為什麼月經顏色是黑色的嗎

❶ 為什麼月經是黑色的

正常的月經是紅色的，但是也有一些女性朋友的月經是黑色的，那麼為什麼月經是黑色的呢?下面我為你詳細介紹為什麼月經是黑色的，這種情況要小心了。

為什麼月經是黑色的
一般來說，女性月經量少月經顏色發黑與氣滯血瘀有關，女性出現血滯血瘀，血虛，血瘀後就會有月經量少月經黑色的症狀。病人多表現為，月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

另外女人月經量少，月經血發黑與氣血兩虛有關。這種病人多表現為，月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。
引發女性月經顏色發黑的因素
具體而言，引發女性月經顏色發黑的因素包括，盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎症，會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，造成月經顏色發黑;流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑;輸卵管粘連會造成經血不能順暢的排出，或者是排不幹凈，從而造成下次月經來臨時，上次淤積的經血排出，所導致月經顏色發黑;女性的內分泌紊亂，造成女性的體內雌激素水平下降，也會造成女性的月經顏色發黑。

對於女性朋友而言，月經的周期、月經的多少、月經的持續時間、月經的顏色都有女性的卵巢功能息息相關，如果女性體內的雌激素水平過低，往往會引發女性月經量少，月經顏色發黑，這也往往預示著女性的身體出現了問題，對月經顏色發黑、月經不調，女性朋友一定要高度重視，否則，往往會引發各種婦科疾病，導致女性更年期的提早到來，屆時則悔之晚矣了。
經血發黑怎麼改善
明確為什麼月經是黑色的以後，就要著手調理。當月經黑色時，應該保持心情舒暢，飲食宜清淡，防寒保暖，養成良好的作息時間，盡量晚上11時前入睡，早上7時起床。不要盲目節食減肥，減肥葯最好不要吃，否則也會導致月經不調甚至閉經。

1、經血發黑可以選擇食療，維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂郁，飲食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，保持良好的情緒，對於月經異常的恢復是非常有利的。個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期間應暫停房事，以免引發感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

4、內褲的選材很重要。女性在選擇內褲時，應該選擇柔軟、棉質的內褲，這樣可以增加通風性。

5、平時適當進行體育鍛煉。平時適當進行體育鍛煉，可以改善人體機能，促進血液循環，對於經血發黑的恢復有利。

其中每個月特別的那幾天最令女性煩惱，下面我就主要介紹經期如何護理自己。一起來看看女性經期8大護理措施吧。
女性經期8大護理措施
1、清潔衛生

經期要保持清潔，每晚用溫開水擦洗，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對大腿內側的刺激，洗後開水燙一下，並在太陽下曬干後備用;月經墊子宜用消毒紗巾及衛生紙。大便後要從前向後擦拭，以免臟物進入身體，引起陰道炎或子宮發炎。

2、飲食有節

月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調節情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經的影響尤為明顯。故經期一定要保持情緒穩定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經不調。

4、勞逸結合

經期可照常工作、學習，從事一般的體力勞動，可促進盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應避免重體力勞動與劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經過多、經期延長及腹痛腰酸等;並保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免夫妻生活

月經期，子宮內膜剝脫出血，宮腔內有新鮮創面，宮口亦微微張開一些，酸度降低，防禦病菌的能力大減。如此時進行夫妻生活，將細菌帶入，容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎症粘連，堵塞不通，還可造成不孕症。也可造成經期延長，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經期間應禁止夫妻生活，防止感染。

6、勿亂用葯

一般婦女經期稍有不適，經後即可自消，不需用葯，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經醫生檢查診治為妥，不要自己亂投葯餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細記錄月經來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便於早期發現月經不調、妊娠等。女人保健很重要，所以在月經期間，每一個女孩、女人都應該講究衛生，愛護自己。

❷ 為什麼月經是黑色的原因

很多女性都表示,有時來月經的時候,經血會出現發黑的問題,這讓她們很是擔心,生怕自己身體出現了哪些問題。為什麼月經是黑色的呢?月經經血是黑色怎麼辦?怎麼調理才能解決月經經血是黑色的症狀。下面就是我給大家整理的月經經血是黑色的原因，希望大家喜歡。

月經經血是黑色的原因

1、氣滯血瘀：大多數女性由於宮寒，導致經血在宮腔內運行不順暢，淤積的時間過長所造成的，通常經量有時候多有時候少，有血塊，常伴有腹痛按壓痛的情況。

主要調理方法：活血化瘀，理氣止痛為主。

2、氣血不足：氣血不足導致症狀是月經周期不規律，有的時候月經會提前有的時候推後，經血量時多時少，並且月經經期哩哩啦啦的現象，經血顏色偏淡，頭暈眼花，以及面色蒼白，舌苔淡紅等。

主要調理方法：補足氣血。

3、腎虛：表現為月經周期不規律，經血量少，經血色淡薄，腰膝酸軟，腳跟通，頭暈耳鳴，小腹怕冷，起夜多等情況。

主要調理方法：以補腎為主。

4、作息時間不規律：很多女性加班熬夜，使身體抵抗力下降，導致陰陽失調，慢慢的不僅會導致經血發黑，減少月經量，還有可能會慢慢導致閉經。

主要調理方法：調整生活作息，沒辦法調整的話就規律自己的生活作息，按時!!

