沒熬夜為什麼眼睛部位腫疼
❶ 最近我沒熬夜但是每天早上起床眼睛都是又腫又痛是怎麼回事呢
眼疲勞是指從事近距離工作或學習,由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是:視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴懲時可出現惡心、嘔吐等。
現向大家介紹眼疲勞食療驗方二則,以供參考。
1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1標,蜂蜜1匙。製法:黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。
吃法:早晨或早餐後服。或當早餐,另加早點。
說明:黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內肌力、加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
2.枸杞子10克,桑椹子10克,山葯10克,紅棗10個。製法:將上述四種葯物水煎兩次(分頭、二汁)。
吃法:頭、二汁相隔3-4小時服。
說明:枸杞子、桑椹子能補肝腎、山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用,既能消除眼疲勞症狀,又能增強體質。
回答者:lzmo123 - 秀才 二級 4-10 13:46
最好的辦法是睡眠要保證好,眼睛疲勞不能忽視,不要過於勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫院開一點治療眼睛的葯水,如果是不嚴重的話盡量不要上葯水。
回答者:輪椅配件 - 經理 四級 4-10 13:49
點眼葯水啊,要經常點,要是沒效果,我建議去看醫生啊
回答者:jjl5311513 - 試用期 一級 4-10 14:30
眼睛疲勞家庭治療措施
眼睛疲勞
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷,任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力,下面的建議可能有幫助。
家庭治療措施
●調整好光線
在微弱的燈光下閱讀,不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光,不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。
●適時休息
如果你連續在電腦前工作6—8小時,應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鍾。
●調整電腦屏幕的亮度
電腦屏幕上的字體及數字就像小燈泡,直接將光線打人你眼睛。因此,你需要調降屏幕的亮度,並調整明暗對比使字體清晰。
●讓眼睛好好休息
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息,這比你想像的還簡單。你可以一邊打電話,一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什麼或寫什麼,那麼,你大可以在聊天時閉上眼睛休息。
●練瑜珈
瑜珈術不只是洞悉心靈深處的門徑,也是恢復視力的好方法。
●用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中,躺平,將此溫暖的毛巾敷在眼部10—15分鍾。這將使你的眼睛疲勞消除,但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前,先讓小米草茶冷卻一會兒。
●用手熱敷眼部
摩擦雙手,直至它們發熱為止。然後,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸,並想像黑暗。每天這樣作20分鍾,有助於減輕眼部疲勞。
●經常眨眼
眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下,有助於清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩。
●危險訊譬
*當你眼睛痛或對光敏感時,應立即去看眼科醫師。
眼睛疲勞可能來自心理壓力
義大利研究人員說,許多人以為他們感到眼睛疲勞是因為終日在電腦終端機前工作,但其實不然,眼睛疲勞有可能來自心理壓力。
英國職業和環境醫學雜志十三日報導說,義大利薩沙里大學職業病醫學研究所醫生以二百二十二名銀行雇員做為上述視力健康檢查的研究對象。
這些銀行員工的工作環境、職責和健康紀錄相仿,並由一名眼科醫師為他們做檢查,確認其中沒有任一人曾有眼疾病歷。
其中百分之三十的人抱怨眼睛痛或是視力模糊, 而他們也抱怨承受工作壓力,譬如自尊心低落、無法發揮所長以及與同事有摩擦。
但對工作感到滿意者之中幾乎沒有一人有眼部毛病。
研究人員說:「研究報告所提部份視力不良的抱怨可能間接顯示與工作環境有關的心理不適問題。」
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
維他命A 不用多說,素有「護眼之必需」之稱的維他命A,是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞;維他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿卜素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方:
1枸杞子+米:煮成粥後,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。
3枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。
還要學會睡覺睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1睡覺前不能喝過多的水,否則頻繁起夜是一方面,還會引起眼泡明顯的浮腫;另外,咖啡和茶,會讓體內水分迅速揮發,眼睛也因而更容易干澀。
