晚上看書為什麼眼睛累
㈠ 看書看多了眼睛好累啊，感覺自己快瞎了，你們怎麼解決的啊
你好！解決眼疲勞，眼睛干澀的問題，要適當的休息，可以讓醫生給開一些緩解眼疲勞的眼葯水。
如果是常看書，感覺眼睛太累，這時候你就需要注意，讓眼睛得到充分的休息才可以，你要給自己規定一下，看多久的書讓眼睛休息多長時間，比如我們可以看半個小時的書，讓眼睛休息五分鍾眺望遠方。
㈡ 看書看多了眼睛好累啊，感覺自己快瞎了，你們怎麼解決的啊
看兩個小時多看遠處休息一下。或者買一些。眼葯水。
㈢ 為什麼眼睛看書會疲勞如題 謝謝了
眼睛的結構近似一個照相機，但是照相機所謂的調焦是調節照相機和底片的距離，並不是改變凸透鏡的焦距。而眼睛的結構晶狀體可是真正的調焦。它靠睫狀體的伸縮把遠處的光源在視網膜上呈現一個縮小、倒立、的實像（這里你可能不理解，你可以這樣想：那麼大一個物體是怎麼讓咱們看到的？ 就是因為把這個物體的放射出來的光源匯聚（也就是縮小後）讓咱們看到的）但是晶狀體和視網膜之間的距離不會變。如果物體離我們的眼睛近，我們就需要讓晶狀體的折光能力更強（也就是看書的時候）這樣的話睫狀體會收縮。長期的看書就會使睫狀體長期的收縮。長期下去，睫狀體收縮「凍結」（我只能有這個詞）了。你在看遠處的物體，所以遠處的物體就只能把像呈現在視網膜前面，因此你就看不清了。 這個知識等你學物理的光現象中關於透鏡的這些知識會講到，生物課講眼睛的時候也會講，現在你只需要保護眼睛，眼睛在看物體的時候25cm最適宜，保護視力吧
㈣ 晚上看書為什麼眼睛痛
這是眼睛疲勞的表現，假如能休息，最好就早點休息，假如你是讀書的學生，必須看的話，建議你經常做做眼保健操和進常多吃一點含維生素A較高的食物，會對你的眼睛有好處。
㈤ 為什麼長時間看書後眼睛會感到干澀該怎麼緩解這種症狀
長時間看書會導致眼睛疲勞和干澀，這是因為長時間注視同一物體，眼球肌肉疲勞，淚液分泌不足，引起眼乾等不適症狀。緩解這種情況可以考慮以下幾個方法：
改善看書環境：保持閱讀場所的適宜光線和濕度，選擇合適的閱讀距離和角度。
眼保健操：每隔一段時間，做一些眼保健操，如揉揉扒棗眼球、閉目休息、遠望等，有助於緩解眼部疲勞。
經常眨眼：多眨嫌猛眼可以促進淚液分泌，緩解眼部干澀症狀。
補充營養：多攝入含有豐富維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、蔬菜和水果等，有利於保護視力和緩解眼部疲勞。
如果春者拆以上方法仍無效，建議就醫或購買一些眼葯水來緩解症狀。同時，需要注意眼部衛生和正確使用眼鏡等措施，預防和治療眼部疾病。
㈥ 為什麼覺得看書很累
之所以會讓你覺得困型看書很累，主要還是在於你選擇的書，並不是你所感興趣或者是你所喜歡的，如果是選擇那些自己感興趣的書，自然就會有不一樣的舉如感覺了，但是如果是在自己學習方面必須要看的的書，還是應該正尺啟調整好自己的心態。
㈦ 晚上看書時間長了，眼睛就累，怎麼預防呢
有幾點建議，希望能幫到你。
1.晚上看書的燈光不宜太亮，過於刺眼的話瞳孔受刺激掙扎，眼部各機能都要疲於應對，自然時間稍慎磨長就會很累李氏了。對眼睛的損害也很大。注意：燈光也不能太暗。（但願這不是廢話啊。汗。。。。）2.吃點胡蘿卜，香蕉，芝麻之類有利於滋潤眼睛的食物。3.如果可以，就到醫院配一款溫和性的眼葯水。按時給眼睛點營養滋補。4.別偷懶，早晚熱敷一刻鍾。眼睛更明亮哦。
額。我吧本身眼睛就因為自己的不愛護和不懂寬擾斗得保養現在變得非常的不好使了。灰常糾結的說。。。。希望你能好好的保護好，別忽視了它。
㈧ 看書比看電腦，眼睛更容易累，為什麼
您好，如果眼睛長期維持一個相對固定的狀態會使睫狀肌等眼肌疲勞，看書時眼眼睛的狀態只是做簡單的移動。而您用電腦會有很多動態成分存在，比如列游戲時您的轉移的動作方位要比簡單的一行一行看書的動作更多些。相對來說，可能會覺得好些。但還是建議您注意健康用眼。以下是一點微小的建議：
1.注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鍾，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操；向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。
2.不要在震盪、晃動的條件下如坐車時閱讀，別在黃昏時閱讀；閱讀時光線不要過暗或過強；電視屏幕亮度與色調選擇要適中，圖像不清時應及時調整；在暗環境中（如放映幻燈、電影）時間不要過長。
3.佩戴適合自己的矯正眼鏡，眼睛和書本及電腦屏幕的距離最好在一尺（即33厘米）左右。看書的姿勢要正確，注意調整桌子和椅子的高度。
4.有眼病和其他全身性疾病時應及時診治；注意眼的調節和保護，在乾燥、長期開空調的辦公環境中，可滴用減輕眼部充血的滴眼液，使疲勞的睫狀肌活躍，改善眼部微循環。
5.平時要保證充足睡眠，勞逸汪乎豎結合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝頃帆臟等食品，生活要有規律。
6.不妨常喝菊花茶。菊花具有養肝清火明目之功效，當感到眼球疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鍾即可消除困大眼球疲勞。
㈨ 我視力沒有下降，為什麼看書看一會就疲勞
如果你只是看書的時候疲勞，一般是營養缺乏導致。營養缺乏會導致身體素質下降，容易疲憊。尤其是維生素、葉黃素等物質的缺乏，會造成眼部細胞活性降低，容易誘發眼部疲勞。
㈩ 夜晚讀書看報眼睛疲勞
晚上燈光不適宜人的眼睛，疲勞是正常的。
盡量不要這樣，會增加度數。