月經經血是黑色的調理方法

一、補充維生素E

研究表明，適當的補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，有抗衰老的作用，同時維生素E有抗氧化性，消除自由基，可以改善皮膚彈性。維生素E主要在各種食用烹調油中，因此日常飲食不宜太過於清淡，維生素E的缺乏會影響正常的月經周期。

二、補充植物雌激素

植物雌激素對卵巢功能有輔助的作用，尤其是絕經期女性多補充植物雌激素可以有效的緩解更年期症狀。豆類食品中含有非常豐富的植物雌激素，鈣質、植物蛋白質等，這些都是正常月經所需要的營養。

三、吃點酸

經期來潮之後適當的吃些酸味的食物，可以有效的緩解疼痛，酸菜、食醋、或者酸味的水果等均可。另外經期容易有便秘問題，多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜等可以幫助保持大便通暢。

四、飲食清淡

月經來潮前一周開始就應該保持清淡的飲食，以容易消化又有營養的食物為主，多吃魚類、蔬菜、水果等，日常多喝水保持大便通暢，減少骨盆充血。來潮後不宜刻意吃甜食，以免血糖不穩定，加重經期的不適症狀。多吃高纖維的食物，促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，調整月經和鎮靜神經。多吃白色肉類、蛋類、豆腐、豆類補充經期所流失的營養素。

五、葷素搭配

女性經期每次大約會失血30~50毫升，而每毫升血中含鐵0.5毫克，每次經期會損失鐵質15~50毫克左右。鐵參與血經蛋白以及多種重要酶的合成，對免疫、智力、衰老、能量代謝等都有著重要的作用。女性經期飲食要注意補充鐵質，魚類以及各種動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等都是含鐵量豐富的食物，容易被人體所吸收，經期應該注意適量的增加攝取量。

女性經期例假要注意的事項

要點一：生理期期間要注意保暖

也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。

要點二：生理期期間盡量不要洗頭

如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。

要點三：拒絕疲勞

充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

要點四：忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

要點五：不要太情緒化

據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

要點六：吃點甜食

生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助污血代謝。

要點七：忌喝冷飲

這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

要點八：生理期宜食

生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。

要點九：臉部清潔工作要做好

生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

要點十：生理期後的調養

吃四物湯啰!在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

❸ 姨媽顏色黑是什麼原因

月經黑色考慮宮寒或受涼、勞累，月經正常為暗紅色不凝血，內含脫落的子宮內膜，呈薄片狀或輕薄的血塊。若宮寒或受涼、勞累時，盆腔血液循環不暢，月經量相對較少，在陰道里存留時間較長，導致顏色變黑色。不要太擔心，月經期間注意保暖，避免受涼，可以用暖貼熱敷，不要太勞累及劇烈活動，放鬆心情，可以適當喝薑糖水或益母草顆粒疏通血液，清淡飲食，可以多吃些動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等含鐵豐富的食物。如有痛經或月經不調，建議及時到醫院咨詢。

經期運動注意事項：

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。

另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。

但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。比如體操、乒乓球、太極拳、慢跑、走隊列等一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。

❹ 大姨媽顏色是黑色的 什麼原因

月經顏色呈黑色，可能與月經不調有關，壓力大，不健康的起居飲食習慣，心情不舒暢引起的氣滯血瘀，經血在宮內滯留時間較長，血排出不通暢造成的經血顏色發黑。同時也會導致性激素水平偏低，內分泌功能紊亂，婦科炎症如子宮內膜炎，陰道炎等引起經血顏色發黑。

經期生活起居注意事項

在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。

另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。

❺ 來大姨媽的顏色是黑色的怎麼回事

月經來的時候月經血顏色發黑，有可能與不良的飲食習慣有關，也有可能與生殖系統的器質性疾病有關，還有可能與其他一些生活中的不良事件刺激有關。有可能導致月經血發黑的飲食因素主要是寒涼性質的食物，如果在月經期吃了比較多的寒涼的水果，有可能導致月經血顏色發黑的現象。
月經顏色發黑可以吃以下食物進行調理：
1、 桂圓：桂圓是滋養氣血，尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品，如果平常體寒，月經推延，月經淤塞痛苦的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2、銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。
3、大豆：它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內激素的調節有一定的作用，也可以服用思妍金巢安來均衡體內激素水平，改善月經不調。
4.、紅棗：紅棗是傳統的補氣血的良好食材，一旦身體出現氣血不足的徵兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。
5、蘋果：一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較誇張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。

