更年期為什麼會引起眼睛模糊
A. 眼睛干澀,視力有點模糊是什麼原因呢
出現眼睛干澀、視力模糊的情況一般考慮是視力疲勞導致的,導致視力疲勞的原因有:
(1)眼睛本身的原因,如近視、遠視、散光等屈光不正、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等;
(2)全身因素,如神經衰弱、身體過勞、癔病或更年期的婦女;
(3)環境因素,如光照不足或過強,光源分布不均勻或閃爍不定,注視的目標過小、過細或不穩定等。
常用的改善視力疲勞的方法有:
1、杜絕過度看近,閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿,即挺胸直臂讀寫,握筆要正確。
注釋:挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離,握筆姿勢不正確會造成眼位不正,這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛煉,跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
注釋:戶外運動,提高身體素質,身體健康,免疫力提高;同理加強鍛煉,抗近視的能力也會提高。而且戶外運動,眼睛可以望遠,增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練,包括:防治近視訓練操,轉眼球,經常測視力,常抬頭仔細看遠方的目標
注釋:轉眼球,2秒/圈,順時針、逆時針各60圈,增加血液循環測視力,提高看遠能力,鍛煉眼睛的靈敏度,一天兩次。
5、糾正不良習慣:包括愛低頭、趴伏、躺著看東西,晚睡,長時間午睡,偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養,這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養,增強了眼睛的抗疲勞能力。
一般建議服用樂睛視力營養素,每天兩包,堅持服用一段時間,眼睛干澀,視物模糊的情況就會逐漸減少,視力也會越來越好。
B. 自己眼睛現在重影嚴重,是什麼原因
眼睛看東西有重影原因主要有以下幾方面:
1、單眼看東西有重影,如蒙住一隻眼睛,另一隻眼睛看東西有重影,主要由於屈光不正、散光引起;黃斑疾病,可能出現歪斜,部分病人表現為重影,需要去醫院檢查;
2、蓋上一隻眼睛後重影消失,兩隻眼睛一起視物時有重影,可能跟眼位不正有關,如斜視、共同性斜視、麻痹性斜視等,建議到專業眼科檢查才能查出原因。
如果單眼重影,如散光引起,需要配鏡治療,配散光眼鏡矯正;眼底黃斑疾病要進行黃斑疾病治療;如果雙眼因為斜視引起,建議請醫生檢查,可採取葯物治療;共同性斜視需要採取手術治療。
C. 我的視力怎麼了,上午正常,到下午就模糊不清
你這是乾眼症。乾眼症是由於淚液量減少、或質量改變,使眼睛不能得到足夠濕潤和潤滑而出現的一系列不適症狀。包括:干澀、燒灼、異物感,視疲勞模糊、眼紅、刺痛、分泌物增多等。乾眼症形成的原因: 1、年齡:老年人、更年期後的女性 2、眼部患炎症、過敏 3、頻繁或長期使用滴眼液 4、全身長期服用鎮靜葯、解痙葯等的患者 5、長期戴隱形眼鏡 6、眼部的手術、外傷病史的患者 7、全身免疫疾病:如類風濕性關節炎、強直性 脊柱炎 、紅斑狼瘡、乾燥綜合征 8、每天長時間在電腦前 9、乾燥環境下工作:空調 10、污染刺激環境:煙塵、化學污染 乾眼症的治療: 病因治療、對症治療、人工淚液、治療瞼板腺炎、乾眼症眼鏡等
D. 眼睛干澀模糊什麼原因
眼睛干澀模糊什麼原因
眼睛干澀模糊什麼原因,在生活中有很多學生或者上班族每天用眼時間比較長,所以很多學生和上班族都會發現自己的眼睛會變得干澀模糊,下面一起來看看眼睛干澀模糊什麼原因
眼睛干澀模糊什麼原因1
眼睛干澀模糊是什麼原因
(1)眼睛本身的原因,如近視、遠視、散光等屈光不正、調節因素、眼肌因素、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等;
(2)全身因素,如神經衰弱、身體過勞、癔病或更年期的婦女;
(3)環境因素,如光照不足或過強,光源分布不均勻或閃爍不定,注視的目標過小、過細或不穩定等。
如何保養好眼睛
1、閉上眼睛休息,現代生活壓力大,很多人眼睛干澀模糊跟過度用眼有關,這個時候最直接的方法就是放下手裡的工作閉上眼睛休息,每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住,身體是革命的本錢。
2、食用維A、維B含量較高的食物,維A和維B對保護眼睛有重要作用,所以平時應該多吃,常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿卜等等。常見的維B含量較高的蔬菜有:小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。
3、常吃酸梅,打哈欠,眼睛干澀時最快捷的方法是讓眼睛濕潤,如何讓眼睛濕潤呢?健康的`方法是打呵欠,當然酸梅也能刺激眼淚,如果兩種方法都不行,那就滴一些眼葯水之類的。
眼睛干澀模糊什麼原因2
眼睛干澀怎麼調理呢?
