為什麼眼睛酸閉上眼睛還酸

① 眼睛每天都感覺酸酸的 即使睡夠了 還有眼珠裡面的白色有血絲 黑眼圈特別重

這樣的情況建議嘗試堅持眼局部每天按摩熱敷處理，每天兩三次，每次五分鍾左右。同時要保持生活作息規律，早睡早起。

② 好視力眼貼到底有沒有用呀，晚上我眼睛不酸貼了眼貼，第二天早晨眼睛睜開還好，閉上眼睛卻很酸...

眼貼的作用只是能起到緩解視疲勞的效果，經常用方見效果，

③ 最近不知是休息不好還是怎麼回事，眼睛總會特別酸，甚至很多時候都只能閉上眼睛，可是我覺得我休息還不錯

1、多注意休息 ，進行眼部保健
2、盡量多吃一些有利於恢復視力的食物
3、不要長時間看視頻

④ 為什麼隱形眼睛戴著在室內眼睛很酸啊

對於隱形眼鏡，我是從高二開始戴，到現在已經8年多了，針對這個問題我想我有資格為你解答。。首先 我不知道你選擇的是多久時間的隱形，日拋？月拋？季拋？還是半年度、年度的~通常人們會說時間隔越久越不好，最好選擇日拋、月拋，但我覺得沒必要。一般選擇半年的最好。
重要的是牌子的選擇，有很多牌子，千萬不要雜牌，比如海昌啊博士倫啊視康啊強生啊都還不錯。。不過 我一直是帶海昌，從來沒有變更過。葯水換過一些品牌，用過視康用過海昌用過視康。一直以來沒什麼不好的感覺。
你說的眼睛酸，其實是眼睛太幹了。造成眼睛干原因有幾種。1、隱形眼鏡佩戴時間太久，眼白處會出現很多紅色血絲，實在沒辦法及時摘掉，那就多眨動眼睛；2.牌子沒選擇好，容易缺氧的那種，也會出現紅血絲，晚上回家摘掉後，睡覺前滴滴眼葯水，可以滋潤下；3、坐太久，盯電腦時間太久，輻射導致眼睛本身酸痛發干，容易疲勞需要休息，應該偶爾起來看看窗外眺望遠處，可以多看看綠色植物。4、你的隱形眼睛沒有浸泡干凈，最好每天更換葯水，然後有必要的話，最好用手輕輕揉搓下眼鏡再更換水浸泡；5、你的隱形需要更換了；6、你的眼鏡破了或者裂了或者進雜物了，不過這種就不只是造成你發酸了，會很痛的。
綜上述，不帶雜牌眼鏡，鏡片佩戴前注意清潔干凈，電腦前不坐太久，多眨眼睛，及時摘掉眼鏡讓眼睛呼吸，多注意眼睛休息，睡眠很重要哦~~~
希望我已經很好的幫你解決掉問題！

⑤ 哪些人容易眼疲勞易酸脹，有好的緩解方法嗎

多眨眼睛

如果長時間盯著電腦的話，建議適當的多轉動自己的眼睛。每當盯著電腦或者手機的時候，時常忘記做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，調查發現，人一分鍾內正常的眨動的次數最佳為20次，這樣能夠很好地保護我們的眼睛，保持角膜滋潤的狀態。與屏幕保持一定的距離感

無論在哪裡都要保持正確的坐姿，與屏幕保持一定的距離，是保護我們視力的第一步，如果覺得字體比較小而無法看清楚，可以把字體調整到最大或者適中，讓自己的眼睛舒服。

身邊越來越多的人是近視患者，雖然目前在治療近視上可以採取激光治療的方法，但是如果患者在治療後，不適當的注意個人的用眼習慣，還是會導致近視再次出現的。為了自己的眼睛健康，建議平時與屏幕保持一定的距離感，還有平時盡量減少電腦與手機的使用時間，在自己的辦公桌上放一些綠色植物，多看看綠色的護眼植物。

