為什麼閉著眼睛會感到害怕

❷ 晚上不敢睡覺一閉眼就害怕

晚上不敢睡覺一閉眼就害怕

晚上不敢睡覺一閉眼就害怕， 現在基本上大家的生活都好起來了，還有許多人都過上了小康生活。對於生活其實也一直都是慢慢的變好，但也有部分人晚上不敢睡覺一閉眼就害怕。

晚上不敢睡覺一閉眼就害怕1

晚上不敢睡覺，一閉眼就害怕可能與恐懼症、焦慮症等因素有關，患者一般可以通過葯物治療、一般治療等方式進行治療，具體內容如下：

1、恐懼症：恐懼症是一種以過分或者不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經症，所以晚上不敢睡覺，一閉眼就害怕可能與恐懼症有關。患者可以在醫生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸普萘洛片、酒石酸美托洛爾片等葯物進行治療，還可以積極參加社會活動，能夠分散注意力，克服緊張與焦慮情緒，有利於身體恢復。

2、焦慮症：焦慮症是以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙，常表現為緊張不安、心煩意亂、恐慌、胡思亂想等，可能會出現晚上不敢睡覺，一閉眼就害怕的情況。

患者一般可以在醫生的指導下使用地西片、艾司唑片、鹽酸阿米替林片等葯物進行治療，還可以培養一些興趣愛好，如書法、繪畫等，能夠分散注意力，穩定情緒，有利於身體恢復。

晚上睡覺一閉眼就有恐懼感怎麼辦

恐懼是指對某些特定的物品、客觀事物或者某些場景，產生異乎尋常的恐懼、緊張、害怕伴有植物神經症狀。如果是小孩子年齡比較小，晚上閉眼就害怕，害怕黑暗不敢一個人睡。家長適當幫忙，陪伴孩子，讓孩子有安全感，孩子睡著家長再離開，慢慢鍛煉孩子，鼓勵孩子增大膽量的支持性治療。

如果是異乎尋常過於緊張、過於恐懼，可能已經達到疾病的程度，一定要來醫院就診，通過心理性治療、支持性治療、系統脫敏療法等等方法。成年人要睡覺的時候一閉眼就有恐懼感，可能會有疾病的現象、有創傷等等，肯定要盡快到醫院就診、治療。

晚上不敢睡覺一閉眼就害怕2

晚上睡覺總害怕怎麼辦

1、其實睡覺害怕這是一種很正常的現象，尤其在18歲以下的人中較為常見。並不是因為太過恐懼症或是心理問題，晚上睡不著的話，可以寫寫字，看看書，等到很困的時候在去睡，進入深度睡眠，睡眠都不用想。不喜歡看書寫字的話可以看看喜劇，言情劇。

2、如果可能的話，不要看恐怖片，特別是一個人在家的時候，看恐怖片會讓一個人的神經高度緊張，短時間內無法入睡，而且在黑暗之中也更容易產生聯想，使你無法入睡，打雷下雨天更是不好，所以盡量不要去看恐怖片。

3、可以試著睡前讀一篇溫馨的童話，或者聽些美好舒緩的音樂，想像天使在保護著你一樣，一切都是很美好的，或者晚上可以抱著很大的玩偶熊誰，讓自己身體覺得安心。

4、晚上試著喝一杯牛奶，最好是熱的，牛奶可以讓自己進入睡眠狀態，少喝水，少吃東西。

5、盡量給自己找一個伴，有人陪伴是讓人覺得安心的，可以大幅度的

減少你的恐懼感，如果暫時沒有人陪著的話，可以試著養些寵物，當我自己所熟知的生物在附近的時候，也會減少你的神經。

6、如果覺得特別嚴重，和父母朋友訴說之後還是沒有改變的話，建議放鬆心情，不要害怕這只是由於心理因素導致的，建議可以咨詢心理醫生。

晚上睡覺害怕的原因是什麼

突然性的強音刺激或者是強光刺激是導致小孩晚上睡覺驚醒害怕的原因之一，小孩的敏感性比較一般的成年人要高出許多，因此強音的刺激或者是強光的刺激會導致寶寶突然驚醒，而使得孩子產生異樣的恐懼害怕感，因此家長們一定要避免這種情況的發生，給孩子創造一個良好的睡眠環境。

晚上睡覺總害怕怎麼辦？晚上睡覺如果害怕的話，可以叫上朋友一起睡，也可以睡前喝一杯牛奶，睡前喝一杯牛奶是有助於睡眠的。如果大家晚上睡覺害怕不知道怎麼辦可以看看上面我的建議，睡覺害怕你就暗示自己不要怕，沒事我是無敵的就行。

晚上不敢睡覺一閉眼就害怕3

害怕關燈睡覺

Q：我女兒快2 歲了，平時性格還是挺外向的，但是晚上睡覺的時候必須開著燈，否則堅決不睡。有沒有什麼好的辦法能讓她關著燈睡覺？

A：一兩歲的孩子逐漸開始離開媽媽，向外探索世界了。有意思的是，一方面他經常和媽媽發脾氣、對著干，可媽媽真要是離開了，又會大聲哭著找媽媽。嚴重一點的，甚至媽媽去廚房做飯這一會兒工夫，都會哭個不停，出於本能地害怕。

這個時期的孩子大都有自己非常執著的依戀對象，比如說沒有媽媽就不能睡，或者必須抱著自己喜歡的.小枕頭去某個特殊的地方才能睡覺等等。

如果你是女兒的依戀對象，即使你和她睡在一張床上，但是她也很可能會以為，睡著了就等於分離了。敏感的孩子可能睡著了也會起來摸一下，看看自己的媽媽在不在。也有的孩子覺得關燈了就是代表要和自己的媽媽分開了，他可能就覺得這樣很恐怖，就把燈給開了。

