為什麼睡不著閉眼久了眼睛疼

❶ 眼睛疼睡不著是什麼原因

引起眼睛疼痛的原因很多，眼睛的急、慢性角膜炎症，虹膜炎，青光眼，視神經疾病等等都可以導致眼睛的疼痛。首先要注意眼睛的休息，少看電子產品，局部也可以適當應用消炎的眼葯水；如果疼痛的症狀不能緩解，需要及時到醫院眼科檢查，排除眼睛的其他疾病。

❷ 因睡眠不足引起的眼睛疼怎麼辦

這個問題你要多注意了。
有可能是結膜炎，建議到眼科檢查，對症治療,如果已確診為結膜炎，只要對症治療即可。勿自行用葯，在治療期間不要頻繁更換葯物。
如果是單純的充血,沒有粘稠的分泌物,可能是睡眠不足或某些因素刺激造成的.應該有充足的睡眠緩解眼睛的疲勞,脫離外界的刺激(如:化學氣體,化裝品等)就哦了!如果分泌物很多,就應該應用消炎眼葯水.如果拌有疼痛、怕光、流淚等刺激症狀就應到醫院就診了!
1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。
2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，布滿血絲。
3.使用人工淚液，減少干澀。
4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
減少你的上網時間和其他的過多用眼的時間，經常的運目和做眼保健操。不要隨便用眼葯水，日前有專家提醒有些保健的眼葯水長期使用會損傷角膜的，所以不要聽信廣告。可在睡覺是對眼睛進行按摩或冷敷，這樣都會減輕你的症狀。但最可靠的就是少上網，少看電視，少在光線不好的地方看書報。多休息！祝你早日好起來！

❸ 睡眠不好會導致眼睛疼痛嗎

會，因為由於長期睡眠不足，可以導致眼睛過度勞累，引起眼疼症狀。建議你可以服用一些安神的葯物如腦心舒口服液，谷維素片。必要時你應該去醫院做系統的檢查，以便消除隱患。

❹ 閉眼睛的時候眼睛痛是怎麼回事

眼睛被稱為心靈的窗戶，我們視物都是靠眼睛來實現了，也因為有淚腺和睫毛，我們用眼的時候才不會覺得不適，異物也不會很容易進到眼睛裡面。一般我們睜眼閉眼是不會有什麼不舒服的情況的，如果有疼痛感的話，還是要特別注意一下哦。

閉眼睛的時候眼睛痛是怎麼回事

1.眼球有異物，例如隱藏在結膜和角膜中的異物、結膜結石等。 當您睜開眼睛時，它相對舒適。 當您閉上眼睛時，異物會進入您的眼睛，並且它可能會移動位置，刺激眼睛的角膜，並且眼睛會感到疼痛。

2.閉眼時的疼痛可能是由其他原因引起的，例如虹膜睫狀體炎，眼內壓過高導致的青光眼，急性視神經炎、慢性結膜炎等，它們可能在閉眼時引起疼痛。

3.還有一些人由於長期的眼睛疲勞和熬夜，造成閉眼疼痛現象。如果疼痛感沒有得到緩解，並且影響看東西，那麼要盡快去醫院。

閉眼睛疼怎麼辦

出現閉眼時疼痛可能是由於角膜異物，麥粒腫，或者是結膜炎等等導致的。多半是因為用眼過度，不注意用眼衛生，長時間接觸電子產品，屬於眼科常見病。注意休息，改善睡眠，避免長時間接觸電子產品，不要熬夜，可以熱敷，按摩一下眼睛，最好是及時到眼科檢查，期間不要佩戴隱形眼鏡。

眼睛進異物了怎麼辦

當異物意外進入眼睛時，請勿用力摩擦眼睛。 如果條件允許，可以用大量水清洗異物。 如果在沒有水的情況下可以輕輕地閉上眼睛，眼淚就會從眼中流出，並且眼淚具有良好的洗凈效果。 通常，異物會被眼淚沖洗掉。 如果仍然感覺有異物，則需要及時去醫院眼科就診。 醫生將通過放大鏡觀察異物的性質和位置，並採取正確的方法清除異物。

