眼睛酸澀為什麼冷敷就舒服
1. 冷敷眼睛有什麼作用
1、冷敷眼睛是有一定好處的。尤其是對於眼睛出現了瘀血或則瞎者過敏性結膜炎，還有有黑眼圈的人，有一定的效果。有黑眼圈要保證正常的休息睡眠，並且可以給予一定的冰敷，這樣可以使黑眼圈逐步的消失。
2、如果過敏配合著局部用葯，並且配合著冷敷，可以緩解眼睛癢的症狀。這樣保持眼部有鎮靜，慢慢的就不經常揉眼睛了。對於外傷或者其清老他原因所導致的眼瞼部出現了瘀血，不能用熱敷答盯升來進行，需要用冷敷，可以起到活血化瘀的作用。因為，尤其是對於瘀血的患者用熱敷，瘀血會越來越嚴重而且持續的時間也會相應的變長，所以用冷敷，對於清除瘀血有一定的好處。
2. 冰敷眼睛有什麼好處
冰塊敷眼睛的好處:
1.可以清醒大腦,消除眼部疲勞。
2.幫助眼部血管和毛孔收縮,(尤其是眼部受傷的24小時內,作冰敷)。
3.對消除眼袋,黑眼圈,也有一定作用。
4.冰敷眼睛可以使眼睛及周圍組織供血減少，較少炎性滲出，對眼部的炎症性疾患、外傷引起的水腫淤血是有好處的，但由於其收縮血管，減少血液供應，故缺血性眼病不能冷敷。
注意事項：
1.不能直接用冰塊敷眼睛,因為眼部皮膚薄且嬌嫩,最容易凍傷。
可以先將冰塊放在塑料袋中,外面裹幾層棉布(手巾,毛巾之類),然後,再放在需要做冷敷的眼部皮膚上。
2.時間不能太久,過勤.不能溫度過低.(每次10分鍾左右為宜)。
時間太長,,過勤,會過度收縮毛孔,不利於廢物順暢排出,造成毛孔堵塞,眼部會長出"米粒"狀的小"粉刺";冰敷溫度太低,皮膚急劇收縮,容易導致早期皺紋產生。
3. 用眼疲勞熱敷還是冷敷
1用眼疲勞熱敷還是冷敷
冷敷和熱敷都可以。
用眼疲勞後，其實不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解疲勞的作用的，而冷敷和熱敷結合起來效果會更好，建議採用冷熱交替法敷眼。
或者是夏天用冷敷，冬天用熱敷，眼睛感覺更為舒適。還可以長期眼部疲勞用熱敷，急性眼部疲勞用冷敷達到緩解的目的。
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熱敷眼睛的好處和方法
熱敷眼睛的好處
1、乾熱敷眼睛能夠促進眼部血液的循環，擴張眼睛局部的毛細血管，改善眼睛疲勞，消除黑眼圈和魚尾紋，放鬆眼部肌肉。
2、濕熱敷眼睛還能濕潤眼表，活血通脈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙而導致乾眼、眼睛澀痛等症狀。
熱敷眼睛的方法
1、乾熱敷法
用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用紗布或干凈毛巾包裹在外面，將其放在需作熱敷的眼部，溫度一般在40度左右（注意溫度適中，避免燙傷），每次熱敷10分鍾左右，每日2-3次。
2、濕熱敷法
將干凈的毛巾浸在溫水(比一般洗澡水之溫度梢為高一些)中。輕輕擰干後，將毛巾覆蓋在閉著的眼皮上。交替使用熱毛巾，冷了再熱。每次熱敷五至十分鍾，一天三至四次。若須點眼葯水，則熱敷以後再點眼葯，效果更佳。熱氣敷或紅外線熱敷也可採用。但須小心，以免造成意外的傷害。
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冷敷眼睛的好處和方法
冷敷眼睛的好處
1、冷敷眼睛也是能消除眼睛疲勞，放鬆眼睛周圍的肌膚，鬆弛眼部神經，幫助緩解眼部壓力。
2、冷敷能刺激血管收縮，減少局部血量，還能使眼部周圍神經傳導稍微減弱，對於眼睛的返仿消腫止痛效果是不錯的。
冷敷眼睛的方法
1、冰敷
閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷於眼部，時間為10-15分鍾，一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好後直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。
2、冷水洗眼
清晨起床後，堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鍾，然後再用雙手輕喊槐搓面部與眼肌20-40次。此法長期堅持效果良好。
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用眼疲勞冷熱交替敷眼的正確方法
取一條毛巾浸入比洗澡水熱一點的熱水中，另鄭世友一條浸在加入冰塊的冷水中，先把熱毛巾放在眼睛上約5分鍾，然後再敷冷毛巾5分鍾，能促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞。
4. 冷敷眼睛有什麼好處
冷敷眼睛洞消老可以減輕眼睛疲勞，可以有效去除黑眼圈，可橋胡以減輕早起出納升現的眼袋浮腫現象，另外哭後用冷敷對眼睛也很有效果。
5. 眼睛干澀疲勞，只是敷眼，用冷敷，還是熱敷呢
如果眼睛干澀疲勞的情況下，那麼我建議先是熱敷，然後按摩一下眼睛，之後再冷敷，這樣可以達到讓我們緩解疲勞，恢復精神的效果，因為熱敷的時候可以加速我們眼部周圍的血液循環，可以很好的緩解眼部的疲勞，之後按摩可以幫助這些敷熱了的血液流通到眼睛各個穴位，緊接著冷敷的話可以刺激這些穴位，讓我們變得更加精神。其實眼睛干澀疲勞是用眼過度的結果，我們可以選擇很多方法緩解，用眼過度，下面我根據自己的經驗，為大家分享幾種有效的方法，希望對大家有所幫助：
3、滴眼葯水
現在很多葯店都有緩解視覺疲勞的眼葯水賣，所以我們如果經常用眼過多的情況下，可以准備一些這種眼葯水帶在身上，每當眼睛感覺疲勞的時候，就滴上一兩滴，這就可以很好的緩解我們的眼部疲勞了。
6. 用冰敷眼睛有什麼好處
冰敷不好，不過用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血可以消除黑眼圈，但不好掌握，容易發腫。冷敷應在受傷24小時內進行。受傷後越早開始越好。結膜炎之類的是不可以熱敷的。熱敷能擴張血管，促進血循環，一般只在眼瞼皮下淤青、結膜下出血1-2天後用這方法。視光學常識告訴我們,正確的護眼方法應是保持適當的閱讀距離、工作一段時間應適度休息、多眨眼睛刺激淚水分泌。眼睛有任何不適如果排除病理性因素,僅是單純性的疲勞所致,其實以攝氏四十度的毛巾熱敷,效果可能比涼敷更佳,因為,熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血,也能將淚水排放孔張開,讓淚水分泌暢通,解決疲勞、干澀的問題。*一般情況，急性期用冷敷（即:冰敷），慢性期則用熱敷。眼睛外傷腫脹或眼皮手術後，應立刻冰敷，其效果極佳。其目的一則消腫，二則可以止痛。*慢性眼瞼炎、針眼、慢性角結膜炎等疾病時，則以熱敷為佳。因為熱敷可以促進局部組織的血液循環，放鬆眼部周圍的肌肉，且具有促進炎症吸收的作用。*冷敷是用冰冷的毛巾或者紗布敷於患處，時間一般為每次三十分鍾，一天約四到六次，若是有傷口，在傷口上冷敷，就要保證毛巾干凈，避免感染。而熱敷則是用毛巾浸在比洗澡水熱一些的溫水中，擰干後敷在眼皮上，待毛巾冷了後再換。每次熱敷五到十分鍾，一天約三到四次。若有眼葯使用，則在熱敷後點葯，可增加效果。*冷敷和熱敷只是輔助的簡易方式，患有眼疾一定要看醫生，請他們給予恰當的診斷和治療。參考資料:
7. 冰敷眼睛有什麼好處 眼睛冰敷的正確方法
1冰敷眼睛有什麼好處
消除眼部疲勞
對於大部分人來說，在工作時間內幾乎是一直對著電腦工作的，這樣就容易導致眼睛特別容易感到疲乏酸澀，這時候抽出時間來用冰袋來敷一下眼睛，對消除眼部疲勞具有很好的作用。
消腫
黑眼圈和眼袋是大部分人起床之後都會具有的，這個時候就可以拿出冰箱裡面的冰袋，輕輕的貼在眼睛上面，可行蔽以幫助消除眼周的淤青，若是眼睛有受傷的話，也可以用冰敷來消腫。
2眼睛冰敷的正確方法
1、冰敷眼睛之前可以選擇消毒的棉片或者是冰袋。
2、然後將其放在冰箱速凍室里，等過一段時間以後。
3、再將棉片或者是冰袋取出。
4、隨後包上消毒棉布，閉上雙眼，敷在眼皮的外面。
5、最後一般持續時間10幾分鍾，一天2-3次甚至更多。
3經常冰敷眼睛好嗎
經常冰敷眼睛是具有一定好處的。
從醫學角度講，經常冰敷眼睛是有好處的，是能夠緩解眼部壓力，而且還能夠消腫止痛。冰敷眼睛也是眼部外傷的重要急救措施，是能夠很好的幫助眼睛止痛止血。不過眼睛出現問題的時候，最好還是要盡快的到醫院找專業的眼科醫生，根據具體的病情來對症的治療。
4冰敷眼睛的最佳時間
建議敷10-15分鍾左右即可。
一般情況下冰敷眼睛對彎亂人體眼部是具有一定好處的，既可以幫助人們消腫眼睛，又可以埋帶檔幫助緩解人體眼部疲勞，但由於冰敷時使用的冰袋溫度比較低，容易凍壞人體的眼部，所以冰敷的時間一般建議保持10-15分鍾左右即可。
8. 眼睛冷敷很舒服
愛護眼睛，保護視力，一定要養成良好的習慣。最簡便最健康的方法就是利用生理性的作賀行息規律，比如定時起身活動一下，遠眺，看看綠色植物，眼保健操，冷水洗臉，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水派拍消塵知喝等等等等。
9. 眼睛發涼酸漲想睡用涼水一洗就好是什麼原因
長時間看電腦當然會眼睛疼
不過不排除有些人自己對這方面不敏感，久了就習慣了
但是眼睛疼還是要引起重視！
因為，如果長期這樣下去，會患一種很麻煩的病——乾眼症
這個是目前白領階層爆發量比較大的一種病
具體的症狀就是，眼睛干澀，嚴重者會引起視物不清
目前對這種病沒有很好的解決方法，
只有滴眼葯來緩解。
但是眼葯很貴！還必須長期滴用，所以很麻煩
為了避免自己以後患上這種病，最好在平時好好注意
如果能控制時間，每天3-4小時還是很安全的
如果必須長時間面對電腦
那麼最好用液晶顯示屏的電腦
更加原始的方法是隔一個小時就休息十分鍾
並做做眼保健操或者轉動眼球的活動
工作認真經常會忘記時間
可以下載一個叫護眼寶貝的小軟體
能根據你定的時間，按時提醒你休息眼睛。
當然，滴一些有保濕作用的眼葯水還是很好的。
電腦工作一族的護眼妙招！（眼睛累了嗎？看看吧！）
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10. 冷毛巾敷眼睛有什麼好處
生活中有些朋友如果熬夜或者是眼睛出現浮腫，可以使用冷毛巾來敷眼睛，這樣對眼睛是有好處的哦。因為冷敷可以有效的去刺激血管的收縮，使神經的靈敏度會降低寬跡，具有消腫的效果。
冷敷眼睛緩解眼部壓力冷慎昌並敷眼睛也是能消除眼睛疲勞，放鬆眼睛周圍的肌膚，鬆弛眼部神經，幫助緩解眼部壓力。冷敷能刺激血管收縮，減少局部血量，還能使眼部周圍神經傳導稍微減弱，對於眼睛的消腫止痛效果是不錯的。
做法：迅正閉上雙眼，用冰冷的毛巾敷於眼部，時間為10-15分鍾，一天2-3次。也可以使用專門敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好後直接敷在雙眼上，可以有效消除疲勞感。