2充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不過要注意睡姿,俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋,或出現眼腫現象,恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
常用電腦須補眼
時下,越來越多的人與電腦打交道。研究表明,電腦與操作者的視力下降有密切關系,且使用時間越長,視力傷害越嚴重。據統計,在電腦使用者中,有60%以上的人感到眼睛疲勞、視線模糊、眼乾燥,或充血、畏光、酸脹、眼壓升高、頭痛甚至喪失眼睛的聚光能力。
防止視力傷害的方法比較多,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明,維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。如缺乏維生素B1,眼部會有乾燥及燒灼感、視力減退,亦可發生表皮點角膜炎、上瞼下垂、眼神經功能衰退等;缺乏B2,易出現眼疲勞、眼瞼瘙癢,有異物感,發生瞼膜炎、結膜炎等。B族維生素富含在肉類、酵母、豆類、麥類、蛋類及奶類之中。若缺乏維生素D,會使眼球突出,亦可引發低鈣性白內障。維生素D富含於蛋黃、奶油、海魚及肝臟等食物中。缺乏維生素A會引起夜盲、乾眼病和皮膚角化,嚴重缺乏者可致失明。所以電腦操作者要多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果,以促進視網膜視紫紅質的再生。這對保護眼睛,防治眼疾,提高視力是非常有益的。
常用微機者應「補眼」
目前,越來越多的人與微機打交道。研究表明,微機與操作者的視力下降有密切關系,且使用時間越長,視力傷害越嚴重。據統計,在微機使用者中,有60%以上的人感到眼睛疲勞、視線模糊、眼乾燥,或充血、畏光、酸脹,眼壓升高、頭痛甚至喪失眼睛的聚光能力。
防止視力傷害的方法比較多,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明,維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。如缺乏維生素B1,眼部會有乾燥及燒灼感,視力減退,亦可發生角膜炎、上瞼下垂、眼神經功能衰退等;缺乏維生素B2,易出現眼疲勞、眼瞼瘙癢,有異物感,發生瞼膜炎、結膜炎等。B族維生素富含在肉類、酵母、豆類、麥類、蛋類及奶類之中。若缺乏維生素D,會使眼球突出,亦可引發低鈣性白內障。維生素D富含於蛋黃、奶油、海魚及肝臟等食物中。缺乏維生素A會引起夜盲、乾眼病和皮膚角化,嚴重缺乏者可致失明。所以微機操作者多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、胡胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果,以促進視網膜視紫紅質的再生。這對保護眼睛,防治眼疾,提高視力是非常有益的,望使用微機者補之。
❷ 為什麼我最近眼皮老腫(我不熬夜的)
當你早晨起來,那淳腫的眼皮好像使 人一下子老了10歲,你的心情肯定也無法 像晨光那樣明媚……
眼皮浮腫到底為何?
每天晨起,輕微的眼皮浮腫,通常 是由於睡覺時體液集中在眼部造成的, 它住住會在早上1O點左右自動消失,即 在你稍事活動後那部分淤積的液體便可 以排出。
也會有一些疾病造成腫眼胞:
(1)食物、蟲蝸、花粉等造成的過 敏反應。有時甚至面部其他部位的過敏 性皮膚發疹,也會波及眼瞼,如果過敏 症狀沒有得到很好的治療,由它造成的 暫時性淳腫就可能變為永久性的,因為 每一次過敏反應造成的眼瞼浮腫都會使 你的組織纖維的破壞加重一次,浮 腫及過敏症狀愈多,眼瞼就會變得更浮 腫或鬆弛;
(2)有敏感性肌膚的人,由於皮膚 發疹刺激到眼皮而引發的眼臉皮炎。通 常的眼胞,也可能是你的手摸到一些讓 你過敏的東西而後你的手又碰到眼瞼後 引起,如甲醛等;
(3)眼胞上的皮脂腺及睫毛發炎引 致的眼瞼緣點,也可運成眼睛淳腫。這 種感染可使睫毛脫落。如果你長期使用 化妝品,而每次不能徹底卸除眼部化妝 品殘余,或是卸眼妝時不留心,都會阻 塞眼瞼上的皮脂腺腺管,而引發眼瞼緣 炎。
處方:重要的是到醫生那裡搞清楚 原因,如果是過敏引起的,使用抗過敏 葯物可很好控制病情,預防復發。避免 接觸、食用易引發過敏的物質,若因使 用化妝品、護膚品引發,要堅決果斷地 停用。
油性的滋潤保養霜不僅可造成過敏, 更會阻塞眼瞼四周的皮脂腺,造成眼險 炎。使用這種產品時最好避開眼周,或 塗完以後,用棉簽沾生理鹽水輕擦眼 周。
治療眼臉皮炎,醫生會用一種激素 軟膏,但千萬要在醫生指導下使用,切 不可自行購用,因為這類葯物會刺激眼 睛,塗抹太久的話,還可造成青光眼、白 內障等嚴重的眼部疾患。眼瞼緣炎要使 用熱敷的方法或運用眼睛清潔劑,嚴重 時還要使用抗生素葯膏。
腫眼胞與年齡無關,只要消除造成 淳腫的原因,你一定可以消除眼皮浮 腫,使你看起來年輕一些。
日常調護除眼袋
如果日常能夠改變一些不良的生活習 慣,你的眼袋有可能減輕直至消失。
(1)不要趴著睡覺。趴著睡可使體液 流向眼睛,要臉朝上睡覺。
(2)睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。
(3)少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤 積更多的水,這些水分會集中出現在眼周 的薄皮膚上,減少食鹽的攝取會防止浮腫 的眼圈。
(4)冰水敷眼圈。用浸水棉球擰干後敷 在眼瞼上5-10分鍾,或每日晨起用冰凍的 冰敷袋放在眼皮上敷10分鍾。
(5)嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品,包括不含油的眼部卸妝液。
6)睡覺前一定要徹底去除眼部的化 妝品,這一工作要比想像中難。因為即使 有的女性幾天未化妝,仍可在眼睫毛底部 留有殘妝,而這些殘妝根有可能趁睡覺 跑到眼睛裡,所以要用棉球沾上卸妝液 擦拭,直至棉球上沒有任何化妝品痕跡 為止;
(7)可嘗試使用台有植物提取物的 眼膠。可用眼膠化妝前先打底使用,可使 眼部保持濕潤,讓皺紋不太明顯,並使疲 倦的眼睛感到舒服。
從化妝的角度講,堆積過多的粉底 及遮暇膏反而會使眼袋更加引入注意。 用愈少量的化妝品掩飾眼袋,愈不易被 人注意。可拍上少量眼霜或眼膠,之後除 上粉底,最後在淳腫部位補上透明的蜜 粉收妝。
什麼情況的眼胞,得指醫生解決?
