為什麼吃完麵食眼睛發澀

㈠ 為什麼我吃飽飯後眼睛感到疲勞

葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色

㈡ 為什麼我吃東西的時候眼睛看東西很模糊

你的情況挺特殊，但應該不是病。可以理解為吃東西的時候面部肌肉運動，可能導致淚膜變化，引起屈光狀態暫時變化；也可能是由於咀嚼幅度比較大視線發生跳動。去醫院檢查也不會發現什麼問題。

㈢ 為什麼會出現眼睛干澀的情況

經常看電子產品，長時間不眨眼睛，熬夜飲食都會導致乾眼。

㈣ 為什麼我吃飯的時候眼睛會疼

眼睛干澀的簡易辨治

眼睛干澀是兩眼乾燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病症。在秋燥季節特別是用眼較多的學生、知識分子和老年人常為該病所累，它不僅使人感到難受，時間長了還會影響人的視力。

該病大體分為兩種類型：一曰陰虧血虛型，一曰燥熱傷津型。

陰虧血虛眼睛干澀的臨床表現為：雙目乾燥少津，滯澀不爽，視物易疲勞，面色萎黃，爪甲色淡，失眠多夢，頭暈耳鳴，咽干舌燥，或五心煩熱，或腰痛遺精，舌淡或舌紅，脈細數。

它的主要病因有：

一、讀書用眼太過，久視傷血；

二、嗜酒恣欲，陰精暗耗；

三、悲哀哭泣，久而耗液；

四、憂思傷脾，生化之源不足。

本症以目干少津，滯澀不爽，視物疲勞為辨證要點，兼見咽干舌燥，失眠多夢，脈細數。治宜養血活血，滋補肝腎。處方可選《審視瑤函》中的四物五子丸（車前子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、地膚子、當歸、熟地、川芎、白芍），成葯可用杞菊地黃丸。

燥熱傷津眼睛干澀的臨床表現為：雙目乾燥作癢，目熱且澀，乾咳少痰，口鼻乾燥，口渴欲飲，舌紅少津，脈數。

該症多由感受燥熱之邪所致，燥應於肺，五行屬金，金盛克木，目為肝木之竅，易為燥邪所乘。治宜清熱潤燥，處方可選《醫門法律》中的清燥救肺湯加減（桑葉、生石膏、甘草、西洋參、胡麻仁、玉竹、麥冬、枇杷葉、密蒙花），成葯可用養陰清肺膏。

除了上述略顯學究式的辨治方法外，建議讀者注意以下問題：

1．洗手：應當注意手的清潔，少用手去揉眼睛，以免由手將病菌帶到眼睛裡。

2．化妝品：注意相關化妝品的衛生，例如每隔6－8周換一支新的睫毛膏。

3．隱形眼鏡：隱形眼鏡的衛生非常重要，最好不要戴著隱形眼鏡過夜。

4．簡易方：將麥冬、決明子用開水泡當茶喝是一個有效的方法，可以滋陰潤肺清肝明目，還有潤下的作用。也可以到葯店或茶葉店買來菊花煮沸3－5分鍾後，以水洗眼，因為菊花有清熱明目的作用。簡易方往往是靈驗價廉的好方法，請君不妨一試。熊征

適當熱敷可除眼睛干澀疲勞
隨著各行各業計算機化作業普及,加上國際互聯網路風行,眼睛干澀、疲勞已成新的[文明病]；計算機族為了雙眼的健康,會選擇一些簡便的方法譬如涼敷(浸泡酒精和薄荷)。 長時間用眼或熬夜,眼皮會局部充血、腫脹,而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺得清爽、有精神,暫時忘記眼睛不適；不過,帶來清涼感的同時,無法刺激淚液或降低眼壓,因此,只能帶來暫時的舒暢,無法消除根本問題。 眼睛干澀、疼痛的原因很多,除了用眼過度外,因淚液分泌不足導致的乾眼症、眼壓過高引發的青光眼等,都可能出現類似症狀；涼敷反而可能掩蓋病症,延誤就醫時機。 視光學常識告訴我們,正確的護眼方法應是保持適當的閱讀距離、工作一段時間應適度休息、多眨眼睛刺激淚水分泌。眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因為,熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血,也能將淚水排放孔張開,讓淚水分泌暢通,解決疲勞、干澀的問題。

