為什麼我最近眼睛很模糊

⑴ 我眼睛模糊是怎麼回事

眼睛模糊一般情況下有這幾種可能：
1、學習或者是工作的時間過長，這種情況長期反復的=積累，就容易導致眼睛的視力下降，看東西出現眼睛模糊的現象。
2、可能眼睛干澀症，一旦出現眼睛模糊的狀況就要及時對眼睛進行休息，不要長時間的盯著電視和電腦，在飲食上多吃一些肝類和堅果類的食品。
3、眼球屈光異常，如近視、遠視、散光、晶體移位、弱視或屈光間質的混濁等可引起視力模糊
以上這些就是眼睛模糊可能會出現的問題了，建議平時多吃些對眼睛有益的食物，比如含有葉黃素的食物就不錯，試著吃點健視佳葉黃素吧，裡面不止有葉黃素，還有花青素等對眼睛有益的東西。

⑵ 眼睛看東西很模糊是怎麼回事可能是這7個因素導致！

在我們生活中，有很多人會感覺到眼睛看東西很模糊，有些時候是一直模糊有些時候是間歇模糊，有些人在模糊的同時還會感覺有頭暈的症狀。這種情況是近視眼嗎？其實不然，這種情況也可能是其他眼部問題，具體的我們就來看看下面的介紹。

原因1、近視

近視的頭等症狀就是看東西模糊，看不清楚遠處的東西，卻看得清楚近處的事物。

原因2、視覺疲勞

隨著各種電子產品的頻繁使用，就給我們的眼睛造成了很大的傷害，特別是在光照不足的情況下，就更容易出現視覺疲勞了，而眼睛看東西模糊也是視覺疲勞的一種症狀，不妨停下來休息一下。

原因3、眼睛壓力高

很多人在趴著睡覺的時在醒來的時候，就會發現睜開眼，眼睛是模糊的。而這種情況就是因為趴著睡覺導致眼壓過高，造成短暫的模糊。

原因4、白內障、青光眼等眼部疾病

我們都知道白內障常見的症狀就是看東西模糊，怕光。而青光眼由於眼壓過高，導致眼部充血，就會造成看東西模糊。

原因5、乾眼症

對於長期在空調房工作的人來說是很容易患上乾眼症的，在長期的溫暖下，眼睛是很容易干澀的，長期干澀就會導致看東西模糊，很不舒適。

原因6、眼睛其他炎症

如果你患有眼部其他炎症，就要注意了，也是會引起看東西模糊的。

原因7、糖尿病

糖尿病有很多並發症，特別是眼部疾病，很多糖尿病患者都會伴隨視網膜脫落，看東西都是很模糊的。所以生活中，一定要注意控制血糖，防止糖尿病的發生，如果不幸患上的糖尿病，一定要及時檢查治療。同時也要注意糖尿病引起的眼部疾病，如果糖尿病好了眼部疾病還沒好，就要注意去看一下單獨的眼科。

以上是關於看東西模糊的介紹，希望給你帶來了幫助，如果生活中你也出現了看東西模糊的症狀，就一定要注意了，看看是否是因為以上原因導致的，如果是眼部疾病的話，就要及時的治療。如果是因為其他身體疾病導致的也要抓緊治療，比如糖尿病，糖尿病會引發很多其他身體部位的並發症，是需要及時治療的。

⑶ 最近覺得視力模糊怎麼回事

最近覺得視力模糊怎麼回事

最近覺得視力模糊怎麼回事，有些人會遇到過突然或者持續會出現眼睛模糊的現象，為了避免對生活造成影響，因此需要及時緩解眼睛的不適症狀，以下分享最近覺得視力模糊怎麼回事

最近覺得視力模糊怎麼回事1

1、視疲勞導致眼睛模糊

隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大腦得不到休息、缺氧、使導致眼睛模糊的根本原因.視力模糊是因為過渡的疲勞,眼睛得不到休息,也會模糊,睡一覺,眼睛就會清楚很多。

2、各種原因引起的角膜渾濁?角膜變性?晶體渾濁?玻璃體渾濁等。

3、部分玻璃體渾濁、炎症性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。

4、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球後視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等

眼睛模糊治療方法

1、必須接受眼科醫生的診斷和治療，如果確診是近視的話，最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話，看東西時感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。

