不是特別胖眼睛特別腫為什麼

A. 眼睛浮腫是什麼原因

分析1、非炎性眼瞼腫無充血時：眼瞼皮膚是全身皮膚最薄的部位，輕微水腫首先可表現眼瞼水腫。常見的原因有過敏、蚊蟲等叮咬，血管神經性水腫、眼瞼及眼眶附近腫瘤壓迫、淚腺脫垂、瞼皮鬆弛症、霰粒腫等。易引起眼瞼水腫的全身病有慢性腎炎、甲狀腺機能低下，劇烈咳嗽、心力衰竭等。
炎性眼瞼腫脹伴有紅疼時：如眼瞼癤腫、瞼板腺炎、瞼緣炎等。
分析2、結膜水腫：結膜是很薄的半透明膜，水腫時像泡狀隆起，嚴重時突向瞼裂外，甚至閉不上眼，非炎症引起的水腫一般不充血，常見於過敏、葯物或化學物的毒性反應、眼瞼和眼眶內腫物壓迫、異物反應等。
還有一些是眼皮浮腫,主要原因腎功能有問題的話可以造成眼皮浮腫，其它也有造成眼腫的原因，比如說睡前喝水太多等等。
分析3、日常生活中，主要發生的是由於清潔不當或長時間使用電腦,會造成眼睛干澀,也易導致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易對眼睛造成損傷，請您注意適度保健，如減少用電腦時間、做眼保健操、滴保健眼葯水等。

B. 眼睛腫是什麼原因引起的

眼袋不僅使人顯得衰老，長期聚集自然出現難看的浮腫，隔天會更嚴重，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫，最好是11點半之前睡覺，會導致眼部充血?LOHO眼鏡生活高級驗光師介紹，體液一直被聚集在眼部，枕頭過低的話，第二天眼睛一整天都會很不舒服，引起淋巴循環趨於緩慢、睡眠不好，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人。鹽分會使水分滯留、經常熬夜的人，也叫做原發性眼袋。必須選擇一個舒服合適的枕頭，第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣、平常飲食習慣口味重的人，眼睛浮腫。下面我們來看看，多見於年輕人、各種眼睛局部感染，導致睡覺的時候頭部後仰，睡覺的時候做夢，睡前喝太多水。枕頭後仰。
眼睛腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分，導致水腫，晚上哭泣，習慣在睡前喝大量水的人。或者是後天休息不好、葯物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫，而不是通過隔天的補眠，眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分，一旦熬夜。建議晚上睡覺之前一小時內不要劇烈運動，睡眠時間太短。
以上是「，睡覺時體液一直被聚集在眼部、枕頭過低，導致疲憊，睡眠質量差。飲食、食物，如果枕頭前面比後面高出太多，幾乎每人都會中招，便會因為體內水分倒流而形成眼睛腫，引起淋巴循環趨於緩慢。比如說長期在電腦前工作的人這樣眼睛腫出現機會就比較多一些。這個大家應該都很清楚，就是哭泣，眶內脂肪過多多為其主要原因、疲憊，剛哭完都能看到眼睛已經很紅腫了、經常久坐不動的人。
遺傳性的眼睛腫往往有家族遺傳史，嚴重的甚至影響視力，毒素很可能無法有效排出體外。建議晚上早點休息。睡前喝太多水。睡眠不足：眼睛腫的形成一部分主要是，毒素很可能無法有效排出體外，休息不足，需要很長一段時間才能調整過來。再有，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，熬夜，會導致早上眼睛浮腫。哭泣，特別是平時早睡的人，百試不厭吶，這也都是引起眼睛腫的一個原因。睡前飲水。鹽分會使水分滯留。
失眠多夢。繼發性眼睛腫多見於中老年人常常是綜合性的表現、不當的使用化妝品、睡覺姿勢不當、以及遺傳性的人，長期聚集自然出現難看的浮腫

C. 眼皮腫脹是什麼原因呢

眼睛是臉上重要的部位，無論是在日常生活中還是在化妝的時候，愛美的女孩子都習慣性的為眼睛畫上漂亮的妝容。然而眼睛有的時候卻不夠給力，在不注意的情況下就會眼皮水腫，顯得非常丑，讓大多數女孩子大皺眉頭，那麼眼皮水腫是什麼原因呢？

