為什麼藍光傷眼睛其它顏色不傷

1. 什麼是藍光，藍光有什麼危害

藍光有什麼危害？藍光能夠直接穿透晶體，直達眼底視網膜上，對眼晴的傷害是普通光線的10倍！

它大量存在於電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED、筆記本等光線中，以及日照電燈（日光燈，虹燈，LED燈，舞台射燈等）無處不潛藏著它的身影。

2. 藍光會引發黃斑變性

藍光進入視網膜會怎樣呢？

在2010年國際光協會年會中，世界頂尖光學專家一致指出，過量的藍光（特別是短波藍光）會破壞視網膜里的感光細胞組織，

引發黃斑變性，從而導致視物變形、視力下降，嚴重的話還會導致失明！

3. 藍光容易引起視覺疲勞

藍光還有一個缺點，就是容易引發視覺疲勞。

有沒有覺得盯著屏幕看書的時候眼睛不容易聚焦，不像看紙質書那麼入神？那就是因為藍光容易散射，屏幕上發出的大量藍光就像噪音一樣，讓眼睛沒法全神貫注，從而造成眼睛勞累。

隨著電子產品的日益增多，緊隨而來的就是一種叫做數碼視覺疲勞（DEF）的病症，國內每年有40多萬人因為眼睛疲勞而去醫院檢查，而藍光就是誘發數碼視覺疲勞的主因！

4. 藍光容易引起眩光

眩光是指視野中由於不適宜亮度分布，引發視覺不舒適，嚴重的話還會引起厭惡、不舒服甚至喪失明視度。而藍光遇到空氣中細小的粒子亂射率較高，這就是引起眩光的主要原因。

二、藍光的優點

說了這么多藍光的壞話，其實藍光也不是一無是處啦！

藍光有它可愛的一面。適量的藍光（主要是長波藍光）照射對人體的健康是有好處的，

它能幫助提高記憶力、提升認知功能和振奮情緒。

同時，長波藍光有助於調節生理節律，能讓人精力充沛。

三、哪兒有藍光？

藍光在我身邊無處不在！

比如陽光、日光燈、LED燈、手機、電腦、電視等，都會產生藍光。

根據哈佛大學醫學院的研究，藍光不僅僅存在於電子設備中，更存在於我們平常用的LED燈內。市面上的LED燈雖然打著節能的旗號，但是不為人知的是，它們卻比普通電燈產生更多的藍光。

LED燈的藍光危害其實很大，特別是對於眼睛嬌嫩的兒童。因為嬰幼兒的晶狀體更加清澈，無法對藍光進行過濾，而孩子又有追光的天性，

長期受到大量藍光照射，可能導致兒童視網膜出現光毒性損傷，嚴重的甚至會導致視網膜裂孔，以至於失明。

四、怎樣避免藍光的傷害？

孩子長時間看屏幕，該怎樣保護TA不受藍光的傷害呢？這里有幾種方法。

1. 防藍光貼膜 / 防藍光眼鏡

如果經常用手機、平板或者電腦的話，可以考慮給屏幕貼個過濾藍光的膜。

除了貼膜，也可以選擇佩戴真正的防藍光眼鏡，效果一樣很好！

2. 均衡營養

均衡營養尤為重要，像我這種從小挑食的，結果小時候就落了個眼鏡男的下場！

根據美國護眼機構在1990年研究出來的報告，一個人補充適量的

葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E以及鋅對眼睛很有好處。

3. 用眼衛生

這點不得不提。前天陪孩子去檢查視力的時候，醫生就建議，小朋友一定要注意用眼衛生，這包括：

A.控制好用眼時間。無論是看電視還是玩iPad，每隔20分鍾就要休息一下，多看看綠色植物，多看看遠方！

B.每天要保證1小時的戶外活動時間，多接觸大自然！

C.每天回到室內後，需要立即洗手，因為小孩子經常會用手揉眼睛，洗手的話能避免細菌感染。

D.如果因為花粉過敏、陽光、風沙等引起眼睛干癢，可以考慮滴一些人工淚液。

2. 藍光對眼睛有什麼危害

藍光屏幕對眼睛的傷害是必然的，藍光和其他光源不同，它有一個明顯的特點，那就是藍光能夠穿透眼睛中的晶體，直接達到視網膜，長時間的盯著藍光屏幕會使眼睛受到光學損害，加速眼睛中黃斑區細胞的氧化。從而產生大量的自由基，嚴重的話還會導致白內障視力下降以及近視等等。

綜上所述，藍光並不像大家想像當中的那麼可怕，也沒有那麼誇張，只要你在用手機或者電子產品的時候注意一下用眼衛生就沒有那麼多風險。

現在市場上也在提倡使用更加綠色的光源作為電子產品的屏幕，比如說LED材質的產品等等，我們在選擇手機和選擇手機功能的時候也要注意.....

