為什麼玩手機時間長了眼睛花了

㈠ 手機玩久了！眼花了………出現重影！你們會有這種情況嗎又該怎麼辦

手機玩久了眼花出現重影主要是眼鏡過度勞累。

這種情況下不要老是盯著手機或者是電視，電腦，適當的休息一下。如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。

經常玩手機的人必須保護好眼睛，要注意以下幾點：

（1）避免長時間連續玩手機，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿勢，保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

（3）保持適當的工作距離，眼睛和手機的屏幕的距離要保持在60厘米以上。

（4）創造並保持良好的工作條件，周圍環境的光線要柔和，手機屏幕的亮度要適當，清晰度要好，最好不要躺著玩手機，對眼睛、大腦，頸椎的危害非常大。

㈡ 為什麼長時間看手機眼睛模糊

看手機時間長了眼睛模糊，最主要的原因是由於乾眼症，看手機的時候往往距離比較近，注意力比較集中，眨眼的頻率下降，正常眼睛表面是由分泌的淚液作為保護膜，具有保護眼表作用，而且能夠遮蓋眼睛表面凹凸不平的地方，使看東西能夠清楚。長時間看手機這層淚膜就會變得乾燥、破裂，因此會出現短時間內的視物模糊，還有患者在夜間、黑處、暗處去看手機，對於眼睛的危害就更大。這時候可以閉上眼睛休息一下，或者手邊有應用的人工淚液局部點一下葯就可以得到明顯的緩解。建議患者不要長時間的看手機，手機看上20-30分鍾就要休息一段時間，並且在看手機時應該注意主動性的眨眼，避免淚膜出現問題，導致乾眼、視物模糊的症狀。

㈢ 看了一天手機，感覺眼花了，應該怎麼辦

隨著手機的普及，不少人都迷戀上了玩手機。特別是手機中那些短視頻app，有著豐富有趣的視頻，讓人移不開眼，不少人刷視頻，一晃一天就過去。

但是長時間看手機，會給我們的眼部帶來很大的壓力。甚至有些人會出現頭昏眼花的情況，那麼，遇到這種情況我們該怎麼辦呢？筆者給你以下幾點建議。

第五，及時地去眼科醫院檢查。如果我們眼睛出現了很不舒服的情況，不要認為是小問題，有可能是我們眼睛患有疾病，應該去眼科醫院進行檢查，讓醫生給出具體的解決方案，能有效地防止疾病惡化。

我們每一個人都只有一雙眼睛，我們應該好好的珍惜自己的這雙眼睛，它讓我們看見了世界，看到了世間各種美好事物，我們應該善待自己的眼睛。

以上就是筆者對這個問題的回答，如果大家有其他觀點，歡迎在評論下方留言。

㈣ 看手機時間長了眼睛就模糊了是怎麼回事

看書看久了，電視看久了，工作久了，電腦看久了。。。這些都會造成眼睛的疲勞，怎樣快速的緩解眼睛疲勞呢，今天小編整理的一些緩解眼睛疲勞的方法，提供大家休息時參考用：
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄像把人們的眼睛緊緊地吸引在屏幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。
以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞：
用水浸泡葯用小米草或母菊花，擱至水溫適宜，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鍾。
經常眨眼20分鍾，因為眨眼是眼部的天然按摩師。
閉眼小憩片刻，能夠預防眼部緊張或疲勞。
屏幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。
長時間工作一段時間後，要把眼睛移開屏幕10或15分鍾。
伸出援手
摩擦雙手，直至它們暖和為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣作20分鍾。

㈤ 用手機看小說時間長眼睛花怎麼回事

如果你的眼睛出現這些症狀是因為長時間使用手機造成的，那說明眼睛已經相當疲勞了。任何彩色液晶屏幕都會對眼睛產生一定的危害，因為液晶顯示裝置的亮度比普通顯示裝置亮度高很多，這可以說是液晶裝置的唯一缺點。長時間使用液晶裝置肯定會引起眼疲勞，尤其是電腦液晶顯示器。但你的問題應該不大，建議滴一些眼葯水就可以了。

㈥ 為什麼手機玩長眼睛會花

因為手機裡面那個電子屏幕光線對我們眼睛有刺激，如果長時間玩兒，就會讓我們視覺疲勞，所以眼睛就會花。

㈦ 玩手機時間長了，眼睛模糊是怎麼回事

當人的眼睛不是"盯"著看某一東西時,眼皮會自動地根據生理需要眨眼,這個眨眼的過程就是對眼球進行維護——用淚水濕潤眼角膜。同時眼球的肌肉也會自動地對所看到的遠、近物體進行調節，肌肉不會太疲勞。

而當眼睛全神貫注地「盯」看某一物體時，眼皮的眨動次數會比通常情況下少得多。同時，專注地「盯」著看一定距離的物體，特別是近距離的物體時，眼球肌肉一直處於緊張狀態。此外對於非正常的特別亮的光線、特別暗的光線條件下，眼睛的瞳孔要進行縮小或放大，尤其是閃爍的光線下，瞳孔不停地調節，以上原因，時間一長，控制眼球的肌肉自然也會酸痛和疲勞。

眼睛痛主要原因也正是在這兩個方面，一是眼角膜不能適時地得到濕潤，二是眼球肌肉長時間緊張，得不到休息。

所以注意用眼衛生就要注意眼睛的休息，不要長時間「盯」著看東西、不要在特別亮或特別暗的光線下看東西、對於電視、電腦屏幕、日光燈之類的閃爍發光體更要注意。在看東西時要盡可能有意識地多眨眼等。一般用眼半小時至少應當休息10分鍾左右。眼睛的休息可以是望遠（長時間看書報、寫字後），也可以是閉目養神，還可以做做眼保健操，按摩眼球周圍的相關穴位，以有利眼球肌肉的放鬆等。長時間看書，也可以看一段後，閉目思考片刻。這樣眼睛也可以得到充分休息，也不影響工作和學習。

㈧ 手機看時間長眼睛花怎麼回事

累的。什麼人也受不了長時間的看手機。縮短看手機的時間。休息一段時間就會好了。我有的時候也看手機看的眼睛流淚。少看手機一段時間，看下有沒有效果。如果不好，需要你去看醫生。

㈨ 為什麼經常看手機後，眼睛會越來越模糊

因為手機對於眼睛的輻射太大，看的時間長了，眼睛容易疲勞，導致視神經有些錯亂，