要注意養肝血
眼睛出現問題,多與肝臟血虛有關,而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝,從而保存肝的實力、滋養眼睛,晚11 點-凌晨1 點是肝膽經絡運行最旺盛的時間,到了這個時間,仍處於活動的狀態,會傷及肝膽而影響眼睛健康。
另外,久視傷血,過於用眼會消耗肝血,使肝血虧虛,使雙目得不到營養的供給,從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息,可以閉目按摩,緩解疲勞。
保證眼部濕潤
乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失,尤其在很乾的季節里,周圍空氣最好保持濕度,可以用用加濕氣或是直接放一盆清水,外出時,要戴護目鏡防風防塵,減少淚液蒸發和環境刺激。
在用電腦時要有意識的增加眨眼次數,這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的方法,有利於維持眼睛潤澤,但也要注派兄意不要過度。
常喝些枸杞茶
中醫講,肝開竅於目,如果肝陰不足,就容易眼睛干澀,而枸杞子有滋補肝陰的功效,是緩解眼睛干澀的佳品,覺得眼睛疲勞,干澀的人可以常喝些枸杞茶,每天不用太多,取10-20克即可。
熱敷再按按摩
平時要注意用眼衛生,久視後一定要注意休息。閉目雙眼,將雙手搓熱,再敷於眼部,再輕輕的揉按幾分鍾,或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右,再做做眼保健操,以促進局部血液循環,滋養眼睛。
眼睛干澀模糊什麼原因3
眼睛疲勞干澀和什麼茶好呢?
1、菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶,對於疏肝解郁也很有幫助。
2、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合杞子平衡葯性,可有效緩解眼睛干澀。
3、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關,所以要保護眼睛首先要護肝。此外,玫瑰花茶還有美容養顏,調理血氣的功效。
4、決明菊花山楂茶
決明子(略搗碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鍾即可。用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
5、枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具蔽念有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
6、護眼保健須知
電腦要調亮屏幕宏羨困
使得屏幕的亮度是周圍環境的3倍。屏幕的上端稍低於視線的10度-15度。
7、讓眼睛休息
在電腦前每工作一個小時,就要休息10分鍾,或閉目休息,或眺望遠景。
8、其他緩解方法
(1)適當按摩眼睛
持久用電腦工作也會引起眼睛干澀,因此工作1小時候要休息十分鍾,遠眺或做做眼保健操,適當做穴位按摩,緩解眼疲勞和肌肉緊張,有助於緩解眼睛干澀。
(2)熱毛巾敷眼
用熱毛巾敷眼,有溫經散寒,活血通絡的功效,也能幫助淚腺分泌,因此眼睛干澀的人群不妨經常用熱毛巾敷敷眼睛,,這樣也可以緩解眼睛疲勞
促進眼部血液循環,起到緩解眼睛干澀的作用。用熱毛巾敷眼睛,每天一到兩次,每次10分鍾即可。水的溫度以眼睛感到舒適為宜,或者也可以用茶水熏眼睛,熏的時候用手捂住杯口,以防熱氣過快散失。
(3)運動眼球緩解干澀
閉著眼睛,轉動眼球,這樣可以放鬆眼部肌肉,緩解眼睛干澀,但要注意高度近視的人群,轉動眼球時不能太快,以免對視網膜造成傷害。
(4)多眨眼防防干澀
眼睛離不開水的滋潤,淚水分泌減少,或空氣乾燥都可能導致眼睛缺水,出現干澀,疼癢,發紅,眼睛有異物感,或視線模糊等症狀。
滋潤眼睛主要靠淚液,淚液可以滋潤,營養,清潔和殺菌,能維持眼表的正常生理功能。眼球表面有一層淚膜,當淚膜長期在空氣中暴露時,有可能變得不完整,多眨眼可以使淚膜均勻分布,淚水分泌,濕潤眼睛,自然可以緩解眼睛干澀的現象。
(5)按摩穴位緩解干澀
主穴位:攢竹穴,在面部,當眉頭凹陷中,眼眶上切跡處。
配穴:承泣穴,在面部,瞳孔正下方,眼球與眼眶下緣之間。肝俞穴,在背部,當第9胸椎棘突下,旁開五寸。
按摩步驟和手法:揉眼輪匝肌,用食指或中指指腹輕柔的在患側眼輪匝肌上按揉,時間5分鍾;點按攢竹,承泣和肝俞穴,每個穴位點按1到2分鍾,手法輕重適度,待所點穴位酸脹較明顯時再點按其他穴位。按摩之後將雙手掌搓熱,敷於雙眼部,反復4到5次。
(6)飲食改善眼睛干澀
滋陰可補眼,所以秋天可以多吃吃滋陰功效的水果,如雪梨,提子,葡萄等。
含維生素A,維生素E的食物也可以有效改善眼睛干澀現象,含維生素A,維生素E的食物包括胡蘿卜,芹菜,獼猴桃等。
在中葯里,白芍,當歸可以補血,菊花,枸杞子有明目之功效,雞肝,豬肝等動物肝臟也是可以多吃的食物,因為肝腎陰虛問題
也會造成雙眼疲勞,視線模糊,甚至頭暈眼花,五心煩熱等症狀,用雞肝搭配銀耳,枸杞一起煲湯喝,雞肝可以補肝腎,用於肝虛明目,銀耳能滋陰補腎,益氣和血;枸杞可以滋補肝腎,益精明目,三味配伍,緩解眼睛干澀的功效倍增。