為什麼疏肝經會眼睛干澀
1. 女人肝不好，身體會有哪些表現如何調養
肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝臟功能出現了問題，那麼解毒造血和凝血等功能勢必會受影響，久而久之，往往會有一些臨床表現，不過也不排除部分患者無任何臨床症狀，只是在體檢的時候才發現了肝功能異常。
女人肝不好，身體會有那些表現？實際上，肝功能不好的人，臨床表現與性別無太大關系，區別不大。
不論男女，肝臟不好時，或會出現一些共同的臨床表現：
第一，消化道症狀
譬如消化不良、食慾不振、厭食油膩、惡心嘔吐、腹脹腹痛等等，這是因為當肝功能不好時，會影響胃的消化能力，從而出現諸多胃部不適的情況。
建議： 飲食方面，盡量清淡，多吃不油膩、易消化的食物。
第二，眼睛的症狀
正常人的眼睛是靈活有神的，當肝功能出現異常的時候，輸送到眼睛的養分也減少了，眼睛會出現有血絲、視力模糊、眼部干澀、疲勞、鞏膜發黃等表現。
建議： 當眼睛出現異常時，特別是鞏膜發黃，建議及時去醫院做肝臟檢查。
第三，全身症狀
肝區疼痛，乏力，有些患者會感覺右側肩背部沉重感，有明顯的不適。當然具體的臨床症狀與肝功能病變的程度也有關，當肝炎發展成肝硬化時，就會出現肝掌、蜘蛛痣，會出現腹水、腹脹、小便少、雙下肢浮腫等表現。
嚴重的患者還有可能出現嘔血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、無尿、高熱等表現。
建議： 對於肝炎患者，需要做的是早發現早治療，積極調理。
第四，其他症狀
相對於男性，女性朋友在肝功能不好時，還可能會出現 月經紊亂、閉經、尿量減少、內分泌蠢培失調、皮膚無光澤、面色晦暗 等等情況。
建議： 女性與男性朋友，對於肝臟病變的治療是一樣的，特別是要針對病因來進行治療。
肝不好的時候，因個人的病情不一，所以對應的臨床表現也是多種多樣的，以上只是部分症狀，僅供朋友們參考。
肝臟不好要如何調養？肝不好的原因有很多餘宏，很可能是正常的現象，比如如果是因為 休息不好、飲酒、服葯、勞累、熬夜 等等導致的，在體檢的時候會提示 一過性的轉氨酶升高 ，對於此類情況，只要注意改變生活方式，就可以慢慢調養好。
如果是因為疾病導致的肝功能異常，比如 酒精性肝病、葯物性肝損傷、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能時，會提示 谷丙、穀草轉氨酶升高， 因為不同的疾病對應的治療方案是不同的，所以需要對症調理。
不論是以上哪種情況引起的肝不好症狀，都可以通過以下方式進行調理：
1、生活方式的調整
多休息、不熬夜、不勞累，拒絕煙酒，飲食主要以 高蛋白、低脂肪、低豎檔冊糖 為主，同時注意補充維生素，多吃新鮮的蔬果，不吃肥肉、動物的肝臟，油炸或者是油煎的食物。
心情方面，避免煩躁、易怒、緊張、焦慮， 保持心情愉悅 ，保持適當的運動，最好不要進行劇烈運動。
2，必要時候口服葯物
對於肝炎患者，如果出現谷丙、穀草轉氨酶升高，若合並有病毒的復制，需要積極考慮 抗病毒治療 ，還要避免食用一些可致肝功能損害的葯物。
如果肝病已經處於失代償期、肝硬化時期，要注意預防並發症，如有腹水，需注意低鹽飲食；如有肝性腦病，注意限制蛋白；如有食管-胃底靜脈曲張，注意不吃堅硬、粗糙的食物。
小結：
總之，肝不好時，可能會有諸多的臨床表現，比如消化道症狀、眼睛的症狀、全身的症狀等等，但也有患者無明顯症狀。
所以對於一些風險比較高的人群，比如經常飲酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期體檢，及早預防疾病，平日要保持良好的生活習慣，保護好我們的肝臟！
我是控糖人，很高興為大家科普 健康 知識~
最後，感謝您的閱讀，祝您幸福安康！
女士肝不好，身體會有哪些表現，怎麼去調養？這是美女們最關心的問題，淺談如下。
中醫上講：女人以肝為先天（就是對女士身體至關重要）。可見肝對女士們的重要性。女士肝不好，主要表現在肝鬱與肝血虛兩方面。
一、肝鬱： 由於好生氣，生活與工作壓力增大，形成肝鬱氣滯。肝鬱日久可以轉化為肝陽上亢與肝鬱化火兩個證型。
1、肝陽上亢： 在中醫上「肝為剛臟」：肝具有剛強之性，其氣主升主動，易亢易逆，喜條達而惡抑鬱。若肝鬱時間久了，就會亢逆而上，形成肝陽上亢。常見於西醫高血壓病、腦出血、腦梗死、更年期綜合征、多種神經官能症、甲狀腺功能亢進症等。
主症 ：頭暈、耳鳴、頭目脹痛、頭重腳輕、腰膝酸軟，舌淡紅苔薄白，脈弦。
治則： 平抑肝陽
方葯： 天麻鉤藤飲加減
2、肝火上炎 ：由於經常生氣，生活工作壓力大，形成肝鬱，肝鬱日久化火，出現肝火。
主症： 脾氣暴躁，暴發火眼，暴發耳聾耳鳴，口苦咽干，面紅目赤乳房脹痛，小腹墜脹，，女子月經量多，月經提前，兩脅作痛，吐血衄血，小便黃，大便干，舌紅苔薄黃，脈弦數。
治則： 清肝瀉火
方葯： 龍膽瀉肝湯加減
3、肝斑（黃褐斑）： 平素好生氣，形成肝鬱氣滯，氣滯血瘀與顏面，特別是面頰處，形成黃褐斑。
主症： 在面頰處（特別是左側，肝臟在面部所處的位置），有黃色斑塊。
治則： 疏肝解郁，活血化瘀
方葯： 柴胡疏肝散合通竅活血湯加減
二、肝血虛： 久病暗耗肝陰，或經血量多，傷及肝陰，肝陰血少，引發諸病。
主症： 兩脅隱痛，視物昏花，兩目干澀，口乾咽干，失眠多夢，女子月經量少，閉經，不孕，舌淡紅（白），苔薄白，脈細弱。
治則： 滋補肝腎
方葯： 六味地黃湯加減
肝 養生 注意事項：1、 少生氣，少有生活與工作壓力，保持心情舒暢，以免形成肝鬱。
2、 少熬夜，以免暗耗肝腎之陰，以免肝血虛。
3、 少吃辛辣之品，少飲酒，少吃燒烤，以免上火助肝火。肝火灼傷肝腎之陰，形成肝陰虛。
以上淺談肝不好，對女士們的影響，以及調理與 養生 注意事項，希望能幫助到朋友們。
