為什麼睡醒了眼睛很模糊

Ⅰ 為什麼睡一覺醒來，眼睛看什麼都是模糊

因為你趴著睡的時候臉是朝下的，以後要改正趴睡覺姿勢，不要壓迫眼球。
因為長時間壓迫眼球後，引起視網膜缺血、角膜水腫和輕度變形，最終導致失誤模糊和變形。如果眼睛很脆弱（例如高度近視），甚至有視網膜脫落的危險。
一般情況下，休息十幾分鍾到幾十分鍾就好了。
趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：1.熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。2.即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等症狀。專家提醒，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處於跟躺著睡覺時一樣自然、放鬆的狀態其實可以買個抱枕，把頭側放在抱枕上面睡，這樣不會壓迫到視神經和手臂，脖子也會舒服一點。最好還是能躺下睡一下。希望能幫到你的忙~

Ⅱ 為什麼午睡起來眼睛模糊

為什麼午睡起來眼睛模糊

為什麼午睡起來眼睛模糊，生活中，許多人們在午睡的時候，發現醒來的時候，看什麼都是模糊的，這讓許多人困惑。下面是我給大家介紹為什麼午睡起來眼睛模糊的原因！

為什麼午睡起來眼睛模糊1

趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：首先，熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等症狀。

其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環受阻，會出現手臂麻木、酸疼等症狀。

因此建議，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處於跟躺著睡覺時一樣自然、放鬆的狀態。

青光眼的病因，前房是位於角膜之後、虹膜和瞳孔之前的空隙，後房則在虹膜、瞳孔之後，晶狀體之前。前、後房內充滿了透明的液體，我們稱之為房水，房水在前、後房內不斷地循環流動，並且不斷地生成、排出，使眼壓維持在一個穩定的'水平。（提醒您注意的是，房水並不是我們淚水的一部分）。

眼球內是一個封閉的結構，如果房水排出通道一房角阻塞，房水排出受阻，眼內壓升高，引起眼球壁壓力太大，則導致視神經損害。

上面就是我所講的，所以呢以後在午睡的時候應該避免趴著睡的習慣，以免給我們的眼睛帶來傷害，當然如果經常出現這種症狀不建議私自用葯進行治療，應該盡早去正規的三甲醫院去做檢查，並且根據診斷的結果聽從醫生的治療方式。平時也要避免讓眼睛長時間處於疲勞狀態，少熬夜，祝您健康。

為什麼午睡起來眼睛模糊2

睡醒後眼睛模糊的原因有很多：

1、睡姿不當引起的眼部血液不循環

我們中午睡覺的時間一般比較短並且沒有怎麼認真去對待，大部分都是趴在桌子上或者坐在沙發上應付一下，其實午睡也是一天中非常重要的，雖然只有短短的一個小時，但是卻決定你這下半天能不能精神飽滿地工作。

許多上班族都是趴在桌面上睡的，並且習慣性用額頭壓著手，甚至壓到眼睛，所以導致眼部血液無法循環，導致醒後出現模糊。

2、上火也會導致醒後視力模糊

人之所以會上火也是因為身體的五臟六腑不協調導致的，目主肝火，肝火旺，也會直接反饋到眼睛，建議服用清熱去火的飲品，平時可用紅花艾葉泡腳，注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會好了。

3、睡眠不足熬夜過多導致視力模糊

如昨夜一夜未睡或者睡眠質量極其不好的，第二天到公司或者學校就會發困，人到極度困頓的情況下就會非常想睡覺，無論是什麼姿勢只要能合眼就可以睡下，所以當這種極度困頓的情況下睡去的時候，由於睡眠時間不長，可能眯眯眼十幾分鍾就要醒了，因為你是在上班或者上課。

所以眼睛嚴重休息不足，導致表面上大腦是醒來了，但是眼睛還沒醒，你去照鏡子的時候，眼白那裡肯定是發紅的，就是因為休息不足！

所以保證足夠的睡眠才是唯一的方法。

如何快速消除醒後眼睛模糊？

醒後如果模糊，不要緊張也不要著急，更不要用力去揉它，用清水洗一下臉，滴點滴眼液，吃點東西，咀嚼有助於提起精神，或者乾脆直接來一頓飯，喝點熱湯，模糊感很快就消除了，如果還有顧慮擔心的話，建議去正規醫院檢查一下！

