沒睡好眼睛為什麼睜不開

1. 睡覺起來還是覺得眼睛睜不開很困。是什麼情況

眼睛睜不開犯困主要見於以下幾種原因：1、睡眠質量差，有的患者表現有入睡困難、多夢、早醒，可以嚴重影響患者睡眠質量，從而導致白天犯困。患者平時要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，必要時建議去神經內科就診。2、甲狀腺功能低下，甲狀腺功能低下多建議甲狀腺炎的患者，患者還可伴有怕冷、食慾不振等症狀。建議患者檢查甲狀腺功能和甲狀腺彩超檢查，必要時建議去內分泌科就診。3、貧血，患者常伴有面色蒼白、心慌、胸悶、乏力等症狀。建議患者查血常規必要時口服鐵劑，飲食應注意高鐵飲食，如多吃瘦肉、雞肝等，必要時血液科就診。

2. 困的時候為什麼眼睛睜不開

眼睛的開合、眼球的轉動主要靠眼肌來執行，眼球外肌包括六條運動眼球的肌和一條提上瞼的肌，都是骨胳肌，統稱為視器的運動裝置。正常眼球的活動，是數條肌肉共同協同作用的結果。
負責眼睛開合功能的主要是眼輪匝肌和提上瞼肌，提上瞼肌位於上直肌的上方，作用為提上瞼，而眼輪匝肌則圍繞眼睛，構成眼皮，負責閉眼的工作。眼輪匝肌通過自主地持續收縮，牽動其上的皮膚，有人有「眼皮跳」的經歷，就是它的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮導致。
也就是說，「睜開眼」是大腦指揮肌肉做功，而人的眼皮自然狀態是下垂的，即當人的大腦不再控制眼瞼（眼皮）肌肉的時候，人的眼瞼是下垂的，即人的眼睛是閉著的。
那麼在人睡眠的時候，大腦的高級神經中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼的肌肉必然是受抑制的，失去了對眼瞼肌肉的控制，所以人睡眠的時候是閉著眼睛的。
當你感覺「眼皮越來越胖沉重」，則是你的大腦神經中樞漸漸進入休眠狀態，而你也慢慢步入夢鄉。

3. 眼睛睜不開是怎麼回事

眼睛睜不開的原因有很多，有的是由於休息不足、用眼過度引起的，尤其是長期盯著電腦觀看，導致電子產品對眼睛的輻射損害加重，從而使眼睛產生睜不開的情況。可以通過調整生活習慣，養成良好的用眼衛生方式來進行緩解，尤其不要對著電子屏幕看太久。有的眼睛睜不開是由於眼睛的感染引起的，可以用防治眼睛感染的眼葯水來進行處理。還有的是由於內在疾病導致的，就需要到正規的眼科醫院或者綜合醫院進行檢查，查明病因之後，對因處理，從而得到更好的治療效果。

4. 眼睛老感覺很困，睜不開，很疲勞，什麼原因啊

眼睛容易疲勞是乾眼症的一個主要表現。您很可能是患上了乾眼症。
乾眼症簡稱「乾眼」，又稱角結膜乾燥症（KCS）或眼乾燥症，是指由多類原因造成淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，使眼睛產生干澀、疼痛感、畏光、迎風流淚等不適症狀的現代人常見眼病。
得了乾眼症要到專業的眼科醫院檢查，專人專治，根據檢查結果制定適合自己的治療方案。
乾眼症治療方式主要包括物理治療、手術治療及家庭護理方式。在此主要給大家介紹下物理治療方法。
物理治療（乾眼症治療主要方法）
根據我國乾眼臨床診療專家共識，物理治療是各程度瞼板腺功能障礙治療的基礎，物理治療的方法也很多，主要包括下面四種方式。

（1）乾眼理療，又稱乾眼Spa：我們的乾眼理療包括霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷四個步驟。主要適用於蒸發過強型乾眼患者，這類相關患者佔到乾眼患者的百分之七八十。
乾眼理療的次數是根據乾眼的嚴重程度以及患者的自覺症狀是否緩解來確定，正常情況下一周做1次，4-5次為一療程，一個療程之後根據復查結果決定後續理療次數。只有按療程規律的進行理療，才能達到徹底疏通瞼板腺、促進脂質排出，恢復正常的瞼板腺功能，從而眼部不適症狀就會明顯緩解或消失。一次理療大概30-45分鍾左右。
（2）光潤乾眼治療：具有光療乾眼高效快捷、深度祛蟎強勁殺菌的特點。主要針對瞼板腺功能障礙、伴有炎症或蠕形蟎感染的的人群。
光潤治療過程：是指以強脈沖光為核心，結合霧化、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案通過強脈沖光波透皮深層加熱瞼板腺，溶解陳舊及頑固瞼脂，促進瞼脂通過按摩排出，達到疏通瞼板腺，緩解乾眼的目的。同時，強脈沖光產生的瞬時高溫，可幫助殺除寄居於睫毛毛囊和瞼板腺開口內的蟎蟲，達到較好的除蟎效果。強脈沖光：是一種強度很高，經過聚焦和過濾後形成的寬譜光，本質是普通光而非激光。
（3）lipiflow-瞼板腺熱脈動治療：Lipiflow的適應症明確為成人瞼板腺功能障礙MGD。12分鍾治療，方便快捷，眼瞼內側42.5℃加熱，熱量直達瞼板腺，眼瞼外側同步按摩，解決瞼板腺阻塞問題。治療療程為一年1-2次。
（4）深度清潔：瞼緣深度清潔一般在進行乾眼理療、光潤乾眼治療或Lipiflow熱脈動治療前進行。其主要方式是通過電動海綿刷頭高速旋轉，配合專用眼瞼清潔液，直擊眼瞼病原微生物，破壞其生物膜，同時徹底清除眼瞼和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，達到保持眼部清潔衛生、預防和治療眼部疾病的作用。其適合於蠕形蟎性瞼緣炎患者，可清除蟎蟲食物、破壞蟎蟲防禦、清除蟎蟲分泌物，大大提升除蟎治療效果。

5. 最近總是覺得困，以前都是凌晨一兩點才睡，最近一到晚上九點眼睛都睜不開了，這是為什麼

一直特別困要考慮以下原因：1、考慮患者處於疲勞的狀態，比如患者工作比較緊張，壓力比較大，睡眠不好的情況下就容易感覺到疲乏無力，在白天時會有打哈欠的行為。2、患者總是很困，從中醫的角度來理解可能是痰濕的體質導致的，這一類的患者平時可能因為飲食不節等原因，導致體內的濕氣重濁，進而導致患者周身乏力沒勁，可能還會有大便黏膩不爽的問題。3、患者總是很困，可能是存在著慢性的心功能不全或者慢性的腦供血不足，大腦處於慢性的乏氧狀態引起的，建議患者就診醫院檢查，明確病因再對症治療。