❺ 閉眼睛眼睛疼

閉眼睛眼睛疼

閉眼睛眼睛疼，眼疼痛是我們常生活中都會遇到現的一種眼部現象，引起眼睛疼的疾病有很多種。一般是由於長時間使用電子產品的原因而引起，以下了解閉眼睛眼睛疼怎麼回事。

閉眼睛眼睛疼1

只要閉上眼睛就疼，常見於角膜損傷，或者角膜炎、角膜潰瘍。角膜指黑眼珠，是眼睛比較重要的部分，分布著豐富的神經，角膜炎症發作時，當眼睛閉合對角膜產生摩擦的作用，就會引起眼睛疼痛和其他不適。

角膜炎症或者角膜損傷，沒有及時治療或者治療不佳會引起角膜穿孔，對視力損害巨大，建議及時到醫院尋找眼科醫生進行裂隙燈和眼科檢查，診斷角膜是否有炎症，角膜是否有潰瘍，或者角膜上皮是否有破潰，並及時進行救治，使角膜炎完全好轉。角膜損傷好轉以後，閉眼睛疼痛的感覺就隨之消失，同時也不會影響視力的下降，早期的角膜炎症治療相對比較容易，發展到穿孔時，治療相對較難。

閉眼睛的時候眼睛痛是怎麼回事

閉上眼睛時的疼痛可能由麥粒腫、結膜炎、葡萄膜炎和青光眼引起。

一、閉眼睛的時候眼睛痛是怎麼回事？

1、麥粒腫：麥粒腫是瞼板腺的一種急性化膿性炎症，可表現為眼部紅、腫、熱、痛。

2、結膜炎：包括細菌性結膜炎和病毒性結膜炎。患者患有結膜炎時，可以出現眼部的充血以及疼痛，除此之外，還可結合眼部分泌物增多。

3、葡萄膜炎：葡萄膜炎患者會因為眼前部發炎或全眼發炎而出現眼部疼痛、眼部充血。

4、青光眼：青光眼的患者因為先天或後天的原因，可以合並房水無法引流，從而導致眼內壓力過高，會出現眼睛疼痛的症狀。

二、麥粒腫是什麼原因引起的？

1、可能是上火引起的麥粒腫。

2、可能是感染引起的麥粒腫，主要是葡萄球菌意外感染。

3、可能是不注意眼睛衛生導致。

4、經常用手揉眼睛，引起麥粒腫。

5、長期用眼如玩手機、看電腦導致的眼疲勞，以及由此引發的麥粒腫。

6、麥粒腫分為內、外麥粒腫，需要及時治療，防止眼睛出現膿腫。

綜上所述：如果出現閉上眼睛後，眼睛疼痛很有可能是由於炎症刺激而造成的，還有可能是患上了青光眼，造成了眼壓高而引發的現象，也有可能是眼部長了麥粒腫。建議出現閉眼睛眼睛疼的情況時，及時去醫院檢查。