Ⅲ 睡覺起來眼睛看不清

睡覺起來眼睛模糊可能是因為出現眼部炎症，例如結膜炎，或者是乾眼症的情況。這種情況和平時的生活習慣有關，長時間熬夜玩手機或者其他的電子產品導致的模糊。也有可能是壓力太大，用眼過度導致眼睛疲勞引起的眼睛模糊。可以觀察一段時間，如果這種情況還是沒有改善，就要去醫院就診，讓醫生檢查一下裂熄燈的情況，具體看一下是什麼原因，進行治療。

睡覺起來眼睛模糊的原因

1、晚上在光線不明的情況下，玩電子產品時間過久，刺激到眼睛，造成的眼部調節功能異常和腦部的供血不足，造成的睡覺起來眼睛模糊看不清東西。

2、睡覺姿勢不正確也會導致眼睛模糊，喜歡胳膊壓著眼部趴著睡覺，這種睡姿時間一長，就會導致眼部血液循環不良，引起的暫時性模糊。

睡覺起來眼睛模糊怎麼辦

1、平時需要注意休息，注意保護眼睛，避免長時間的在光線不良的環境下使用電腦、手機等一系列的電子產品。因為頻繁在光線不良的環境，會對眼睛造成比較大的損傷。如果模糊的症狀經常反復出現，可以去眼科測視力。

2、喜歡趴著睡覺也會導致眼睛模糊，因為胳膊會壓迫眼球，導致眼睛角膜變形。所以為了眼睛健康，禁止趴著睡覺。

Ⅳ 就早上起來眼睛糊是怎麼回事

您好，根據您說的情況，眼模糊的原因很多：角膜渾濁，角膜變性，晶體渾濁，玻璃體渾濁，角膜炎症等，建議去醫院檢查，在醫生指導下用葯治療。平時注意眼部衛生，避免眼過度疲勞。祝您健康。

Ⅳ 為什麼我每次午睡之後眼睛會很模糊，看不清啊

為什麼我每次午睡之後眼睛會很模糊，看不清啊

主要原因趴著睡覺時因為眼球受到壓迫使角膜的曲率發生改變而使眼睛處於散光狀態，所以無論遠近都是模糊的，待角膜曲率恢復後視力自然也就恢復了。 你可以試試閉上眼睛用手稍微用點力揉眼球同樣會出現視力模糊的現象，因為不象睡覺壓迫那麼久，所以馬上就會恢復。

為什麼用眼罩冰完眼鏡後眼睛會很模糊看不清東西

冰 導致 眼睛減低溫度 血液循環減慢 毛細血管收縮 造成供氧不足 所以會有短暫的模糊 不建議直接由冰敷 最好用溫水敷一下 放鬆眼睛周圍皮膚

眼睛模糊，看不清

這件東西讓我眼花繚亂(眼睛模糊，看不清)
奶奶年紀大了，眼睛也花了。 （眼睛模糊，看不清）

為什麼午睡之後眼睛會很疼?