❻ 月經來黑色怎麼回事,月經怎麼是黑色的而且很少

正常的月經經血應該是暗紅色的，這也是因為本身經血也是血，不過也不是鮮紅的，而是偏暗一些。但是如果暗得太嚴重了，變成了黑色，這也是經血不正常的一種表現。所以如果你發現自己的經血變成了黑色，要到醫院檢查看看。那麼，月經來黑色怎麼回事?下面就來為大家詳細的介紹一下。

月經來黑色怎麼回事

女性月經顏色發黑主要是有以下原因所造成。氣滯血瘀，如果經常出現月經的提前或者延後，月經量時多時少，顏色發紫、發黑，有血塊、胸痛、乳房和小腹的脹痛等症狀，多半是氣滯血瘀型。氣血兩虛，女性如果氣血兩虛，也容易造成黑色月經，長期的月經周期紊亂，經血顏色淡，並且質地稀薄，容易出現眩暈、精神不濟、臉色蒼白、臉色蠟黃、無血色等等，都是氣血兩虛的症狀。

月經顏色發黑，還有可能是腎虛所造成。除了月經顏色發黑以外，往往還伴有月經周期的先後不定期，量少質薄，腰酸腿軟，腳跟疼痛，頭暈目眩，夜尿頻多等症狀。所以月經是女性身體健康的晴雨表，月經顏色發黑或者是出現血塊，也極有可能是存在其他的出血部位，所以這時候應該及時就醫。

月經顏色發黑絕大部分是由於月經血在宮腔內淤積時間比較久，才造成的顏色變深。這種情況建議煲紅糖薑片水，並且能趁熱喝下去，可以使月經血更順暢的流出來，並且有祛寒暖宮的作用，可以改變月經血的顏色。另外，要保持心情舒暢，不要有精神刺激，或者是在月經期出現情緒波動。另外，要注意月經期的衛生，最好用棉質的衛生巾通氣良好，這樣可以避免感染。還有在月經期的時候，不要吃生冷、刺激性的食物，並且建議平時多喝開水，保持大便通暢，要加強營養，但是對於寒涼的水果就不要吃。

月經怎麼是黑色的而且很少

婦科專家表示，當出現月經量少顏色發黑時，女性朋友是非常擔心的，一般此情況的發生，其實是月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

1、為減肥過度節食

有的女性為了追求很好的身材就會採取很極端的減肥方式就是節食，其實這樣對身體的傷害是特別的大，這也是引起月經量少的一個原因。

2、作息無度內分泌失調

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

3、常生悶氣心理抑鬱

有的女性天生就是很敏感，如果在生活黃總遇到一些事情就會讓自己變得非常郁悶的，這樣子就會引起月經量少。

4、人工流產

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

6、胸部的病變

許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

❼ 大姨媽顏色黑是什麼原因

月經顏色發黑，考慮是患有氣滯血瘀，一般月經血在宮腔內停留的時間比較長，這種情況就會導致宮腔內有淤血，會導致月經血發黑也可以是由於壓力過大，精神緊張以及氣血不足，營養不良等，容易引起月經異常，這種情況也會導致月經顏色發黑或者是患有慢性宮頸炎以及盆腔炎或者是子宮內膜炎的，這種情況也會導致出現月經顏色發黑，可以去醫院檢查一下查找病因，然後再對症治療。一般可以口服一些活血化瘀的葯物進行治療，或者是喝點紅糖生薑水，可以促使月經血排出，對於月經血發黑都有很好的作用，同時在月經期間要注意保暖，多穿點衣服，避免著涼。女性出現了黑色經血，通常是因為出現了氣滯血瘀而引起的，有些女性日常生活壓力非常大，而且性格十分內向，長期存在焦慮、抑鬱等負面情緒，卻又沒有正常發泄的途徑，結果出現了經血運不通以及肝氣郁結，從而導致了黑色經血的出現。再者，如果女性體質弱，又或者是女性患有一些婦科炎症下，這些情況，都會導致月經不調，引起黑色經血的發生。
對於女性來說，良好的情緒是非常重要的。若女性同胞的精神壓力過大，抑鬱的情緒無法得到緩解的話，就會導致內分泌紊亂，繼而引起經血變黑。一些女性為了瘦身，盲目濫用減肥葯物，傷害了身體健康，引起了月經不調的出現，導致經血變黑。女性如果受到外界環境的影響，比如一些婦科炎症等疾病，抑或受涼勞累等情況，也會導致女性月經的改變，導致黑色的經血出現。如果女性的體質差，身體虛弱的話，那麼就會出現內分泌失調，繼而導致了月經顏色變黑的不良症狀出現。
綜上所述，月經顏色變黑，女性大多還會伴有經前乳房脹痛，或者是小腹墜痛刺痛、精神抑鬱等不適的症狀。這些情況的出現，建議女性患者最好到正規醫院，做一個詳細的檢查，找出患病的原因，然後才能夠對症治療。
不妨選擇有經驗的中醫，通過中葯來調理一下。同時還要保持良好的生活習慣，以清淡飲食為主，不要吃那些辛辣、刺激的食物，這些對於身體的調理沒有任何幫助，反而會加重經期不適。

