為什麼不敢盯著別人眼睛

1. 為什麼我不敢注視別人的眼睛

不敢看別人的眼睛，可能是就是自己不太自信了，你要是有自信就不會不敢去去看別人的眼睛，這個在心理學裡面就是自己自卑的表現，我也很自卑，也不喜歡注視別人的眼睛，當別人看到我的時候，我總是把自己的眼睛轉向別的地方，我也不知道自己為什麼有這個動作，但是自己總是對於別人的注視感到很不自在，我感覺兩個人對視很不好受，尤其是在我感覺比別人的低微，或者我比較討厭那個人，我都不會去注視他們的眼睛，但是當我看到跟自己關系好的，感覺我們都很熟悉對方了，我就不會太在意注視不注視別人的眼睛了，我在他們面前不會感到不自信。

其實不敢注視別人的眼睛還有另外一個原因，在我看來一個內心很不想讓別人知道的人也不敢注視別人的眼睛，因為在心理學裡面可以通過眼睛的變化自到別人的真實想法，其實有一句話說的很對，眼睛是心靈的窗戶，別人可以通過你的眼睛看到你的心裡變化，但是當你不想讓別人了解你的心裡的真實想法的時候，你就會不敢去注視別人的眼睛，這是一個很正常的生理現象，這兩個是正常人的心裡，但是這個世界上不僅僅只有正常人，還有一些不正常的人，一個有自閉症的人肯定是不敢注視別人的眼睛的。還有各種有心理疾病的，其實我們不敢注視別人的眼睛不是一個好的習慣，我們要讓我們陽光，要讓我們感覺到自信，我們要勇敢的看到別人的眼睛，其實別人的眼睛沒有什麼的。

2. 不敢直視一個人，這是什麼回事

不敢直視對方的眼睛有幾種情況，

一、一種是自己屬弱勢方，己經從心理卻於對方。如學識、地位、氣質、風度、外貌，無法在一個層面上。

二、一種是羞澀心理，屬於異性之間的眼神相對，羞澀方羞於對視另一方。

三、因為我們害怕別人發現我們的膽小和怯弱、我們的膽小和怯弱越害怕被發現，我們就越會去維護他，越要求自己要表現的好，我們就越容易表現的不好，所以我們的膽小和怯弱實際上是因為我們害怕而放大的，這就是我們平時所說的我們越害怕什麼，就越來什麼。

四、我們怕影響別人，很多不敢直視別人是因為擔心自己的眼神會讓別人不舒服，因為他們在看別人眼神的時候，經常也發現別人的眼神也出來閃躲，也像他一樣不自然，這是因為這類人比較敏感眼神問題，所以經常會看到別人的眼神問題，事實上這些問題只不過是自己太過敏感，太過關注眼神問題導致的，但是有人會說確實我看到別人的眼神不自然，但這些表情不自然眼神不自然，並不是他們自己感覺到的跟你一樣的難受，而是出於一種對你的保護，因為他們知道你害怕，所以下意識的出現一種逃避的行為。這是一種下意識的對你一種保護。
對視困擾對於他們來說如此的可怕，那麼到底是什麼讓他們如此的自我否定，如此的自我攻擊，而不是簡單的不敢對視而已？我們又要怎麼做才能讓自己自信地直視別人？
一、不用考慮怕不怕的問題，有時候就是因為我們考慮的太多了，所以我們才會越害怕，所以這次我們完全不考慮自己怕不怕的問題，但是這個郭晨不是那麼容易，我們要忍住我們想去解決、想去克服的問題，我們去忍受一些我們主動想要去思考、想要去解決的問題、比如自己不敢對視別人這個問題，不敢對視很正常，每個人都會有不敢對視的時候，每個人都會有緊張不自然的時候，害怕人群的時候，每個人總有不舒服，不敢去直視別人的時候，這些東西對於一般人來說，可能不是什麼太大的問題，但是對於一些極度自卑的人來說就是問題、所以我們要去忍受想解決問題的慾望，盡可能的去投入在與別人交往的過程中。

3. 說話為什麼不敢直視別人的眼睛

一是擔心自己的問題被發現，二是擔心自己會影響別人。

「不敢對視」是一個常見的社交問題，眾所周知，我們因為緊張而不敢對視這個是很常見的，一般人都會有這樣的表現，這是一個人會正常發生的事情。

那為什麼一般人不會排斥這樣的自我表現，而有對視困擾的人會呢？那是因為對視困擾者給這個行為賦予了特殊的意義：他們認為不敢對視意味著膽小，懦弱，不成熟，會被看不起。而這個特殊意義的背後是強烈的自我否定，所以才會容易把簡單的問題誇張化。