2、日常生活注意眼保健做眼保健操注意不要精神壓力過大,盡量不想上看,把電腦或者是電視放在視野的下面,保持房間有一定的濕度。

3、要注意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。因此要多吃含蛋白質多的食品

4、長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的'朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼，就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。

最近覺得視力模糊怎麼回事2

要注意養肝血

眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11、點-凌晨1、點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。

另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。

保證眼部濕潤

乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節里，周圍空氣最好保持濕度，可以用用加濕氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。

在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。

常喝些枸杞茶

中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛干澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛干澀的佳品，覺得眼睛疲勞，干澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

熱敷再按按摩

平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鍾，或是直接用熱毛巾敷3分鍾左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。

最近覺得視力模糊怎麼回事3

1、多向遠方凝視

可以找一處距離自己10米以外的草地或綠樹，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。然後把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三次，如視力下降厲害可以上當增加訓練次數。這樣做可以促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。

2、做晶體操

雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。這樣做同樣可以幫助緩解眼疲勞，有助於視力恢復。

3、做推拿操

將兩眼自然閉合，坐著或仰卧都可以，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。堅持每天揉天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴可以促進眼部血液循環，使眼部肌膚鬆弛，有助於恢復視力。

視力模糊的原因

1、炎症是引起視力模糊最常見的因素，由於受到細菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜潰瘍會直接導致視力模糊，如果沒有及時處理，會到時視力直線下降，恢復比較困難。

2、近視、遠視、弱視、斜視這些都是視力模糊的常見症狀。

3、如眼睛收到挫傷、燒傷、輻射傷等都會導致視力模糊。

4、遺傳性疾病如白內障、視網膜病變等也是視力模糊的重要因素。

5、用眼過度、眼疲勞或者用眼不衛生都會直接影響視力模糊。

引起視力模糊的原因多種多種，我們在平常生活中一定要注意正確用眼，不可過度用眼導致眼疲勞，長時間看手機不僅有輻射還是造成眼疲勞，所以一定要遠離手機。

視力模糊怎麼辦

視力模糊已是一種普遍現象。很多人視力模糊並沒有很在意，認為只要配副眼鏡就可以，視力模糊不僅給生活帶來不便，甚至可能是視網膜病的跡象，如沒有及時治療，可能會導致眼睛失明，所以視力模糊不可忽視。

當出現視力模糊首先要配一副合適的眼鏡，防止度數加深。

不要長時間看電視、看手機，要讓眼睛適當休息，緩解眼疲勞。

堅持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效緩解眼疲勞。

不要長時間呆在家裡，多出去運動，多看綠色植物，對眼睛非常有幫助。

平時多吃水果蔬菜，尤其是紅色的食物、動物肝臟以及魚類食物，具有明目作用，可以幫助眼睛恢復視力。

對於上班族來說，每天的工作離不開電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是比較大的，可以在電腦前放一盆仙人掌，吸收輻射，減少對眼睛的傷害。

不要在光線暗的地方看書寫字，對眼睛非常不利。

視力模糊怎麼預防

近視現在已成為一種高發疾病。雖然對人的身體沒什麼影響，但是視力模糊給人的生活造成很多不便。嚴重者會出現很多炎症，預防視力模糊的工作就尤為重要，導致視力模糊主要是我們日常生活中一些錯誤的用眼習慣造成的。

預防視力模糊一：適度用眼

平時看書、寫字、刺綉、看電視、用手機、玩電腦等用眼時間太長後，會引起眼睛的疲勞，導致視力下降。適度用眼非常重要，一般用眼30分鍾後要休息5分鍾。長時間用眼後要看遠處的綠色植物緩解眼部疲勞。

預防視力模糊二：飲食均衡

均衡的飲食習慣也可以幫助預防視力模糊，多吃含有維生素A或含有胡蘿卜素的食物，不吃辛辣刺激上火食物。

預防視力模糊三：增加體質

平時多加強體育鍛煉，如打乒乓球，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，能起到調節、放鬆的作用。

