為什麼身體虛弱眼睛老是長眼屎

『壹』 眼屎多是怎麼回事

有不少人早上睡覺起來的時候，覺得眼屎特別多，他們就想知道究竟是什麼原因造成的，下面讓我們一起去了解吧。

眼屎多的原因包括：身體上火、細菌多、蟎蟲多、眼睛干澀、用眼過度等原因。

詳細內容

• 01

  身體上火
  
  上火是需要大家多重視的情況，身體內火大，可能會導致眼屎增多、眼屎出現異常，這樣的內火，可能是飲食不當、休息不當導致的，例如吃了辛辣、油膩的食物。經常熬夜等，都會使得內火加大。為此，想要去火，清淡飲食、保持充足的睡眠真的很有必要。

• 02

  細菌多
  
  如果眼睛受到細菌，可能也會使得眼屎出現拉絲、眼屎增多。例如，很多人喜歡用手揉眼睛，手上的細菌是比較多的，這樣的話，一不小心導致細菌沾落在眼睛上，使得細菌增多，需要注意了。

• 03

  蟎蟲多
  
  睡覺的時候，離不開床鋪。但是，有些時候，你的床鋪真的干凈嗎？其實不見得，床上、床單上、枕頭上有很多肉眼看不到的蟎蟲，這些蟎蟲在你睡覺的時候，悄悄的移動到眼睛上，導致眼睛處於感染的狀態下，可能不是好事情，進而導致眼屎增多、眼屎拉絲等。

• 04

  眼睛干澀
  
  當然，如果是眼睛本身出現的異常，也需要大家多重視，為此，眼睛干澀可能會導致人們的眼睛容易見風流淚、怕光等，這樣的情況，對於眼睛、眼膜有影響，使得眼睛的分泌物增多等。對此，需要定期的對眼睛進行熱敷。

• 05

  用眼過度
  
  有些時候，導致你早上醒來的時候，發現眼屎拉絲、眼屎增多，還可能是用眼過度，例如長時間的對著電腦、低頭玩手機，都會影響到眼睛，眼睛處於疲勞狀態下，都需要多重視。

『貳』 眼睛總是出眼屎，這是因為身體缺乏什麼元素了

眼屎是雙眼的一些正常的分泌物，但是像有時候自身眼屎分泌的比較多也是提醒了身體的健康的重要信息，如果說長時間的眼屎分泌多的話。那肯定，就是身體出現了異常。考慮到的因素也是有很多的，比如說眼科疾病會造成雙眼經常分泌大量的眼屎。

在我們進入睡眠的情況下，雙眼持續的處在一個閉合的狀態，它的代謝植物油脂積累了起來，並且跟白天進入到眼睛當中的塵土以及眼淚當中的殘渣混合在了一起，跑到了內眼角就會產生延時，白天正常的去用眼的，還總是分泌特別多的話，就得留意是不是上火了，或者是出現了炎症。在這個時候就應該注意自己的飲食搭配，千萬不能夠吃刺激的食物，或者是熱性的食物，不要去熬夜，可以採取一些有效的措施，例如喝一些下火的茶水，先觀察一段時間，看是不是分泌的眼屎會減少。

另外平常在早晨起床或者是洗臉的時候，可以看到自己眼角很少的分泌物，大多數都是呈現著透明或者是。但一點兒的白顏色平時不會被發覺，因為它分泌物比較少，並且可以立即從淚道當中給排出來，不容易造成眼睛的不舒服的感覺。

『叄』 眼屎多的原因和解決方法

在我們的眼皮里有一塊像軟骨一樣的東西叫做「瞼板，在瞼板里整齊有序地排列著許多瞼板腺，腺口在眼皮邊緣、靠近眼睫毛的地方，瞼板腺會一刻不停地分泌一種像油脂一樣的液體。白天這些油脂通過眼皮的眨動塗在眼皮的邊緣上，它對眼睛起了保護作用。

對內防止起潤滑作用的眼沔水流出眼外，對外又可防止汗水進入眼內。 可是，在人睡著的時候，眼睛連續閉著很長時間，而油脂仍然在分泌中，這樣積累起來的油脂和白天進入眼睛裡的灰塵以及淚水中的雜質混在一起，跑到眼角那邊就形成了眼屎。