別人的這部分不自然其實是由於不敢對視者的不自然的影響下而產生的，而這部分是下意識的反應，並沒有感覺太多的不舒服，或者可以忽略不計，但是這些細微的表現卻很容易被對視者察覺到，因為他們把注意力都關注在這個上面。

別人的反應會讓對視者有內疚感，因為他覺得他把自己的症狀傳染給別人了，自己面對症狀都那麼的痛苦了，如果讓別人也產生這個問題，那是不是罪大惡極呢？

正是上面的兩個表現會讓我們更加地排斥症狀，愈排斥，症狀在你腦袋就愈加興奮，而這份興奮產生的能量源源不斷地支撐著症狀持續的運行下去。

4. 不敢直視別人的眼睛是為什麼

女生不敢直視男生眼睛的原因是：理智克制、不自信、害羞、喜歡男生、害怕男生等。

1、理智克制

如果一個女生不敢看你的眼睛，總是躲避你的眼神。可能你的氣場太強大，或者長相比較嚴肅，她有點害怕你。如果我們在害怕一個人的時候，除了想離這個人越遠越好之外，是不敢和他的目光進行對視的，因為害怕所以會躲避。

5. 為什麼有些人不敢看別人的眼睛

如果出現不敢看別人的眼睛，害怕、擔心別人注視，常見於社交恐懼症或者是社交焦慮症。其主要的特點就是害怕別人的關注，因此出現不自然、臉紅、頭暈、頭痛、心慌、氣急或者無地自容，所以出現迴避，不願意和別人進行交流，不敢去和別人進行對視。出現這種情況要有挖掘內心的體驗，想一想，當別人看自己的時候，或者自己去看別人眼睛的時候內心的想法是什麼，這是非常關鍵的，想法決定了情緒，這種想法包括看別人眼睛以後的後果，對於情緒調整是非常重要的內容。在臨床上，心理治療也是基於以上內容而進行工作的。如果社交恐懼嚴重影響到工作、學習、生活、社交和家庭，需要應用葯物進行調整，特別是5-羥色胺再攝取抑制劑，像舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等葯物，可以取得比較好的治療效果。

6. 不敢直視別人的眼睛是為什麼

不敢直視別人的眼睛多考慮社交恐懼症等心理問題。

社交恐懼症主要特點為害怕別人關注，可表現為出現不自然、臉紅、頭暈、心慌、氣急等，因此會出現迴避、不願與人交流、不敢與人對視等情況，即使勉強堅持出現在某些場合，也會非常不適，並且想要急切離開。

對於恐懼症可採用心理治療或葯物治療，心理療法包括行為療法，是對恐懼症選擇治療方法，包括系統脫敏療法、暴露沖擊療法等。一方面消除恐懼對象與焦慮、恐懼反應的反射性聯系，一方面對抗迴避反應。葯物治療可選擇五色胺再攝取抑制劑，如氟西汀、帕羅西汀等。

如果社交恐懼症已影響到正常生活，建議及時咨詢專業醫生，應遵醫囑積極治療，避免症狀繼續發展。

眼睛是心靈的窗戶，也是接收信息的重要感覺器官，而你看什麼、怎麼看，又透露出自己內心的重要信息，所以，不好意思看。

眼睛是收集信息的最重要器官，同時也是對收集的信息做出第一反應的器官。比如我們看到了美食，直接就會表現出眼睛放光的狀態；如果看到了美女，直接就會表現出直勾勾的狀態。

7. 為什麼我的眼睛不敢對著別人的眼睛看

你的眼睛不敢對著別人的眼睛看，不是因為缺乏自信，而是因為你對自我過分的關注。

正是由於你對自我過分的關注，因而在你看著別人的眼睛時，你就會把注意力集中在自己的感受上，由此相應產生一種特別的感覺，這種特別的感覺異常強烈，使得你只好把視線從別人的眼睛移開，久而久之，這種負向強化使得你不敢看別人的眼睛了。

下次當你與別人交流時，如果你把注意力集中在你的交流對象上，以忘我的精神與別人交流，就像你與你的媽媽，妹妹，以及你爸爸交流時那樣，你的心理問題將自行消失。

8. 為什麼我跟別人交流時總是不敢直視別人的眼睛

為什麼我跟別人交流時總是不敢直視別人的眼睛

這是一種猜裂歷心理自卑的一種現象，而源於自卑的原因是多種的，糾於哪種那還得問你自已，你是否對自已的長相不滿意呢還是糾於對方太漂亮或其它什麼，但不管什麼原因你是缺乏自信的，一個人在與人交往時這個自信就特別重要，否則，它會障礙你的言行舉...

