眼睛為什麼會突然變得干澀呀

① 眼睛干澀是什麼原因

1、睡眠不足
如果經常感覺到眼睛干澀，有可能是睡眠時間不足引起。很多人總是存在熬夜這種行為，長期的睡眠時間不足有可能會帶來負面影響，有可能讓眼睛得不到休息。在眼睛過度疲勞時，就容易感覺到眼睛干澀。如果是這種原因引起，應該調整個人作息，保證充足睡眠時間。一般睡眠時間合理的人，眼睛才會保持健康狀態，不容易經常眼睛干澀。
2、長時間使用隱形眼鏡
出現了眼睛干澀表現，需要了解是否和長時間佩戴隱形眼鏡有關。很多人為了美觀會選擇隱形眼鏡，但是隱形眼鏡容易對眼睛造成一定的影響。如果長期使用了隱形眼鏡，有可能會讓眼睛變得干澀，甚至會感覺到眼睛疼痛。如果是佩戴隱形眼鏡引發的症狀，平時應該減少佩戴眼隱形眼鏡的時間。
3、對著電腦工作

眼睛出現了干澀感，有可能是長時間對著電腦工作引起。很多的白領女性都會有這種困擾，因為長期對著電腦工作，盯著電腦屏幕沒讓眼睛休息，或者受到光線的刺激都容易導致眼睛干澀。如果是這種原因引起，平時應該多閉目養神，適當喝一些養生茶調節身體，這樣才能防止眼睛干澀明顯。
4、乾眼症
如果感覺到眼睛明顯干澀了，需要了解是否跟疾病有關。很多人本身就出現了乾眼症，在乾眼症影響下淚腺不發達，分泌出來的液體減少，很多人就會出現眼睛干澀感覺。對於這種情況的產生需要及時調節身體，這樣才能夠防止乾眼症嚴重影響正常生活。
5、環境太過乾燥

眼睛有明顯的干澀表現，有可能是跟周圍環境有關。特別是到了乾燥的秋季，如果室內十分乾燥，沒有及時使用加濕器，在乾燥的室內環境活動時，有可能會讓眼睛變得比較乾燥，對於環境因素引發的眼睛干澀表現，可以使用加濕器進行改善。

② 造成眼睛干澀的原因有哪些

眼睛干澀的原因是什麼

1、長期使用電腦

現在人們工作一般都會使用到電腦，長時間使用電腦盯著熒光屏，當缺乏正常的眨眼時，沒有辦法分泌淚液來濕潤眼睛，每天在電腦前工作三個小時以上的人大多數人的眼睛都有問題。

2、眼睛衰老

老年人的眼睛更加容易發澀，老年人的淚液產生隨著年齡的增加而減少，當淚液分泌減少的時候，就會使眼睛受到刺激，這樣可能會引起劇烈的流淚反應，年紀處在65歲的人群中有一半以上有乾眼症。

3、戴隱形眼鏡

有一些近視眼的人長期佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡是漂浮在淚腺上的，隱形眼鏡會加速淚液的蒸發，佩戴隱形眼鏡的不適感主要是乾眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡很快的將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沉澱。

1、不要用手接觸眼部

當一個人的眼睛干澀時，很多人的第一反應是用手揉眼部達到緩解干癢的不適感，其實這樣做是適得其反的，雖然說暫時能夠緩解眼睛干澀但是在用手觸到眼部的時候，也會將大量的病菌帶入到眼睛裡，造成角膜炎等眼部炎症的情況。

2、選擇對的葯水

當眼睛干澀的時候應該使用專門緩解疲勞的眼葯水來對眼睛進行濕潤，但是眼葯水所含的成分是不一樣的，所以說針對的症狀也各有不同，選擇眼葯水的時候不可以盲目的選擇。

3、做好預防工作

出現眼睛干澀的情況與很多原因都有一定的關系的，做好預防工作才是最重要的，比如說眼部衛生情況，眼睛與電腦或者是書本一定要保持一定的距離，佩戴隱形眼鏡的人們在辦公的時候最好佩戴框架眼鏡，保持眼部的濕潤感，經常做眨眼的動作讓眼球獲得滋潤可以緩解干澀。另外，多吃一些含有維生素A,C ,E的抗氧化的水果或者食物可以有助於皮脂腺的正常分泌。

