為什麼游泳後眼睛會發紅

❶ 游泳後眼紅怎麼回事

炎熱的夏天，總讓人恨不得在水裡待著不出來，所以很多人都會選擇游泳來解暑降溫。游泳作為夏天一項超受歡迎的運動方式，不僅可以起到避暑的作用，還能給身體帶來很多好處。但是，游泳的過程中不能忽視衛生問題，一旦在不幹凈的水中進行游泳，可能會引發一些疾病。很常見的就有眼科方面的疾病。比如：一些人游泳後，出現眼紅的症狀，這是怎麼一回事呢?

一、眼鏡進了異物

如果游泳的水域不是很乾凈，水中就會有很多細小的異物，稍不留神，那些異物就容易進入游泳者的眼睛，導致眼睛出現不舒適的現象，然後游泳者在不知情的情況下，用手使勁的去蹂躪眼睛，或者採用其他不恰當的行為，對眼睛進行處理，都會導致眼紅的發生。

游泳時間太長，眼睛就容易受到多種原因導致的眼紅，所以大家在游泳時，應該注意游泳時間，不宜過於太長。另外，為了保護眼睛，在游泳時，最好帶上保護眼睛的游泳鏡，這樣能更有效的減少眼紅狀況的發生。

❷ 科普：為什麼游泳池裡游泳後人的眼睛會變紅

它可因細菌感染引起，也可因病毒所致。紅眼病患者如果到游泳池游泳，不僅可能把病毒傳播給他人，而且會引起重復感染。因為紅眼病人的眼睛分泌物里藏有大量的細菌或病毒，凡是紅眼病人接觸過的物品都沾有這些病原體。正常人使用了紅眼病人用過的東西再去揉眼睛，就會受到感染，眼睛很快便會紅起來。

預防紅眼病應注意用眼衛生，不與他人共用臉盆毛巾，病人所用物品要煮沸消毒，以切斷傳播途徑。游泳池等公共場所要禁止紅眼病人入內，游泳者需戴游泳眼鏡進行防範。患了紅眼病，要趕快到醫院診治，注意休息，不要揉擦眼睛，否則容易使手和手帕上的病菌帶入眼球加重感染

❸ 游泳後眼睛紅腫是什麼原因及其注意事項

游泳後眼睛紅腫是許多人遇到的事情，如果不處理好，可能會帶來嚴重後果。那麼你知道游泳後眼睛紅腫是什麼原因嗎?我精心收集了游泳的注意事項，供大家欣賞學習!
游泳後眼睛紅腫怎麼辦
1、眼睛輕微發紅會自行消失

游泳後，常常出現眼睛發紅、發澀、腫脹，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳後，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的，加上因為人體組織內部的滲透壓與淡水滲透壓不相等，很容易造成眼睛腫脹。

在游泳池裡游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結膜炎，常常是在出水以後眼睛有輕微發紅，數十分鍾至數小時以後，就會自行消失了，一般不必治療。

2、病毒性結膜炎治療方法

如果有加重趨勢或在未經消毒的水裡游泳，容易引起病菌、病毒性結膜炎，常常在剛出水時症狀很輕或不明顯，過1~2天以後眼睛發紅腫脹，分泌物逐漸增多，應該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼葯。

如確診是眼部感染後，可滴用抗菌眼葯水，如氯黴素眼葯水、妥布黴素眼葯水或左氧氟沙星眼葯水，或是抗病毒眼水，如阿昔洛韋滴眼水或利巴韋林眼葯水。睡前加用紅黴素眼膏或四環素眼膏。

若滴了眼葯水後眼部仍有不適感，建議盡快找眼科醫生進行詳細眼部檢查後再做進一步的處理。

3、游泳後眼睛護理的方法

消毒不幹凈的游泳池水裡有大量的致病微生物，游泳時池水進到眼睛裡就可能受到感染。因此，建議大家盡量選擇水質好、污染少的正規游泳場所游泳。游泳時佩戴泳鏡，能有效地隔開水和眼睛的接觸，減少感染病菌的幾率。游泳後要及時洗手並避免用手揉眼睛，切勿戴著隱形眼鏡游泳。游泳上岸後，應該滴抗生素眼葯水如妥布黴素或氧氟沙星眼葯水，以預防和消除細菌感染。如果游泳後出現眼部不適，要及時到醫院檢查。
游泳前的准備運動
1、拍手拍腿——通血脈:兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完右肩關節後彎腰，雙手自上而下自下而上地分別拍打左右大小腿的內外側各100次，同時如前數數呼吸。

2、旋轉雙臂——松肩關節:兩腳分開平肩站立，兩只手臂向左右伸直，自前往後轉圈，同時數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣，共180圈。

