睡覺按壓眼睛為什麼醒來看不清了

① 為什麼睡醒發現眼睛看不清東西

睡醒以後，如果眼睛看不清楚，有很多種原因，首先，可能跟睡姿有關系，如果是趴著睡覺，或者是用手壓住眼球以後。可能導致角膜變形，曲率變化，會引起視物模糊，一般休息幾分鍾就會恢復正常。

另外，如果患者分泌物增多，糊住眼睛，也可能會導致看不清楚，此時擦除分泌物，視力多可恢復正常。但是如果發現睡醒後很久，仍然看不清楚，就需要到醫院里進行眼科檢查。可能是眼部疾病突發引起，比如視網膜中央靜脈阻塞，視網膜中央動脈阻塞，玻璃體積血等等，建議盡快到眼科進行就診。

上火也會導致醒後視力模糊

人之所以會上火也是因為身體的五臟六腑不協調導致的，目主肝火，肝火旺，也會直接反饋到眼睛，建議服用清熱去火的飲品，平時可用紅花艾葉泡腳，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。

如何快速消除醒後眼睛模糊？醒後如果模糊，不要緊張也不要著急，更不要用力去揉它，用清水洗一下臉，滴點滴眼液，吃點東西，咀嚼有助於提起精神，或者乾脆直接來一頓飯，喝點熱湯，模糊感很快就消除了，如果還有顧慮擔心的話，建議去正規醫院檢查一下！

② 眼睛睡醒模糊不清像有一層霧

剛睡醒後如果視物模糊，有多種原因，像乾眼症，早上起來之後由於淚液缺乏，會造成角膜水腫，視物就像上霧的感覺一樣，像這種情況下還伴隨眼澀眼酸痛，可能過一陣子，或點眼葯水之後就能緩解。如果視物模糊伴隨眼脹痛，伴隨頭疼，要考慮是不是急性閉角型青光眼的發作，青光眼發作的首要症狀就是視物發霧，但是還有伴隨頭疼、惡心、嘔吐症狀。此外，如果視物模糊像上霧一樣，還有可能是眼裡面的問題，像視神經和視網膜，要是視網膜缺血性病變或者視神經的缺血性病變，表現也是一過性的上霧感覺。睡醒之後，如果短時間內看東西模糊，一般與短暫性的供血不足有關，可以經過適當的休息，一般慢慢恢復，如果長時間看東西模糊需要到眼科做裂隙燈眼壓眼底的檢查，排除眼睛疾病導致的視力下降。平時盡量的多看遠處，避免長時間接觸電子產品，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，可以上熱敷，適當的增加戶外活動，盡量避免視疲勞的發生。睡醒之後，如果眼睛模糊，看東西像隔了一層霧，正常是由於眼表的淚液環境不穩定，或者調節功能尚未恢復造成的，可能和乾眼症或者用眼疲勞有關系。若是晚上，特別是前一天晚上過度使用手機，或者近距離用眼之後，會造成眼部肌肉的緊張或者孿縮，就算休息，可能也達不到完全恢復的效果。由於看近處時間長了之後，會造成眼睛調節緊張，就算醒來之後，緊張成分仍然也會存在，因此會造成看遠處不清晰的現象。此外，還可能是早起的時候淚膜形態不穩定。如果淚液環境不穩定，也會使眼睛看東西有模糊的感覺。但是這兩種情況正常短時間的休息，大概20-30分鍾左右，視力基本上可以恢復。

③ 為什麼睡覺起來眼睛會模糊呢

一般或許是和睡姿有關系，要有一個好的睡姿。
也或許是和眼睛疲勞有關系，如果經常出現，那麼需要引起重視。
日常常用的緩解眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鍾就應該稍微休息3一5分鍾，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。一般桌面台燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂里看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。

④ 趴著睡覺起來視力模糊了怎麼辦

眼睛模糊是有一定的視力，只是不能清楚地辨別物體的形狀，一般規定0．02以上各種不同程度的視力減退，也包括視力1．0而主觀感到不清晰的。 當感覺看東西時朦朦朧朧的，就像隔著一層東西似的，這種情況不排除是白內障引起的，注意檢查眼壓，眼壓也是導致視力模糊的常見原因。 好多人都經歷過午休時趴在桌子上休息一會兒，起來後眼睛模糊不清，不要驚慌，因為睡覺時低頭趴著頸椎僵硬導致經絡不通影響視力，如果眼睛被壓迫會引起引起角膜變形、弧度改變；且趴睡的姿勢還會使眼球受壓，導致眼睛充血，造成眼壓升高，因此醒後會出現暫時性的視力模糊。而經常性的眼壓升高，會使青光眼的發病率上升，尤其是對已有高度近視的患者來說。 趴著睡醒來後，若發現眼睛模糊，千萬不要用手揉，應起立往遠處眺望，可使眼睛快速恢復。但是，為了眼睛的健康，建議盡量不要趴著睡，改用其它姿勢；或者在桌上墊一個抱枕等軟物，以減輕對眼睛的壓力。 金澤青朦亮眼貼是國內正規注冊准字型大小產品。對各種眼病有很不錯的效果。

⑤ 為什麼眼睛壓久了看東西會模糊

有不少人都有這樣的經驗：在趴著睡後，醒來一段時間內都會出現
視力
模糊。這是為什麼呢？這是因為伏案時，
眼球
被壓迫，引起
角膜
變形、弧度改變；且趴睡的姿勢還會使眼球受壓，導致眼睛充血，造成
眼壓
升高，因此
醒後
會出現暫時性的視力模糊。而經常性的眼壓升高，會使
青光眼
的發病率上升，尤其是對已有
高度近視
的患者來說。
趴著睡醒來後，若發現眼睛模糊，千萬不要用手揉，應起立往
遠處
眺望，可使眼睛快速恢復。但是，為了眼睛的健康，建議你以後盡量不要趴著睡，改用其它姿勢；或者在桌上墊一個抱枕等軟物，以減輕對眼睛的
壓力
。
參考：
http://www.120ask.com/neike/27/27836565.htm

⑥ 昨晚9點多睡覺壓到左眼睛，看東西很模糊

1. 遠方凝視：
尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2. 晶體操：
① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
② 尋找一個3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3. 推拿操：
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

⑦ 為什麼剛睡了覺起來眼睛有一段時間模糊看不清

這種情況尚在正常范圍以內。
建議你睡覺時不要壓迫眼睛。比如有學生在上課時犯困，便雙手枕頭，趴在桌上睡覺，這樣會壓迫眼睛。
因為長時間壓迫眼球後，引起視網膜缺血、角膜水腫和輕度變形，最終導致失誤模糊和變形。如果眼睛很脆弱（例如高度近視），甚至有視網膜脫落的危險。
一般情況下，休息十幾分鍾到幾十分鍾就好了。

⑧ 睡午覺手壓著眼睛，醒來眼睛模糊看不清

這友旁個很正常。休息下或者滴點眼葯水就好了，不過要叢辯注意的是，不能趴在桌子上睡好鄭橡覺，會壓迫神經