閉眼睛眼睛疼2

眼睛疼是怎麼回事

1、可能是結膜炎。結膜充血和分泌物增多是各種結膜炎的共同特點，炎症可為單眼或雙眼同時先後發病。患眼異物感、燒灼感、疼痛感、眼瞼沉重、分泌物增多。

2、眼睛疼最常見的原因是用眼疲勞引起的，除此之外眼部其他的疾病如結膜炎，虹膜炎都會有不同程度的眼睛疼痛，並且會還有眼睛流淚或者眼睛見光疼痛等症狀。

3、如果遭遇到嚴重的眼睛傷害，或者是你眼睛輕微的傷害幾天內都無法得到自愈，就不要仰賴這些自療的方法來減輕疼痛，應盡快去看眼科醫生。

眼睛疼是怎麼辦

1、如何緩解眼睛疼痛其實得先找出原因不過，不管是用冷敷，熱敷，人工淚液，家庭自製的洗眼水和其他很多自療的方法，都需要一段時間才能完全消除紅腫，疼痛。

2、一眼患結膜炎，必須告訴病人保護健眼不受感染。凡工作環境多風、塵煙等刺激者，應改善環境和戴保護眼鏡，以防引起結膜炎。

3、多注意生活習慣，做做眼保健操，培養健康的生活方式。平時應多注意休息，多吃蔬菜水果等，及時補充水分。

在生活中，對於眼睛的護理應該要做到位的，因為眼睛還是很重要的部位的，一旦感覺到眼睛很難受的話，如果是輕微的疼痛的話，可以使用一些方法緩解疼痛的，如果是比較嚴重的話，應該要馬上就醫，眼睛疼是怎麼回事？可能是結膜炎引起的疼痛了。

閉眼睛眼睛疼3

緩解眼睛疼的5個小方法

1、眼珠運動法

頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法

頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。

5、看遠看近法

看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!

電腦一族小心護眼

臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。

目不轉睛害處多

長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的'。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鍾15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。

這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。

勞逸結合防眼病

要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起：

首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鍾，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。

其次，注意滋潤眼睛，多眨眼。用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍濕度。

經常鍛煉。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

注意營養均衡，多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素B1，糖分若攝取過多，將會造成維生素B1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。

眼局部進行熱敷、葯熏、理療、針灸等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼葯水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼葯水、人工淚液等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有郁熱。故可內服中成葯杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。根據病人不同情況辨證論治。

定期體檢，發現眼病盡早治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。

古人護眼有妙招

祖國醫學最早的經典著作《黃帝內經》中就將「目不勞，心不惑」，「遊行天地之間，視聽八達之外」作為重要的養生明目手段。古人養目護眼的方法也是很有效果的，不妨堅持一試。

閉目放鬆法

靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放鬆，30秒鍾後，睜眼閃眨多次。每日做3～5次。此法能明顯改善視力，特別適用於經常閱讀和寫作的中老年人。

入靜養目法

端坐，全身放鬆，眼微閉，雙手放在膝頭，心中反復意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。靜想15分鍾，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次。

遠眺按摩法

每日晨起，在空氣新鮮處閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次；用潔凈的兩手中指由鼻樑兩側內角鼻凹處開始，從上到下環形按摩眼眶，然後眨動20次。

轉動眼球法

坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次，持之以恆，必見成效。

❻ 睡眠不好，眼睛疼怎麼辦

因你睡不著是瞪著眼睛或看什麼時間久了就會這樣的，有時還會頭痛的~~·們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。 按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。 總之，一個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關系甚為密切。 以下幾個方面可以提高睡眠質量： ＊ 睡眠要適量 1、我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7－8個小時就差不多了。可是最近美國心理學教授詹姆斯

❼ 總是睡不著怎麼辦，已經快連續兩天沒睡覺了，眼睛和頭都感覺不舒服。困但是閉上眼睛就是睡不著

那挺嚴重的了，有知道是什麼原因嗎？是身體還是心裡上的？

身體上的建議去醫院看看。心理上的大多是因為壓力大，焦慮導致的，可以梳理一下，導致你壓力大或者焦慮的原因來源是什麼，然後正視它。

因為本人也經常失眠，可是試試以下的一些方法，對我來說還是很有用的。

閉上眼鏡後，雙眼分散，不要聚集在一起，這樣會使精神集中，更容易胡思亂想。

身體掃描的方法，從腳掃到頭，掃到哪個部位，就不斷對自己說讓那個部位放鬆～放鬆～放鬆～

還可以不斷給自己心理暗示。

❽ 睡不著覺眼睛疼怎麼辦

睡眠不好的話，就會讓眼睛處於疲勞的狀態，所以會出現眼睛的疼痛。對於這種情況建議需要到神經內科進行詳細的檢查，如果存在某些神經內科的疾病，這個是需要治療的，只有把睡眠的質量改善了，那麼眼部疲勞的症狀才能逐步的好轉。為了緩解這種症狀，也可以適當的保守治療，比如可以使用溫水毛巾進行局部的熱敷，熱敷能夠改善眼睛周圍的血液循環，這樣對於眼部疲勞的緩解也是有幫助的。