盡量減少電腦與手機的使用時間

在對著電子產品的時候，我們需要適當的注意自己與其距離。在使用電腦或者手機的時候，盡量控制使用時間，比如可以在能聽的節目就多聽少看，又或者在短時間內觀看，可以把玩手機、玩電腦的方式靈活切換，不能為了安全感而持久一直盯著。

多看看綠色的護眼植物

建議家裡或者是辦公室里，多放一些綠色的植物。當長時間盯著電腦手機觀看一段時間後，向遠處的綠色地方看去，真的有種緩解視覺疲勞的功效，反正，多看看「外面的世界」。

每天晚上用熱毛巾敷眼睛

為了緩解眼睛的疲勞，可以在每天晚上睡覺前，用毛巾熱敷眼睛。我們白天坐在電腦前已經忙碌了一整天了，晚上睡覺前，可以用熱毛巾打濕後扭干放在眼睛上進行熱敷，又或者是用熱氣在眼球四周蒸發的做法，是有利於緩解視覺疲勞的，緩解眼睛壓力，相對有一定的好處，時間控制在5-10分鍾內為佳。

經常熬夜

為了避免眼睛疲勞的症狀加重，在平時需要注意自己的生活習慣，比如經常熬夜的人，不僅會造成視覺疲勞，還會導致近視眼，睡眠不足直接阻礙用眼情況，不僅影響睡眠，還造成眼睛的嚴重傷害，還會導致一系列性的眼部問題，比如眼袋、黑眼圈等。

沒有佩戴合適度數的眼鏡

度數不合適，眼睛成像就不正常，會對眼睛造成屈光度增加等。長時間的佩戴瞳距不符合的眼鏡，會導致眼睛酸痛、勞累等，甚至頭痛等一些視疲勞的表現，如果眼鏡度數不合適了，建議盡快更換佩戴新的眼鏡。

⑥ 問:晚上睡覺時閉上眼睛後不久就感覺干澀酸疼，半夜起來更是乾的厲害，早上起來好一些，我失眠，早上感覺

我也一樣，不過每次覺得眼睛不舒服就點一些滴眼液，類淚配方的那種。

⑦ 擦了眼霜怎麼老是會眼酸老想閉眼

可能是因為你眼睛皮膚，太干澀了。如果是這種情況第一次用眼睛就會流淚，很酸的。以後就好了。希望可以幫到你。

⑧ 塗抹護膚品之後為什麼眼睛好酸！流眼淚！

我也是這種情況，一般化好妝後眼睛裡會浮現血絲，持續不退。很酸，流淚，想閉眼睡覺。一般避免這種情況的方法就是塗抹時避開眼周，刷眼影、勾眼線時不要太深入就會好一點。。
希望對你有幫助。

⑨ 最近，總覺得眼睛很疲勞，總想閉上眼睛休息，請問有什麼辦法改善

熱氣動護眼儀等護眼儀器，有一定的作用，這種護眼儀以氣壓，震動按摩，熱敷交替轉換組合，按摩強度，熱敷溫度隨意可調，配有音樂理療，起的作用會在用護眼儀的同時，播放音樂會緩解情緒，解除大腦疲勞。

可以作為輔助治療儀器。

其實最有效果，最安全的還是以食療調節、眼部穴位按摩、眼保健操、注意科學用眼方法最佳，因為一般人很難堅持做到這些繁瑣的方法，因此，會選用各類型的護眼儀治療和提升視力，其實護眼儀的主要功效就是以：按摩、熱敷為主。

如果你能做到最傳統的護眼方法那是最好的了，做不到的話，就買台護眼儀輔助治療，要想真正的改善、緩解眼疲勞，要從體內補充營養，多吃養眼食物，多注意用眼的注意事項，這才是最關鍵的。

保護眼睛除了平時要注意勞逸結合，養成良好的用眼習慣外，還要注意膳食平衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，經常吃些有益於眼睛的食品：

一是注意補充維生素A。
維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲症。維生素A還能促進上皮細胞的生長和分化，缺乏了會出現皮膚變厚、乾燥。此外，缺乏維生素A還可能使人體對傳染病的抵抗力降低，對於兒童、青少年則可能影響生長、生殖功能。

