月子為什麼容易損傷眼睛

1. 我在坐月子的時候，眼睛總是不舒服，這是怎麼回事

新媽在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別新媽還會因為產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。一般在家坐月子的話，有很多細節都不會注意到，所以現在很多新媽都會選擇去武漢喜月滿滿月子會所坐月子的，還有，各位新媽請注意不要在強光和光線陰暗處看書報，眼睛適當休息，靜心養目。

2. 坐月子眼睛疼是怎麼會事

首先的應該考慮和月子里恢復的不良有直接影響的，其次的就應該考慮和不良的生活習慣導致的；應該要注意平時多休息的，避免長期的看電視或是用電腦的，飲食注意避免吃辛辣刺激的，多吃蛋白質和鈣質的食物比較好的

3. 坐月子經常流淚會有什麼影響

1、損害眼睛健康：坐月子如果女人哭泣，就會對眼睛不好，會導致眼睛酸痛。另外月子里如果經常玩手機、看電視，也會造成眼部疲勞，影響眼睛健康。因此月子里女人最好不要哭泣，也不要長期看電視、玩手機。

2、影響母乳分泌：女人要麼高興時留下幸福的淚水，要麼就是傷心時留下難過的淚水，而坐月子經常哭，多數是因為女人情緒不好、傷心難過引起的。而女人傷心難過時就會導致奶水分泌減少。從而會導致寶寶吃不飽，影響寶寶身體增長。

3、月子病：坐月子經常哭說明女人不開心，而一個人如果不開心往往容易生病，這樣就會導致身體的免疫力降低，引起病菌感染。還會導致心情長期抑鬱，從而就會危害心臟、脾胃的健康，也可能會很更容易患上月子病。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。