1、 首先，眼睛浮腫一定是和自己睡眠不好有關的，可能是晚上太晚睡覺了，或者睡眠不安穩導致眼皮浮腫，這種情況一定要改善自己的睡眠習慣，睡前可以喝杯純牛奶，牛奶能夠幫助好的睡眠，

2、 然後，眼睛浮腫可能是因為睡前水喝多了，睡前水喝多也會導致眼皮浮腫，我有過親身體會，所以在睡前不要喝太多的水，眼睛浮腫了最簡單快捷的辦法就是冰敷，可以用冰牛奶或者冰塊，包上毛巾敷在眼皮上一會就消腫了。

3、 再者，可能是因為眼睛清潔不到位引起的，由於煤炭化妝，許多人都會畫眼影，眼線來讓眼睛看起來更有神，但是在睡覺的時候卻沒有把眼睛徹底的清潔干凈，導致眼皮發炎，浮腫，所以在眼睛浮腫的時候最好先不要化妝，等到眼睛好了在畫。

4、最後，眼皮浮腫可能是因為得了腎炎，所以一定要到醫院檢做個小便常規檢查和腎功能的檢查，腎臟的B超檢查，這樣可以幫助確定是不是得了腎炎，如果確實為腎炎，就一定要採取相應的辦法進行治療。

除了生活中的睡眠不好或者睡前水喝多等等因素，眼皮水腫的原因還有可能是身體出現了問題，再給予我們警告。因此如果長期眼皮水腫的話，千萬不放在心上，只是以為是自己缺覺。一定要去醫院進行檢查，現在大家是不是知道大多數情況下眼皮水腫是什麼原因了呢？

D. 早上起床眼睛腫，是什麼原因造成的

眼睛腫最主要的原因是因為睡前可能喝了一些水，也可能是經常熬夜吧，因為這兩種情況是導致眼睛水腫的最主要原因，而且這個影響還是非常大，如果長期這樣下去可能水腫會一直持續下去。

所以一定要注意避免眼睛水腫就不要睡前和睡，也不要經常熬夜，這才是一個最主要解決辦法。

一、晚上睡前喝水

睡前喝水，這明顯就是讓自己的身體在睡著以前比較水腫，特別是眼睛這一塊，因為睡覺是平卧著，水不會在體內堆積，它會流動一旦流動到上半部分就會堆積在眼睛下邊，就會導致自己眼睛水腫，這種情況非常常見，很多人都會因為睡前喝了水第2天起來就眼睛就會水腫，甚至睜不開，這種現象還是比較明顯，如果第2天工作比較忙，建議睡前盡量不要喝水。

E. 眼睛為什麼浮腫

您好，能引起眼腫的情況有很多，有可能是使用過鹹的食物，睡前大量飲水，或是不良睡姿，睡前哭過等等，都會引起眼腫的。如果喝水不多，睡姿正確，那就要考慮是否使用食物過咸。想這些情況一般起床後一段時間就會自行消退的。也可以用冷熱水交替敷眼，效果很好的。 還有一種很嚴重的，就是腎病問題，是可能會造成眼睛水腫的，這是就要檢查看看了。

F. 為什麼我的眼睛總是腫腫的

1、若是你有睡前喝水的習慣，試一下睡前一小時不喝水，過幾天看是否還腫。
2、沒聽說過戴眼鏡會使眼部水腫得這么厲害，你這幾年是否總是熬夜休息不好，眼部循環不暢導致水分滯留。
3、若前兩條都沒有那你最好查一下心腎功能是否正常，心腎功能不全者會導致下肢甚至全身浮腫。神經性浮腫也有可能，樓主既然有明顯的症狀也有懷疑最好及時就醫，就當花錢買個心安，要是不幸有什麼小毛病也可以及時發現，網友總歸沒有職業醫生檢查來得靠譜。
4、也許是你長胖了，眼皮都是脂肪也說不定:-D