很多人都有，首先環境的原因，空氣污染，會容易得結膜炎，通常是慢性的。再有，慢性結膜炎在空氣質量差，乾燥的時候會明顯些，你的眼睛就會有症狀。還有其他外部原因，比如偶爾睡眠不足，看電腦多些也會明顯，所以不是單純脫離環境就可以沒有眼睛的問題。建議你去醫院看一下，是不是有結膜炎或者乾眼檢查，如果有結膜炎就要用抗生素眼葯水。如果單純乾眼可以用些人工淚液，比如潤潔。

㈤ 眼睛發澀怎麼回事

在平時可能會出現眼睛發澀的情況，感覺眼睛裡面有異物感，很怕光，有時會刺痛，而且非常容易出現眼睛疲勞，這樣的症狀讓很多人有困擾，那麼眼睛發澀怎麼回事呢?眼睛發澀形成的原因有哪些呢?眼睛干澀怎麼辦呢?下面小編就帶你了解一下。

2、眼睛干澀應選對眼葯水

應使用專門用來緩解眼疲勞的眼葯水對眼睛進行濕潤,但眼葯水因所含成分各不相同,所以針對的症狀也各有差別,選擇不可盲目。

3、眼睛干澀應以預防為主

眼睛干澀同樣也可以預防,如注意眼部衛生,眼睛與電腦或書本應保持一定距離(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關)。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網時佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤度。而且研究發現,經常做完全眨眼的動作,能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助於皮脂腺正常分泌。

總結：通過本文我們知道眼睛干澀是很多人都會出現的問題，它給很多的人帶來了困擾，這種疾病的根源是眼淚的減少或者淚腺功能下降導致眼睛裡面缺水，出現干澀的情況。在這種情況下要盡量避免用手接觸眼部，選擇合適的眼葯水來緩解。

㈥ 眼睛發澀是怎麼回事啊

眼睛干澀感，眼睛脹感，一般是由於用眼過度，不注意用眼衛生，眼睛結膜炎導致的，屬於眼科常見病，不要擔心，需要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，要多吃點新鮮蔬菜水果，可以經常熱敷，按摩一下眼睛周圍，應該慢慢可以減輕，如果不能夠恢復，需要到醫院眼科測量，眼壓排除眼壓高。

㈦ 為什麼眼睛會干澀

為什麼眼睛會干澀

為什麼眼睛會干澀，很多學生和上班族每天用眼的時間是比較長的，所以會出現眼睛干澀的症狀，這非常影響我們的工作和學習的效率，下面為大家分享為什麼眼睛會干澀。

為什麼眼睛會干澀1

1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛干澀；夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是乾眼的早期表現。

2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、干澀不適等。

3、乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。

4、維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。

眼睛干澀應該怎麼辦呢

1、熱毛巾敷眼10分鍾

熱敷可促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

2、眼葯水

應使用專門用來緩解眼疲勞的眼葯水對眼睛進行濕潤，但眼葯水因所含成分各不相同，所以針對的症狀也各有差別，選擇不可盲目。

3、眼保健操

眼保健操可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

眼睛經常干澀有什麼危害呢

眼睛干澀的發病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息，或者是因為某些輻射的緣故引起角膜發炎。很多人都覺得這沒有什麼大不了的，睡一覺就好了。可是不知道你們發現沒有，有的人的眼睛干澀已經嚴重到不是睡覺可以解決的程度。眼睛干澀絕對不能大意，很多眼部疾病都是從眼睛干澀開始。尤其是眼結石和青光眼，這些疾病的最初症狀都是眼睛干澀。

眼睛干澀千萬不能用手揉，我們的手上有細菌，會造成結膜或者角膜發炎，這樣炎症最容易引發眼結石。眼睛干澀是過度疲勞的表徵，如果不加以治療會變成乾眼症。單純視疲勞比較容易治療，乾眼症則根治起來有些困難。

眼睛干澀的人應該每天早點入睡，給眼睛足夠的休息時間。眼睛干澀可以用一些滋潤抗疲勞效果好的滴眼液，如果眼睛干澀帶有發紅的現象，就應該用具有消炎效果的滴眼液。

如何預防眼睛干澀呢

1、預防眼睛干澀可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些維生素。多吃一些蘋果和香蕉，多吃一些綠色的。多吃一些青菜大白菜。不要吃辛辣的食物。不要吃油膩的東西。應該多吃一些瘦肉。不可以喝咖啡了。應該喝些綠茶牛奶。是應該最運動。