如你的眼睛經常浮腫,或己形 成了永久性的眼袋或眼胞,可能是因 為正常的脂肪囤積四周而造成了這種 現象。這種症狀可能是遺傳引發的,在 十幾歲就開始顯示,也可能是年紀增 長後出現,也有可能是反復過敏反應 累積的結果,這就不是自己能夠解決 的了。
傳統的方法是拉皮或眼皮手術。現 在還有一種非外科的溶脂眼皮手術,可 藉助熱的通電針來摧毀這些脂肪,不需 切皮,兩三天可復原。但如果是脂肪眼袋 伴隨下垂的皮膚,以及虛弱的肌肉,傳統 的拉皮手術可能是最佳選擇。
下垂的假如是上眼皮,為了拉起松 弛的眼皮,可做提高前額皮膚的手術。這 種手術提高了眉毛,也去除了許多在上 眼皮額外的皮膚及重量,因切口在頭皮 或發際上,所以看不見疤痕。
❸ 我一夜之間眼睛又紅又腫.可是我又沒有哭也沒有熬夜,為什麼呢
您好!
哭過之後
眼睛又紅又腫,這是眼內血管充血的表現。可以試試
冰敷
,用薄薄的方紗裹著小冰塊在眼睛上敷15-20分鍾就可以了,每天可以多敷幾次是沒關系的。或者也可以喝點咖啡,有利尿消腫的作用。但是睡前最好
不要哭泣
,不僅是因為對眼睛有危害,而是這種悲傷情緒導致體內某種毒素堆積,對身體影響不好。願你
每天都有好心情
喔~~~~~
❹ 沒有熬夜,有眼袋腫痛怎麼了
你好,朋友!眼袋,就是下眼瞼浮腫,由於眼瞼皮膚很薄,皮下組織薄而鬆弛,很容易發生水腫現象,從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素,遺傳是重要因素,而且隨著年齡的增長愈加明顯。
可用以下方法消除!
1、冰敷。用冰凍了的毛巾直接敷在眼睛上。也可用干凈的毛巾蓋在眼睛上,再用保鮮膜等包裹冰塊,放上面。這樣做令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼睛周圍的肌膚消腫,也能抑制充血。冰塊或冰凍的毛巾也可用冰凍過的茶葉包等代替,去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。
2、溫和熱敷。 把干凈柔軟的毛巾浸到溫熱的清水中,擰干後鋪在上眼皮上,反復2--3次;水溫不能太熱,如果太熱會導致臉部皮膚鬆弛、起皺。熱敷有助於促進局部血液循環,去眼袋敷眼算是去眼袋最有效的方法。
3、濕敷眼袋。 甘菊、紅茶等不僅可以用作茶飲,而且也可用來除眼袋。用甘菊、紅茶等。還有加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在下眼袋處濕敷15分鍾以上,有助於解決眼下部出現的囊袋問題。
4、土豆片敷眼。 土豆中含有兒茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。把土豆切成薄片,放在眼袋位置保持15-20分鍾,即可減小眼袋,也能淡化黑眼圈。值得注意的是,發芽的土豆不能用。 當然去眼袋最有效的方法,除了外部的保養,內循環也是必不可少的一個環節。日常飲食中多吃含優質蛋白質的食物及胡蘿卜、芹菜、番茄之類,注意膳食平衡,為眼部組織細胞的新生提供必要的營養物質,對於去除眼袋也是大有好處的。
望採納
❺ 晚上不熬夜 眼睛怎麼也會腫呢
一般來講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水。
按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹。把棉花團在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鍾,然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,可以使眼睛更加明亮。
