為什麼眼睛每天都很酸脹

Ⅰ 眼睛感覺酸脹怎麼回事

當電腦出現我們身邊時，我們的工作模式也隨之改變，大多數的工作者每天需要7-8小時面對電腦工作。時而出現不同的眼部不適，再當我們眼睛轉向其他事物時出現酸脹、疼痛的感覺。

眼睛酸脹主要是由於眼睛疲勞引起的，眼疲勞有幾種情況。

一、調節性眼睛疲勞：

常發生在調節衰弱、調節麻痹等，眼睛過度使用調節，加上輻輳和調節失去平衡關系，因此時有疲勞感，可出現眼睛酸脹、痛、注意力不集中等症狀。

二、輻輳性(集合)眼睛疲勞：

常發生於屈光不正的人。在近距離工作或學習時，所需的輻輳功能就越大，內直肌的收縮也越大。因而輻輳與調節平衡被破壞，輻輳功能不足即可發生眼睛疲勞，產生眼睛脹痛。

三、肌性眼睛疲勞：

眼外肌力量不平衡者，若注視物體，則部分眼外肌就要特別緊張，以努力克服這種不平衡狀態。這種神經肌肉的過度緊張，可以引起眼睛疲勞。

四、神經性眼睛疲勞：

一種神經功能紊亂在眼部的表現。神經性眼睛疲勞症狀多較頑固，不易消除。有時此症需請神經科或婦產科醫師協助診療。

五、環境性眼睛疲勞：

由於生活與工作環境的異常刺激，如電腦手機等，也可引起眼睛疲勞。由於每個人對環境耐受程度不同，所發的眼睛不適亦有明顯差異。例：眼酸脹，視物模糊、眼乾澀、流淚等。

以上幾種眼疲勞情況均可以引起眼睛酸脹的眼部不適。工作時間過久，使用眼睛時間過長，因過度使用調節，睫狀肌發生痙攣性收縮而致所謂假性近視(調節痙攣)，加上輻輳和調節失去平衡關系，這種假性近視常有明顯的眼睛疲勞症狀。因此常在近距離工作或學習時有疲勞感，可出現眼睛酸脹、注意力不集中等症狀。

經常眼疲勞的人就要多注意眼睛保健，緩解眼疲勞最有效的是護眼貼結合眼部按摩，促進眼部血液微循環，改善眼部調節力。

轉移視線結合穴位按摩

A遠眺：當用眼用了20分鍾時，要望遠處或綠色植物。看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛脹痛。

B活動眼球。站在窗前2~3米外，雙眼依次注視窗戶四角，以順時針、逆時針方向反復交替，共反復7~14次。

C眨眼：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

D眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

E抹前額法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇指根部手掌魚際肌肉豐厚處貼緊前額部，用力均勻地由中間向兩邊抹動100?150次。

F在強光下戴墨鏡，不要在車上、船上、微弱或強烈的燈光下看書，要勤做明目操。

Ⅱ 眼睛酸脹怎麼辦

出現眼睛酸脹感，主要是由於視力疲勞引起的，這種情況下是需要注意多休息的，是可以適當按摩一下眼睛周圍的也可以用熱毛巾濕敷一下的，這樣是能夠促進局部的血液循環的，是能夠緩解這種症狀的，如果經常這樣，又有加重的情況下，還需要考慮是由於青光眼或者是其他的眼科疾病引起的，是需要去做檢查的。

Ⅲ 眼睛酸脹是什麼原因啊

用眼過度，眼鏡疲勞吧可能是

Ⅳ 眼酸怎麼回事

眼酸考慮是視疲勞，乾眼症。

它是由於不合理的用眼習慣導致，長期盯著手機、電腦等電子產品，眼睛眨眼的次數減少，造成眼淚分泌相對減少。出現眼睛的酸脹、干澀、異物感、視物模糊。還有眼睛的屈光異常，近視、遠視、散光，看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力，使眼睛的過分勞累，出現眼睛的酸脹。

缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、不注意用眼的衛生也容易引起眼的疲勞、酸脹感。還有工作或學習場地照明不足，造成眼睛緊張和過多使用調節力也會出現眼睛的酸脹。

治療上，我們要對因治療，對症治療。

1、給予人工淚液，常用的有不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液。

2、還要經常的向遠眺望，讓眼睛放鬆，改善眼周的循環。

3、給予熱敷。

4、我們要合理用眼，適量的戶外運動，乒乓球是最好的運動，可以促進眼部的血液循環，有助於放鬆眼部的肌肉和神經，緩解視疲勞和眼部的不適症狀。

Ⅳ 為何我的眼睛一天到晚都是酸脹，干澀，疲勞的很，即使不做什麼

是出現了視疲勞，建議使用以下的方法緩解眼睛干澀的感覺：
1、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

2、看遠看近

看遠方3分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

3、熱冷敷交替

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先用熱毛巾敷眼睛5分鍾，然後再放冷毛巾5分鍾。

4、熱水熏蒸

沖倒一杯熱菊花茶，趁冒熱氣的時候，然後用熱氣去熏自己的眼睛，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得保持一定距離，不要傷著眼睛。

5、搖頭眨眼
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動；或頭向後仰並不停眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

6、視力營養素
另外還需及時服用樂睛視力營養素，補充眼睛的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，能從根本上緩解眼睛的疲勞過度，而這些措施也可以減少近視情況的發生。