眼睛是心靈的窗戶，任何時候，大家一定要記得科學用眼，改正不良的用眼習慣，幫助眼睛恢復正常視力。

⑷ 眼睛模糊看不清是怎麼回事

眼睛模糊看不清是怎麼回事

眼睛模糊看不清是怎麼回事，在生活中不管是上班族還是學生，幾乎除了睡覺的時候不是上課就是手機電腦，眼睛都沒有得到休息，會比較容易出現模糊看不清的，我和大家一起來看看眼睛模糊看不清是怎麼回事。

眼睛模糊看不清是怎麼回事1

1、維生素缺乏

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

2、糖尿病

對於某一類群體，眼睛模糊是怎麼回事則是另外一個解釋，即糖尿病。患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的並發症。糖尿病患者要控制血糖的攝入，並且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

3、青光眼、白內障等眼部疾病

青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。而白內障的主要症狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等症狀。

4、乾眼症

對於電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼葯就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。

眼睛模糊怎麼辦

眼珠運動法

頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

眨眼法

如果出現眼睛模糊的症狀輕微的話我們可以通過頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

熱冷敷交替法

這個方法可以在自己家裡進行，首先把毛巾放到比較熱的水裡浸泡，然後敷在自己的眼睛上面，大概兩分鍾左右，再敷上另外一條冷水浸泡的毛巾。這樣反復兩次就可以得到很好的效果，你可以試試看哦。早上起床也可以用這個方法，還能夠緩解眼睛水腫。

眼睛體操

中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

看遠看近法

當你覺得眼睛看不清楚的時候，趕快走到床邊，看著外面遠處的地方看兩分鍾，然後再看近處的東西，比如自己的上衣或者窗簾。這樣反復兩三次之後，眼睛的肌肉就會得到調節，模糊的情況會有所緩解。另外眼睛疲勞的時候也可以用這個方法。

目不轉睛害處多

現在手機已經成為了很多人每天離不開的東西，很多人甚至一玩就是幾個小時。這樣做是對我們的眼睛非常有害處的，雖然現在多數的手機都採用了高科技的屏幕，號稱對眼睛的損害很小，但是連續看上幾個小時也是不行的。玩手機或者做其他的事情都要記得眨眼睛，並且控制時間。

結語：相信大家對於是什麼原因到導致的眼睛模糊已經了解了，患者會出現眼睛模糊的情況是我們可以進行熱冷敷交替法的方法來治療。在生活中如果出現長時間的眼睛模糊建議還是去醫院進行檢查，以防耽誤病症。

眼睛模糊看不清是怎麼回事2

1、視力下降所致

由於到了老年,眼睛老花是很自然的現象,很多的老年人會發覺看事物很迷糊,用眼時間一長的話,眼睛會感覺很疲勞。這與眼睛衰老,出現眼睛老花有關系,需要多注意休息。

2、長時間的用眼

不管是年輕人還是老年人都會出現眼睛疲勞。另外,老年人的情緒波動也很容易誘發其它的相關疾病,從而導致視力的不穩定。老年人可以多多做做運動,保持良好的情緒都是很有好處的。

3、患有眼科疾病

老年人的眼科疾病也是比較容易發的,而且和老年人相關的眼科疾病也是比較多的,比如慢性結膜炎急性發作,黃斑病變等等,所導致的眼鏡疲勞之外,也會導致視力下降,因此,當老年人感覺眼睛不適的時候,最好還是去做一下相關的檢查。

4、老花鏡不適合

老年人眼睛疲勞也與老花鏡不適合有關,老花鏡的不適合主要包括老花度數不適合,瞳距不對等,這些是特別常見的也是很容易導致眼睛疲勞的因素,這時候就需要老人重新驗光配鏡。

老人眼睛疲勞吃什麼

1、香蕉

香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。所以,老年人要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,並能對眼睛干澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

2、柳橙

要維持眼睛的'健康,就要多補充維他命C,因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞,還可以降低白內障的風險,延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力退化。

3、橘子

金橘果皮的營養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外,它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

老人眼睛疲勞怎麼辦

1、用手熱敷眼部

摩擦雙手,直至它們發熱為止。然後,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸,並想像黑暗。每天這樣作20分鍾,有助於減輕眼部疲勞。