這些依戀現象都是正常的。我的建議是，在這個過渡期里，不妨一直給女兒開一盞光線較弱的燈，這樣對於她來說，睡覺的時候不會覺得很害怕，而且醒來的時候也能確認自己的媽媽到底在不在。另外，如果她特別喜歡布娃娃，可以讓布娃娃代替媽媽陪著她，想媽媽的時候抱著它，給她一個安慰。

當然，也有的孩子不敢關燈是因為半夜醒來後發現周圍一片漆黑，什麼也看不到，心生恐懼。這樣的孩子即便在白天也不願意一個人進入光線較暗的地方。這種情況下，多注意保持入睡環境的安靜，如果孩子是在興奮狀態下入睡的相對也易醒，醒來後就更會怕黑。如果孩子是自己睡，入睡前你最好能陪伴著她，不要離開。

如果孩子半夜醒了，迅速來到孩子身邊，安慰或是哄一哄她，告訴她媽媽就在身邊，幫助孩子克服不安情緒，鼓起勇氣去接近讓她覺得可怕的事物。

❸ 睡覺時候 閉上眼睛就會感到莫名的恐懼感,怎麼辦

您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。

❹ 閉上眼睛就很害怕

如果頻率不是很高，也許和作息有很關。
如果很普遍，最好去醫院檢查下是否（身體）器質問題，確定沒問題後再轉去看心理科。
望採納。

❺ 你有沒有閉上眼睛就莫名的害怕的經歷

我有過一閉上眼睛就莫名害怕的經歷。那是在我小時候，我屬於很膽小的人，聽到什麼可怕的鬼故事就睡不著覺，閉上眼睛就害怕，擔心鬼會在晚上飛到我身邊，所以一直不敢睡覺。

4、缺乏安全感。對於女生來說，是很需要這種安全感，有時候男生也不例外。由於人在受到某些事情的刺激後會自然流露出一種特殊情感,通常會覺得無助,寂寞空虛,覺得自己無依無靠,找不到可以傾訴的對象,因此在閉上眼睛時會莫名害怕。

❻ 為什麼每次洗臉洗頭發的時候閉上眼睛就感覺到有恐懼感呢

我也有這樣的感覺，不過這是有科學依據的，很多人都這樣，尤其是比較敏感的人。摘了一些話給你，不知道能不能說明問題。

——在閉眼條件下,大腦的情感中心杏仁核活躍性增強。接著,杏仁核激活大腦負責情緒調節和警覺的區域。

美國趣味科學網站30日引述亨德勒的話說:「當你閉上眼睛時,大腦的這種本能反應使它進入一種不同狀態,放大特定信息。」

科學家普遍相信杏仁核對消極情緒比積極情緒更敏感。

當感到恐懼時,人體自動觸發「戰或逃反應」,心律加快,呼吸局促,肌肉緊張,注意力高度集中,以便對威脅作出快速有效反應。得克薩斯理工學院診療心理學家戴維·拉德說認為「這是人類自我保護的本能」。——

說白了，就是在閉眼的時候，人會覺得自己關閉了觀感，對身體之外的環境失去了一定的掌控能力，所以就激發了一種本能，讓自己緊張起來，以應對突如其來的危險。

我們可能都屬於比較缺乏安全感的人吧。

❼ 為什麼人閉上眼睛走路會感覺莫名恐懼感

人之所以閉著眼睛走路不一會兒內心就會充滿恐懼感是因為怕黑啊！！！你想想是不是閉上眼睛就是天黑～記得以前的時候無聊就想體驗一下盲人的世界是怎樣的，剛開始閉著眼睛的時候還好，但是走一會就不行了，心裡會特別害怕，然後不自覺的就把眼睛睜開了。這其實是對未知的恐懼，對黑暗的恐懼！

因為眼睛是心靈的窗戶，我們所了解的絕大多數事物都是通過眼睛知道的，所以當你閉上眼睛走路的時候，其實就是在沒有用眼睛的情況下去感知周邊的事物，同時用已知的知識去控制自己的行為，但是畢竟我們獲得的信息是未知的，充滿不確定性，人對未知的東西有先天的恐懼啊，這個是人類的天性吧，與生俱來的沒有辦法。就像剛出生的小孩一樣，眼睛還沒有睜開就哇哇大哭，不就是對黑暗和未知的恐懼么？

所以這就能解釋題主的問題了，如果你是先天失明或者後天失明但是經過一段時間的適應，對周圍的事物很熟悉了，這樣的恐懼感會基本消失的。但是如果又到了一個新的環境的話，我想恐懼感會依然存在～

像我就是比較怕黑的那一種，因為自己看的恐怖片特別多啊，而且很多電影情節都設置在伸手不見五指的黑夜裡，如果讓我走夜路或者在意識清醒的狀態下閉眼走路，腦子里各種亂七八糟的東西就都跑出來了，什麼鬼怪啊，喪屍啊，異形啊等等的，感覺都向自己涌來，你說害不害怕！

❽ 為什麼我一閉上眼睛就會感到害怕

我只能說是你想多了。其實根本沒有什麼可怕的，放寬心。有事情跟朋友傾訴下。沒有任何事情值得擔驚受怕。讓自己一直害怕，有什麼用呢。還不如大膽一點，好好面對呢。

❾ 有的時候.一閉上眼睛就會覺得很害怕。還有晚上睡覺.突然間感到一種恐懼感.請問這是怎麼回事

生活工作壓力過大，太壓抑自己，試著聽聽音樂，看看書，外出旅遊，放鬆心情就會好的。