為什麼一看手機眼睛就疼幾天好

A. 為什麼用手機看書，看久了，眼睛會疼

手機屏幕發出的光不是自然光，所以，眼睛負荷大，愛干澀。

B. 為什麼長時間看手機眼睛會疼，看書就相對好一點

看書看久了，電視看久了，工作久了，電腦看久了。這些都會造成眼睛的疲勞，現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。

C. 看手機時間長了眼睛酸疼怎麼辦

手機看久了眼睛痛，這種情況是由於是疲勞造成的。當長時間看手機的時候，眼睛內部的睫狀肌處在痙攣狀態，從而使眼睛的焦點聚焦到距離眼睛比較近的位置，時間一久，睫狀肌就會產生疲勞，從而造成眼睛痛、酸、脹等不舒服。這種情況需要停下來，不要再看手機了，閉上眼睛，或者是讓眼睛看遠處，使睫狀肌得到充分的放鬆，一般來說，10分鍾左右疼痛就能夠緩解。
以後的生活中也要注意，避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦，不要讓眼睛出現疲勞。長時間的視疲勞，容易導致近視度數增長。如果視疲勞經常出現，可以點施圖倫滴眼液來緩解視疲勞，並且檢查一下調節功能。如果眼睛的調節功能有異常，也是比較容易出現視疲勞，可以通過調節功能訓練，來改善減輕視疲勞的出現。

D. 一看手機就是眼睛疼是什麼原因

眼睛一看手機就疼，主要是因為屈光不正及長期用眼導致的視疲勞所致。若本身存在屈光不正時，有近視、遠視，可能看遠看近都需要過度可調節，使睫狀肌過度收縮、晶狀體前表面的曲率增加使眼睛屈光力增強；所以長時間看手機時，近距離用眼眼睛容易產生視疲勞，如眼睛酸脹、眼眶疼、頭痛及視物不能持久，嚴重時可引起惡心、嘔吐等。其次是乾眼症患者，常有眼睛干澀、異物感、疼痛及畏光等症狀因為淚液分泌不足及蒸發過快引起的淚膜性穩定下降，引起角膜上皮細胞受損；當長時間看手機時眨眼次數減少，角膜表面沒有淚液覆蓋，就會導致眼睛有干澀、刺痛等症狀，應少看手機，並經常熱敷及按摩瞼板，可緩解症狀。

E. 為什麼玩手機眼睛會痛是什麼原因

分析：常見於眼疲勞，可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當地中醫指導下進行中葯調理.
意見建議：同時可用以下方案進行食補:
1、進補原則，早餐要營養充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯後吃點新鮮水果.
2.食療方案，平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.

F. 眼睛疼一看手機就痛為什麼

手機屏幕屬於自發光屏，在比較暗的環境下比較刺眼，且手機字體普遍比較小看起來比較費神。所以如果出現這種情況，而必須要用手機的話，建議買瓶眼葯水滴了，我一般用的潤潔的萘敏維紅色的那種滴眼液緩解視疲勞的，不要用閃亮沒用。

G. 我在網上買了一個手機。看手機的時候總是眼睛疼，為什麼呢

現在的手機屏幕分為LCD屏幕和OLED屏幕，其中OLED屏幕在低亮度下會有肉眼不可見的頻閃，部分眼鏡敏感的人看了之後就會有反應。
另外如果是LCD屏的話，色彩不正、色溫偏高可能也會導致眼睛不適，建議您可以打開手機的護眼模式調整一下色溫看一下是否依舊眼睛疼。

H. 眼睛看電腦、手機久了會疼，是怎麼回事

這種情況，一方面是光輻射，一方面是長時間眼睛視距沒變化，處於疲勞狀態。
如果因為工作或學習的要求，需要長時間看著電腦時，就需要做以下的部分。

1、屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
2、長時間盯看一段時間後，每隔半小時，要把眼睛移開至少5分鍾。
3、用水浸泡葯用小米草或母菊花（葯房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷在眼部10到15分鍾。
4、經常眨眼20分鍾，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
希望對你有幫助。望採納

I. 長時間看手機眼睛干澀疼痛怎麼辦

長時間看手機眼睛干澀疼痛怎麼辦

長時間看手機眼睛干澀疼痛怎麼辦，在現代社會中，人們幾乎都是手機和電腦不離身的，長期這樣子下去，對眼睛的傷害很大的，尤其悶蔽有些時候眼睛干澀疼友羨，我和大家一起來看看長時間看手機眼睛干澀疼痛怎麼辦。

長時間看手機眼睛干澀疼痛怎麼辦1

1、光線調整。太長時間使用手機，會導致眼睛疲勞，想要解決這個問題，要調整好光線，屏幕不要太亮，會刺激眼睛，當然也不要太暗，這樣看起來會比較困難，同樣會對眼睛造成傷害。在環境比較陰暗的條件下，最好是不要玩手機。在使用燈光時，最好是選擇可以使用柔和的燈光來照明。

2、多眨眼睛。在一直盯著手機看的過程中，不知不覺的會減少眨好罩拍眼的次數，次數減少後，眨眼次數的減少，就會使得淚膜的穩定性下降，同時眼球表面暴露在空氣中的時間也會變長，眼睛會變得干澀，長時間如此會導致疲勞感出現。通過多眨眼睛，可以起到一定的緩解作用，能夠讓淚膜分布在眼球表面潤滑我們的眼睛。

3、適當休息。在自己的眼睛感有十分明顯的疲勞感覺時，要放下手機，讓眼睛得到充分的休息，有工作的`話，也是需要停下來的，連續工作時間長，會讓眼睛疲勞感覺更明顯，後果是十分嚴重的。這里所說的休息，不是說進行一些戶外運動，而是讓眼睛離開手機或是電腦，不要再盯著看，只有這樣才可以讓眼睛放鬆一下，眺望一下遠方。

4、眼葯水。想要緩解視力疲勞，在手機看過以後，或是在工作以後，可以滴一些能夠起到緩解作用的眼水，需要注意的是，此葯物一定要安全保障，要到專業醫院進行購買，切勿自己胡亂使用。不然的話，不僅不能夠緩解視力疲勞，還有可能會對眼睛造成一定的傷害。

手機看得時間長了，除了眼睛疲勞，肩膀也會感到酸脹，此時要合理的休息，讓身體得到放鬆，才可以真正解決問題。

手機是很好，可以讓我們看到不一樣的美好，但是對健康也是有一定影響的，長時間使用，眼睛會受不了，也會耽誤了時間，大把的時間不應該放在手機上，而是通過工作與學習，不斷提升自己的能力。放下手機，會有更多美好出現。

長時間看手機眼睛干澀疼痛怎麼辦2

1、做眼保健操，敲打眼眶。平時有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干凈手再進行。

2、看遠處。工作間隙，注意休息雙眼，看看遠處的風景，有助於放鬆眼部肌肉。

3、轉眼睛。閉著眼睛或睜開都可以。眼珠子上、下、左、右或者環形轉圈。

4、閉目養神。閉著雙眼，讓眼睛的到充分休息。

5、熱敷。用熱毛巾熱敷雙眼，會覺得很放鬆很舒服。或者用搓熱的雙手捂著雙眼也可以。

6、減少用眼。已經有不適症狀了，真該好好愛護它了，少看手機和電腦吧。

7、最根本的方法是食用含維生素A的食物或是直接注射。注射的話必須由專業人員進行。如果眼疾造成的干澀、酸痛請及時就醫。