為什麼低頭太多頸椎累眼睛不舒服

① 為什麼低頭工作久了就會出現眼睛酸脹痛

與低頭無關，你這是用眼過度，要適當休息眼鏡，自己按摩一下。另外你低頭時間長會壓迫頸椎，時間久了，各種頸肩病都會出來了，會頭疼脖子疼，所以不要長時間低頭。

② 長時間低頭玩手機，頸椎不舒服，偶爾還干嘔，是什麼情況呢

長時間低頭玩手機，頸椎不舒服，偶爾還干嘔，是什麼情況呢？

手機看多了有時會出現頭痛惡心嘔吐的症狀這是很多患者頸椎疾病引起的由於脖子的關節突出病變被神經和血管壓迫，血液流通變差，出現頭痛、惡心、嘔吐、頭暈的症狀嚴重時伴有手臂麻木、手指麻木頸椎疾病主要是因為看手機長時間低頭，導致頸部關節移位，壓迫到血管而引起的。 頸椎疾病可以用針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸的方法治療，也可以用牽引的方法治療。

用手機玩久了頭暈首先被認為是頸椎疾病造成的長時間低頭使用手機的話頸椎椎間盤可能會突出。 特別是椎動脈型頸椎病，由於突出的頸椎間盤壓迫椎動脈，影響椎動脈供血，患者出現腦乾和小腦症狀，有時頭暈、惡心。 嚴重的時候還伴隨視物的旋轉。 建議避免長時間使用手機，必要時在整骨院接受頸椎椎間盤的CT和核磁檢查，然後接受治療。長時間玩手機可能會導致頭暈、惡心，也可能是眼睛疲勞引起的屈光不正引起的。 另外，由於長時間的智能手機畫面刺激，眼睛會產生疲勞。

③ 頸椎病為何會危及眼睛兩者有著怎樣的聯系

與頸椎病關系最緊密的，就是頸椎病引發的缺血性眼病，眼動脈起自於頸內動脈，頸動脈一旦供血不足，視網膜等部位就會有缺血的可能，輕則可以使患者視力下降、霧視、視野縮小，嚴重的還會導致失明。

脊椎病是脊椎的骨質、椎間盤、肌肉及韌帶發生改變，刺激脊髓及脊神經而出現的症狀，以頸椎病、腰椎病較為常見。該病多表現為頸肩酸痛、頭痛、眩暈、腰骶部酸痛、甚至牽連引發下肢疼痛，不能直立等，嚴重者可能會導致癱瘓，對患者生活質量造成不良影響。

坐半小時左右要起來活動下：讓肌肉得到放鬆，多動少坐，這樣才能讓脊椎長時間保持一個良好的狀態。

拍打或按摩大椎穴：這種方法不僅可以保護脊椎，還能有效改善脖子發緊，發硬，肩頸酸痛。低頭時，用手摸到脖子後方最突出的位置，就是第7頸椎，該處下方的空隙處就是大椎穴。

靠牆站：後腦勺、肩膀、臀部到腳跟，讓身體貼緊牆壁，自然挺立幾分鍾，可增強背部肌肉力量及耐力。經常進行這個動作可以保護自己的脊椎不損。

④ 最近不知道怎麼了經常頭暈，尤其是長時間低頭以後很難受，眼睛就像要炸出來一樣，是怎麼回事

你首先檢查血常規，看是否有貧血，另外可能是你長時間低頭，頸椎生理曲度改變，導致了腦供血不足。

⑤ 為什麼我低頭抬頭會頭暈，還間歇性視力模糊

這不是病，是長時間坐在電腦前，身體各個關節得不到活動，身體血液循環不暢通，特別頸椎長期保持一種姿勢壓迫到頸椎神經，長時間使用電腦，過度用眼，使視神經極度疲勞。時間長全身會有發熱感、口乾舌燥、頭暈、頭脹、痛、視線模糊等症狀。如果身體素質本來就虛弱的者，心跳加快，呼吸緊促，嚴重者會造成休克致息，以及猝死。 建議電腦愛好者，不要長時間坐在電腦旁玩游戲和使用電腦，每隔45分鍾或1個小時盡量離開電腦活動休息10分鍾左右。 如果長期超時使用電腦，會引發一些疾病是完全有可能的，如頸椎、肩周、腕關節等部病變，最明顯的就是視力迅速下降，特別是青少年成長發育期，視力的損害將不可修復。