為什麼我總是不敢直視別人的眼睛

有一個方法不妨試一下，就是和對方說話時不看他（她）眼睛，看著他（她）兩眼中間略下，就是鼻樑兒上端，這樣可以鍛煉和人對話不敢直視眼睛的問題。社交能力差大概是因源做為你心裡排斥陌生的環境，是一種自我保護的生理反射，建議你多參加此類活動，比方說由熟悉的人帶領你參加，然後逐漸脫離熟悉人的照顧，主動與他人溝通。與他人交談不一定要求很順暢，即使是一點點的交談、幾句話也是很好的開始，循序漸進是很客觀的規律。最後想和你說，不是別人不願意和你溝通，而是你自己首先抗拒，想提高自己的社交能力以及溝穗搜通能力，必須克服自己的心理障礙，對自己要有信心。欣賞你的人有，嘲笑你的人自然也會有，每個人都有每個人的想法，你不能左右別人的想法，但是你卻可以通過改變自己，去讓他人逐漸了解你。祝福你哦，加油~~

為什麼我不敢直視別人的眼睛

我也是這樣，我也很苦惱，包括熟悉的朋友，我也不能長時間的對視他的眼睛，不是不敢，我也不知道是怎麼回事

估計發生了什麼事情打擊了你的自信心。

我為什麼不敢直視別人的眼睛

這是內心膽量小，比較內向就是這樣。但是看別人眼睛也是不禮貌的行為，不能超過3秒，和別人談話的時候可以看他的鼻子，這樣比較禮貌。

我跟別人交流時不敢看別人的眼睛,這是怎麼了?

從心理學角度分析,你這是缺乏自信的表現.你應該努力嘗試克服,因為交談中自然柔和的眼神是尊重對方的表現.中國人比較含蓄習慣交談時在注視對方與不注視對方之間交替.但注視時間也不能太長,總盯著對方也是不禮貌的.你首先可以嘗試說話時看對方的額頭,逐漸發展為注釋對方的眼睛,這樣循序漸進相信你可以逐漸改變.另外在與人交談前想好要交談的話題,這樣可以增加自己對交談的信心.祝你成功!

不敢直視別人的眼睛說明什麼？

說明你的心理有一種感覺叫畏懼 畏懼的第一個人就是自己!當然不敢直視別人! 要相信自己,人的眼睛沒有那麼可怕,而且別人也不能從眼睛發現你什麼啊!

為什麼我害怕人群？不敢直視別人的眼睛！

誰規定要直視別人的眼睛？這個觀點誤導了很多人，尤其是內向的人。
我就不喜歡直視別人的眼睛，臉上帶著真誠的微笑，安然看著對方，已經足夠！看對方的臉，看對方的整體，絕對比直視眼睛讓彼此舒服。
害怕是因為不熟悉，是自我保護的本能，因為害怕，就不會惹事，不會招惹不必要的麻煩。
熟悉了你自然就不怕了。

不敢直視別人的眼睛,怎麼辦?

直視別人眼睛是很不禮貌的 要看眼睛下方顴骨突出和鼻樑交界處 這樣比較自然 你不會不敢看 對方也覺得你不會太咄咄逼人

不敢直視別人的眼睛，心裡害怕！

既然認為你沒做錯什麼是幹嘛害怕呢？想要躲閃他人眼睛的時候捫心自問一下為什麼要害怕？自己沒錯憑什麼要害怕？該害怕的是那些做錯事的人。抬頭正視，告訴自己我不害怕

9. 為什麼會不敢直直的盯著別人的眼睛看

對自己不自信。在日常生活中，對自己的顏值不夠自信，日積月累容易形成自卑心理，因為自卑，在和別人說話的時候自然就不敢直視對方的眼睛。心理壓力過大。有的女生長相很漂亮，而且經常得到別人的稱贊，誇自己長得漂亮，別人越是誇自己漂亮，她自己反而壓力越大，只要自己哪裡稍微不好就會覺得對不起別人對自己的稱贊，久而久之就造成了心裡負擔，就會感到自卑。