3. 為什麼在可見光中，最傷害眼睛的不是紫光，而是藍光

這理論根本就沒有可靠的答案，廣泛流傳藍光傷眼，因為藍光波長較短，波長越短能量越強，可是紫光比藍光更短呀，也有人說因為紫光肉眼不可見所以不傷眼，那紫外線為何又傷眼呢？紫外線也是不可見光呀，查來查去反正我是沒查到權威可靠的資料。

4. 藍光對眼睛造成什麼樣的傷害

1、損結構。

有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。

2、導致黃斑病變。

人眼中的晶狀體會吸收部分藍光漸漸混濁形成白內障，而大部份的藍光會穿透晶狀體，尤其是兒童晶狀體較清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易導致黃斑病變以及白內障。

3、視覺疲勞。

由於藍光的波長短，聚焦點並不是落在視網膜中心位置，而是離視網膜更靠前一點的位置。要想看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞。

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藍光除對眼睛有危害外，對皮膚也有影響：

藍光會引起長達3個月的黑色素沉著，尤其易在表皮顆粒層和更深層的皮膚層產生色素沉澱。

另外，藍光還會加速皮膚老化，藍光和紫外線都是造成皮膚老化的主要原因。藍光比紫外線具有更長的波長，能夠更深地滲入到皮膚，造成細胞DNA氧化損傷。

目前已有研究證實，藍光會改變表皮細胞的結構，並且還會減少膠原蛋白和彈性蛋白的產生。

參考資料來源：/ke..com/item/%E8%93%9D%E5%85%89%E5%8D%B1%E5%AE%B3/7312743?fr=aladdin"target="_blank"title="網路-藍光危害">網路-藍光危害

參考資料來源：/lxjk.people.cn/n1/2019/0821/c404177-31308166.html"target="_blank"title="人民網-藍光傷害的僅僅是眼睛？其實皮膚也在被「侵襲」">人民網-藍光傷害的僅僅是眼睛？其實皮膚也在被「侵襲」

5. 為什麼在可見光中，最傷害眼睛的不是紫光，而是藍光的呢

這個量表是有一定資歷的專業人士使用的！普通人是沒有的！是1986年湖南醫學院引進並修訂的，分為成人版（農村/城市）；兒童版（農村/城市）！分為操作智商和言語智商，操作智商有：數字元號、填圖、木塊圖、圖片排列、圖形拼湊；言語智商有：知識、領悟、算數、相似、數字廣度和詞彙組成。是克服了文化背景的一套量表！一套完整的做下來，一個小時左右，慢的一個半小時！簡式做其中六項。其中有操作部分是實物的，有木塊圖，排列，拼湊等！而且這套量表需要常模進行粗分轉化！

如果你想見到，一是去當地心理學院求導師，二是花錢去專科醫院。

6. 藍光到底是什麼光，對眼睛有沒有影響

原理：藍光實際上就是紫外光，主要是通過對微生物(細菌、病毒、芽孢等病原體) 的輻射損傷和破壞核酸的功能使微生物致死，從而達到消毒的目的。紫外線對核酸的作用可導致鍵和鏈的斷裂、股間交聯和形成光化產物等，從而改變了DNA的生物活性，使微生物自身不能復制，這種紫外線損傷也是致死性損傷。

所謂的藍光是指波長處於400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。

但是藍光並不都是有害藍光，真正有害的是400到440以內的藍光，而480到500納米之間的藍光有一種調整生物節律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關，對人體反而是有益的。而且短波藍光是不是一定會對人眼產生傷害，這與照射強度與照射時間有關，當照度達到一定程度後，持續兩個小時以上，才有可能對視網膜產生損害。

