蹲久了為什麼起來時候眼睛黑嚴重

⑴ 相信大家都有蹲久了猛的站起身會眼黑的經歷，但你知道這是為什麼嗎

其實只是因為血液上下不流通而已的原因。因為人在蹲著的時候腿和腰都處於彎曲的狀態，我們的血液每時每刻本來都是在一直的流通運動的，不僅是蹲著，站起來的時候頭會突然發黑發暈，像平時你長期坐在一個地方不保持正確的坐姿，腿也會突然很酸麻一樣的道理。

所以總的來說，這並不是一件可怕的事情。像貧血的人的話，平時就多注重補血。多注重運動，促進血液流通。站起來後，只需要站起來後活動幾下筋骨，稍作休息，大腦供血就會恢復正常。

⑵ 久蹲後起立時容易眼前發黑，是身體出現問題了嗎

蹲久了站起來後眼睛發黑，這種情況提示腦供血不足的原因，是由於蹲久了站起來後發生了體位性低血壓，導致腦供血不足，眼睛發黑的症狀。這種情況可能與長時間蹲著有關，也可能與患者的貧血、血壓異常等疾病有關。所以出現這樣的症狀，最好先檢查血壓，血常規排除是不是由於貧血、血壓異常等原因，以後一定要注意不要站得太猛。

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⑶ 有些人蹲下來站起來就眼前變黑，這個到底是什麼原因呢

頭暈和黑通常與貧血或低血糖有關。但是，如果蹲久了突然站起來，是人體的正常反應，幾秒鍾後就可以緩解。正常成年人的血液約為4000-5000毫升，由心臟泵送到四肢各端供能量供應和物質交換。壓迫血管會導致某些部位血液供應不足，比如睡覺時女友的胳膊夾在腋下，但會出現麻木或截肢。

大腦和眼睛對供血的需求很強，稍有供血不足就會有反應。一個人蹲著的時候，腰腿處於彎曲狀態，血液上下流動不順暢。當他突然站起來時，下肢血管得到緩解，全身血液會迅速流向腿部和腰部。這時候人的大腦和眼睛就會出現短期的供血不足，從而產生黑眼圈和頭暈的感覺。醫學上稱為直立性低血壓，或直立性低血壓。雖然這種症狀是正常反應，但如果平日多運動，身體機能好，症狀的嚴重程度就會降低。另一方面，注意不要持續太久...

還有一些神經系統疾病，如帕金森病、多系統萎縮、痴呆、帕金森病等；其他如腦血管意外、腦瘤等也可能引起體位性低血壓。有一部分年輕人，尤其是女性，沒有任何疾病或上述因素，但身體虛弱，缺乏鍛煉。他們也可能蹲久了突然站起來，眼睛發黑。