維生素A主要存在於動物性食物中，動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等含量較高。在植物性蔬菜中雖然不含維生素A，但含有的胡蘿卜素在人體內也可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。胡蘿卜素是脂溶性的，與油脂同食才能促進它的吸收，例如吃炒胡蘿卜絲就比生吃胡蘿卜容易吸收。

二是每天的膳食中應注意供給含鈣豐富的飲食。
鈣是眼部組織的「保護器」。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類、豆類、食用菌類、乾果類及海產品類食物中含有豐富的鈣，魚肝油、動物的肝臟、乳製品及蛋黃中均含有豐富的維生素D，將二者有機地搭配食用，有助於鈣的吸收。微量元素硒、鋅、鉻也有利於改善眼部組織功能，防治視力減退。

含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等；含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、谷類、豆類、硬果類等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。
最後，還要多吃些粗糧和新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素B和維生素C對眼睛也有保護作用。

為了眼睛的健康，喜歡吃甜食的人應盡量減少攝入蔗糖、葡萄糖、果糖等，並適當增加瘦肉、蛋、奶、魚、蝦等富含鉻、鈣的食物，及糙米、芝麻等富含維生素B1食物的攝入量，它們可以幫助眼睛補充營養、緩解疲勞。

常吃甜食容易使體重增加，其實，它還會影響眼睛健康，誘發或加重一些眼睛疾病。調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關系。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時，會導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處於緊張狀態，晶狀體受壓前凸，眼球前後徑拉長而發展為近視。此外，甜食吃多了會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加。

幾個小動作保護眼睛
除了吃以外，一些「物理治療」也很有用。以下「小動作」值得常常做：

1、閉目打圈 很簡單，雙眼閉合，眼珠打大圈，順時針、逆時針方向，各轉三十圈，然後保持雙目緊閉一會。整個過程不消三分鍾即完成，每日可做兩三次。 不喜歡打大圈，也可以打個橫卧8字：「∞」。你又可以同時想像望著遠方一片綠油油的遼闊草原，鬆弛眼睛肌肉效果更好。

2、雙手護眼 晚上睡覺之前，可以兩手掌心，覆蓋雙眼之上，約十分鍾。手臂怕累的，可以找家人、伴侶幫忙。尤其是晚間計算機工作之後，做這雙手護眼運動，可以睡得更好。

3、閉目「看」太陽 是很舒服、溫暖的小活動，什麼時間都好，切記是緊閉雙目，「望」向太陽，你會看見連續不同的色彩。大概兩三分鍾後，就會感覺整個人都不同了，是太陽能的奇妙。

4、在面前畫8字 ，反復做有用，我的眼睛就比以前好多了 ，但最重要讓眼睛多休息！

每天睡前熱水泡泡腳，泡腳後多揉揉腳部的十個腳趾，腳趾根部是眼睛的反射區域，在按摩按摩肝部反射區
這是眼睛在腳部反射區的具體位置，（足部的全息反射圖）
http://www.caam.cn/zjkp/zjxy/zjjc/200703/268.html
http://www.caam.cn/zjkp/UploadFiles_1521/200703/20070313160731127.jpg
保護視力還可以，做玩球看球的動作，每天堅持認真做眼保健操， 閉上眼睛，讓眼球最大限度的順時針轉10圈，再逆時針轉10全，每天三次。

好好睡眠，不要躺著看書，少看電視電腦！在正規專業眼科醫生的指導下用眼葯水（不可隨意、輕易的用眼葯水）等，都提高視力的最佳途徑！

建議你耐心的看看這個http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234252452475207這是中央電視台2套節目《健康之路》2009.02.10周二的節目《我們的眼睛累了》，這里有具體的如何緩解眼疲勞，如何提高視力的方法，對你會有幫助的！

http://v.ku6.com/show/hIf6xY-XKo0rkGv_.html這是最新版眼保健操視頻

⑩ 為什麼感到酸的時候，人會情不自禁地想閉上眼睛。

酸先刺激你的舌頭，並把這個反應到腦部，再由腦部作出反應，傳到眼跟臉部，這樣就會閉上眼和臉部會有一點抽動了。