女子「以肝、血為先天。」
女人肝不好，肝血、肝氣、肝精…等功能作用異常失調，影響天癸作用之經、帶、孕、產、育，生長、發育，繁殖與精氣神功能等因素，和出現心悸失眠，面色無華蒼白，手腳冰涼、頭暈目眩、…生化無力、不足，與容顏、 養生 ，肝化解毒素問題。
以四物湯與逍遙丸為主、調整防治。
1.四物湯。當歸、熟地、川芎、白芍。
補血和血、寧神調經、化瘀生新， 養生 養顏。
2.逍遙丸。當歸，柴胡，白術，白芍，茯苓，甘草。疏肝健脾、養血調經。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，在身體主要起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用，並且肝臟還能分泌用於消化的膽汁。
中醫上講：女子以肝為先天（就顯示出肝臟對女子的重要性），女子肝臟不好，會導致情緒失控，脾氣非常暴躁，臉色泛黃，牙齦出血等症狀。
1.情緒反復無常 ：肝臟被稱為是情緒的調節器，一旦肝臟裡面的毒素不能被及時地排出，女性的情緒就非常容易失控。 孫女士就是其中一個，她的肝火非常的旺盛 ， 經常性的因為小事就大動肝火 ，自家的狗不拴狗繩嚇到了小區的小朋友，小朋友的母親說了她兩句，就遭到了孫女士的謾罵，整個過程持續了半個多小時。肝不好，也會產生抑鬱的傾向，因此，如果肝臟不好，就非常容易出現情緒的反復無常。
2.皮膚發生變化： 經常有人說，女子肝好不好，看臉就知道，這句話是有道理的。肝臟不好的女性額頭上會出現非常多的痘痘，並且毛孔粗大；皮膚會出現發黃、發黑的情況，眼睛也會黃染。如果女子肝供血不足，可能會出現眼睛干澀、模糊不清的情況。
3.月經紊亂 ：女子肝臟不好，內分泌就容易紊亂，月經周期也會受到影響。如果女子的肝血不足，就可能會導致月經量變小，嚴重的話可以直接導致女子閉經。並且，肝功能不好的患者，可能會使相連的子宮卵巢也受到影響，出現子宮卵巢萎縮的並發症。
4.乳腺增生： 乳腺屬於肝經循環的要道，一旦肝臟不好，肝經中就會存在「毒素」，堵塞乳腺，誘發乳腺增生。經期由於需要排除經血，導致乳腺氣血充盈更加的脹痛。
女子肝臟不好，應該如何進行調養呢？
1.不熬夜： 現在流傳一句話，叫敷最貴的面膜，熬最深的夜。肝臟不好的女子，一定要按時睡覺，不熬夜，深夜1:00-3:00肝臟為排毒素而活動旺盛，因此這個時間段需要在熟睡的狀態才能保證肝臟的排毒作用。對於長期熬夜的人群來講，肝臟得不到休息和排毒，長此以往肝臟會很累，久而久之就會造成損傷，所以肝臟不好的人，一定要少熬夜，保證充足的睡眠時間。
2.均衡飲食： 女性的飲食會走極端，有些人為了快速減肥，每天只吃水果，不吃其他的食物，不均衡的飲食會增加肝臟的負擔。肝臟的工作是將吃的食物轉化成能量，對肝臟來說，將非碳水化合物轉化成能量，比將碳水化合物轉化成能量更吃力。因此，均衡飲食能夠更好地保護肝臟。
3.戒煙戒酒： 酒精進入體內後需要在肝內進行降解，因此過多地攝入酒精會使肝臟負擔過重，並且容易造成脂肪肝。煙草中的尼古丁對肝臟也具有極大的不利作用，甚至可能會誘發肝癌。
4.保持正常的體重： 對於女性來講，最好將體重指數控制在18.5-24之間，適度的運動，不要暴飲暴食，保持良好的心情，避免脂肪肝的發生。
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女性肝不好的症狀有哪些?
一般女性肝臟不好多表現為內分泌失調，皮膚粗糙，臉色暗黃，部分女性還會出現月經不調等問題。如果病情繼續發展，還會出現食慾減退、惡心嘔吐、疲憊乏力、經常失眠，甚至出現肝區疼痛等諸多症狀。
1、女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。
2、臉上反映。看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮膚和眼睛，肝不好時會出現皮膚發白，發黑，亮眼睛出現干澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀(特別是鞏膜)。
3、女人一生以血為重，肝有造血、儲藏、調節血量和向各臟器輸送血液的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和，女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。
4、情緒不佳 中醫認為肝臟的好壞會影響到人的脾氣，一般來說，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會無緣無故的亂發脾氣。還容易使肝火郁結，導致頭暈脹痛。
肝臟不好要及時進行調理，以免演變成肝臟疾病。平時除了要合理飲食，避免酗酒，合理作息外，還可以配合飲用能夠輔助養肝護肝的仰甘清決明子菊苣茶輔助調理，它是以菊苣、決明子、蒲公英等配置而成，可以幫助清肝利膽，滋潤肝臟，改善肝功能。
#女人肝不好怎麼辦#如何保養調理，其實這個問題目前來說非常普遍，尤其是本身就是乙肝病毒攜帶者的女性朋友們，這個務必要引起你們的注意，因為這個病一不小心就會引發肝硬化，肝癌等趨勢的發展。那麼平常生活中作為女性的我們，我們應該如何發現，預防，保健呢?讓我好好梳理下其中的道理供大家參考借鑒。
女性肝不好的表現和群體值得注意總的來說，如果女性朋友肝臟不好， 那麼臉色基本上是蠟黃，而且是沒有血色的，為什麼？這個對於中醫上來說就是， 肝藏血， 肝是人體最重要的輸血和造血的主要功能之一，所以平常我們看人，第一眼，如果這個人臉色不好看，肯定是氣血不足，首先去檢查下肝功能數據指標。