2、增加眨眼次數

全神貫注的在電腦前工作的時候,人會降低眨眼的次數,你可以有意識的每隔10-15秒眨眼一次。這樣可以讓氧氣和養分滋潤你的眼角膜,而且淚液還可以提高你的視力。

3、夜晚減少藍光

哈佛大學研究表明,夜間的藍光會抑制褪黑激素的分泌,最健康造成不良影響。褪黑激素的水平和糖尿病,肥胖和癌症的發病率相關,晚上盡量關掉電腦或者佩戴防藍光眼鏡,屏蔽掉有害藍光。

4、按摩法

從小到大的眼保健操並不是雞肋,而是可以緩解眼睛疲勞的利器。按壓晴明穴、揉捏天應穴、四白穴、還有按摩太陽穴、輪刮眼眶這些簡單的動作卻能給我們的眼睛帶來不一樣的改變。在做完眼保健操之後遠眺遠方的幾分鍾效果更好。

⑸ 眼睛模糊是什麼原因

現在大部分人群都離不開電子產品，而隨之而來的是伴隨著眼部疾病的發生，有時會發生眼睛突然模糊，下面就由我我帶您詳細了解一下有關的知識以及 預防和護理 !

眼睛突然模糊是什麼原因

這種情況主要考慮由於各種原因引起一時性腦缺血而出現頭痛頭暈現象，由於眼睛血液供給中斷而出現視物不清現象，而隨著血液迴圈的恢復而可以恢復正常。多由於有血栓進入頭部血管引起。

眼睛出現模糊和慢性結膜炎、用眼過度導致眼疲勞、近視等有關。建議到醫院眼科進行檢查確診，對症採取治療措施。平常注意眼睛的休息。

眼睛模糊是怎麼回事?

1、眼睛過度疲勞。在眼睛特別累的情況下，看東西總是感覺眼前灰濛濛的，仿

佛眼前隔著一層霧，這就是用眼太過疲勞了。

2、眼睛的能量跟不上，眼睛需要充足的能量才能保證其正常的執行，如果缺少

了某項元素，眼睛就會出問題了，眼睛模糊就是其中的一項。日常生活中必須

注重一些營養元素的吸收，比如維生素A,B2,C等。

3、有細菌或者病毒引起的眼睛炎症也可造成眼睛模糊現象。

4、眼睛中屈光體出現問題，也會造成看東西模糊。被人們熟知的近視就是這類

原因。由於某些外在的因素傷害到眼睛，也會造成眼睛模糊現象。

5、眼睛的疾病也可以使眼睛出現眼睛模糊的現象。例如青光眼、角膜瘢痕、瞳

孔膜閉、瞳孔閉鎖、玻璃體混濁、網膜血管病和視網膜脫離等等。

引起的

長期使用電腦的人普遍會眼睛模糊，專家認為這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關系。當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，從而減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易導致眼睛模糊，嚴重的甚至會損傷角膜。另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過於疲勞也會導致眼睛模糊。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會 *** 眼睛，引起眼睛視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。專家預測在未來5年中，眼睛模糊患者的人數會以每年10%的比率上升。

另有統計資料表明，在眼科門診中，每5個人中就有一個有眼睛模糊的症狀，以電腦工作人員、上班臘芹族和開車族居多。

飲食策略

早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類等。晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛的食物，如日常健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。只要注意膳食結構和勞逸結合，就能增強身體的抵抗力，防止陵局枯有關疾病發生。

日常預防【我溫馨提示】

避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10 分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。

保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。

周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。

佩戴防輻射眼鏡也是很好的選擇。譬如佩戴犀利眼防輻射眼鏡和香港那個什麼牌子的防輻射眼鏡。隔絕電腦輻射對眼睛造成的傷害。

尺洞眼睛的護理

1、 安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。

2、 應盡量避免過度的搓揉眼部。

3、 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。

4、 當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鍾，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。

5、 進行一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，吸取新鮮空氣。

6、 配合適當的 *** 促進眼部血液迴圈，以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以 *** 方式在眼上打圈。以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴重處，要多重復數次。 *** 太陽穴以舒緩及鬆弛眼部的肌肉，擠出適量的護膚品點按眼部，使用保溼類的眼部護膚品可由眼尾塗抹至眼頭;而收緊型別的產品則由眼頭塗抹至眼尾。

7.保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿，勝過多種護理方法。

8.改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和 *** 性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。