❽ 月經而黑怎麼回事,月經不正常顏色發黑

社會進步到現在，女性的地位越來越高了，也越來越受人尊重。很多之前只要男生會做的事情女性也同樣能完成，但是同時面臨的一個問題是，女性的身體構成原本就不同於男性，在面對社會的壓力下很容易導致月經不調，其中月經發黑就是其中一個。

月經而黑怎麼回事

1、婦科疾病：不少女性在每次月經來臨之前，常會出現月經血量過多或者過少、月經周期提早或者延遲、月經發黑，這些都是月經不調的具體表現。特別是月經顏色發黑，往往是因為患有陰道炎、宮頸糜爛等婦科病引發的。

2、氣滯血瘀：從中醫角度來講，女性月經顏色發黑，往往是氣滯血瘀的表現，造成的絕血量過多或過少，顏色不正常，有黑血塊，常常伴有腹痛。此外，腎虛也往往會造成女性月經顏色發黑。

3、痛經、血寒：女性有痛經現象時，會由於氣滯血瘀出現月經黑色;女性血寒表現為經期延後，量少，色黯有血塊。

4、護理不當：不少月經發黑的女性，如在經期抽煙喝酒、進行劇烈的運動、不加節制的繼續過性生活、進行盆浴、熬夜過度勞累等，這些在經期不注意經期護理，往往會引起月經顏色呈黑色。

如果發現在月經不調的現象，最好是能積極的進行治療，以免造成更大的傷害。女性在月經期一定要注意衛生，防止感染，注意外生殖器的衛生清潔，月經期絕對不能性交。

月經量少發黑的症狀

如今女性在社會上的地位越來越高。上得了廳堂下得了廚房的女超人女強人也越來越多，但在生理上，女性仍然受到很多制約。女性在壓力過大、工作強度過大時很容易出現內分泌紊亂導致月經不調，月經量少及發黑是月經不調的一大症狀。

1、月經量少

月經量少（月經過少），是指月經量少是指月經周期正常、經量明顯減少，甚至點滴即凈、通常經血量每次不超過20ml的。或者每次行經天數短於3天或經期縮短不足兩天且經量少的。這是月經病的一種。月經過少常與月經後期並見，常伴體重增加。該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。

那麼什麼才是正常的月經周期呢？女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。只要每次月經的間隔周期都是一樣的就正常。不規則的提前或延後都是不正常的，很可能是某種疾病的症狀。

2、月經發黑

正常的月經經血是呈暗紅色，略帶點粘性的。月經發黑是月經異常的表現。

通常引起月經發黑的原因有兩種，一種為神經內分泌功能失調引起，而另一種則是由器質病變或葯物等引起，包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等。因此建議患者對症治療。

從中醫的角度來講，月經發黑的主要原因是機體正氣不足，抗病能力低下，腎氣虧損，六淫侵襲，七情太過，飲食不節，營養不良，房勞多產，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素，從而使卵巢、體內激素調解功能紊亂，導致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經規律失常而生病。

❾ 大姨媽顏色是黑紅色怎麼回事

正常的月經一般都是暗紅色。月經顏色發黑，在中醫上考慮可能與宮寒有關。宮寒的西醫解釋是來月經的時候，子宮內膜局部血液循環不良，導致流出來的血液顏色變暗，血流不暢，顏色就會發黑。如果單純是顏色發黑，沒有月經周期的異常，月經量沒有明顯的增多或者減少，沒有明顯的痛經，這種情況是不需要處理的。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

❿ 月經血的顏色為什麼是黑色的

月經血的顏色之所以發黑，主要就是月經血流出不暢，月經血在宮腔內瘀血就變成了陳舊性的出血，再流出來，顏色就會發黑。

意見建議:
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
6、最重要的就是服用思妍金巢安調理，能從根本上起到調理月經的作用，堅持服用一段時間，月經顏色就能恢復正常了，月經也會更加規律。