另外還有些女性是經常熬夜的，比如夜店女生，KTV 工作人員等，這些人基本上是會表現，皮膚非常粗糙，即使是用上最好的化妝品，也是掩蓋不了皮膚的損傷，還有就是女性每個月的例假， 如果肝臟不好，有可能會延期或者提早，或者是量很少，月經混亂，有些人體的體格本來就很瘦下的，極有可能出現閉經的疾病，波及子宮，以及比如卵巢功能失去作用 ，等等一些比較嚴重的婦科的疾病會表現出來，
另外還有一些人比如經常抽煙的人喝酒的女性，本來喝酒就是會傷肝，因為肝也是人體解毒排毒的一個器官，一般抽煙喝酒的，也同時熬夜的人基本對肝的損傷是90% 以上，表現為肝組織惡意侵害，表面組織破損，使得肝的機理功能病變，影響到人體表現為， 人體毛孔粗大，額頭有麻點，類似「青春痘「還有就是經常肝區腹部疼痛，眼睛干澀，眼白那部分會發黃，人體很容易產生疲勞感 ，」」
嚴重點的患者會表現在食慾上面， 食慾不振，怕油膩食物，惡心嘔吐 ，如果本身有慢性肝炎患者則有可能表現為肝硬化，肝腹水，肝掌，蜘蛛痣等情形。這個對於女性來說會是一個很大的傷害，特別是肝區的爆發碰到女性例假的同時出現，人體馬上會被壓垮，所以一定要引起重視。
乙肝攜帶者的女性更加要保養其實上面這些群體比如 熬夜抽煙，酗酒，還有就是從事夜間生活的工作，對於本身就是乙肝病毒攜帶者的女性朋友，更要引起注意，因為本身她們的肝就是不好，外表面或者內表面含有大量的乙肝病毒，無時無刻的在找機會進攻，侵害肝部位的器官，那麼如果你不注意，在外力的作用下比如又喝酒，又吃一些損害肝部的葯物或者食物，那麼等於是幫助自己身體裡面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官，這個就是為什麼患有乙肝病毒攜帶者的人群，是很容易由肝炎轉變成肝硬化，然後逐漸轉變成肝癌的最主要原因。
其中最主要是一些乙肝大三陽的女性朋友，我們時時刻刻要提醒自己看見自己的皮膚變黃，機體的損傷或者肝功能指標的對比，如果又出現極大的波動，一定要記住及時就醫，對症下葯，記住定期復查體檢很重要，
預防保健很重要作為女性務必記住，首先你不能吸煙酗酒，這個是對女人不管是哪個方面，殺傷力是最厲害的，務必不要接觸這幾個東西，另外多吃水果和蔬菜，參加有氧運動，比如瑜伽，健身，太極拳，不熬夜，特別是不能熬夜打麻將，在這種渾濁的環境當中很容易會造成肝的損傷，另外少吃辛辣食物，油炸食物。
另外建議女性朋友們，在家裡一定要保持良好的心情，不能暴躁，不能動怒，生氣容易傷肝，同時建議每天晚上9點之前准時進入睡眠狀態，睡前喝杯純正的蜂蜜睡，有助於提高睡眠質量。
其次其次特別是針對更年期的婦女朋友們，一定要定期檢查，調節好自身的心理狀態，靜心，提高睡眠質量，多吃補血補氣的食物如五穀雜糧，火龍果等食品。另外對於本身是乙肝病毒的女性朋友們，記住，敲黑板，一定要定期檢查，維護好自己的肝，不讓病毒爆發蔓延，合理控制在正常范圍內，做到預防為主，治療為輔的心態，祝安康。
不知道你是否和我一樣，反正提起腎，我首先想起男人，而提起肝，我首先會想到女性。可能是以前學中醫的時候， 「男子以腎為先天，女子以肝為先天」 這句話太過深入人心了吧。
那麼我們今天就來講講女子和肝究竟有什麼密切關系，日常生活中我們該怎麼呵護我們的肝吧。
正所謂知己知彼百戰百勝，想要揭開女人和肝之間的秘密，我們首先要了解肝究竟有什麼作用。
其實中醫裡面，肝的功能用6個字就可以概括啦——主疏泄，主藏血。
主疏泄
為了好理解，我很喜歡用河流和大壩來類比。肝主要疏泄的有氣機、精血津液、膽汁等，肝主疏泄功能正常的話，這些物質就如同河流中的流水一樣，川流不息，去往自己該去的地方。
那麼疏泄功能如果異常，會發生什麼呢？
如果疏泄太過，就好比大壩閥門放得太開，大量的水流一下子沖出來，人體就會出現煩躁、暴怒、面紅目赤、乳房脹痛等。
而如果疏泄不及，就好比大壩堵上了幾個出口，水流都憋在上游無法出來，人體會出現憂郁、渾身無力、經常嘆息等。
肝藏血
最初人們發現藏血其實是從肝臟解剖而來，因為肝臟中血量很大。當人不動的時候，肝就會把血收納起來，而等人運動的時候，肝血就會供應給四肢。
如果肝藏血出現問題，人體就會出現各種血的問題，比如出血、吐血、經期提前、崩漏等。
前面我們分析了肝的疏泄和藏血功能是吧，其實根據這兩個功能，我們就可以知道肝對女人的影響是非常大的。
因為女人這一輩子，無非就是經產代孕這幾件關鍵的大事，而這每一件事都和血息息相關。肝主藏血、肝主疏泄，只要出現問題，最直接的反應都會體現在月經上。
比如肝疏泄太過，女人容易發生崩漏、月經量過大、時間長、經期提前等。
而肝疏泄不及，則容易出現經期推後、量少、經行不暢，有些嚴重的會出現痛經、閉經等症狀。
其實想要護肝，有一個特別簡單的方法，那就是心情好。因為肝主疏泄，所以它最喜歡條暢，而不喜歡抑鬱，所以如果你能保持愉悅的心情，肝基本不會出現什麼問題，每天都笑一笑，心情好其實是最好的護肝葯。
那麼以上就是有關肝的一部分小知識啦，你學會了嗎？歡迎大家批評指正。
每個人的表現是不一樣的，所以這個是因人而異的，不是說肝不好女人有哪些表現，女性在世界上也有三十多億人每個的情況都不一樣，所以各不一樣的。所以肝不好就去檢查，看具體是什麼情況，然後進行針對性的治療，所以治療也是因人而異的。每個人的短板處不一樣，症狀不一樣，表現都不一樣的所以不會有一樣的表現。
就一般來說男女肝不好都有的一些表現。比較明顯的就是，目黃，身黃，尿黃。然後多汗，易累，多夢。女性會有月經不調的表現，臉上長斑。厭油，消化不良這些現像，大便也會有濕性有粘的一個現像，但是不同的人的重點會不一樣，比如有的是脫發多一些，有的是睡眠不好夢多。有的是累是汗多。
有的是消化不良，有的是兼而有幾個又不都兼有，所以這個沒有一概而論的，而是看患者具體的表現，然後針對性的進行治療，就可以達到治療的效果的。因為症狀就是一個人內在的不同表現於外的一個狀態。所以治療也是因人而異的。
