為什麼說看綠色植物眼睛會好一些

⑴ 我們經常說多看綠色植物，可以緩解視覺疲勞，事實真的如此嗎

看到綠色並不能緩解眼睛疲勞。俯瞰綠色風景時，眼睛處於放鬆狀態，可以起到緩解眼睛疲勞的作用，而「看綠色」本身並不能緩解視覺疲勞。雖然與其他更亮的光如黃色和紅色相比，綠色吸收更多的光，折射更少的光，對人眼的刺激也會相應減少。但是如果長時間看亮綠色或者長時間在屏幕上看綠色，也會因為光線刺激導致眼睛不適和疲勞。看鏈消綠色的植物，只有看遠了才能讓眼肌得到休息。近距離觀察綠色植物，設置綠色手機壁紙，無助於緩解視覺疲勞。

綜上所述，其實綠色的植物並不能緩解眼部的疲勞，真正能夠緩解眼部疲勞的原因是遠眺，遠眺能夠使睫狀肌處於暫時的放鬆狀態，達到眼部休息的目的。

⑵ 為什麼說綠色的樹木對眼睛有好處

不可否認,綠色是人的眼球最易適應的顏色

因為綠青色對光的反射是相對地低,光射到眼中較少,亦較不會剌激眼睛.以下是本人過往的回答,解釋為何綠色對眼睛來說較舒適:

自然界各種物體的顏色，對光線的吸收和反射水準是有差異的。如紅色對光線反射是67%，黃色反射65%，綠色反射47%，青色反射36%。紅色和黃色對光線反射比較強，容易產生刺眼的感覺。所以多看會令眼睛不舒服及疲倦。

而綠色的話..

(1)刺激較低,眼部容易適應

綠色和青色的波長較短, 對光的吸收和反射的程度都比較適中，對人的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜都無不良的刺激反應。
「因為綠色在光譜的中間，波長較短，會使人比較舒服，」台灣研究人員林佑詩根據國外的研究結果表示。

2)看綠色能放鬆眼睛的睫狀肌

人的眼睛在看黃色的時候會直接對焦在視網膜上，看紅色時對焦在視網膜的後方（睫狀肌要比看黃色時用力，才能把焦點拉到視網膜上）。但在看綠色時則對焦在視網膜前面（睫狀肌比看黃色時放鬆）, 成像亦在視網膜之前，故可放寬輪中松眼球的調節功能，睫狀肌在看綠色時亦相桐磨對比紅黃色放鬆 。眼睛的睫狀肌因而得到休息，減輕眼睛疲勞。

綠色螢光幕不行,除了因它不能阻隔發自螢慎山光幕的強光外,還有最重要是任何發熱體都會發出對眼睛有害的紫外光,電腦的顯示器和電視的熒光屏就能輻射出紫外線.長期受紫外光是能造成眼睛提早老化，比如生成白內障、眼癌、角膜炎等.故此,綠色螢光幕絕對不可.

如果根據以上,看綠色能放鬆眼睛的睫狀肌及對眼的刺激較少,故相信綠色紙亦可以使眼睛稍作鬆弛;但其實在所有綠色物件當中,相信綠色的植物對保護眼睛最有效用.這是因為綠色植物除了有以上兩種功效,還有一種功效:

樹木,花和草叢的青/綠色能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，及減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。 亦由於其色調柔和而舒適，有益於眸明眼亮和消除疲勞.

故建議每天應每隔一小時便看看綠色植物10分鍾左右，以減低眼睛疲勞綠色。 多看綠色對眼睛有益，所以在辦公室擺些綠色盆栽，讓視線可以隨時離開發亮的螢幕、看看綠色的植物，長期下來不僅對眼睛好，也有凈化空氣品質的作用。對著這些清新怡人的植物做幾個深呼吸，清香的氣味還能清醒頭腦，消除眼部疲勞，讓人不再昏昏欲睡。

⑶ 為什麼綠色植物對眼睛有好處

外界的物體具有各種顏色，可以使物體顯得鮮明和優美，使人產生不同的情感和愛好。

過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的，紅色對光線反射是67％，黃色反射是65％，綠色反射是47％，青色只反射36％。由於紅色和黃色對光線反射比較強，因此容易產生耀光而刺眼。青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產生的耀光。

當人在緊張的學習或工作之後，在窗口眺望一下遠處的樹木，緊張的神經就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。

⑷ 為什麼人的眼睛看到綠色會比較舒服

眼睛舒服跟看什麼顏色其實並沒有直接的關系。但是綠色確實相對溫和，相對紅色、黃色等熱烈的顏色對眼睛刺激性小，可能更容易給人舒緩的感覺。

之所以感到眼睛疲勞、視力下降，是因為長時間看近物。經常盯著眼前的手機、電腦、電視或書本，使得眼球的睫狀肌一直處於收縮的緊張狀態，會對視力產生不良影響。睫狀肌長時間不能放鬆，就會產生眼睛疲勞。