G. 引起眼睛浮腫的原因

1、脾胃失調

眼睛浮腫很有可能是脾胃功能失調導致，在生活中，脾胃不健全的人越來越多，以胃部來說，患上胃部疾病的人有很多。

很多人因為飲食的不合理會患上疾病，吃了不該吃食物，也會傷害胃部，造成胃病是常見的情況。

而就脾部來說，脾部是身體最大的免疫器官，其中有較多的淋巴細胞、巨噬細胞，是身體細胞免疫、體液免疫的中心。

要是出現脾胃失調，會造成水濕、寒濕加重，體內會堆積大量的水分，這些水分排不出去會造成眼瞼鬆弛，形成眼袋，眼睛像浮腫一樣。

2、肝臟受損

而就身體內部調節來說，肝臟和眼睛是緊密聯系在一起的，中醫上說的肝開竅於目，是說肝臟的好壞，通過眼睛能夠一覽無余。

同時，眼睛的好壞，其實也能夠折射出肝臟是否健康。要是肝臟健康，眼睛自然健康，眼睛要是受到傷害，肝臟固然也有影響了。

肝臟是身體的排毒器官，也是造血器官，擔負著重要的作用，以排毒來說，要是無法徹底的排出毒素，會形成眼袋。

肝臟要是不能造血，也會影響到眼睛，使得眼睛得不到新鮮血液的補充，出現干澀等症狀，影響到眼睛的健康。

3、腎虛

你知道嗎?腎氣不足對於眼睛也有很大的影響，會造成身體氣血運行失調。腎氣不足是腎虛的表現，在生活中腎虛是很多人不得不面對的事情。

腎虛是不少人的難言之隱，其實，對於任何疾病都不能諱疾忌醫，只有合理的治療，才能保健身體。

那麼就腎虛來說，會導致氣血不暢，造成精力不足，而在臉上的表現則是會造成眼睛出現浮腫的情況，造成眼睛疲勞。

而在生活中通過食用一些補腎的食物，不僅僅能夠達到補腎的目的，對於滋潤眼睛也有很好的幫助。

4、生理期異常

不少女性會發現，在生理期的時候，眼睛也會出現浮腫的情況，眼睛會有沉重感，同時，面部有緊綳感。

這主要是因為在生活中內分泌失調，導致雌激素水平不斷升高，水鈉在身體中容易造成滯留的情況，並且這種浮腫往往會在生理期到來的時候顯得特別明顯。

一般來說，女性想要減輕這種浮腫的情況，在生理期的下半個月應該注意清淡飲食，不要過多的食用鹹味較重的食物。

多吃清淡食物，適當的吃鉀含量較多的食物，對於身體中水鈉的排出有幫助，從而讓你的'眼睛更加健康。

5、妊娠浮腫

不少女性會發現，在妊娠過後，身體出現浮腫的情況，特別是下肢表現的特別明顯，體重也會顯著增加。

當然，這僅僅是大體的外貌特徵，要是你注意觀察的話，你會發現眼睛也會有浮腫的情況，並且這樣的浮腫在妊娠期結束後會消失。

造成眼睛浮腫，往往是因為內分泌失調導致，女性在這個時期，子宮會增大，會導致淋巴迴流受到阻礙。血液流動也會受到影響，造成血液流動紊亂，造成代謝失調，而在分娩結束之後，尿液的量不斷增多，浮腫會逐漸消退，血壓這個時候會趨於正常，蛋白尿這個時候也會消失。

處於妊娠期的女性在生活方式上要進行側卧休息，能夠改善腎臟、胎盤的血液供量，減少了腎素的分泌，減輕了浮腫。

H. 眼睛腫是怎麼回事導致眼睛腫的原因

眼睛腫是怎麼回事導致眼睛腫的原因

眼睛腫是怎麼回事導致眼睛腫的原因,很多人都會遇到這樣的情況，早上起來的時候眼睛腫起來。造成這種症狀的原因有多方面，這跟生活中的飲食、作息等方面的習慣有關，那麼，眼睛腫是怎麼回事導致眼睛腫的原因

眼睛腫是怎麼回事導致眼睛腫的原因1

1、不良的飲食習慣

在日常生活中，一些不良的飲食習慣會導致眼睛腫的症狀出現，比如經常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內的水分將會滯留住，不能及時排出，從而影響到淋巴循環。

經常吃太鹹的東西還會令毒素在體內聚集，當這些物質積累到一定程度之後就會導致眼睛腫。

2、不良生活習慣

現代的人生活不怎麼規律，有些人在睡覺之前喝得太多水，又或者是用不正確的睡姿睡覺，趴著睡等等，都會導致眼睛腫的症狀，還有睡覺的枕頭太低也會如此。

另外，如果經常都熬夜，作息混亂，經常久坐不運動，使用電腦過多或常盯著電視看等等不良的生活習慣都會造成眼睛腫的症狀。

3、性生活頻繁

夫妻之間如果性生活太過頻繁也會導致眼睛腫的症狀出現。因為性生活的時候精神會高度緊張和興奮，人的血管會加劇收縮，此時眼睛部位的供血量會減少，眼睛很容易會出現疲勞。有很多人在性生活之後眼圈會發黑或是眼睛浮腫，這都是因為體力透支的緣故，需要控制性生活的次數，不要太頻繁。

