為什麼不休息好就眼睛痛

① 為什麼睡眠不足會導致眼睛痛

用眼棗扒疲勞，視神經在興奮後得不到充分的抑制和休凳猛昌息，血糖和糖分供應不足，代謝受阻，靜脈血停滯，短期只會引發眼球充血，會看到很多血絲，睡眠不足，肝臟也不能得到休息，而肝開竅於目，長期如此會出現眼袋，視力模糊，近視等症知芹狀。

② 眼睛👀很疼是怎麼回事，是不夠睡還是過度疲勞怎麼辦

眼睛疼是怎麼回事，你是看手機看多了導致的，現在電子產品泛濫很多時候看手機以及電子產品的時間一天超過八小時，減少你看手機的時間多吃多睡，在給自己買個眼貼。

③ 眼睛疼是什麼原因造成的

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那麼有可能是由以下幾種原因造成的：
1.
任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。
2.
一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。
3.
結膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位於眼球後面(眼後窩)的視神經等任何一個部位發炎服引起眼睛痛的普遍原因；眼瞼上有任何毛囊受到感染，或是麥粒炎(Sty)，則是造成眼睛痛的另一原因。
4.
任何小東西進入眼睛，不管是一根毛發或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那麼大；如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過，形成一個小小的裂傷，也會讓你覺得眼睛痛得受不了!
5.
某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。
6.
帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛裡，不僅會造成眼睛極大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染，初期眼睛並沒有發紅或是明顯的損傷，只有在後期才會有典型的潰瘍出現。
7.
如果眼睛痛的情況持續了一兩個禮拜，後來症狀暫時消失了一段時間之後又再復發，那麼你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病，也可能是遠視或近視，只要配戴正確度數的眼鏡就能消除症狀。
8.
慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發作時整個臉部變得很敏感，一觸即痛，且常有輕微的發燒，而鼻後滴液的現象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術來排出鼻內的蓄膿。
9.
千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內的壓力持續增加，這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易，但是如果粗心大意沒有接受診療，則有失明的可能!
如果感覺到眼睛內的壓力、疼痛或紅腫的情形持續存在，久久不消，就該找醫生了

④ 沒睡好眼睛疼怎能辦

您好，引發眼睛疼痛的原因有視疲勞、眼壓高等。建議先不要私自用葯應先讓眼科醫生檢查一下如眼壓、眼底等，

排查一下是否導致眼病發生，再對症用葯消除病痛。

⑤ 喝酒多了眼睛脹痛是怎麼回事，沒休息好也容易眼睛脹痛難受，是什麼問題

酒精使血管擴張，心臟勃血量增加，收縮壓加大心室負載過大血流量增加，過多的血液擁上大腦，間接攻入眼內血管，導致眼壓加劇！眼睛發脹現象，這是因為不能及時調節調整眼及頭部的血液循環,造成的，建議戒酒喝酒引起眼壓升高，壓迫周邊神經導致的眼睛疼。你的血壓高不高？以後還是要少喝。 用手按摩眼皮肌膚，具體手法：將中指與無名把放在眉頭，慢慢由眉頭滑向太陽穴按摩，即可改善。但不能太用力，否則容易產生細紋。 冰菊花茶敷眼：用杭白菊泡水喝，每天喝3到4杯，對視力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起來敷眼，消腫效果也很好。容易浮腫的人，應平常喝，急時敷。 血膽紅素高和肝有關系，以後酒還是少喝吧，另外飲食要清淡些，少吃油膩食物，尤其是晚上更要吃的清淡些。

⑥ 睡眠不好會導致眼睛疼痛嗎

會，因為由於長期睡眠不足，可以導致眼睛過度勞累，引起眼疼症狀。建議你可以服用一些安神的葯物如腦心舒口服液，谷維素片。必要時你應該去醫院做系統的檢查，以便消除隱患。

