為什麼眼睛適應強光快暗光慢

① 長時間在黑暗環境下為什麼眼睛無法適應看清黑暗

突然進入黑暗環境，光源幾乎為零，眼睛的光線來源迅速下降，造成視物不清楚，經過幾分鍾的適應，眼睛對周圍的可見光可以適應，就可以看見了

② 強光對眼

這個問題需要從眼和視網膜的結構和功能說起。光線通過瞳孔，經過晶狀體的折射聚焦在視網膜上的一個叫做黃斑的地方，視網膜黃斑區域的視覺神經非常密集，分布了針對不同光強度和顏色的視覺細胞。如果光線太強，經過聚焦後會對黃斑造成灼傷，導致視神經的損害，因此閉眼是人的一種保護性動作。
你的問題是：多少的對比強度的光能讓人本能眨眼？你的問題中的「對比強度」很好，因為人對光線有一種適應功能，太陽的光線很強，但經過適應後，在陽光下不用閉眼，但從一個黑暗的房間突然暴露在陽光下，人往往會閉眼。在黑夜裡開燈或用手電筒晃眼睛是同樣的道理。
這個問題屬於實驗心理學問題，測定在一定本底光照的條件下，對強光的閉眼反應需要有人體實驗，而且要有一定人群的統計學處理，光靠推測或一個人的經驗是不準確的。
但是，我感覺所謂「對比強度」不是恆定的，對於絕對黑暗的情況下突然暴露在一定強度的燈光下，與在燈光下突然暴露在陽光下（照度提高更多），或在陽光下突然暴露在更強的光線下（比如太陽光直射），這三種情況下引起閉眼反應的光的「對比強度」肯定是不同的。黑暗條件下最敏感，而兩者對比強度要高得多。
上述差別與視網膜上的視神經細胞的視色素合成有關系，視色素大致可分為視紫紅質、視紫質、視紫藍質和視藍質4類。在黑暗條件下，感受暗光的桿狀視網膜細胞處於工作狀態，它們合成的視色素是視紫紅素，這種色素無法適應強光的照射；而感受強光的錐狀視網膜需要經過一段時間的適應才能讓眼睛暴露在強光下，這段時間就是視網膜細胞中視色素合成的所需的時間。每個人對光的適應速度不同，這與某些原料如胡羅卜素和維生素A的含量有關。

③ 什麼樣的情況下眼睛對亮度的感知和常人不同

人的眼睛對黑暗是存在一個適應的條件的，現在在黑暗之中對周圍的環境會有更清晰的認識，比如說你在網上搜，剛剛醒來肯定會能夠看清自己宿舍內的環境或者自己家裡的環境，但是說當自己玩手機剛剛閉眼的時候，你就看不清，這就是一種眼睛不同的表現，也體現了人的這種環境適應性。長期處在強光之中會造成的視力退化，當然如果環境過於黑暗的話，時間久了也會造成視覺退化，所以人要保持在一個環境正常的光線充足的環境之中，但是晚上的時候要有一個正常的眼睛休息過程。

④ 為什麼從黑暗的地方到光明的地方比從光明的地方到黑暗的地方眼睛的恢復的時間短

這兩種現象分別稱為明適應和暗適應.
眼睛中的虹膜呈圓盤狀，中間有一個小圓孔，這就是我們所說的瞳孔，也叫「瞳仁」。
瞳孔在眼球光學系統當中卻起著重要的作用。瞳孔不僅可以對明暗作出反應，調節進入眼睛的光線，也影響眼球光學系統的焦深和球差。
瞳孔就像照相機里的光圈一樣，可以隨光線的強弱而縮小或變大。

心理學上有個概念叫感覺閾限，即能夠引起人的感覺的刺激的強度，在這里就是光照強度，在強光刺激下，人為了保護自己，感覺閾限便會處於高水平，這時如果走進房間里，光強沒有原來的強，達不到在室外時的感覺閾限，那麼光刺激就不能使人產生光的感覺，這樣就看不到東西了，但經過幾秒鍾或者幾十秒鍾之後，感覺閾限會隨著外界的光強而漸漸降低，直到在室內的光刺激之下，這樣的話，室內的光刺激超過感覺閾限，就能夠引起人的感覺，這個過程就叫暗適應。
明適應的過程和暗適應類似，逆過程。即從室內走向室外時，感覺閾限會迅速降低以保護眼睛，而後經過短暫的時間後，會慢慢提高，這樣便能逐漸感覺到光刺激。
特點：暗適應大約持續30-40分鍾，以後感覺閾限不再降低。
明適應相比暗適應，進行地快些，大約5分鍾明適應就基本完成了。、

⑤ 為什麼在黑暗中待久了突然見到光，人眼會不適應

眼睛經過長時間的黑暗狀態後，人的瞳孔比較大。如果不蒙住眼睛而讓人立即見光，瞳孔來不及收縮即被射入大量光線時，射入的光線會對視網膜產生刺激，從而使眼睛灼傷。建議大家盡量不要在黑暗的環境中待太久，從暗中見光的時候用手遮擋一下，緩解適應之後再睜眼，家用的窗簾選用透光一點的。

長時間看手機、電腦後，眼睛發干、看到強光很難適應，甚至見光流淚。用眼過度會出現眼睛脹痛、感到視力模糊且眼白有紅絲，有的人還會出現頭暈、頭痛的情況。你的眼睛工作太累啦，該適時的讓眼睛休息一下了。

另外再說兩點愛護眼睛的小建議：

在戶外時，眺望遠方可以放鬆、舒緩緊張的眼部肌肉，適當的陽光還可以刺激體內分泌多巴胺來抑制眼軸的增長，進而有效控制近視的發展。

最好把閱讀和屏幕前的工作時間控制在半個小時以內，時間太長，睫狀肌總是處於痙攣的狀態，就會造成眼睛脹痛，導致假性近視。除此以外，還要注意睡眠，調整作息。