就算桌面擺滿綠植、把屏保侍跡段都換成綠色，只要雙眼的睫狀肌處於收縮的緊張狀態沒有放鬆下來，眼睛該疲勞還是會疲勞。如果睫狀肌長期處於這種狀態，導致調節痙攣，近視也是難以避免的，該加深還是會加深。

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(4)為什麼說看綠色植物眼睛會好一些擴展閱讀

用眼的注意事項

1、不要長時間對著屏幕，盡量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、游戲機等電器設備的接觸，因為，顯像管輻射出的X射線可大量消耗視網膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。

2、睡眠不足州含會導致眼睛結膜充血、分泌物增多、畏光流淚，眼酸痛等結膜、角膜炎症。應盡量避免風沙、煙塵、紫外線、紅外線、化學物品、醫葯用品等對眼睛的傷害。個人衛生要保持清潔，毛巾、臉盆、手帕等個人物品，盡量不用他人物品，以避免造成交叉感染。

3、不要在走路時看書，有的青少年喜歡邊走路邊看書，或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利，因為車廂在晃動，身體在搖晃，眼睛與書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就有可能引起近視。

⑸ 為什麼綠色植物對眼睛有好處

看綠色的植物能保護眼睛，預防近視，許多人深信不疑，在辦公室放綠色植物，將屏幕換成護眼壁紙……但是如果現在告訴你，其實看綠色植物不能預防近視。
現代醫學指出，青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，對人體的神經系統、大腦皮層和視網膜組織的刺激比較小，所以能給人帶來一種涼爽和平靜的感覺，但這並不代表它能對抗視疲勞，預防近視。
我們在長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經驗上來說，白底黑字的對比最明顯，時間長了容易感覺到累，淡綠色比較柔和。將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法，只是讓屏幕亮度變得不那麼刺眼，但對於眨眼次數少、淚液蒸發過快造成的眼睛干澀，與屏幕距離近等問題造成的視疲勞、頸肩部疼痛，是沒有任何效果的。
而我們一直深信不疑的，看遠處的綠色植物預防近視的說法，其實真正起作用的並不是綠色的植物本身對眼睛有好處，而是因為「遠眺」這個動作能使睫狀肌處於鬆弛狀態，使眼睛得到休息而已。如果距離縮短為30厘米以內的東西，比如辦公桌上的綠色植物，那麼很抱歉，它對眼睛沒有好處。
學生一族及白領一族要保持正確坐姿，保證上身挺直，眼睛距離書本及屏幕1市尺的距離。同時，持續用眼1小時應休息10分鍾，注意遠眺和眨眼來放鬆眼部肌肉。另外，白領一族最好設置屏幕亮度，讓桌面亮度既不刺眼也不會太暗，以免造成刺激。最後，堅持體育鍛煉、注意適當營養、每天堅持做眼保健操1～2次、定期檢查視力都是很好的護眼方法。當然，如果出現眼部疾病還是要盡快請求醫生的幫助。

⑹ 為什麼都說經常看綠色對眼睛有好處呢

因為各種顏色對光線的吸收和反射不同。青草和綠色的樹葉，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，而且對光的反射，綠色只反射百分之四十七，對人體的神經系統、大腦皮質和眼睛裡的視網膜均較適宜。另外，嫩綠的顏色，能給人以新鮮、溫柔和恬靜的感覺，所以，當眼睛看東西太久而感到疲勞的時候，休息一下，多看看綠色，眼睛可解除疲勞。

⑺ 都說綠色養眼，為什麼看綠色可以保護視力

我們都有這種常識，那就是在眼睛難受想要休息的時候看看綠色的植物就能緩解疲勞。這彷彿成為了一種公知，無論是上至七八十歲的老人還是下至五六歲的孩子，都是這么認為的。而且神奇的是，當我們望向綠色植物的時候，尤其是遠處的綠色植物，往往能夠有眼睛一下子變得舒服起來的感覺。科學研究發現，人體在看綠色東西的時候，眼睛所需要的調節是最小的，能夠很不費力的去觀察綠色的東西，所以說綠色養顏，可以保護視力。

在我們平常想要保護視力，最重要的就是堅持兩個字。平時看手機的時候都把它調成護眼模式，護眼模式下的光是黃色的，可以降低對眼睛的損傷。長時間看某一樣物品之後，就要休息休息，看看遠處，讓眼睛有個緩沖的時間。