為什麼晚上會眼睛很亮睡不著

1. 為什麼人晚上睜著眼睡不著

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對症治療。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
治療要以調養為主，葯物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鍾，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症治療相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！

2. 為什麼晚上時，人閉上眼，如果有人開燈，眼睛會感到亮光

樓主，我想你說的應該是光感。
光感
light
perception
僅能感知光亮而不能辨認出眼前1m處手指的晃動。多數盲人保留有光感的殘余視力
，正常人也是有光感的，你的眼皮不能厚到沒有光線可以穿過的程度，當有光線照射在你的眼皮上，你會覺得眼前是亮的，這就是光感了。
希望能幫你~~青蛙愛釣魚

3. 為什麼人們說開著燈睡不著覺

要睡得舒適安穩，應創造有利於睡眠的必要條件和環境；這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內不冷不熱，空氣清新。這五項中光線是第一位的。
有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。人體生物節律，包括生物鍾是人類在適應環境過程中自然形成的，「天黑睡覺」是人類生活常規。如果破壞這常規，夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人體產生一種「光壓力」，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導致疾病發生。
最近，醫學科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、電信、醫生、護士等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。
對嬰兒幼兒來說，開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好。同時，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會進一步影響他們眼部網狀激活系統，使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。
寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發育大大不利。眼球長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對於嬰幼兒們來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二倍。因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，這個激素在夜間11時，至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。

4. 為什麼有光我就睡不著

因為松果體，光里有藍光，松果體一見光藍光就會一直褪黑素的分泌，睡眠，松果體是生物鍾，交感神經也是生物鍾，正常情況見光不會影響睡眠，只會印製松果體褪黑素的分泌，隻影響了睡眠不會讓睡不著，你見到光就睡不著沒有了困意，說你失眠嚴重，因為只有失眠嚴重的人才會見到光就困意消失，就睡不著了！因為我也是失眠嚴重，我也是一見到光就困意消失就睡不著了，交感神經興奮睡不著，影響了松果體，松果體紊亂，最好早睡覺早起，注意休息睡眠，不要熬夜玩游戲看手機視頻！失眠會影響身體健康！這樣失眠會越來越嚴重的！下面回答都不怎麼好！人睡眠要在全部黑下睡覺的，松果體是人第三隻眼睛可以看見光的，所以松果體紊亂一見到光松果體大腦清醒睡不著了的原因！如果幫助到你，請採納！謝謝！有什麼問題可以追答，謝謝！