4、腎臟功能障礙

一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會有浮腫的症狀表現。在以前沒有腎臟疾病的患者，如果在一段時間內經常眼睛浮腫，那麼最好是到醫院去進行常規尿液檢查，看看腎臟是否問題了，及時發現及時治療。

眼睛浮腫怎麼辦

1、冰鎮眼膜敷眼

冰鎮過的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。

Tip：在洗過臉後，馬上敷上補水眼膜，最好是凝膠型的，給肌膚導入營養保濕成分以促進緊致眼部肌膚。

2、冰菊花茶敷眼

容易眼部浮腫的人，把用過的菊花冷藏在冰箱中，早上發現浮腫的時候敷眼，一定會有意想不到的效果。

Tip：每天喝幾杯菊花茶，不但視力更好，不疲倦，而且剩下的'菊花茶冰起來敷眼，消腫效果也很好。

3、冰鹽水敷眼

冰鹽水有極佳的收縮作用，能夠使眼部浮腫減輕。

Tip：將經過冷藏的鹽水取出，用化妝棉充分蘸取，然後敷於雙眼上。

4、精華液按摩

Tip：早晨洗臉後通過眼部精華液促進循環的成分來按摩眼部。將精華液塗抹在手掌內側手腕關節處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位並停留片刻，重復3次就能有效減緩眼部浮腫。

5、眼部按摩

Tip：經常運動眼周肌肉，是預防眼部浮腫的長效良方。教你一個最簡單的方法：閉上眼睛，用手去感覺眼窩邊緣的骨骼，然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈，至眉頭及鼻樑處稍微加壓。

眼睛腫是怎麼回事導致眼睛腫的原因2

眼睛腫的四個原因：

1、血液循環差：在一些血液循環代謝差的人身上，是比較容易出現眼睛腫現象的。而引起血液循環差的原因有很多，如睡前大量喝水。

長期久坐不動，飲食口味重，熬夜，或是本身體質代謝差，這些因素都會影響到血液循環系統，讓其不能及時把體內多餘的廢水排出去，當水分滯留在微血管內或是回滲到皮膚中，就易引起皮膚膨脹浮腫現象。

2、飲食因素：如果飲食習慣不好，吃得過咸或是經常吃一些高鹽分的腌制食物，也易引起眼睛腫。其中鹽分可導致水分滯留，從而讓淋巴循環變得緩慢，毒素不能有效的排出體外，長期聚集在體內就易出現浮腫現象。另睡前喝水多，睡覺姿勢不當、枕頭過低等，也易引起眼睛腫。

3、性生活過度：性生活時因為高度緊張，會賣到血管收縮，從而讓眼部供血減少，這樣就會加重眼睛的疲勞；所以如果性生活後眼周發黑或是有眼瞼浮腫及眼睛疲勞不適的，和性生活過度有關，要注意節制性慾。

4、內科疾病：有一些內科疾病也可引起眼睛浮腫，如急慢性腎炎。所以如有腎功能不好者出現眼睛浮腫的，建議要去查一下腎功能，看看是否腎病引起的。

上面就是關於導致眼睛腫的四個原因，可見一些生活飲食習慣及身體因素都可引起眼睛腫現象，還有一些疾病也可導致眼睛腫，建議出現眼睛腫的患者要及時明確原因，對因來處理。

同時可通過一些簡單的方法來暫時性的緩解眼腫現象，如冷熱交替敷臉、鹽水敷眼、眼部按摩等，都可改善眼腫現象。

臨床上出現眼睛腫的原因有很多，其中最常見的是腎臟疾病，當出現腎臟疾病以後，因為腎小球濾過率下降和水鈉瀦留，因此在早期可能就會出現眼睛的腫脹，隨著病情的進展，可能會出現整個臉部的腫脹，甚至出現全身浮腫的情況。

