看書多為什麼眼睛不好

⑴ 躺著看書為什麼對眼睛不好

因為躺在床上看書的時候，對眼睛是有負擔的，眼睛長時間盯著看書，會使得眼睛在重力的作用下一直持續一個狀態，導致近視更惡化。

⑵ 為什麼看書時間長了會損害眼睛

回答一：
人的眼睛中的晶狀體相當於一塊凸透鏡，要看清楚物體是靠調節眼睛睫狀肌和晶狀體的收縮與鬆弛來實現的。
人的眼睛在看遠時不需要調節。
★看近時，眼睛的睫狀肌收縮，晶狀體向前後方向凸起。相當與凸透鏡焦距變短，所以可以看清楚近處物體。如果長時間維持這種狀態就會產生視覺疲勞，所以近距離看書損害眼睛。
回答二：
晶狀體是一個凸透鏡，書離眼睛近時，書的像會落在視網膜後方，晶狀體周圍肌肉會擠壓晶狀體使其變厚，調整焦距使像重新落在視網膜上，時間長了肌肉疲勞就無法把晶狀體回復到原來的焦距，就形成近視
回答三：
因為長時間將書本離眼很近，長時間近距離看書，寫字後，會使眼的調節功能失去平衡，亦會出現明顯的視疲勞，從而損壞眼睛的調節功能。回答一：
人的眼睛中的晶狀體相當於一塊凸透鏡，要看清楚物體是靠調節眼睛睫狀肌和晶狀體的收縮與鬆弛來實現的。
人的眼睛在看遠時不需要調節。
★看近時，眼睛的睫狀肌收縮，晶狀體向前後方向凸起。相當與凸透鏡焦距變短，所以可以看清楚近處物體。如果長時間維持這種狀態就會產生視覺疲勞，所以近距離看書損害眼睛。
回答二：
晶狀體是一個凸透鏡，書離眼睛近時，書的像會落在視網膜後方，晶狀體周圍肌肉會擠壓晶狀體使其變厚，調整焦距使像重新落在視網膜上，時間長了肌肉疲勞就無法把晶狀體回復到原來的焦距，就形成近視
回答三：
因為長時間將書本離眼很近，長時間近距離看書，寫字後，會使眼的調節功能失去平衡，亦會出現明顯的視疲勞，從而損壞眼睛的調節功能。

⑶ 看書多為何眼痛

眼睛長時間沒有得到放鬆，而導致眼球供血不足導致疼痛

⑷ 看書看多了眼睛好累啊，感覺自己快瞎了，你們怎麼解決的啊

看書看多了，眼睛非常的累，說明你非常的努力，非常的辛苦，那麼你就要想辦法，可以吃一點枸杞菊花茶，還有綠茶，這都是對自己的眼睛有好處的

⑸ 經常看書眼睛就澀是怎麼回事

平時用眼量是很大的時候容易出現這種症狀，再就是看書的姿勢不好，離書本過近，或光線太暗，看書時間太長等。
當人們注視書本或電腦屏幕時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鍾眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑——淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。
所以持續看書時間不要過長,保證光線充足.看書的時候時不時的讓眼睛轉一轉,多眨眨眼睛.這樣可以讓眼睛適當的得到調節。每隔45分鍾左右起來放鬆放鬆，看看遠處，也可做做眼保健操。
防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛「補充營養」也是必不可少的。要使眼睛得到充分的「補給」，首先要注意營養平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、豆類、水果等含維生素、蛋白質和膳食纖維的食物。其次，應該吃些對眼睛有保健功能的食物，如芝麻，它就能緩解眼睛疲勞、防止干澀。
多食用維生素A。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良葯。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

⑹ 最近看書時間一長就眼睛模糊，哪位知道是什麼原因啊

怎樣預防近視
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛煉，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深

保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。

眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。

飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。 所謂假性近視，指平時表現為近視，遠視力降低，近視力正常。在應用睫狀肌麻痹葯物如阿托品滴眼後，或雙眼作遠霧視訓練後，遠視力恢復正常。其原因是眼組織的改變還不嚴重；用葯後近視性改變可以恢復。這是因為長時間近距離看書、寫字或做其他工作，調節緊張，睫狀肌痙攣，眼睛在看遠時，睫狀肌不能鬆弛，而看不清遠處物體；眼軸並未真正延長，晶狀體的改變是可以恢復的。假性近視多見於年齡偏小、近視時間較短、輕度近視者。治療假性近視效果較好，如不及時治療，會發展為真性近視。此外，界於真性近視與假性近視之間，還有混合性近視。如一旦發展為真性近視，治療起來十分困難。因而，當剛發生近視且處於假性近視或混合性近視階段時，應特別注意眼保健，積極治療，可望得到恢復 。