③ 眼睛干澀是什麼原因

眼睛干澀通常為患有乾眼症。乾眼症患者會明顯感覺到自身眼睛干澀、異物感、眼睛紅癢、怕光等，該症狀本質是淚膜功能異常。引起淚膜質和量的改變的原因有很多，比如視頻終端綜合征、瞼板腺功能障礙、瞼脂分泌異常、乾燥綜合征、沙眼的並發症等就目前而言，眼睛干澀最常見的疾病就是乾眼症。一般來說，乾眼症的病因有很多，比如眼角膜的水液層的量較少，這種情況下就可能會導致乾眼症，患者會出現眼睛干澀、癢、異物感，甚至是怕光、流眼淚等症狀，可能是長期用電子產品或者是瞼板腺功能障礙引起的。引起眼睛干澀的原因有很多，比如淚液分泌不足、油脂層分泌不足、粘蛋白層分泌不足等。其中淚液分泌不足可見於淚腺炎症、先天無淚腺或老年性淚腺功能減退等疾病，主要是由於淚腺分泌不足引起的眼睛干澀。油脂層分泌不足則多是由於眼瞼疾病引起瞼板功能不良導致，比如眼瞼炎等。而粘蛋白層分泌不足常見於維生素A缺乏、慢性結膜炎、外部灼傷等疾病，主要是由於粘蛋白分泌不足引起的眼睛干澀。如果患者眼睛干澀的症狀長時間不能緩解，建議及時去正規醫院就醫診治，以免造成不良後果。

④ 眼睛干澀是什麼原因造成的

用眼過度
如果你感覺到眼睛發干，首先要考慮的就是眼睛太累了，出現了用眼過度的問題。比如說長時間的看書、看電腦，這樣的動作會讓眼睛一直睜著，眼睛裡面的水分變少，然後就出現了眼睛干澀的問題。因此大家應該注意養成良好的用眼習慣，這很重要。
環境乾燥
處於非常乾燥的環境中，也會讓我們的眼睛發干，因為乾燥的環境會讓身體中的水分流失，不僅僅會導致眼睛干，還會造成嘴唇開裂以及皮膚脫皮等問題。處於這樣的環境時，建議可以在身邊放一個加濕器，這樣眼睛發乾的問題可以得到一定的緩解。
隱形眼鏡
如果有佩戴隱形眼鏡的習慣，也是容易導致眼睛乾的。因為戴上隱形眼鏡之後，我們眼睛的透氣度就會下降，而且有些隱形眼鏡的質量不好，還會吸收掉眼睛本身的一些水分。建議隱形眼鏡要少用，每天佩戴的時間短一些，這樣對眼睛比較好。
葯物使用不當
葯物使用不當，如眼葯水滴太勤會傷眼，都會造成淚液分泌不足而引起眼部干澀不適。
眼部疾病
如炎症、結膜角膜乾燥症等都會引起眼睛干澀，如果發現有類似症狀，比如眼部出現異物感、燒灼感、眼睛干澀、愛流淚及視力障礙。建議通過醫學的手段和方法對眼部進行全面的檢查，積極治療。
睡眠不足
睡眠不足造成眼睛負擔，導致淚液質量下降，出現眼乾澀，嚴重者也會導致青光眼等眼部疾病，導致視力急速下降。
眼睛干澀怎麼辦
改變飲食
現在的生活豐富多彩，食物讓人眼花繚亂，尤其是一些零食。導致現在大部分人都喜愛上了零食，而逐漸缺少有營養食物的攝取，導致微量元素攝取到數量太少，而發生眼睛干澀等疾病。
在日常生活中，要經常吃那些紅、綠、紫、黃等有顏色的食物，比如蔬菜、水果、玉米、小米等富含維生素和礦物質的食物和水果，這些食材都是有利於保護眼睛的。
放鬆眼睛
對於學生來說需要長時間的盯著書本學習知識，對於上班族來說需要長久的盯著電腦或者手機進行工作，久而久之的就容易使眼睛產生疲憊，產生干澀，這個時候可以去葯店買一些眼葯水適當的保護眼睛一下或者去到戶外眺望一下遠方，看下綠色的植物都有助於減少眼睛的干澀。
明目茶
現代社會的壓力不斷增大，許多人都會感到眼睛干澀，對於一些人來說可能沒有那麼多的時間去戶外活動放鬆眼睛，那麼不妨自己配置一些明目茶水，平常多喝一些，比如菊花枸杞茶，自己配置一些，泡一下可以喝上一天，每天都喝，可以很輕松的達到明目的效果。
按摩儀器
對於眼睛干澀、疲勞來說，還可以買一些眼貼或者眼睛按摩儀器，每天疲勞或者每天晚上用一下，可以有效的減輕眼睛干澀這些症狀，而且還使用方便快捷。
熱敷
用一塊毛巾沾上熱水，用來熱敷眼睛，可以有效的緩解眼睛干澀的情況，主要的是取料方便，隨時可以用，隨時可以達到緩解眼睛干澀的問題。

⑤ 眼睛干澀是為什麼

1、長時間用眼，久坐在電腦跟前，這個也容易造成眼睛干澀。

2、可能是上火的原因。

3、由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。

4、服用部分降壓葯及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕葯能減少淚液產生。

5、由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。

6、長期使用抗菌素，菌群失調。

7、眼睛干澀和肝腎陰虛有關。補肝腎，補充機體津液的不足，對眼睛干澀是有效果的。

8、長期使用多種眼葯等也會引起眼睛干澀。

9、眼睛缺少葉黃素，導致眼睛抗輻射能力下降。

10、眨眼次數少，眼球表面長時間暴露，淚液蒸發過多，也是出現眼睛干澀的一個主要原因，而以往有眼睛干澀的人，症狀則會加劇。