9.及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

10.穴位 *** ：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位 *** 有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部 *** 霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖***在眼尾處***、球後***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3-5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉 *** ，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。

11.溫和熱敷——熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干後鋪在上眼皮上，反復2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

⑹ 眼睛突然模糊看不清是怎麼回事

眼睛突然模糊看不清可能是以下一些原因引起的：

①可能是眼壓升高引起的。比如常見的趴著睡覺，特別是上班族，午休一般都是趴在桌子上睡覺，醒來後，往往會感覺眼前的事物模糊。這是因為趴著睡覺會導致眼壓升高，從而導致短時間內的眼睛模糊。希小瑪建議大家盡量不要趴著睡覺，對於上班族來說，可以放一個睡眠枕或者午休椅在公司，方便休息，也能減輕眼睛模糊的症狀發生。
②可能是乾眼症引起的。長時間用眼在電子產品上，眼睛會產生視疲勞，發生干澀疼痛，視力也會模糊，這就是乾眼症導致的。這個時候一定要注意眼睛的休息，注意用眼時間，要避免長時間、近距離的接觸電子產品。
③可能是青光眼、白內障等眼部疾病引起的。大家都知道，青光眼和白內障的主要症狀就是眼睛模糊，大多發生在中老年人群，嚴重的會導致失明。這個時候一定要及時去醫院檢查，做好早發現早預防。特別是中老年人，還要做好定期眼部檢查，減少青光眼、白內障等眼部疾病的發生。
④可能是近視或散光等引起的。近視、散光、遠視大家都不陌生，這些也是引起眼睛模糊不清的原因之一。近視是看不清遠處的事物，看遠處的事物模糊;遠視則相反，看不清近處的事物，看遠處清晰;散光則是看事物模糊有重影。對於這些大家要注意用眼習慣，不要眯眼看事物，平時多眺望遠方，定期檢查視力。
⑤可能是視網膜脫落引起的。很多人可能會有疑問，視網膜脫落不是失明了嗎?其實不是，視網膜脫落，早期患者眼睛可能會出現大量的飛蚊或者有暗影飄動;慢慢地會出現視力下降、視物模糊變性等症狀;再後來可能就是失明了，這是一個「循序漸進」的過程。
⑥可能是糖尿病引起的。出現眼睛模糊是糖尿病的出現的症狀之一，特別是視網膜病變是糖尿病在眼部較為嚴重的並發症。所以糖尿病人要嚴格控制飲食，特別是血糖的攝入，也要定期做好眼部檢查，預防視網膜病變。
⑦可能是缺乏維生素引起的。缺乏維生素A會導致眼睛模糊、夜盲症等。所以平時要多吃些含有維生素A的事物，如胡蘿卜、玉米、西紅柿、葡萄等。
希小瑪最後提醒大家，出現眼睛模糊，建議去醫院進行檢查，查看具體原因，這樣才能「對症下葯」。平時也要多多注意眼部休息，避免用眼過度。

⑺ 眼睛模糊是什麼原因

現在我們時不時的會感到眼睛模糊，看不清東西，特別是在過馬路的時候，出現眼睛模糊是非常危險的，但是卻不知道為什麼，下面我就我告訴大家眼睛模糊是什麼原因。
1.眼睛出現模糊症狀，原因是有很多的，如視疲勞、各種影響視力的眼部疾病等都是能引起眼睛模糊的。如果模糊症狀持續不緩解，要及時到醫院詳細檢查，選擇時候自己的方法治療的。


2.眼睛出現模糊的狀況有可能是視網膜中央靜脈阻塞引起的，多見於高血壓動脈硬化的老年人，也見於血液粘稠度增高，頸椎病，糖尿病，青光眼和機網膜血管炎等病人，他們會感到視力減退迅速，眼前有黑影遮擋成飄浮，從而出現模糊的狀況。


3.炎症是引起眼睛模糊最常見的原因，其中細菌、病毒、衣原體、真菌、寄生蟲等引起的角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、脈絡膜炎、眼內炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等都是引起眼睛模糊的原因。


注意事項
眼睛模糊是什麼原因，現在我們也就知道了，那麼，平時一定要戒煙戒酒，注意休息避免過度勞累。