女人肝不好，心情煩躁。一定不要生氣，要陽光一點。快樂一點！
2. 眼睛干澀、視物不清，是肝腎有問題！如何滋補肝腎，擺脫這些困擾
視疲勞是臨床上常見的一種疾病，主要以眼睛干澀、視物不清、脹痛、流眼淚為臨床表現，嚴重者會出現眩暈、惡心、神情萎靡。一項關於亞 健康 人群症狀學特徵的流行病學調查表明，在亞 健康 人群中，近6成的人有眼睛干澀、眼睛酸脹的表現。
而近年來，隨著 科技 的發展， 社會 節奏的加快，手機、電視、電腦等電子設備的普及，視疲勞的發病率也正呈不斷上升的趨勢。而且有不少人表示，出現眼睛干澀、脹痛等症狀，很難通過滴眼葯水或者按摩眼部緩解。如果出現這種情況，那就要注意了，很可能是肝腎出現了問題，多與肝腎陰虛有關。
一項發表在《中國中醫眼科雜志》的研究表明，在納入調查的4756例病例中，出現眼睛干澀、視物不清等眼疲勞症狀的病例以肝腎陰虛最為多見，約佔44.39%。
祖國醫學對眼睛干澀的病機有深刻的認識。中醫臨床實踐將該症歸為「目倦」「肝勞」范疇，認為眼與臟腑經絡是一個不可分割的整體，眼之所以能辨色視物，完全依賴於臟腑精血的供養，若臟腑陰陽氣血偏勝偏衰， 皆有可能影響到眼而致目病。
而肝藏血，腎藏精，視疲勞與肝腎兩臟關系最為密切，故《黃帝內經》也有言：「肝受血而能視……腎藏精，精足方能上滋於目。」
因此，中醫認為，肝開竅於目，肝被看作是濡養雙眼的主要器官，眼淚為肝之外液，也即「肝所藏之真血可升運於目，化生淚液」，肝腎同源，二者虧虛，則淚液化生無源，五臟陰精不能滋養；腎為水臟，內含陰陽，主藏主津，肝為剛臟，內蘊相火，主動主升，若陰不制陽，水不涵木，肝失疏泄，氣機不暢，津液輸布失常，目精失養，進而導致「神水乾枯」之症。
這就如同一塊地，無論是水多了還是化肥施多了，都會影響作物的生長。正如《聖濟總錄》指出：「腎藏精，肝藏血，人之精血充和，則腎肝充實，上榮耳目，故耳目聽視不衰；若寬如坦精血虧耗，二臟虛損，則神水不清，瞻視乏力，故令目暗。」
臨床所見，這一類患者常有 雙眼乾澀不適，視物欠佳，不耐久視，或伴有口乾少津，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，失眠多夢等症 ，此為陰液虧虛的表現，故治療上需肝腎同補，陰陽兼顧，同時注意補益脾、肺，使得津液生化，輸布正常。
《內經》曰：「正氣存內，邪不可干」「邪之所湊，其氣必虛」。正氣虧虛是視疲勞發生的始因，其虛以肝腎虧虛為主。
而對肝腎不足者，予補益肝腎，滋陰潤燥調理。補益肝腎法在眼科疾病中應用頗多，《中國醫葯導報》指出，目病患者後期大多久病傷陰，更有年老體衰者勞瞻竭視，肝腎虧虛，精血不足，對於疾病後期以及慢性復發性疾病，中醫辨證論治往往較西醫更具優勢。
基於「腎肝同治」原則， 臨床常用杞菊地黃湯滋腎養肝、清肝明目。 現代醫學研究表明，杞菊地黃湯對於干橡漏眼症患者或視疲勞患者有很好的效果，該方可通過促進淚液分泌，促進角膜上皮修復及減輕主觀症狀，還可以改善瞼板腺功能障礙性乾眼症臨床症狀，提高臨床療效。
需要注意的是，若為脾腎陽虛或寒濕等證型，症見畏寒，四肢欠溫，大便溏，舌質淡胖，邊有齒痕等，即便出現眼睛干澀，也不宜用該方。
比如一位38歲的男性患者，因1年前連續加班看電腦後出現眼睛干澀不適，畏光，有燒灼感，曾在眼科予以眼葯水等葯物治療，症狀無緩解，後反復發作。就診時症見眼乾澀不適、有燒灼感、畏光、眼脹，不能久視電子屏幕（約0.5h），眼部喜按；四肢涼，易疲勞，喜靜，心悸，勞累後明顯。面部痤瘡，紅腫熱痛，或伴膿頭，與飲食辛辣有關，口粘口臭。舌質淡，苔白略厚。
在這個病例中，患者的眼睛干澀等症狀就不是肝腎陰虛所致。其中，四肢涼提示血虛寒凝，不能濡養肢末；面部痤瘡，紅腫熱痛，或伴膿頭，口粘口臭為濕熱內蘊之象。而再結合眼睛干澀等諸症，實際辨證為肝經風寒濕郁熱，兼有肝血不足。故以當歸四逆湯加味治療，以養血慎桐祛寒兼清濕熱為治法。
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3. 肝血虛會造成眼睛干澀、手腳麻木！刺激血海穴，氣血更充足
刺激血海穴，氣血更充足
中醫認為，肝主「藏血」。就是說，脾胃將食物轉化成能被人體利用的氣血後，這些血液便「藏」在肝臟中。
唐代的王冰說「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝臟」，指
肝臟藏血、對血液有調節的作用，當人情緒激動時或身體某個部分活動多了，肝臟就會把儲藏的血液運送到那個部分；人處在安靜狀態的時候，血液就歸於肝臟。
由此可見，人的一切生命活動都與肝臟相聯系。
「肝開竅於目，在液為淚，在體合筋」，也說明人的眼、手、腳與肝臟的關系最密切；
如果肝血虛了，就不能濡養雙眼，眼睛就會干澀、疼痛；
當它不能營養筋脈時，手腳就很容易麻木。
如果發現自己有肝血虛的症狀時，千萬不可大意，要及時採取措施調理。
那具體應該怎麼辦呢？
此時可以通過刺激一個重要的補血穴位——血海穴，來改善肝血虛的症狀。
刺激血海穴刺激血海穴來補血的方法有兩種。
一種是艾灸法，另外一種是按揉法。艾灸最好選在季節交替時，比如秋末冬初或者剛開春的時候，其他時候則以按揉為主。
其中，每天上午9點到11點刺激的效果最好，此時人體內的陽氣處於上升的趨勢，用按揉法即可，力量不宜太大，按摩至穴位處有酸脹感即滾旅可。
晚上9點到11點適合用艾灸法。
血海穴的位置也很好找：掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，拇指指端下方即是。如果能長期堅持刺激此穴，人體的肝臟就會 健康 ，少出問題。
血虛的人吃什麼，以下將從飲食和葯補兩方面來介紹，葯食同補，以取得更好的補益效果。
飲食調養