很多人的午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠。其實，這是非常錯誤的午睡方法！
首先，這種 *** 容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次，用手臂代替枕頭，還會嚴重地壓迫眼球，增加眼部的壓力，久而久之容易增加青光眼的發病率。手臂、腰部的肌肉群固定一個姿勢，繼續緊張工作，無法得到真正的休息，一覺醒來，你會覺得腰酸背痛，還不如不睡呢。另外，這樣的午睡雖然補充了腦力，但是卻沒春亮有達到放鬆身體的目的，屬於睡對了一半。真正身心放鬆的午睡應該是這樣的：
1.睡的舒適。
最好睡在沙發上，這樣能使身體伸展開，放鬆地進入睡眠。沒有合適的沙發也可以選擇幾把舒適的椅子，擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低狀態，然後靠在上面，腿盡量伸展開放在椅子上，就可以入睡了。
注旁物意
**睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。所以最好在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭。
**腿放在椅子上，有利於腿及全身的血液循環，能夠使下半身徹底放鬆，尤其是可以預防腿部靜脈曲張的職業病。
2.醒後慢起。
午睡醒來後，不宜馬上站起身，應慢運森液慢坐起來，活動活動，過幾分鍾再進入工作狀態。這時你可以採取嗅覺提神法。
**可以噴一點香水、聞一聞帶有薄荷、橘子、玫瑰氣息的乾花香袋，這樣可以起到提神醒腦的作用。
**可以咀嚼一些帶有薄荷味道的口香糖，吃一點味道強勁的杏脯。
**可以重新泡杯茶，最好選用乾花茶，看著漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香氣飄然而出，不僅僅幫你恢復精力，還有美容的功效呢！
**如果以上這些方法都不奏效，那麼，你只能沖一杯咖啡了，切記不要過量飲用，否則就會影響晚間睡眠。
**注意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。
勁霸武功要領：
1.飯後不宜馬上入睡。因為飯後消化系統處於工作狀態，這時候午睡會降低消化功能，飯後至少應等10分鍾再午睡。
2.盡量避免在嘈雜的辦公室午睡，最佳地點是安靜的休息室、會議室。
3.OFFICE通常有中央空調，夏季應避免在出風口處午睡，以免著涼。最好在辦公室准備一條旅行毯，以保證午睡身體不著涼。
4.午睡時將周圍的計算機、手機關閉，一是為了避免噪音的打擾，二是減少輻射機會。
5.如果你佩戴隱形眼鏡，最好先摘下再開始睡午覺。這樣不但眼睛能夠得到充分的休息，而且睡醒後眼睛也不會有酸澀的感覺。
6.剛開始午睡時，不一定就能立刻進入夢鄉，不要著急，2-3天後，自然就會很快地進入睡眠狀態。
7.午睡時間不宜過長，一般30分鍾左右就可以了。
、==
睡午覺也要講點「技巧」
忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。
一
是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鍾，以便食物消化。
二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鍾左右。因為這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。
三是午睡要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔。另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動。
四是午睡不宜太長時間。專家認為，健康的午睡以15－－30分鍾最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。
五是午睡不要趴著睡。據了解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯卧，有的乾脆伏在桌上睡。其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液循環和神經傳導。

為什麼我帶著美瞳眼睛會看不清 就是會很模糊，我是第一次帶。

可能是因為你的瞳距比較大
或者是
眼鏡有沒有洗干凈
或者是你買到的是問題鏡片、

眼睛模糊，看不清是什麼花

你好，根據你的情況考慮是近視加重的可能，需要驗光，明確自己目前眼睛的准確度數。

為什麼我面對電腦眼睛很模糊？想努力睜大眼睛也看不清…

請問您近視嗎？是否過長時間對著電腦了。是什麼時候開始這樣的？如果以前沒有是最近幾天才這樣的，要看是什麼情況導致的。

Ⅵ 早上醒來發現眼睛模糊，這是怎麼了

如果睡覺的時候眼睛沒有完全閉合，部分暴露在空氣的角膜更容易出現干澀狀態，出現早上眼睛模糊症狀；睡眠不足更容易引起這種情況，這是因為睡眠得不到保障，休息不好，眼睛出現干澀症狀，因此而引發早上視線模糊反應。

所謂降血糖指的是給已經被診斷成糖尿病的人降血糖，而不是企圖靠降血糖預防糖尿病。糖尿病人適度的跑步鍛煉很有必要，但是指望用某些鍛煉方法降低血糖是沒有直接作用的，不僅如此，早晨空腹，血糖偏低，身體消耗有造成低血糖的可能（這種情況更容易發生在糖尿病人身上），所以早晨跑步不可過早，跑步以前最好適當喝點水吃點東西。鍛煉強度不可過大，千萬要避免過度疲勞，出汗過多，呼吸心跳過快現象發生。

Ⅶ 睡醒後眼睛模糊是怎麼回事睡醒後眼睛模糊怎麼辦

工作學習有點累，中午可以適當的睡覺，由於睡姿不正確，有些人睡醒後眼睛會不舒服。那麼彎襲睡醒後眼睛模糊是怎麼回事?睡醒後眼睛模糊怎麼辦?