⑦ 沒休息好眼睛又痛又漲的

如果經常如此，請在眼睛張同時到醫院差查眼壓及其他檢查。

⑧ 眼睛疼是怎麼回事沒睡好嗎

眼睛是心靈的窗戶，是我們接觸事物的第一器官。不少人都有眼睛疼的毛病，而眼睛疼是怎麼回事呢？
1、眼瞼炎——眼睛分泌物增多
眼瞼炎的症狀就是眼睛的分泌物增多，常常還會有頭屑增多和痤瘡，同時，眼瞼炎還會有眼睛灼痛有火燒感，經常流眼淚或者出現干澀難受的感覺。
建議：洗干凈手後用溫濕毛巾敷在眼睛上5分鍾，如果症狀無法消除，變得嚴重及時看醫生。
2、皮脂腺癌——消不掉的麥粒腫
如果在眼瞼內或者外面出現紅色小包，其實這就是麥粒腫，很多人都有試過出現麥粒腫，但是持續3個月不小時或者反復出現在同一個位置，並且睫毛脫落，就要當心是否患上了皮脂腺癌。
建議：及早到醫院進行確診並且做手術摘除這消不掉的麥粒腫。
3、偏頭痛——看東西經常出現盲點、閃光或波浪線
引起偏頭痛大多數時候是由於大腦血流變化引起的，尤其在開車的時候如果出現視野模糊奇異，就應該停車休息，如果症狀持續出現超過1小時者，最好了立刻看醫生。不排除會出現發燒、四肢無力或者語言模糊的狀況，應該考慮為中風，趕緊就醫。
4、電腦視覺綜合征——長時間看電腦會眼睛灼痛或者視覺模糊
對於經常食用電腦的上班族和電腦族們，極有可能會患上電腦視覺綜合症，使用電腦時應該避免顯示屏反光，眼睛盡量平視屏幕，定時放鬆眼睛，讓眼睛得到一定的休息，避免眼睛對著空調或者風扇吹，如果出現強烈的眼睛灼痛或視覺模糊者，到正規醫院對眼睛進行檢查。5、乾燥綜合征——眼睛經常干澀、怕光
不是皮膚才會乾燥，眼睛也會患乾燥綜合征，長時間用眼的朋友經常會發覺眼睛干澀，需要點眼葯水才能緩解，但是過不久就又干澀了，而且在白晝戶外活動的話，對光線比較敏感，眼睛害怕光亮，無法正常睜開眼睛。建議多喝水，及時就醫。
眼睛疼怎麼辦
電腦族們往往都是眼睛疾病的頭號發病群體，因為要長時間對著屏幕，同時受到屏幕藍光的影響，專注工作的時候眼睛看著屏幕而眨眼次數減少，導致眼球表面淚液滋潤不足，引起眼睛干澀、刺痛等情況。那麼當眼睛疼的時候要怎麼解決呢？光是用滴眼液效果不佳的話，不妨加上對眼睛的按摩方法，讓眼睛得到充分的休息，舒緩眼睛疲勞。
一、輕壓眼球。當看電腦屏幕超過1小時，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放鬆5秒後，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之後就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。
二、舒緩額頭法。很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指，分別從額頭的中央向兩側太陽穴的方向滑推，然後再用指尖用力按摩太陽穴，如此一來，眼部也會感覺到放鬆和舒服。連續做3-5次。
三、按摩眉間。閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然後按壓10下後變成輕輕的轉動10次。重復按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上-下-左-右四個方向分別轉動，但是頭部要保持穩定，不停地眨眼睛。

⑨ 經常熬夜，眼睛痛

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴懲時可出現惡心、嘔吐等。

現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。

1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1標，蜂蜜1匙。製法：黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。

吃法：早晨或早餐後服。或當早餐，另加早點。

說明：黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2.枸杞子10克，桑椹子10克，山葯10克，紅棗10個。製法：將上述四種葯物水煎兩次（分頭、二汁）。

吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。

說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
回答者：lzmo123 - 秀才 二級 4-10 13:46

最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過於勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫院開一點治療眼睛的葯水，如果是不嚴重的話盡量不要上葯水。
回答者：輪椅配件 - 經理 四級 4-10 13:49

點眼葯水啊,要經常點,要是沒效果,我建議去看醫生啊
回答者：jjl5311513 - 試用期 一級 4-10 14:30

眼睛疲勞家庭治療措施
眼睛疲勞
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷，任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力，下面的建議可能有幫助。

家庭治療措施
●調整好光線
在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。
●適時休息
如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鍾。
●調整電腦屏幕的亮度
電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。因此，你需要調降屏幕的亮度，並調整明暗對比使字體清晰。
●讓眼睛好好休息
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息，這比你想像的還簡單。你可以一邊打電話，一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什麼或寫什麼，那麼，你大可以在聊天時閉上眼睛休息。
●練瑜珈
瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑，也是恢復視力的好方法。
●用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中，躺平，將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除，但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前，先讓小米草茶冷卻一會兒。
●用手熱敷眼部
摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，並想像黑暗。每天這樣作20分鍾，有助於減輕眼部疲勞。
●經常眨眼
眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
●危險訊譬
*當你眼睛痛或對光敏感時，應立即去看眼科醫師。
眼睛疲勞可能來自心理壓力

義大利研究人員說，許多人以為他們感到眼睛疲勞是因為終日在電腦終端機前工作，但其實不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力。