血虛的人平時要多吃一些補血、養血的食物，比如黑豆、黑芝麻、木耳、菠菜、花生、蓮藕、雞肉、豬肝、牛肉、黑魚、海參等；
對於水果，則可選用荔枝、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。
材料：桑葚15個，香蕉1根，牛奶200毫升。
做法：桑葚用淡鹽水浸泡20分鍾，用水洗凈；香蕉去皮，切小塊。將桑葚、香蕉和牛奶放入攪拌機中，攪打成汁，倒入杯中後飲用即可。
功效：自古我國就將桑葚視為一味葯材，主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、須發早白等症。
材料：海參干20克，小米80克，枸杞子、鹽各適量。
做法：①海參干泡發，去內臟，洗凈，切小段。枸杞子、小米洗凈。②鍋置火上，放小米和適量水，大火燒開後改小火，熬成粥。③待粥快熟時，放入海參和枸杞子，小火略煮片刻。④待海參煮熟時，加鹽調味，關火即可。
功效：這款粥對血虛的人大有裨益。
葯補調養
除了飲食上的調養外，還可配用補血中葯來補益氣血，適合補血的中葯有當歸、熟地黃、川芎、白芍、阿膠等。
用這些補血的中葯和補血的食物一起做成葯膳，補血、養血的效果會更好，比如當歸羊肉湯、四物雞湯（當歸、熟地黃、川芎、白芍燉雞湯）等。
中醫認為，補氣可以生血，因此，在上述補血中葯中，還可加上一兩味補氣葯，如黃芪、黃精等。
材料：當歸15克，紅棗20克，大米80克，紅糖適量。做法：①當歸用溫水浸泡，紅棗去核洗凈，大米洗凈。②將當歸放入鍋中，放入適量水熬煮，去渣取汁。③葯汁中放入大米、紅棗和適量水，大火燒開後改小火熬煮。④待粥煮熟時，放入紅糖，攪拌均勻即可。
功效：當歸配上紅棗、紅糖，補血活血，對血虛岩彎所致的月經不調患者有益處。
材料：人參末10克，玉米渣、大米各50克，薑汁適量。
做法：①大米、玉米渣洗凈，浸泡2小時。②鍋置火上，放入大米、玉米渣和適量水，大火燒開後改小火，熬煮成粥。③待粥煮熟時，放入人參末和薑汁，攪拌均勻，略煮片刻即可。
功效：補氣補血，提高適應和抗病能力。
材料：當大棗凳歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、鹽各適量。
做法：①當歸洗凈，用水浸軟切片；生薑洗凈切片。②羊肉剔筋膜，略焯，去血水撈出，切片。③當歸、生薑、羊肉放入砂鍋，加水、黃酒，大火燒開後去浮沫，改小火燉至羊肉熟爛，加鹽調味食用。
功效：補氣補血，暖腎，適合血虛及陽虛者。
忌食耗血食材
血虛的人不宜吃耗血食物，否則會加重血虛。
哪些食物是耗血食物呢？一是荸薺，根據前人經驗所得。《本經逢原》提出：「荸薺兼耗營血，故孕婦血竭忌之。」二是大蒜，作為一種辛辣、刺激性的食物，如果多吃，容易動火耗血。在《本草經疏》中也指出：「氣虛血弱之人，切勿沾唇。」
所以， 凡是血虛的人，都不適合吃大蒜。除此之外，血虛者還應慎吃海藻、草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等，而且還應該盡量不喝或少喝白酒。
4. 眼睛干澀脹痛是肝原因導致的
眼睛干澀脹痛是肝原因導致的
眼睛干澀脹痛是肝原因導致的，我們的眼睛是很脆弱的，如果保護不好就會出現干澀脹痛等問題，一旦眼睛出現問題都是很嚴重的，那麼眼睛干澀脹痛是肝原因導致的嗎？下面就一起來看原因。
眼睛干澀脹痛是肝原因導致的1
一、眼睛干澀與肝臟有關系嗎
在臨床和中醫的角度來說，眼睛干澀和肝臟是有一定關系的。肝臟主目，能夠達到開竅明目的效果，若是其功能侍棗不佳，則容易造成眼睛的不適。從中醫當中來說，眼睛感到干澀疼痛，多是因為肝火過旺所致。另外肝臟功能不佳，對維生素的吸收效率也會大大下降，容易造成眼睛干澀。一些肝病患者在發病時，也會有眼睛症狀出現，因此肝臟和眼睛干澀也是有一定的關系。
二、眼睛干澀如何調理
1、清肝明目
出現眼睛干澀的情況，可通過服用湯葯的方式來達到清肝明目的效果。可選擇決明子野菊花茶。肝火過盛容易造成眼睛發紅、口臭、大便乾燥等情況，需要及時進行瀉肝火。選擇決明子可達到瀉火的效果，用開水浸泡飲用。搭配野菊花也可起到清肝明目的作用。
2、熱敷眼睛
眼睛有明顯干癢情況，可通過熱毛巾來進行熱敷。熱敷眼睛十分鍾，可促進眼部周圍的毛細血管循環，同時也可用溫水洗眼睛，對恢復眼瞼功能有一定的效果。另外，用熱水敷眼可以達到放鬆的作用。
3、使用眼葯水罩談禪
在眼睛過於干澀的`時候，滴一下眼葯水可以起到潤眼的效果。使用眼葯水最好是在醫生指導下使用，避免長期依賴眼葯水，需要對症下葯進行治療。
眼睛干澀脹痛是肝原因導致物塵的2
眼睛干澀脹痛，主要見於以下幾方面原因。
1、長時間面對電腦工作，或呆在空調房裡面瞬目次數減少，眼睛表面的水分過度蒸發，從而引起眼睛干澀不適，可以使用加濕器增加環境濕度，或者有意識的眨眼睛，保持眼部濕潤，可以局部滴用不含防腐劑的人工淚液濕潤眼表，緩解眼睛干澀的症狀。
2、結膜炎，臉部炎症可以引起眼部的干澀以及異物感，需要低用抗生素滴眼液或眼膏抗炎對症治療。
3、作息不規律，熬夜，睡眠不足導致的，建議養成健康良好的生活作息規律。
4、角膜炎或者角膜上皮缺損，神經末梢暴露引起眼部干澀，疼痛不適，需要到正規眼科就診，根據病情的具體情況，採取對症治療。
眼睛干澀痛，多是因為視疲勞、乾眼引起的。但如脹痛嚴重，請到醫院就診，測眼壓，排除青光眼等其它疾病。
乾眼可由多種因素引起，如連續長時間對電腦、手機、看書、屈光不正、熬夜、長期使用某些葯物或化妝品、長期配戴隱形眼鏡、全身系統疾病（如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等）。
可有干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞等不適。