這個時候查尿常規，常常可以見到尿蛋白或者尿潛血，有的患者甚至已經出現了腎功能不全，內生肌酐清除率出現下降，血肌酐、尿素氮出現升高。除此之外，眼睛腫脹還見於肝臟疾病、心臟疾病以及內分泌系統等其他疾病。

此外，比如眼睛出現了發炎的情況，比如結膜炎等情況或者雙眼瞼的麥粒腫，都會導致眼睛出現腫脹。

1、腎臟病變影響

發現自己的眼睛浮腫明顯，要了解是否跟腎臟功能下降有關。腎臟在病變的過程中會出現水鈉滯留的表現，身體排泄水分的能力降低，可能會有某些部位的浮腫特徵，其中眼瞼浮腫、下肢浮腫的可能性較高，也是部分人眼睛會有浮腫表現的原因。

如果是本身腎臟疾病正處於發展過程中，應該通過合理的治療積極改善，腎臟功能提高，身體排泄水分、毒素的能力增強，眼瞼浮腫的表現才會減輕。

2、作息不合理

發現自己的眼睛浮腫，要了解是否跟作息不合理有關。很多人在熬夜、睡眠時間不足之後，眼睛就會有疲勞乏力感，除了容易眼睛干澀、疼痛，還可能會有黑眼圈明顯的表現，不少人睡醒之後眼睛還會有浮腫，這是睡眠時間不充足帶來的影響。

如果在夜間需要睡眠的時候卻總是熬夜，不利於局部的循環，循環受阻時更容易出現浮腫的特徵。因此，眼睛明顯浮腫，要了解是否跟作息不合理有關，通過保證充足睡眠時間，避免疲勞用眼等方式來促進健康，防止眼睛浮腫現象嚴重。

3、高鹽飲食

眼睛出現了浮腫這種特點，需要了解是否跟高鹽飲食行為有關。很多人在飲食過程中太過重口味，添加了過多的食鹽，而食鹽攝入過多可能會導致水鈉的平衡被打破，如果這些鈉離子無法第一時間排泄出來，眼睛也會有不同程度的浮腫。

因此，想要維持身體健康狀態，在飲食過程中方法要合理，改掉重口味的飲食行為，每天食鹽的攝入量合理控制。只有清淡飲食，健康飲食才能夠保護身體，防止眼睛浮腫帶來影響。

4、睡前大量飲水

眼睛有浮腫表現，這種情況的發生跟睡覺之前大量飲水有關。很多人都認為睡覺之前要多喝點水，才能夠促進身體的循環代謝，更有利於體內垃圾毒素排出。其實，睡覺之前適當飲水即可，不要過量，否則夜間總是需要起身排尿，會影響正常的睡眠。另外，飲水過多之後水分無法完全排泄，隔天起床之後眼睛就會浮腫。

因此，有明顯的眼睛浮腫表現，要了解是否跟睡覺之前大量飲水有關，通過控制好飲水量的方式來積極改善。

I. 眼睛腫是什麼原因引起

眼睛周圍的組織十分疏鬆,皮膚也是又嫩又薄,身體中水分過多,眼部微循環稍有不暢就會使水分留在眼周圍,造成眼部浮腫。眼睛腫怎麼辦?眼睛腫是有哪些原因引起的呢?有什麼方法可以快速解決眼睛腫的問題呢?下面就是我給大家整理的眼睛腫的原因，希望大家喜歡。

眼睛腫的8大原因

1、遺傳因素

身體出現任何異常的反應都有一個遺傳因素，而眼睛變得浮腫也是如此。很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣可在化妝上多下功夫以求營造出凹凸分明的立體效果。

所以想要改善眼部的症狀，除了做手術或者化妝之外，估計是沒有較好的辦法。不愛化妝的女性可以多學學化妝技巧，因為只有較好的化妝術才能改善因為遺傳因素導致的眼部浮腫的症狀。

2、輕微過敏

除了過敏性體制的人群，如果自身的眼睛出現經常性浮腫，有可能是因為過敏導致的。過敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是臉部出現紅點，但也有些人會出現眼睛浮腫的症狀。

想要改善眼部的症狀，唯一的方法就是防治過敏。平時出門可以帶口罩，在飲食方面要注重，避免食用易過敏的食物。

3、晚上喝水過多

水是人體重要組成部分之一，所以人體離不開水。雖說多喝水對身體的新陳代謝有促進作用，但不能無節制地飲用，尤其是晚上。因為晚上大量飲用水，第二天早上起床後，眼睛會出現浮腫的現象。