3、下蹲彎腰——練腰腹:兩腳平肩站立，兩手向前平胸伸直，下蹲站起，數數呼吸，下蹲吸氣，站起呼氣，共50次;之後雙手轉為向左右平伸，再下蹲站起，數數呼吸，方法如前，也做50次，站起時上身稍微後傾頂腹，綳緊肚皮;接著勾頭彎腰成弓形。將腰似雞啄米一般一躬一躬地向下彎，下彎時兩手向下伸直，指尖盡量貼近腳面或地面，同時數數呼吸，向下吸氣，往上呼氣，共100次。
游泳保健的注意事項
1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經期游泳:月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

5、忌長時間曝曬游泳:長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。

6、忌不做准備活動即游泳:水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做准備活動，否則易導致身體不適感。

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❹ 游泳後眼睛發紅，這是什麼原因造成的

可能是因為游泳池中的水質影響，使水中具有漂白粉、消毒劑等一些物質刺激的眼球表面，才會使我們的眼睛變紅。

在日常生活中如果眼睛發紅，一般是由於什麼原因引起的？

在現實生活中，如果我們的眼睛發紅或者說游完泳之後眼睛發紅，一般可能是因為眼睛內部進了異物，或者是由於過敏患了結膜炎而導致的。所以說大家在選擇泳池的過程中，一定要注意要選擇那些水質比較干凈的場所。游泳的時候也要買一個能夠保護眼鏡的游泳鏡，並脫下隱形眼鏡，用的時候也要注意用的時間不宜過長，這樣才會保護我們的眼睛。你都注意過這些問題嗎？

❺ 游完泳，眼睛為什麼會變紅

游泳是一項有利於身心健康的運動。 但不少人游泳後眼睛都會出現紅腫，發癢等情況，這是為什麼呢？

總之，游泳後出現眼睛變紅的情況，主要就是眼睛碰到了不幹凈的東西。游泳前還是要做好防護工作，人身安全第一。在這個大前提下，盡量再去保證眼睛的干凈衛生，至少也要一直佩戴著泳鏡，才能減少游泳後眼睛變化的可能性發生。

❻ 運動中的小疑惑，游完泳眼變紅到底是怎麼回事

大多數喜歡游泳的人都會遇到這樣的情況，游完泳之後，眼睛變得格外酸澀腫痛，嚴重的還會出現紅腫，眼睛裡面充滿紅血絲的現象，游完泳眼睛變紅，是游泳導致的紅眼病。

想要預防紅眼病，生活當中也不能有絲毫的疏忽，勤洗手，勤剪指甲，保持個人衛生，出門在外的時候不和他人共用一條毛巾，也不和他人共用手帕，經常更換枕套和枕巾。盡量少去公共泳池和公共澡堂。紅眼病潛伏在我們生活周圍，每個人都有可能感染紅眼病，得了紅眼病之後治療得當的情況之下，兩周之內就能恢復正常，並且不會留下後遺症.

❼ 游完泳為什麼會紅眼

游泳過後眼睛出現紅腫的現象，其實是由於細菌入侵了我們的眼睛，它與我們選擇的游泳池環境，我們佩戴的游泳設備，以及我們的一些游泳動作都有關系，它會影響我們眼睛內的正常活動，細菌入侵之後就出現排異反應，出現眼睛紅腫的現象。

可以選擇在游泳池泡一泡，也可以選擇在比較淺的地方去游泳，盡量在技術不是特別嫻熟的情況下，不確定潛水眼鏡是否安全乾凈的情況，不下去潛水，因為潛水過後，水就會不可避免地流到我們的眼睛周圍，而游泳池的水裡面又蘊含了一定的消毒物質，然後在某種程度上也會刺激我們的眼睛。

❽ 為什麼有些人在游泳池裡運動後眼睛會變紅

1、美國疾病控制與預防中心 (CDC) 的健康專家、水質及健康協會與美國國家游泳池基金會 (NSPF) 表示大家直接尿在泳池中的問題嚴重到他們必須推動計劃案,宣導不該在泳池尿尿的相關事宜。根據最新的調查顯示,近5成的美國人有錯誤的觀念,認為泳池中有加入化學成分會讓池中的尿液更顯色。在同一份調查中,71%的人同樣也誤以為氯就是造成眼睛紅腫的元兇。

2、氯與其他殺菌成分加入泳池就是為了不讓細菌滋生殘留。在池中上小號反而會破壞氯的作用力,產生刺激元素讓人類眼睛紅腫。而這個問題的解方其實並不難,只不過是種基本禮儀罷了!游泳的人應該利用泳池游泳、廁所就是拿來上大小號的而淋浴間的設置就是為了在進入池內前把臟污灰塵清掉,就這么簡單。池中也沒有染劑會把水染紅,只有眼睛才會因為有尿液成分而變紅。