形成

當我們每天早上起床的時候，就會發現眼角會有一些東西，這個就是眼屎。

眼屎是怎麼產生的呢?其實在我們的眼皮裡面有一塊「瞼板，它位於眼皮邊緣，靠近眼睫毛的地方，會晝夜不停地分泌一種像油脂的液體。

白天的時候，瞼板分泌出來的油脂通過眨眼塗在了眼皮的邊緣地區，可以對眼睛起到一定的保護作用。當夜晚來臨，我們閉上眼睛休息的時候，瞼板還在辛勤地工作。這時，它分泌出來的油脂同白天進入到眼睛裡的灰塵還有眼淚中的雜質混合在一塊，在眼角的地方積累起來就形成了眼屎。

眼屎多是怎麼回事

1.其實主要是眼睛眼瞼部位的'瞼板腺分泌物凝結而成的結晶，有時也會和眼淚水混合在一起，呈現淡黃色的色澤，質地也較為硬，但是用手一揉開就會變碎裂。

2.我們工作學習中，用眼時間過久過長，會導致眼部的疲勞和亞健康，這時候，眼睛就會分泌較多的油脂和潤滑液來調試，因為會出現眼屎的增多，這種不是病理性的問題，注意合理用眼，適當休息就可以了。

3.有些朋友，用眼不衛生，平時愛直接用手指去揉眼睛，這樣細菌和病毒都很容易進入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。

4.情緒不佳的朋友，長期哭泣，淚眼朦朧，這其實很傷害眼睛，不僅會造成眼睛紅血絲增多，也容易造成暫時的失明，眼屎增多也不足為奇了。

5.各種眼部疾病，如沙眼、紅眼睛等都會造成眼屎的增多，這種情況，請務必去醫院就診，並及時塗抹葯物控制。

6.眼屎多，從中醫方面來說節能就是體內有火，飲食不規律，導致身體營養不平衡。

解決方法

其實解決眼屎多的方法是很多的也是很容易，只要改變一下生活習慣就可以。

1.清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點的蜂蜜水效果比較好。

2.去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒涼，要少吃。

3.多喝開水，潤潤腸道，不然腸道乾燥，排便不暢，也會容易眼角有火。

4.空氣中的灰塵;長時間在灰塵多，泥土多，化學產品多的地方行走，也會造成眼屎多。

5.戴副大框的擋風鏡，把灰塵，臟東西，都阻擋在外面，不接觸眼睛。

6.注意眼部的保養，注意衛生，不讓眼吹風，會有細菌進去的。

7.炎症;一般有炎症，會刺激眼部，分泌出過多的油脂，和灰塵等混合就是眼屎了

8.去醫院檢查一下，看有沒有什麼炎症。如果有炎症要及早到醫院治療。

9.問題;失眠，焦慮，壓力過大也會出現眼屎過多的情況。睡前放鬆自己，讓自己不要那麼的緊張，焦慮。已經回家了，就好好休息吧。

10.熱杯溫牛奶，甜甜的，讓自己心情變好。

11.舒緩的音樂，讓身體放鬆。禁止放一些嗨曲，會更精神的。

12.生;眼睛裡面如果不衛生，也會使眼角贓物增多的。

13.注意衛生，不用手指甲扣眼角。

14.掉落眼睫毛時，要趁早吹出來。沾到不衛生的東西時候，要用干凈的毛巾輕輕擦，讓灰塵出來。不然會磨眼睛的。

注意事項

如果感覺疼痛，應及早去醫院檢查。

『肆』 容易疲勞乏力精神不振,起眼屎

中青年人長期乏力，精力不濟，注意力不集中，至少在半年以上，還伴有心慌、煩躁、焦慮、緊張、失眠等，消化也差，食慾不振、大便不通暢或者腹瀉，女性月經不調，男性性功能下降。他們生活、工作壓力大，經常熬夜，生活作息無規律，去醫院查各項指標都沒問題。這樣的人其實身體的免疫功能紊亂了，這種病稱為「慢性疲勞綜合征」。

『伍』 對於那些生病的人，他們會發現眼屎量也變多了，主要是什麼原因

不知道，可能是因為用眼不當吧。但是要知道，眼屎大量增加，是眼睛生病的警報。

當眼睛受到外來刺激時，就會頻繁地眨，並分泌蛋白質、黏液等，與空氣中的懸浮物，如灰塵、細菌等混合，形成眼屎。正常情況下，眼屎多為透明或蛋白色，量少且可從淚管排出，不易被察覺，但罹患某些特定眼疾時，就會增多或有顏色、形態的改變。

潔、勤洗手、正常作息、不要共享毛巾。

眼屎增多可能伴隨不同疾病，一旦眼屎過多或異常，建議最好到醫院檢查，讓醫師對症下葯。若是罹患結膜炎，建議不要去游泳，也不要共享毛巾，結膜炎傳染力強，人們要多洗手，避免病毒在揉眼時跑到眼睛中。