為什麼睡了很久眼睛很疼

1. 一天睡5個小時，早上起來眼睛覺得有點痛，是否睡眠太少

是的，一般成年人至少要保證每天7小時的睡眠。每天才睡五個小時，用眼過度，所以會眼睛痛，可以閉上眼睛休息一下，或者用些緩解眼疲勞的滴眼液……

2. 晚上睡覺眼睛疼是怎麼回事

這種狀況考慮是睡覺時腦袋朝窗口或風吹造成 或者是眼壓高或用眼過度引起的,建議您多注意眼部休息.睡前盡量少喝水，關好窗戶，風扇最好不要開，空調定到睡眠模式，並且風量最小。

3. 睡醒後眼睛痛是怎麼回事

睡醒後突然出現眼睛疼痛，可能是由於睡眠不足、熬夜導致的。本身有屈光不正又加上長時間熬夜，長時間近距離用眼就會導致眼睛疲勞，從而引起眼睛疼痛，流淚，視力下降。要注意休息眼睛，連續接觸電腦手機的時間不要超過1~2小時，多看遠處，多看綠色植物，多打乒乓球，多進行戶外運動。如果超過一周還是不能恢復，要到眼科通過測量眼壓，裂隙燈檢查等排除其他疾病的可能性。

4. 睡覺睡的眼睛疼，為啥

1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鍾，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為准，過高過低都會引起視疲勞。4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息片刻。7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。8、將計算機套上全黑的後紙板，使屏幕光線盡可能降低。9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。10、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾以消除眼睛疲勞。11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。

5. 睡醒後眼睛痛

睡醒之後出現眼睛的疼痛，要看疼痛的嚴重程度，以及是單眼還是雙眼來判斷具體的原因。如果是雙眼出現輕微的脹痛，考慮是疲勞的表現，主要與休息質量欠佳或者熬夜，這些不良的習慣有關系，只要能夠注意合理的休息是可以逐步好轉。如果是雙眼劇烈的眼部疼痛，有可能是青光眼的表現，這個也是眼科的常見疾病。是由於眼壓升高引起來的一系列症狀，不僅出現眼睛的疼痛，還有可能伴有同側的偏頭痛，或者惡心嘔吐這些表現。這是眼科的急症，一定要及早到醫院檢查，並給予對症治療。還有一種原因是由於眼睛存在局部的疾病，比如麥粒腫、角膜炎、結膜炎等，這些也有可能引起眼睛的疼痛，需要到醫院進行詳細的檢查以後，再給予對症治療。

6. 為什麼一天睡十幾個小時眼睛還疼得睜不開

出現眼睛疼痛，州豎前可能是過度用眼引起的疲勞，或者是上火以及炎症引起的結膜炎，最好去眼科檢查下，不過度熬夜，不纖鋒過度用眼，要注意休息，保冊清證睡眠質量的，多喝水，吃點綠色蔬菜及水果的，多喝涼湯，可以用眼葯水保護眼睛的。

7. 我一天睡了20 個小時眼睛痛怎麼回事

您好，引發眼睛疼痛的原因乎並好有視疲勞、眼蔽冊壓高等。建議先不要私自用葯應先讓眼科醫生檢查一下如眼壓、眼底等，

排查一下是否導致眼病發生，再對症用葯歲鉛消除病痛。

8. 為什麼明明睡了很多覺，醒來的時候眼睛還是酸疼的厲害，怎麼樣才能預防和保護謝謝了，大神幫忙啊

其實睡眠不是越多越好的，一般情況下，7或8個小時足以。像你的清況么，可能就是本身太累了或是由於身體上面原因不能深睡熟睡，老是處在一淺睡眠的狀態下，這樣醒來後會頭昏腦脹的，眼睛也會不合適的。而且淺睡眠狀況下還容易做噩夢，讓自己越睡越累的。所以，應當避免這種情況發生。具體的就是要加強自身的體育鍛煉，還有注意釋放自身壓力，以讓自己有一個良好的睡眠。另外，自己在平時的學習生活中應該盡量注意不要用眼過度，注意眼部的保養和休息，這嘛，我想大家從小就接受了這方面的教育，只是要堅持按著保護眼睛的方法做就可以了。這當然也是個不錯的學會控制自己和鍛煉自己毅力的機會

9. 睡了一覺 起來眼痛是怎麼回事

睡了一覺起來眼睛疼，如果是眼皮的紅腫，伴有觸痛或者眨眼痛的情況，一般這種情況是考慮瞼板腺的發炎，就是細菌感染所引起的麥粒腫、針眼的現象。通常由於是細菌感染，所以是採用抗炎的方式處理，可以選擇左氧氟沙星眼葯水或者是托百士眼葯水，配合托百士眼膏或者是加替沙星眼膏進行抗炎處理。通常小的麥粒腫大概1-2周就能恢復，大的麥粒腫可能會形成膿液、膿包，有時候需要切開引流，往往需要1-2個月才能完全的消退。所以說如果是眼睛疼，還是首先需要應用抗炎的葯物，並且要注意衛生，注意休息才可以。