具體請到醫院就診，明確病因，對症治療。
眼睛干澀脹痛是肝原因導致的3
眼睛干澀、酸痛怎麼辦
做眼保健操。敲打眼眶。
平時有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干凈手再進行。
看遠處。
工作間隙，注意休息雙眼，看看遠處的風景，有助於放鬆眼部肌肉。
轉眼睛。
閉著眼睛或睜開都可以。眼珠子上、下、左、右或者環形轉圈。
閉目養神。
閉著雙眼，讓眼睛的到充分休息。
熱敷。
用熱毛巾熱敷雙眼，會覺得很放鬆很舒服。或者用搓熱的雙手捂著雙眼也可以。
減少用眼。
已經有不適症狀了，真該好好愛護它了，少看手機和電腦吧。
5. 「肝開竅於目」——為啥古人認為「眼睛」的病和「肝」有關
對中醫有一定了解的朋友一定不陌生這句話——「肝開竅於目」，近日便有朋友拿著這句話來問我：「這句話的意思是不是，一旦出現眼疾就一定是肝出現了問題呢？」
「肝開竅於目」這句經典出自於《黃帝內經》——《素問·金匱真言論》:「開竅於目,藏精於肝。」確實，中醫之「肝」與目的聯系很大，眼乾、眼澀、眼疲勞等問題也都與肝臟有著密切的關系。但這句話的定義是指肝的經脈上聯於目系，目的視覺功能有賴於肝氣之疏泄和肝血之營養，肝的生理和病理狀況，可由目反映出來。
簡單來說，「目得血而能視」，肝藏血，眼睛的功能需要肝血的濡潤；另外肝經的經絡循行中，目為肝經的末梢，肝臟通過經絡將養分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。因此，若肝血虧虛不能上注於目，則易導致目糊干澀、視力下降或夜盲。
《聖濟總錄》論：「目者、腑臟之精華，肝之外候，津液之道也，若腑臟挾熱，內熏於肝，沖發於目，使液道熱澀結滯於瞼，則成眵。」即肝熱則會出現目眵（眼屎）多的現象。
但眼睛就只與肝相關嗎？「邪氣藏腑病形篇」曰：「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅，其精陽氣上走於目而為睛。」《黃帝內經》之《靈樞·大惑論》：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精，精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，氣窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束。」
換成白話文就是，整體的眼睛是屬於肝，瞳孔對應腎臟，黑睛對應肝臟，內眥外眥對應心，白睛對應肺臟，眼瞼對應脾臟。後世醫家在此論述的基礎上，逐漸形成和完善了五輪學說，在指導眼病的辨證論治中起著重要的作用。如紅眼病的暴發紅赤，癢澀眵淚，紅赤眵淚為熱，病急癢澀為風，知其病因為風熱，根據五輪學說白睛屬肺，即可辨證為肺經風熱；凝脂翳中的實熱證，因黑睛屬肝稱風輪，故辨為肝經實熱。
另外，由於眼睛是人體十分敏感的器官之一，許多疾病都會有眼部的症狀，向春季多發的過敏、傷風等等都容易出現目癢、流淚的症狀。因此，當我們出現眼部不適時，還是因及時求助醫者，做出准確的判斷，針對性的進行治療，不要再自己嚇自己啦！
6. 肝經不通會有什麼症狀
肝臟是人體中非常重要的器官。《黃帝內經》中認為肝臟是人體的總稱，負責血液儲存和物質合成。肝臟作為一個器官，在中醫眼裡也是很重要的。它與氣血在全身的正常運輸和分布密切相關。
然而，肝臟也是一個非常脆蔽早昌弱的器官。憤怒傷肝。在壓力大的現代社會，肝臟壓力大。要想肝好，首先要把肝經通順。一旦肝經異常，身體就會出現很多不適的症狀。那麼，如何判斷肝經是否通暢呢？可以看身體的哪些方面？
當肝經不通暢時，指甲會變得粗糙、柔軟、稀薄，容易折斷變形。這是因為肝臟是主要的肌肉，指甲作為肌肉的一部分，當肝臟出現問題時，也會出宏扒現在指甲上。
想知道自己的肝經是否通暢，可以看看自己有沒有上述症狀。肝氣不暢會給身體帶來許多疾病，其中最常見的是肝氣郁結和肝火炎症。我們來看看這兩個症狀。
首先是肝氣郁結。只有肝臟的引流功能正常，氣血才能順暢運行。肝氣不暢，會堵塞肝臟的經絡氣，導致肝氣郁結。肝氣郁結的具體症狀為：煩躁或抑鬱、抑鬱、嘆息；肝臟經過的部位會有疼痛和飽脹感，如乳房疼痛、小腹疼痛、頭痛等症狀；肝氣郁結於咽喉、頸部時，易出現腫塊；肝氣郁結的女性會出現月經不調、痛經等症狀；肝脾關系非常密切，肝氣不暢也會引起脾胃問題。長期肝氣郁結會影響消化功能，引起消化系統疾病，引起腹痛、腹脹、食慾不振等症狀。其次是肝火發炎。肝屬火，易為邪火所侵，致肝火發炎。肝火具有上涌的特點。肝氣長期不暢，容易導致肝火發炎。具體症狀有口苦口乾、入睡困難、眼睛發紅、紅腫疼痛、容易發脾氣等。
都說養肝等於養命。中醫講肝的好壞，要從肝經說起。中醫如何疏通肝經？
1.按摩大墩穴
大敦點是人體肝經的起始位置，從這里向上運行到直、肝、眼、腦等器官。按摩大墩穴有利於疏通肝經，調理肝氣，刺激少陽氣。可緩解肝火炎症引起的頭暈腹痛。
大墩穴位於第二趾附近的趾側，距甲根緣2 mm左右，左腳一個，右腳一個，每天可用手指按摩1-2次。
2.經常梳頭
頭部有很多穴位，常見的保健穴百會穴也位於頭部。因此，經常梳理可以刺激血液循環，刺激肝經的穴位，具有益肝血、調肝氣的作用。每天用木梳梳頭，每分鍾20-30次，每次3分鍾左右。
肝經不暢容易生病，所以養肝護肝應從睜搭疏通肝經入手。但是，我們要堅持一切。以上兩種疏通肝經的方法，早晚運動時總能堅持，效果會比較明顯。
7. 眼睛不好與肝臟有關嗎
中醫的一種說法，應當是肝臟腎臟與病理性的視備手力不好有點關系。但是視力好不好大多數是屈光不正引起的，這種生理性的問題就與肝臟腎臟沒有關系了。也就空滾胡是說近視遠視的人不可能肝臟腎臟都有病，肝臟腎臟有病的人也不一定都是近斗攔視遠視！
