為什麼眼睛很酸很脹

1. 我今年18歲因為藝考集訓天天熬夜 最近眼睛老是流眼淚酸脹 這是不是還和高度散光有關系

主要還是視功能的原因，天天熬夜會形成視疲勞，所以才會流淚酸脹。建議：①平時近距離工作半個小時後就放鬆一下眼睛往遠處看看②可以使用人工淚液滴眼液暫時緩解眼疲勞③如果時間允許，建議可以做一些視功能訓練。

2. 為什麼睡覺醒來後會覺得眼睛很酸、很難受

眼睛難受的主要原因是在你睡眠過程中晶狀體和結膜出於休息狀態，而你早上一睜開眼睛這兩個立馬就開始工作，如果你的眼睛在頭一天睡覺之前出現一些干澀的感覺，第二天起來一定很痛，要注意多休息，建議你在睡前點2滴眼葯水，這樣可以緩解視疲勞，不要用那種貴的，太好的，最普通的那種就行。

3. 哪些人容易眼疲勞易酸脹，有好的緩解方法嗎

多眨眼睛

如果長時間盯著電腦的話，建議適當的多轉動自己的眼睛。每當盯著電腦或者手機的時候，時常忘記做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，調查發現，人一分鍾內正常的眨動的次數最佳為20次，這樣能夠很好地保護我們的眼睛，保持角膜滋潤的狀態。與屏幕保持一定的距離感

無論在哪裡都要保持正確的坐姿，與屏幕保持一定的距離，是保護我們視力的第一步，如果覺得字體比較小而無法看清楚，可以把字體調整到最大或者適中，讓自己的眼睛舒服。

身邊越來越多的人是近視患者，雖然目前在治療近視上可以採取激光治療的方法，但是如果患者在治療後，不適當的注意個人的用眼習慣，還是會導致近視再次出現的。為了自己的眼睛健康，建議平時與屏幕保持一定的距離感，還有平時盡量減少電腦與手機的使用時間，在自己的辦公桌上放一些綠色植物，多看看綠色的護眼植物。

盡量減少電腦與手機的使用時間

在對著電子產品的時候，我們需要適當的注意自己與其距離。在使用電腦或者手機的時候，盡量控制使用時間，比如可以在能聽的節目就多聽少看，又或者在短時間內觀看，可以把玩手機、玩電腦的方式靈活切換，不能為了安全感而持久一直盯著。

多看看綠色的護眼植物

建議家裡或者是辦公室里，多放一些綠色的植物。當長時間盯著電腦手機觀看一段時間後，向遠處的綠色地方看去，真的有種緩解視覺疲勞的功效，反正，多看看「外面的世界」。

每天晚上用熱毛巾敷眼睛

為了緩解眼睛的疲勞，可以在每天晚上睡覺前，用毛巾熱敷眼睛。我們白天坐在電腦前已經忙碌了一整天了，晚上睡覺前，可以用熱毛巾打濕後扭干放在眼睛上進行熱敷，又或者是用熱氣在眼球四周蒸發的做法，是有利於緩解視覺疲勞的，緩解眼睛壓力，相對有一定的好處，時間控制在5-10分鍾內為佳。

經常熬夜

為了避免眼睛疲勞的症狀加重，在平時需要注意自己的生活習慣，比如經常熬夜的人，不僅會造成視覺疲勞，還會導致近視眼，睡眠不足直接阻礙用眼情況，不僅影響睡眠，還造成眼睛的嚴重傷害，還會導致一系列性的眼部問題，比如眼袋、黑眼圈等。

沒有佩戴合適度數的眼鏡

度數不合適，眼睛成像就不正常，會對眼睛造成屈光度增加等。長時間的佩戴瞳距不符合的眼鏡，會導致眼睛酸痛、勞累等，甚至頭痛等一些視疲勞的表現，如果眼鏡度數不合適了，建議盡快更換佩戴新的眼鏡。

4. 眼睛脹痛喝鹽水就不痛了是怎麼回事

眼睛經常發脹，可能和視疲勞、乾眼症、角膜炎或青光眼有關。如果眼睛經常出現干澀、酸疼的症狀，同時伴有發脹的感覺，多見於電腦工作者，有可能是視疲勞和乾眼症引起，需要休息，避免眼睛過度疲勞。眼睛可以用人工淚液類眼葯水，眼周穴位按摩和局部熱敷治療。如果眼睛經常出現發脹，同時怕光、流淚的現象，有可能是角膜炎引起，需要明確病因以後抗感染治療。如果眼睛經常出現發脹，同時伴有視力下降，還可能會出現頭部疼痛甚至惡心、嘔吐，需要及時到眼科進行眼壓檢查，排除青光眼的可能。如果確診是青光眼，需要降眼壓治療。

喝鹽水可以補充體內鈉離子的含量，有利於體液平衡。尤其是大量運動後喝鹽水，有利於補充因大量出汗而丟失的鈉離子，能維持體內電解質的平衡。
早晨起床也可以喝，尤其是冬天，天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合冬季。中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

按你說的，我覺得這不是鹽水可以做到的。

5. 眼睛發酸是為什麼 怎麼治

您好，建議可以考慮使用微晶磨削術來修復痘印，效果是比較好的。綵帶網路歡迎您

6. 眼睛經常疲勞怎麼辦啊很酸脹~~

1、讓眼球做運動

如果盯著電腦屏幕已經一小時了，需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。

2、忙裡偷閑眨眨眼

眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部濕潤。很多人因為太專注於工作，長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數過少，導致眼睛干澀不適。忙裡偷閑，眨幾下眼睛，有助於清潔眼表面，也相當於給眼睛做一次按摩。

