍾就會恢復正常。

另外，如果患者分泌物增多，糊住眼睛，也可能會導致看不清楚，此時擦除分泌物，視力多可恢復正常。但是如果發現睡醒後很久，仍然看不清楚，就需要到醫院里進行眼科檢查。可能是眼部疾病突發引起，比如視網膜中央靜脈阻塞，視網膜中央動脈阻塞，玻璃體積血等等，建議盡快到眼科進行就診。

上火也會導致醒後視力模糊

人之所以會上火也是因為身體的五臟六腑不協調導致的，目主肝火，肝火旺，也會直接反饋到眼睛，建議服用清熱去火的飲品，平時可用紅花艾葉泡腳，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。

如何快速消除醒後眼睛模糊？醒後如果模糊，不要緊張也不要著急，更不要用力去揉它，用清水洗一下臉，滴點滴眼液，吃點東西，咀嚼有助於提起精神，或者乾脆直接來一頓飯，喝點熱湯，模糊感很快就消除了，如果還有顧慮擔心的話，建議去正規醫院檢查一下！

㈨ 眼睛沒有了從前的顏色，變得灰灰的，有點泛黃！不是乾乾凈凈的了怎麼回事，還可以恢復到從前嗎

問題分析：
您好，根據症狀描述來看，眼睛沒有了從前的顏色，變得灰灰的，有點泛黃，不是乾乾凈凈的，考慮肝功能異常或過度疲勞。急性期要好好休息，同時做肝功能檢測，明確診斷。必要時考慮對症治療，緩解症狀。

意見建議：
平時要養成良好生活習慣，注意勞逸結合。加強營養，少吃辛辣刺激油炸飲食，戒煙戒酒，積極參加體育鍛煉，增強體質，祝生活愉快，身體健康！