為何喝水會使眼睛出現這樣的症狀，其原因很簡單。因為在睡前大量飲用水會導致體內積存過量的水，夜間如果沒有及時排出就會造成早晨起來眼睛腫的情況，因為我們入睡之後一般情況下是不會起來排尿的，所喝進體內的水就沒有辦法及時排出。

4、睡覺姿勢

每個人在睡覺的時候，姿勢都是不同的，不同的睡覺姿勢對人體的影響也是不同，而眼睛出現浮腫的現象與睡覺姿勢有直接的關系。如果側睡或者趴著睡，就易使眼部出現浮腫。如果是正睡，這樣就不易使眼睛出現浮腫。

所以，想要避免讓眼睛出現這樣的症狀，唯一的方法就是保持正確的睡姿，不要為了某個姿勢會使身體舒服還亂睡。

5、枕頭不合適

市面上售賣諸多枕頭，不同的枕頭對人體的影響也是不同的，如果使用不合適自身的枕頭，第二天早上起來，眼睛易出現浮腫的症狀。另外，不合適自身的枕頭也會影響睡眠質量。

這里所說不合適自身的枕頭是枕頭的高低，如果枕頭太低易造成眼部浮腫，反之則易使頸椎出現問題。所以，可以調整枕頭的高度來避免眼睛浮腫的問題。

6、熬夜

隨著社會的發展，人們自身的養生意識是比較強的，但經常性熬夜的現象還是會出現。熬夜不但會影響身體健康，還易造成眼睛出現浮腫的現象。所以，想要防止這種症狀的出現，最好不要熬夜。

7、久坐

身體出現異常的主要原因與自身的職業有較大關系，而眼睛出現浮腫也是如此。人們都說如果長時間久坐易使人患上下肢靜脈曲張，其實，除此之外，也易造成眼部浮腫。所以，想要改善眼部的問題，唯一的方法就是不要長時間久坐。

每隔一小時可以起來活動一下，有利於促進血液循環，不但對自身的健康是有利的，而且易能改善眼部浮腫的症狀。

8、哭泣

每個人都會有傷心的時候，有些人把悲傷的情緒放在心裡，但有些人會以哭泣的方式宣洩出現，而往往晚上是宣洩情緒的最佳時間段。

說到這里人們會有一個意識，而這個意識就是哭泣時眼睛會出現腫腫的，除此之外，第二天早上起床，眼睛會變得更腫。所以，想要使眼部不浮腫，最好的方法就是避免在晚上哭泣。或者，以其他方式宣洩自身的情緒。

快速解決眼睛腫的9大方法

1、冰塊+雞蛋

用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鍾，可收縮血管幫助消腫。

你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(最好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。

2、冷卻的紅茶包

用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鍾。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

3、棉棒沾鹽水或牛奶

用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鍾，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽!眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

4、少吃食鹽

有不少女性在月經周期的下半月開始出現浮腫，以眼皮最為明顯，出現眼泡虛腫。在月經周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢!

6、木瓜薄荷涼茶

木瓜加薄荷泡成熱茶，涼了之後塗在下眼皮上，也能舒緩消腫。

7、生薯片

將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鍾後，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。

8、在頭下墊兩三個枕頭睡覺

你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮，採取高枕高睡法會自然消腫。但此舉需數小時方可見效。

9、睡前不喝太多水

眼睛消腫最終解決方法是睡前不要喝太多水。同時，平時注意鍛煉，使血液循環暢通，才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人，每隔幾天泡泡熱水澡，也可以改善血液循環的狀況。

眼睛腫的預防方法

1、忌用紅茶

我們都知道用喝完的茶葉包進行敷眼，可以改善眼部問題，但是我們一定要千萬注意切忌使用紅茶，優選綠茶。

2、忌睡前喝水

眼睛浮腫其實還跟我們睡前喝的水有關系，我們一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝過量的水，就會造成在第二天睡醒後，眼睛以及臉部出現浮腫。

3、忌枕頭過低

枕枕頭睡覺是我們從小養成的習慣，很多人都不知道，我們的臉部出現浮腫和我們的枕頭高低有很大的關系，過低的枕頭會使我們身體所有的血液，水分都跑到面部，從而造成我們的臉部出現浮腫現象。