眼睛干為什麼有黑羊

㈠ 眼睛老是干澀，發癢怎麼辦啊

第一點注意：
第一點：平時多注意做些眼保健操，下面先推薦一些保健操。
一、推拿操
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
二、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、多做按摩操：
多多按摩提高視力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、絲竹空、太陽穴、魚腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。
以上四種方法，無論哪一種，都要持之以恆，方能顯成效。
衷心祝願早日康復。

第二點注意：飲食上： 得了近視眼要少吃高糖食品。食糖過多，會使血液中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展。
近視可多補充下列營養物質：
1、蛋白質：魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。
2、鈣質與磷質：食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3、鋅與鉻：近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可哥粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。
4、維生素類：維生素不能在體內合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物：中醫認為發生近視的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鰂魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
食物品種舉例
富含蛋白質的食物植物食物中的豆類及其製品;動物食物中的優質蛋白質，如魚、肉、禽、蛋、牛奶等。
富含維生素A的食物動物肝臟、雞蛋、牛奶和植物蔬菜中的胡蘿卜、韭菜、菠菜、芹菜等。
富含維生素D的食物動物肝臟、蛋黃、乳類、魚肝油。
富含維生素B1的食物谷類的標准米或面、玉米、豆類、肉類、家禽等。
富含鈣的食物蝦皮、海米、骨頭湯、酥的小魚、豆與豆製品、海帶、紫菜、魚類、芝麻醬等。
富含鋅的食物瘦肉、海產品、動物內臟、乳類及硬果類。
富含鉻的食物小麥、大米、玉米、白菜、蘿卜、牛肉、蛋黃。
富含硒的食物動物肝臟、魚、蛋、大蒜、蘑菇、胡蘿卜、香蕉等。
第三點：也是最重要的一點，堅持喝龍眼枸杞茶：帶核的桂圓(龍眼)+枸杞+大棗煮水喝。
這是我從網上找到的秘方，我女兒視力也不太好，現在堅持喝了半年多了，視力有明顯提高。具體食用方法如下：
煮法：以上叄味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。 (沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。)
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。(因為病在頭部，而飯後喝會使葯性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。
以上是我們的親身體驗。我女兒5歲那年檢查出弱視，外加遠視，裸眼視力分別是0.5、0.7，堅持治療三年了，效果很不錯。
希望以上的回答能夠幫到你。

㈡ 早上起來眼睛干澀是怎麼回事

導致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療.在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等奶製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.

㈢ 眼睛干澀,流眼淚是怎麼回事

你這是明顯的乾眼症.乾眼症是由於淚液量減少、或質量改變，使眼睛不能得到足夠濕潤和潤滑而出現的一系列不適症狀。包括：干澀、燒灼、異物感，視疲勞、眼紅、刺痛、怕光怕風、分泌物增多等。
平時注意合理膳食。早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力。中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、各種魚、豆類等。晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛的食物，如各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。
市場上的滴眼葯水雖然可以暫時濕潤眼睛緩解這種情況，但是這是治標不治本的而且長時間滴眼葯水（相當於外界補充眼淚）也會對淚腺分泌淚水功能造成一定干擾紊亂，延長淚膜破裂時間才能從根本上面治療眼乾。樓主可以用一些目前市場上的護目眼鏡「Yourga」它可以保護你的眼睛.

㈣ 冬季眼乾是怎麼回事

乾眼症是冬季的一種多發眼病，這是因為冬天濕度較低，尤其是終日面對電腦、電視等的人群，眼睛缺少淚液的滋潤，本身就比較干，更容易在此季節使乾眼症狀加重。這些人共同的症狀是：常感覺眼睛干澀，當眼睛有點淚水時會很舒適。有些人會自己買各種眼葯水，但往往越點越感覺眼乾。那麼，眼睛干澀是什麼原因引起的，又該如何應對呢？

眼睛為什麼會干澀

正常情況下，人的眼球表面有一層淚膜保護，也就是自己的淚水形成的膜，覆蓋在眼球表面，使得眼睛保持著濕潤狀態。這種淚膜是由人的淚腺產生的淚液、結膜細胞產生的粘蛋白以及瞼板腺產生的脂類物質共同組成的，產生淚膜的任何一個環節出了毛病都會破壞淚膜，產生干澀症狀。

乾燥綜合征臨床上最常見的眼乾是乾眼症引起的，常發生於40歲以上的人，女性多見，有的單獨表現為眼乾，也有的同時或相繼出現口乾、生殖器乾燥，臨床上稱之為「乾燥綜合征」。乾眼症不難確診，到醫院眼科做一次系統的檢查即可確診。對乾眼症的治療，除了點用人工淚液外，還應注意全身的調養，比如中醫中葯和免疫方面的治療。

疾病因素比如淚腺疾病導致淚液分泌不足，眼球結膜大面積燒傷導致粘蛋白減少，瞼板腺炎導致脂類物質分泌減少，都可造成乾眼。

眼部手術許多白內障手術後和近視眼激光手術後的病人，也會出現短暫乾眼症狀。

不良習慣長時間在電腦前工作，或長時間看電視，由於眨眼次數減少，也會有眼乾的症狀。

緩解眼乾可用「人工淚液」

一般的眼乾，可以點用「人工淚液」緩解症狀。由瞼板腺炎、結膜外傷引起的乾眼症，還應進行病因治療，乾燥綜合徵引起的乾眼症應進行全身治療。

對付眼乾用水洗眼不可取

值得指出的是，常有人用鹽水洗眼的方法來緩解眼乾症狀，也有的人只要覺得乾眼，就亂點各種抗生素眼葯水，更有甚者，用自來水、礦泉水洗眼來治療乾眼，這些方法都是錯誤的。鹽水是高滲溶液，抗生素眼葯水含有防腐劑，自來水、礦泉水含有害物質，甚至可能有細菌存在，亂用它們只會加重乾眼症狀。

改變生活方式，注意飲食結構調整，對治療乾眼是有益的，如看電腦的時間不能過長，最多每隔1小時，就要休息一會。合理睡眠，多吃含維生素A 、B族維生素、維生素C豐富的食物，對改善乾眼症也是有益的。

眼乾患者少吃辛辣油膩食物

眼乾患者在飲食上應避免吃辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉和茴香等，以免傷津助熱，加重病情。平時應多吃絲瓜、冬瓜、芹菜、黃花菜、甲魚、海參等蔬菜或海產品；多吃甜橙、梨、香蕉、西瓜等水果。或在中醫師的指導下吃些麥冬、山葯、枸杞、阿膠等滋陰中葯；或飲酸梅汁、綠茶等清火飲料。

（作者： 編輯：康康 來源：黑龍江新聞網－家庭保）

㈤ 眼睛干澀是什麼原因

眼睛干澀的原因
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛干澀;夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛干澀多是乾眼的早期表現。

2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛干澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、干澀不適等。
3、 維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。
4、乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一。發生眼睛干澀症狀後，最好找眼科醫生做一下有關的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，並針對病因進行治療。
對眼睛有益的營養素
1、花青素，花青素一般存在於藍莓、越橘等植物中。花青素可以促進眼睛周圍的血管微循環，緩解眼睛疲勞的問題。
2、葉黃素，葉黃素主要存在於綠色蔬菜、蛋黃、花卉等中，但是從食物中獲取的葉黃素吸收率較低，不妨試試膳食營養補充劑。葉黃素是一種重要的抗氧化劑，可保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。