6、游泳很容易引發眼睛疾病,最常見的是急性結膜炎(即紅眼病),大多數是由細菌、 病毒感染引起,最明顯的症狀就是眼部充血,就是紅眼睛發紅,還會導致急性結膜炎。特別是戴著隱形眼鏡的游泳者,角膜上皮細胞會缺氧,鏡片的移動會損害角膜上皮,造成細胞死亡脫落,這樣病菌就會侵入傷口,造成發炎。

❾ 游泳後眼睛紅該如何處理

有很多人平時都會將游泳作為自己的愛好，游泳是很常見的一隻運動，也是對身體很好的一種運動，小孩子也是可以游泳的，但是要保證是安全的，特別是夏季的時候我們會發現很多游泳館人超級多，那游泳後眼睛紅怎麼辦?以下是我為你整理的游泳後眼睛紅的處理方法介紹，希望能幫到你。

游泳後眼睛紅的處理方法
1、輕度發紅無需治療

游泳後眼睛紅多是由於受漂白粉，消毒劑的刺激所引起，這種情況數分鍾至數小時之後會自行消失，一般來說不必到醫院治療，注意不要用手揉搓眼睛，游泳後及時用干凈的水洗臉。

2、發紅嚴重及時治療

如果游泳後眼紅現象有加重趨勢，或在未經消毒的水中游泳，引起病菌，病毒性結膜炎，在出水時症狀很輕或不明顯，1到2天後眼睛發紅，眼睛分泌物逐漸增加，應及時治療，滴抗生素或抗病毒的葯水。

3、眼睛紅是怎麼回事

(1)漂白粉刺激

游泳池的水常用漂白粉消毒，漂白粉有輕度刺激性，這種化學刺激可引起非感染性的結膜炎，不過水中漂白粉濃度較低，一般對眼睛沒有什麼損害。

(2)游泳池消毒不規范

游泳池消毒不規范，水中病毒，細菌，刺激性物質入侵眼部，並且游泳後不及時清潔，就容易導致游泳者發生眼部疾病，引起眼睛發紅甚至疼痛的現象發生。

4、容易引發什麼眼病

因游泳而引起的眼睛疾病，主要有沙眼，游泳性結膜炎和過敏性反應，這些眼病的症狀反應通常表現為，眼睛發紅，發癢，結膜充血加劇，並伴隨怕光，眼睛酸痛，視力模糊，流淚或異物感加劇。
游泳的姿勢
1、自由泳：練習自由泳時上臂的肱二頭肌、肱三頭肌要用力較多，所以自由泳可以讓手臂的線條勻稱、美麗，有“蝴蝶臂”的美眉可以多利用這個泳姿塑造手臂線條。另外自由泳也能使臀部肌肉變得結實有彈性，同時對提高肩部肌肉力量也有一定的作用。

2、蝶泳：手臂向內劃水，類似擴胸運動，可以鍛煉到胸大肌、背闊肌。同時蝶泳以腰部來牽動身體，長期游這種姿勢，可以幫助消除腰部的贅肉，塑造腰部的優美線條。

3、蛙泳：蛙泳主要是蹬夾動作，與拍水前進的自由泳、仰泳不同，進行蛙泳時大腿要充分地展開及收縮，這樣的動作更多地用到大腿股四頭肌，因此可以加強腿部的力量，有利於大腿內側贅肉的消除。如果每天強化訓練，一個夏天游下來，你會發現大腿不再鬆弛而變得結實許多。

4、仰泳：仰泳時背闊肌用力較多，可以舒展背部的肌肉。對於久坐辦公室的白領一族來說，仰泳有利於舒緩腰背酸痛等不適症狀。此外仰泳時要使身體像滾動的原木一樣向兩側轉動，這樣既可以減小阻力，又能夠充分發揮軀干大肌肉群的力量。這對消除腹部多餘的贅肉很有效果，使腹部不再松垮，鍛煉腿與腰部的彈性，使其結實。
游泳的注意事項
1、選擇最佳時間

陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。特別怕曬黑但又喜歡游泳的人建議去室內游泳館游泳。

2、游泳要抹防曬霜

在游泳前要做好防曬准備，最好塗抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。建議用SPF(防曬指數)30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果，每半小時至1小時塗抹一次。

3、戴泳帽保護頭發

強烈的紫外線會使頭發中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華。

4、陰天游泳更需要防曬

不要以為陰天就不需要防曬，陰天陽光也有紫外線，並不是你看不到就沒有的哦，經過水的反射之後也會變得非常強，肌膚依然會被曬傷，所以只要肌膚要接觸到陽光的就都要防曬。

5、每活動15至20分鍾休息

長時間日曬會造成皮膚脫水、乾燥，這時皮膚對紫外線傷害的抵禦能力下降，容易出現曬傷，因此最好每活動15至20分鍾就回到陰涼處稍作休息，適量飲水，還可以使用保濕噴霧或直接輕拍冷的礦泉水等方法直接對皮膚補充水分。

6、游泳後要立刻擦乾

游完泳後快速擦乾身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽光接觸，也會發生反射，肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強啦。



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