閉著眼睛一按眼睛為什麼痛

A. 我的眼球按下去會痛是怎麼回事啊

太疲勞

B. 眼睛有時候老是酸脹，而且按壓眼球疼痛，是怎麼回事

眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現惡心、嘔吐等症狀

眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方:
1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

經常使用電腦的人，眼睛常有干澀、血絲、怕光、流淚、紅腫等現象，其原因一般與眼淚的分泌有關，如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，不但可以緩解這些症狀，還可以消除眼疲勞。
補充維生素維生素A是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。因為它含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

枸杞子的三種食療配方：
1.枸杞子＋米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠改善視力模糊及流淚的現象。
2.枸杞子＋菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子＋豬肝：煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

另外，睡前不能喝過多的水，否則會引起眼睛浮腫。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，因此，睡姿應盡量仰卧而睡。

醫生介紹，從事新聞、文秘等整天與電腦打交道的人，大多數人視力下降十分明顯，視力下降的原因主要是用眼過度。

醫生提醒，眼睛也需要「假期」，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，可採取以下幾種方式：

1.短「假期」，學會眨眼按摩。年輕人使用電腦時十分專注，眨眼頻率由正常的每五六秒鍾眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒一次。每天特意眨眼300次，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。閉眼休息幾分鍾，哪怕是您打電話的時候，也可以緩解眼睛疲勞。

2.中長「假期」，定時休息。每隔1小時就要休息5分鍾至10分鍾，盡量遠眺放鬆。每2至3小時連續使用電腦後，應將眼睛移開電腦10到15分鍾，讓眼睛適當放鬆，可以喝杯咖啡，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍，讓雙眼得到充分的調節和休息。同時，由於人在看近物時，眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。

3.長「假期」，全身心放鬆。在假期里，應走出戶外，欣賞大自然的美好景色，或到體育館鍛煉身體。這些活動讓你身心得到放鬆的同時也讓眼睛得到了放鬆。平時也要多補充維生素A、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。

醫生提醒大家，視力疲勞不可小視。眼睛長期處於緊張狀態得不到調節的話，不僅會導致視力下降，甚至會引起結膜炎、青光眼、近視眼，還容易使人過早形成白內障。

緩解眼睛疲勞的妙方:

熱敷 可去黑眼圈
做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用幾層紗布包在外面，將其直接放在要熱敷的眼部即可。
時間：每次20-30分鍾，每日2-3次。
作用：除消除黑眼圈外，還有助於舒緩雙眼疲勞。

冷敷 可去血絲
做法：將冰塊裝在冰袋裡（可用熱水袋或橡皮手套），外麵包幾層紗布，直接放在需要冷敷的皮膚上。
時間：每次15-20分鍾，每日2-3次。
作用：有助於消除熬夜後雙眼中的血絲。

奶敷 可消眼浮腫
做法：用棉花球蘸上冰凍的全脂奶，敷在眼部。
時間：每次10分鍾。
作用：能消退眼部浮腫。

茶熏 可去眼乾澀
做法：用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，同時雙手護住杯口，以防熱氣過快散失。
時間：每次10分鍾左右，每天至少1次。
作用：對舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力很有幫助。

沐眼 可治眼不適

做法：第一套，自然閉上眼睛，雙手握拳，大拇指彎曲，用拇指背輕擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然後突然放開，再揪，再放開，另一隻手同時在腦後發際向下。
時間：一旦覺得眼部不適就可做，第一套左右共10次，第二套連續10多次。
作用：做按摩，可作為眼部疲勞的預防操。

C. 閉眼睛的時候眼睛痛是怎麼回事

眼睛被稱為心靈的窗戶，我們視物都是靠眼睛來實現了，也因為有淚腺和睫毛，我們用眼的時候才不會覺得不適，異物也不會很容易進到眼睛裡面。一般我們睜眼閉眼是不會有什麼不舒服的情況的，如果有疼痛感的話，還是要特別注意一下哦。

閉眼睛的時候眼睛痛是怎麼回事

1.眼球有異物，例如隱藏在結膜和角膜中的異物、結膜結石等。 當您睜開眼睛時，它相對舒適。 當您閉上眼睛時，異物會進入您的眼睛，並且它可能會移動位置，刺激眼睛的角膜，並且眼睛會感到疼痛。

2.閉眼時的疼痛可能是由其他原因引起的，例如虹膜睫狀體炎，眼內壓過高導致的青光眼，急性視神經炎、慢性結膜炎等，它們可能在閉眼時引起疼痛。

3.還有一些人由於長期的眼睛疲勞和熬夜，造成閉眼疼痛現象。如果疼痛感沒有得到緩解，並且影響看東西，那麼要盡快去醫院。

閉眼睛疼怎麼辦

出現閉眼時疼痛可能是由於角膜異物，麥粒腫，或者是結膜炎等等導致的。多半是因為用眼過度，不注意用眼衛生，長時間接觸電子產品，屬於眼科常見病。注意休息，改善睡眠，避免長時間接觸電子產品，不要熬夜，可以熱敷，按摩一下眼睛，最好是及時到眼科檢查，期間不要佩戴隱形眼鏡。

眼睛進異物了怎麼辦

當異物意外進入眼睛時，請勿用力摩擦眼睛。 如果條件允許，可以用大量水清洗異物。 如果在沒有水的情況下可以輕輕地閉上眼睛，眼淚就會從眼中流出，並且眼淚具有良好的洗凈效果。 通常，異物會被眼淚沖洗掉。 如果仍然感覺有異物，則需要及時去醫院眼科就診。 醫生將通過放大鏡觀察異物的性質和位置，並採取正確的方法清除異物。

D. 我眼睛近視閉著眼睛用手輕輕的碰眼皮眼球會很痛是怎麼回事

很可能是你最近過度用眼比較嚴重，也有可能是你的眼壓比較高，你應該去醫院測測眼壓。

E. 眼睛為什麼會痛呢

引起眼睛痛的原因有很多，包括異物刺激、眼部感染、眼外傷、眼部灼傷等。
1. 異物刺激：睫毛、灰塵、化妝品進入眼部或不正確佩戴隱形眼鏡都可能會引起刺激症狀，出現眼睛痛、異物感、流淚等症狀。
2. 眼部感染：眼部細菌、真菌、病毒感染都可能會引起眼睛痛，還會伴有眼癢、眼紅等症狀。
3. 眼外傷：當外力導致眼睛損傷時會出現眼睛痛，須立即就醫。
4. 眼部灼傷：漂白劑等導致的眼部化學灼傷、強烈光照或電焊導致的眼閃光灼傷會引起劇烈的疼痛。
5. 其他：視疲勞、乾眼症、結膜結石、青光眼、過敏、發熱、吸煙、酗酒等都可導致眼睛痛的表現。
如果出現眼睛痛，應注意休息雙眼。如果症狀不能緩解、有其他伴隨症狀，或者是由外傷、灼傷導致的，建議盡快到醫院明確診斷，及時治療。