2、注意休息。可以用熱毛巾敷一下。才把眼睛閉著，然後再把熱毛巾敷在眼睛上。大家千萬不可以過度熬夜加班。應該要注意休息。應該多喝一些白開水。不要過多的看一些電視。每天應該多出去戶外活動一下。保持心情愉快。

為什麼眼睛會干澀2

眼睛干澀怎麼調理

要注意養肝血

眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11 點-凌晨1 點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。

另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。

保證眼部濕潤

乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節里，周圍空氣最好保持濕度，可以用用加濕氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。

在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的.方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。

常喝些枸杞茶

中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛干澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛干澀的佳品，覺得眼睛疲勞，干澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

熱敷再按按摩

平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鍾，或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。

為什麼眼睛會干澀3

眼睛干澀喝什麼茶

1、菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶，對於疏肝解郁也很有幫助。

2、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡葯性，可有效緩解眼睛干澀。

3、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

4、決明菊花山楂茶

決明子（略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鍾即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

5、枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

6、護眼保健須知

電腦要調亮屏幕

使得屏幕的亮度是周圍環境的3倍。屏幕的上端稍低於視線的10度-15度。

7、讓眼睛休息

在電腦前每工作一個小時，就要休息10分鍾，或閉目休息，或眺望遠景。

8、其他緩解方法

（1)適當按摩眼睛

持久用電腦工作也會引起眼睛干澀，因此工作1小時候要休息十分鍾，遠眺或做做眼保健操，適當做穴位按摩，緩解眼疲勞和肌肉緊張，有助於緩解眼睛干澀。

（2)熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼，有溫經散寒，活血通絡的功效，也能幫助淚腺分泌，因此眼睛干澀的人群不妨經常用熱毛巾敷敷眼睛，，這樣也可以緩解眼睛疲勞，促進眼部血液循環，起到緩解眼睛干澀的作用。用熱毛巾敷眼睛，每天一到兩次，每次10分鍾即可。水的溫度以眼睛感到舒適為宜，或者也可以用茶水熏眼睛，熏的時候用手捂住杯口，以防熱氣過快散失。

（3)運動眼球緩解干澀

閉著眼睛，轉動眼球，這樣可以放鬆眼部肌肉，緩解眼睛干澀，但要注意高度近視的人群，轉動眼球時不能太快，以免對視網膜造成傷害。

（4)多眨眼防防干澀

眼睛離不開水的滋潤，淚水分泌減少，或空氣乾燥都可能導致眼睛缺水，出現干澀，疼癢，發紅，眼睛有異物感，或視線模糊等症狀。滋潤眼睛主要靠淚液，淚液可以滋潤，營養，清潔和殺菌，能維持眼表的正常生理功能。眼球表面有一層淚膜，當淚膜長期在空氣中暴露時，有可能變得不完整，多眨眼可以使淚膜均勻分布，淚水分泌，濕潤眼睛，自然可以緩解眼睛干澀的現象。

（5)按摩穴位緩解干澀

主穴位：攢竹穴，在面部，當眉頭凹陷中，眼眶上切跡處。

配穴：承泣穴，在面部，瞳孔正下方，眼球與眼眶下緣之間。肝俞穴，在背部，當第9胸椎棘突下，旁開五寸。

按摩步驟和手法：揉眼輪匝肌，用食指或中指指腹輕柔的在患側眼輪匝肌上按揉，時間5分鍾；點按攢竹，承泣和肝俞穴，每個穴位點按1到2分鍾，手法輕重適度，待所點穴位酸脹較明顯時再點按其他穴位。按摩之後將雙手掌搓熱，敷於雙眼部，反復4到5次。

（6)飲食改善眼睛干澀

滋陰可補眼，所以秋天可以多吃吃滋陰功效的水果，如雪梨，提子，葡萄等。

含維生素A，維生素E的食物也可以有效改善眼睛干澀現象，含維生素A，維生素E的食物包括胡蘿卜，芹菜，獼猴桃等。

在中葯里，白芍，當歸可以補血，菊花，枸杞子有明目之功效，雞肝，豬肝等動物肝臟也是可以多吃的食物，因為肝腎陰虛問題，也會造成雙眼疲勞，視線模糊，甚至頭暈眼花，五心煩熱等症狀，用雞肝搭配銀耳，枸杞一起煲湯喝，雞肝可以補肝腎，用於肝虛明目，銀耳能滋陰補腎，益氣和血；枸杞可以滋補肝腎，益精明目，三味配伍，緩解眼睛干澀的功效倍增。