8. 眼睛和肝功能有什麼關系
中醫講：「肝藏血、主筋，開竅於目」。眼睛是肝的外部徵象，中醫說「目者，為肝之外候。眼睛是心靈的窗戶，只有血氣充足的人，眼睛才能有神。肝氣和眼睛兩者息息相關，肝氣充足的時候，眼睛能夠看清楚、辮五色。肝氣衰竭，會導致眼睛看不清東西，嚴重的還會造成失明。
1、眼睛干澀，眼疲勞——肝血不足的表現
在現代人的日常生活中，手機、電腦是不可或缺的電子產品，這也從另外一方面給眼睛帶來了負擔。用眼強度也是越來越大，眼疲勞已經成了常見的狀態，辦公室一族經常一坐在電腦前就是一天，長期下來會出現頭暈、乏力、惡心、眼脹、眼部干澀等症狀，要知道，長期盯著電腦，是非常損耗肝血的哦！
2、眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現
肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導致。肝經循行於頭、耳、胸脅，所以出現頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部症狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。
3、鞏膜發黃——肝膽濕熱的表現
「鞏膜發黃」是診斷黃疸的重要依據，黃疸頌掘多是由於濕熱蘊結肝膽，膽液不循常道，隨血泛溢引起的以目黃、身黃、尿黃為主要臨床表現的一種肝膽病證。可見於病毒性肝炎、肝硬化、膽石症、膽囊炎等疾病。
(8)為什麼疏肝經會眼睛干澀擴展閱讀氏世
想要護眼，殲櫻肢養肝變得尤為重要：
1、養成23點前睡覺的習慣
中醫認為，晚上23時血開始循肝膽經，這時候入睡，「靜卧血歸肝」，就可以讓血液循環至肝臟，幫助肝臟轉化、解毒等功能充分發揮，肝陰足，則血氣循環充分可濡養雙目。
2、多吃綠色食物調養肝臟
青色入肝經，綠色的食物可以對肝進行調養。需要長時間用眼的人群可多進食養肝護肝、滋補肝腎的食物。
菠菜：菠菜味甘，性涼，利五臟，能潤燥、養血止血、清熱除煩、養肝明目。
芹菜：芹菜有利明目和養肝益氣，肝火過旺的人可適當多吃芹菜。
綠豆芽：綠豆芽性涼味甘，調五臟，能緩解肝臟上火引起的眼睛紅腫。
參考資料來源：人民網-如何從眼睛看肝臟的好壞？2個護眼養肝的習慣
9. 眼睛干澀，或許是肝經淤堵，食療加理療幫你疏肝通絡，讓眼睛明亮
中醫認為"肝開竅於目",眼睛是肝臟的外在"窗口"。我們平時過度用眼，勢必會傷害眼睛，眼睛經常發花、干澀、視物不清，拋開視力降下的因素，或許也是肝經堵塞的先兆。一般這種情況，我們先要及時的去醫院檢查，如果沒有什麼大問題，可以從肝經入手調理，反過來說,視物不清也會進一步加重肝臟瘀堵。除此之外,"肝受血而能視",肝臟氣血是否充足與視力也有很大的關系。因此,想要眼睛亮晶晶,疏通肝臟瘀堵、補養氣血至關重要。
不過肝經淤堵，不塌亂僅會影響眼部 健康 ，可能還會影響其他經絡的運行，肝經瘀堵後,不僅眼睛干澀，還會出現頭痛、胸悶、惡心嘔吐泄瀉、等問題，嚴重時還會出現小腸疝氣、下腹疼痛、遺尿、小便不利、小便不通、內踝腫痛、面部沒有血色等症狀。
我們可以通過以下方法暢通肝經,有效緩解肝經不通導致的身體不適。
1、枸杞菊花粥：
枸杞、白菊花，糯米適量選擇。枸杞菊花切碎，熬製成粥，早晚分食,堅持一段時間可以有效疏散肝經風熱,起到養陰清熱、補肝明目的作用,緩解視物不清的症狀。
2、薏苡仁綠豆湯：
薏苡仁、綠豆各150克,百合30克,可根據口味放糖，日常佐餐常食,有疏肝理氣、清熱解毒的功效,對於防治肝經瘀堵導致的視物不清效果良好。
3、按揉光明穴：
用拇指指腹按揉光明穴3~5分鍾,每日1~2次,堅持一段時間可以疏通肝膽兩經,緩解視物不清的症狀。光明穴是膽經的絡穴,是聯絡肝、膽兩條經絡的重要穴位,肝開竅於目,膽經循行於眼部,疏通光明穴這一個穴位,相當於疏通兩條對眼睛有益的經絡,視力不好的人可以常按。
4、近端取穴按摩法
取睛明、攢竹、魚腰穴,先用食指指尖點按睛明瞎衫檔穴36次,按壓時吸氣,
鬆手時呼氣,之後輕揉36次,每次停留2-3秒再雙目閉合，用雙手食指指腹稍加用力按壓攢竹穴1分鍾;最後用拇指指腹同時按揉兩側魚腰穴2分鍾,用力由輕到重,力度以有酸脹感為宜。這些眼周穴位可以有效促進氣血循環緩解眼部疲勞。
5、敲打腿部內側
一條腿抬起搭在另一條腿上,露出腿部內側,手握成拳頭,從腳腕內側一直敲打到大腿內側,每天敲打10分鍾,之後換另一條腿進行即可。在敲打過程中遇到疼痛明顯的地方要著重敲打2分鍾。腿部內側是肝經的循行路線,此處還有脾經和腎經,常敲打可健五臟。
6、按摩曲泉穴：
屈膝,曲泉穴當膝內側橫紋頭上方,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。有清熱利濕、調經止痛的功效。主治月經不調、痛經、白帶異常。疏通方法：食指、中指、無名指三指並攏,由磨亂上向下按揉35分鍾,力度以有酸、脹、痛的感覺為宜。還可刮痧，取合適的體位,用平刮法輕刮40次。
7、 按摩章門穴：
章門穴在側腹部,第11肋游離端的下際。常按此穴可以健脾胃舒肝氣，如果平常覺得自己肝火比較旺盛，愛生悶氣，可以按此穴位，有清熱散濕的功效。並且還治脘腹脹滿、胸脅支滿、泄瀉等症。疏通方法:先用手按揉1~3分鍾,力度以有脹痛感為宜。如果拔罐，姿勢仰卧為宜,留罐15分鍾。
10. 眼睛干澀是肝火
眼睛干澀是肝火
眼睛干澀是肝火，眼睛是我們的心靈之窗，肝臟是人體非常重要的器官，需要我們平時在生活中細心地去保護。如果保護不好，使肝臟出現問題，那對健康會很不利。下面看看眼睛干澀是肝火及相關資料。
眼睛干澀是肝火1
肝火旺導致眼睛干澀是中醫的說法，跟日常注視電腦、手機的頻率過多有關。隨日常電腦伏案工作的增加，導致瞬目、眨眼的時間越來越少，導致眼表的淚膜十分不穩定，出現干澀疲勞的症狀。