3、上班時保持間歇休息

職業上班族每天連續使用電腦在6至8小時，應每隔1至2小時休息一次，讓眼睛離開電腦10分鍾；工作1小時後最好離開電腦屏幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鍾。

4、堅持按摩解疲勞

看資料時或開會間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處；也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重復五六次。長期堅持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。

5、工作忙碌吸口氣

很多人因為太專注盯著電腦，本能地使呼吸速度變緩，而吸氣是可以加速血液循環的，可以緩解眼睛疲勞。

7. 眼睛長時間酸脹

平時應多飲茶，茶為萬病之葯，明代顧元庄曾在所著的《茶譜》中說：「人飲真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿，明目，益思，去膩，人不可一日無茶。」

附：茶葯，可根據自身准確情況飲之。
菊花龍井茶
功效：疏風，清熱，明目。適用於肝火過剩引起的赤眼病，羞明怕光，急性結膜炎等。
配方：菊花10克，龍井茶3克，混合後用沸水泡5至10分鍾即可。
用法：每日一劑，不拘時飲服。

針對眼珠鼓出，平時休息時應多加註意，最好平躺，這樣有利於使神經的疏散，既有利於緩解眼疲勞，側卧或俯睡，極易造成眼神經擠壓，眼球突兀。

若家庭條件允許，可以買一台眼睛熱療儀，我家就有一台，效果很好的，當然，也可用熱水每日敷目，效果也佳。

平時還要給眼睛多「吃」些含蛋白質較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。
多做眼睛周圍穴位的按摩，多向遠處眺望。

可以買一個決明子枕頭，能改善眼睛腫痛、干澀，防止視力減弱。

總之，一定要記得多休息，祝你早日康復！！

8. 最近總是覺得眼睛酸脹是怎麼回事

眼睛酸脹有可能是用眼過度引起的
建議多休息，適當的做眼部按摩，要是是老年患者的話需要去醫院檢查眼睛有無病變

9. 為什麼戴隱形眼鏡眼睛干澀酸脹

戴隱形眼鏡也是有很多的注意事項，如果不了解，錯誤的佩戴方式是會對眼睛造成傷害，干澀，酸脹，紅血絲，牢記戒除7個傷眼的「小確幸」:
1.隱形眼鏡戴超過6～8小時
隱形眼鏡戴太久，症狀輕則眼睛干澀，嚴重時則導致角膜發炎或破皮，視力甚至可能受損。陳瑩山醫師指出，一天配戴時間最好不超過6到8小時。
2.戴著隱形眼鏡睡著
長時間配戴，讓眼睛無法呼吸，戴著睡覺甚至讓附著在鏡片上的灰塵、細菌和你度過整夜，這增加了6到8倍的眼睛感染機會。因此，回家後第1件事：快拔下你的隱形眼鏡。
3.長時間配戴瞳孔放大片或變色片
長時間配戴瞳孔放大片或變色片，容易造成眼睛傷害，主要因為這類隱形眼鏡多有染劑等化學物質，長時間配戴，或一次次的清潔沖洗，都可能讓染劑脫落。不僅眼睛可能感到刺痛、有異物感，嚴重時甚至還會紅腫、發炎。
4.使用過期的隱形眼鏡或保養液

許多學生省錢省過頭，「隱形眼鏡日拋當周拋、周拋當月拋是常有的事」，甚至連清潔、保養液過期了還在用。民眾必須嚴格遵守各種產品的使用期限，否則「哪一天感染、發炎了，省下來的錢反倒花在醫療上。」
5.隱形眼鏡與配件清潔不佳
門診中時常出現，旅行時沒沖洗隱形眼鏡，直接丟保養盒，或是沒蓋好保養盒的蓋子、重復使用保養液等，這都讓細菌或微生物易孳生。最後可能因感染、角膜破皮到醫院報到。
6.用開水或生理食鹽水保存隱形眼鏡
不少民眾圖方便，直接用開水保存隱形眼鏡。 但陳瑩山醫師強調，「這絕對禁止。」看似清澈的水，卻潛藏無數細菌或微生物，浸泡一夜可讓它們入侵你的隱形眼鏡，也增加眼睛的感染風險。潤房眼部沖洗液，可清潔瞼緣、 沖刷過敏原、 分泌物、 抑制細菌。
7.游泳時戴隱形眼鏡
少數游泳愛好者怕麻煩，直接戴著隱形眼鏡下水。但水中的細菌或微生物易附著在隱形眼鏡上，容易傷害眼睛。隱形眼鏡族要游泳，請先備好有度數的蛙鏡，才能保護你的雙眼！潤房眼部沖洗液，可清潔瞼緣、 沖刷過敏原、 分泌物、 抑制細菌。

10. 為什麼有看lcd屏幕會眼酸眼脹，看oled屏幕反而不會

之前我也曾有過疑問，為什麼有些人看 lcd屏幕會感覺到眼酸眼脹呢？今天我就來解釋一下，這是為什麼？其實原理很簡單，只需看屏幕幾秒鍾就可以緩解眼部不適！那麼我們先來看看 LCD的屏幕和 lcd屏的原理, lcD屏幕就是一種發光二極體，而我們所說的 oled屏幕，其實也是一種發光二極體！

很多人都有眼部問題，比如眼睛干澀、視力模糊、眼脹，就很有可能是因為長時間用眼導致。那我們要如何緩解呢？最好的方法就是少看 lcd屏幕，因為 lcd屏幕使用久了，會讓我們對 lcd屏幕產生依賴性。所以我們盡量減少看 lcd屏幕時間，或者讓眼睛休息一會，適當休息！