而洗衣機的紫外線光。這種光由紫外線殺菌燈發出，它實際上是屬於一種低壓汞燈。低壓汞燈是利用較低汞蒸汽壓（<10-2Pa）被激化而發出紫外光，其發光譜線主要有兩條：一條是253.7nm波長；另一條是185nm波長，這兩條都是肉眼看不見的紫外線。

紫外線消毒是一種物理方法，它不向水中增加任何物質，沒有副作用，這是它優於氯化消毒的地方。

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藍光大量存在於電腦顯示器、熒光燈、手機、數碼產品、顯示屏、LED等光線中 ，該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高，嚴重威脅我們的眼睛健康。

日常生活藍光隨處可見，但接觸到的有害藍光主要來源為LED液晶屏幕。如今液晶顯示屏採用的都是LED背光。由於背光需要白光的效果，所以業界使用藍色LED混合黃色熒光粉來形成白光。由於藍色LED是一個主體硬體，因此這種白光中的藍色光譜就擁有一個波峰，從而形成了我們所說的有害藍光傷眼的問題。

7. 什麼是藍光會傷害眼睛嗎

流言：如今，人們使用電子產品的時間越來越多，接觸彩色熒光屏藍色光的機會也越來越多，很多人擔憂，這種情況會對人眼不利。事實究竟如何？
真相：光進入眼睛後被視覺細胞內的分子吸收，引起光化學反應，從而產生視覺。同時光也是引起視細胞損害的原因，尤其是波長短的藍色光。
所謂藍色光，一般是指波長為400至500納米的電磁波，不同波長的藍色光對眼睛的影響不完全相同。
實驗發現，可見光譜中短波光的光子能量比長波光子的能量大，容易被某些生物大分子吸收。分子吸收光子後，處於能量較高的激發態，激發態的生物大分子和其他分子相互作用，會在視網膜中產生活性氧和自由基，引起視網膜中的光化學損傷，導致細胞功能退化並凋亡，這些損害大多不可修復。
眼睛的角膜、晶狀體和玻璃體都會吸收一定量的藍色光，可以保護視網膜少受藍光的侵害。但是，晶狀體吸收了藍光會加速變渾濁的過程，這會加速老年白內障的生成。
其實，當眼睛暴露在很強的光中，無論其波長如何，都會造成眼睛的一些部分尤其是視網膜的損害。為了保護眼睛，我們應當盡量避免長時間在強光下工作，減少面對各種熒光屏的時間。

8. 屏幕上的藍光真的會傷害眼睛嗎

屏幕上的藍光危害程度取決於人眼接收的藍光總劑量，相同色溫的LED燈和節能燈的安全性相差無幾。

在日前召開的2013中國（上海）國際半導體照明應用技術論壇上，與會專家對藍光安全性問題展開討論。浙江大學光電信息工程學系教授牟同升介紹，可見光是由紅、橙、黃、綠、青、藍、紫七種顏色的光組成，其中，波長在435—500納米的光對應藍色和青色，科學界通常將400—500納米的波長范圍稱為「藍光區」。

復旦大學電光源研究所副所長張善端副教授指出：「白光LED的原理是藍光LED晶元激發黃色熒光粉轉化後形成白光。藍光危害是指光源的400—500納米藍光波段如果亮度過高，眼睛長時間直視光源後可能引起視網膜的光化學損傷。藍光危害程度取決於人眼在燈光下所累積接收的藍光劑量。」

9. 為什麼看藍色的燈會看不清,其他的顏色可以看清

感覺是符合網路 對藍光的解釋。的確跟藍色光的波長有關，因不同顏色波長，人眼的感光位置也不同。
來自「藍光」網路的部分： 可見光線在眼內聚焦後焦點不同，兩焦點之間會形成焦點距離差。這是形成視物模糊的主要原因。長時間視覺疲勞會引發其他疲勞症狀。藍光的射入會加劇焦點距離差和視覺模糊度。是因為藍光經過聚焦後，焦點沒有落在視網膜上，而是落在了視網膜與晶狀體之間。增大了光線在眼內聚焦的焦點距離差。
所以結合這個知識點，因為藍光的影響本身會導致這個問題。而看藍色發光體，也就是看藍色燈或者藍色燈箱，相比其他顏色燈，會不清晰的多。特別是在晚上的時候就這個現象更加明顯了。
我也是帶著這個疑慮一直在找成因。結合一下資料，差不多是這個吧。