眼睛腫是很常見的事,只要平時多加註意就好了,建議你時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼葯水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養成下面4種簡單的運動習慣
1.眨一眨眼睛,然後注視著遠處的任何目標。
2.不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然後再轉到左眼角。
3.不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板。
4.把眼睛盡量地睜大,然後盡量地閉緊。
眼睛明亮與營養有密切的關系,建議多吃些綠色食品。睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些。
用冰袋冷敷10分鍾就消了。不過你這好像是身體問題,腎臟不好,一喝多點水就會腫,特別是晚上,我也會這樣.真的,最好去醫院看一下。不是天生的.是身體不好的表現。
❻ 我沒有熬夜為什麼早上起來時發現右邊的眼腫了起來
病情分析:
你的這種右眼的問題應該是有炎症的表現。不排除是麥粒腫的早期表現。
指導意見:
建議加強局部的熱敷和同時滴滴抗生素眼葯水。同時服服消炎葯治療。
❼ 眼睛紅腫怎麼回事,沒有熬夜
眼睛出現紅腫,見於多種疾病,主要分為以下幾類:第一、局部的炎症,如角膜炎、結膜炎、葡萄膜炎、鞏膜炎等。對於這類疾病,首先要到醫院檢查,明確以後再給予對症治療,可以選擇抗生素滴眼液及糖皮質激素滴眼液。第二、眼壓升高導致的青光眼,通常表現為眼部明顯充血,並伴有脹痛。這種情況,需要給予積極的降眼壓對症治療,避免高眼壓對視神經造成不可逆損害。第三、眼部疲勞引起。由於不正確的用眼習慣導致,建議平時一定要保持良好的用眼習慣,避免長時間過度用眼。
❽ 早上起床,眼睛腫怎麼回事,沒有熬夜的呀
早上起床眼睛腫,一般考慮是眼瞼水腫。眼瞼水腫分為生理性眼瞼水腫和病理性眼瞼水腫。
大多數生理性眼瞼水腫是由於夜間睡眠不足、睡前枕頭太低、睡前大量飲水或者睡前哭鬧所影響面部血液迴流而造成的。這種水腫一般都能自然消退,可給予冰敷來加速消腫。
病理性眼瞼水腫分為炎症性眼瞼水腫和非炎症性眼瞼水腫。炎症性眼瞼水腫常見於眼瞼的急性炎症或外傷;非炎症性眼瞼水腫見於過敏性疾病、心臟病、慢性腎炎、甲狀腺功能低下、特發性神經血管性眼瞼水腫。以上這些需要到醫院就診,明確病因給予治療。
早上起來感覺眼睛腫通常是由於以下原因造成的:第一,由於睡覺前大量飲水、睡覺時枕頭墊得太低,引起的生理性水腫。第二,由於眼皮部位受壓迫,例如長時間側卧位或俯卧位睡眠,導致眼皮內部靜脈血液迴流受阻、淋巴液淤積而形成的眼皮浮腫,可以通過冷敷治療以及保持正確的睡姿,例如仰卧位睡眠來緩解症狀。第三,由於眼皮部位發生感染引起的,與不注意眼部衛生有關。例如用臟手揉眼,用污染的毛巾、紙巾、濕巾等擦眼睛。
❾ 為什麼這幾天早上起床眼睛都腫了,我沒熬夜,睡前也沒有喝水,而且現在天挺熱的按理說應該不會這樣啊,我
問題分析:
你好,眼睛出現腫的情況有可能是睡姿不當引起,炎症等影響,要注意多觀察看看是否有眼睛發紅,眼屎多等表現
意見建議:
可以採用熱水多熱敷臉部,另外可以考慮多閉目休息觀察下,如果是眼睛有疼痛的現象可以考慮去眼科做個檢查,有炎症及時治療
❿ 眼睛紅腫,有點脹痛是怎麼回事
眼睛紅腫可能是角膜炎或者是過敏,以及熬夜導致的。眼睛部位本來就很敏感,輕微的外力碰撞或者是空氣中的粉塵,飛蟲入侵等都會導致眼睛出現紅腫,另外長期熬夜也會導致眼睛充血,突然出現紅腫的現象,出現這種情況需要及時就醫,明確病因對症用葯,以免私自使用消炎葯物或者眼葯水,使眼睛腫脹更加厲害。提示大家變美的過程也伴隨著相關風險,多數情況下自身體質的影響其實都比較小,最主要還是和醫院設備、醫生操作、以及術前設計、術後維護有關。一定要謹慎選擇.