睡醒後眼睛模糊是怎麼回事
人在休息時，機體的很多項器官（包括眼睛）都處於半休眠狀態，血液循環減慢。當你突然醒來，各項器官（包括眼睛）就要正常工作了，就會導致供養不足就會出現視線都使得頭部的血液相對地減少了。

人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
睡醒後眼睛模糊怎麼辦
1、必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節制，避免用眼疲勞。

2、有條件的話平時有空可以埋李兄多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園里的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快。

3、平時多吃些富擾哪含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等，有助於恢復眼部的疲勞。

4、鍛煉雙眼肌肉的調節能力，經常到高處極目遠望。每天鍛煉50次，鍛煉你的眼睛調節功能，消除眼睛疲勞。

Ⅷ 為什麼中午在桌子上睡午覺醒來感覺眼晴模糊了

從生理角度來說，大概是趴著睡覺的時候脊椎是彎著的，時間長了血液流通就不那麼順暢了，呼吸也不是很順暢，大腦，眼睛之類的會氧氣供應不充足，所以才會導致眼睛有模糊的感覺。睡醒以後，站起來活動活動，找個空曠的地方，往遠處看一會兒，會有所緩解的，一會兒就好了。

Ⅸ 眼睛睡醒模糊不清像有一層霧

剛睡醒後如果視物模糊，有多種原因，像乾眼症，早上起來之後由於淚液缺乏，會造成角膜水腫，視物就像上霧的感覺一樣，像這種情況下還伴隨眼澀眼酸痛，可能過一陣子，或點眼葯水之後就能緩解。如果視物模糊伴隨眼脹痛，伴隨頭疼，要考慮是不是急性閉角型青光眼的發作，青光眼發作的首要症狀就是視物發霧，但是還有伴隨頭疼、惡心、嘔吐症狀。此外，如果視物模糊像上霧一樣，還有可能是眼裡面的問題，像視神經和視網膜，要是視網膜缺血性病變或者視神經的缺血性病變，表現也是一過性的上霧感覺。睡醒之後，如果短時間內看東西模糊，一般與短暫性的供血不足有關，可以經過適當的休息，一般慢慢恢復，如果長時間看東西模糊需要到眼科做裂隙燈眼壓眼底的檢查，排除眼睛疾病導致的視力下降。平時盡量的多看遠處，避免長時間接觸電子產品，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，可以上熱敷，適當的增加戶外活動，盡量避免視疲勞的發生。睡醒之後，如果眼睛模糊，看東西像隔了一層霧，正常是由於眼表的淚液環境不穩定，或者調節功能尚未恢復造成的，可能和乾眼症或者用眼疲勞有關系。若是晚上，特別是前一天晚上過度使用手機，或者近距離用眼之後，會造成眼部肌肉的緊張或者孿縮，就算休息，可能也達不到完全恢復的效果。由於看近處時間長了之後，會造成眼睛調節緊張，就算醒來之後，緊張成分仍然也會存在，因此會造成看遠處不清晰的現象。此外，還可能是早起的時候淚膜形態不穩定。如果淚液環境不穩定，也會使眼睛看東西有模糊的感覺。但是這兩種情況正常短時間的休息，大概20-30分鍾左右，視力基本上可以恢復。

Ⅹ 睡覺醒來眼睛模糊怎麼回事

睡了一個午覺，醒來眼睛看不清了？

近視是一種什麼樣的體驗？

一朋友，有20年的「鏡齡」。

只要把眼鏡一摘，他的世界就開始變得模糊，彷彿打上了馬賽克，特別不真實。

就像圖片這樣。

那麼，脖子又是如何影響視力的呢？

我們的頸部是連接頭部與整體軀乾的重要樞紐，稍有不慎就會造成錯位，壓迫到相應的神經組織，導致血液供應不足，進而影響到眼部神經系統，出現視物不清的症狀。

這種視力障礙的治療主要是治好頸部疾病，視力也會恢復，不然單單去眼科醫院治療，也是徒勞無功。

因此，保護眼睛的同時，也要護好我們的脖子。

夏天，頸部長期裸露在外面，沒有衣物遮蔽，經常受到空調冷空氣的侵襲，加上長時間的伏案工作，頸椎的肌肉容易產生痙攣，長此以往，必然會導致頸部疾病的發生。

因此，蘭帛睡眠研究院建議你要給頸部做適當的保暖，睡覺使用羽絨枕頭，同時每天按揉頸部緊張的肌肉，也是非常的重要，因為適當的頸部按摩能保證頸部氣血暢通，減緩頸部的壓力。