治療上建議減少看電腦、手機的時間，同時閑暇之餘用杯子盛溫開水，用熱蒸氣熏蒸眼睛，達到改善瞼板腺功能的目的，部分眼睛干澀嚴重患者需要滴用玻璃酸鈉滴眼液進行治療。經過上述治療，大概2-3周患者眼睛干澀症狀就可以得到緩解。
肝火旺盛時眼部會表現出哪些現象
1、眼屎多
肝火旺盛時，身體內的火氣會非常大。你會發現每天早上起床時，自己的眼睛裡有很多的眼屎，而且賣蘆汪就算揉眼也很難去除，還會出現粘粘的東西，這就說明你的肝火已經很旺盛了。
2、一直黑眼圈
大家都知道，睡眠不好或是熬夜會產生黑眼圈。但很多人不知道的是，肝火旺盛時也會產生黑眼圈。如果一個人睡眠情況不錯卻仍然總是有黑眼圈，那就說明它可能是由肝火旺盛造成的。肝臟儲藏血液，肝臟出現問題會影響眼部的血液循環，眼睛就會生出黑眼圈。
3、紅血絲多
體內肝火旺盛，表示身體里的溫度肯定很高，這樣會導致眼睛裡出現很多紅血絲，舌頭也會很紅。
4、眼睛干澀
肝火旺盛，體內溫度升高，身體里的液體就會變少，進而導致津液不足，所以眼睛就會變得干澀，產生疼痛的感覺，嘴裡也會覺得特別乾燥，沒有唾液，特別難受。
5、容易生氣
肝火旺盛的'人通常表現為脾氣比較大，容易暴發壞情緒，動不動就產生抑鬱情緒，而且還伴隨著一些身體上的病症，比如感覺頭暈，牙齦出血，經常便秘，沒有食慾等問題。這時往往說明你的肝火已經很旺盛了，需要趕快降火。
肝火旺盛會使中仔肝臟功能低下，使人體產生很多疾病，影響正常的工作和休息。那麼怎樣才能去除肝火？一個方法就是要保證良好的睡眠，晚上十一點之前必須睡覺，因為肝臟在晚上十一點時是最好的排毒時間，如果這時還沒有睡覺，那麼就會影響肝臟的排毒，會傷肝導致肝火旺盛。
所以每天要按時睡覺，保證睡眠時間，這樣能夠使肝火盡快降下來。還有一個方法就是不要老是生氣，經常生氣的人容易導致肝火旺盛。平時在生活中要注意及時調節自己的壞情緒，每天要保持愉快的心情。
眼睛干澀是肝火2
肝火旺的原因
1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的葯物會加重肝臟的負擔致使血液循環不暢,這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流嘩吵也會使肝臟充血。
4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。
5、睡眠不足或者睡眠質量不好,造成肝火上升。
如何預防肝火
1、注意飲食。一些簡單的葯材或食物也有助於清火,比如葯療方面,肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的葯材合煎飲服,亦或者中草葯茶飲保健。
如黃連、黃芩等。平時要少食辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。宜:宜吃潤肺疏肝的蔬菜湯;宜吃健脾和胃的雜糧;宜吃含有維生素豐富的蔬菜。忌:忌吃辛辣的蔬菜;忌吃發性升陽肉食;忌吃海鮮。
2、肝火多由外界刺激引起,所以調整情志、穩定情緒非常重要,焦躁情緒會火上澆油,保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。
3、養成良好的生活習慣,早睡早起,不熬夜。
眼睛干澀是肝火3
肝火旺盛怎麼調理
1、多補水有利肝臟排毒
肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說也是不小的負擔。
2、通過食補健脾護肝
「五色飲食養五臟」，而肝主青色，「青色入肝經」，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。「肝性喜酸」，根據酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋。
除了益肝還可以預防感冒。同時，適當保養脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中葯，如黨參、山葯、薏仁、扁豆等，對調養肝臟也大有裨益。此外，不少中葯都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍等。
3、每天保證足夠的睡眠時間
休息時間影響著肝臟的健康。晚上的11點到凌晨3點的這段時間，血液會流經肝臟、膽，身體應該處於完全的休息狀態，肝臟的代謝和修復才能順利的進行。長期睡眠時間不足的人，容易導致肝火上升的問題。
專家建議：每天晚上10點左右應該准備上床休息，保證每天有8個小時的睡眠時間。晚上不建議進行太耗損腦力的工作，用力過度容易影響睡眠質量。除了晚上的休息足夠之外，白天也應該做到恰當適時的休息，身體累了的時候最好可以隨時的調節，例如中午睡個午覺等。
4、保持樂觀開朗的心態
人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡郁，生氣發怒生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養肝一定要注意學會控制自己的脾氣。
不要經常無故生氣、發火，即使是生氣也要控制時間，不宜超過3分鍾。日常要保持心平氣和、樂觀開朗的心態，讓肝氣正常的生發順調，肝臟更加的健康。
5、堅持適量的運動
每天堅持適量的運動可以達到養肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛煉項目要以全身性低強度的動態運動為佳。例如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等等，每天堅持30分鍾左右即可。